17/03/06 19:03:26.57 DQTXMWIna.net
>>122
経験あるけど、自分も含め寝れない人はほんと寝れないんだよなぁ～
体疲れさせて、寝るために一生懸命仕事したほうがよいよ。
スマホ弄って2ちゃんやらないほうがいいよ(笑)
寝れないと非番に夜まで昼寝→夜寝れず→翌朝きついの悪循環だよ。
17/03/06 19:03:26.57 DQTXMWIna.net
>>122
経験あるけど、自分も含め寝れない人はほんと寝れないんだよなぁ～
体疲れさせて、寝るために一生懸命仕事したほうがよいよ。
スマホ弄って2ちゃんやらないほうがいいよ(笑)
寝れないと非番に夜まで昼寝→夜寝れず→翌朝きついの悪循環だよ。