【路上の伝説】朝倉未来89【強者の流儀】

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【路上の伝説】朝倉未来89【強者の流儀】 - 暇つぶし2ch168:実況厳禁＠名無しの格闘家
20/12/28 01:40:17.18 069MXoGX0.net
筋肥大目的でないから週のプログラムやセット数などボディビルダーとはかなり違う内容になる
でも馬鹿には難しかった
 >>162
現在100キロあがるものを5～10％伸ばせばいいだけだよ
やれば簡単に伸びる

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