18/08/20 20:28:27.30 l23c0w6r.net
>>869
諦めて起きてしまえ
「眠れない眠れないああー眠れない！どうしよう！」って焦りながらわずかに眠っても余計に疲れるわストレスたまるわで良いことが何もない
「あーもう徹夜しちゃえ！この時間を利用して読み溜めてる本読んじゃうもんね！ゲームもしちゃうぜ！テレビも見るぞ！夜中なのにお菓子も食うぜ！」って楽しんでると完徹しても１日くらいは意外と大丈夫だったりする
それに、もう徹夜するぜ！って気楽に構えると途端に眠くなり始めたりするし
イライラせずのんびりしてると意外と夜明け前には眠たくなってきて２時間くらいグッスリ眠れたりもする