18/06/09 20:19:08.31 0.net
>>730
ピーナッツはけっこう栄養価高いと思うます
どうしてピーナッツにしようと思ったの？好きなの？
クルミの方が健康に良いかもしれない、クルミってオメガ３系脂肪酸とか何とかで
血液サラサラ効果と抗酸化作用とかあってスーパーな食材らしいです
わたしは、柿の種のピーナッツ抜きのこうてきてね、自分でジップロックの中にクルミといっしょに入れて
おやつにしてたことあるよ
ダイエット中にもおすすめです
18/06/09 20:19:08.31 0.net
>>730
ピーナッツはけっこう栄養価高いと思うます
どうしてピーナッツにしようと思ったの？好きなの？
クルミの方が健康に良いかもしれない、クルミってオメガ３系脂肪酸とか何とかで
血液サラサラ効果と抗酸化作用とかあってスーパーな食材らしいです
わたしは、柿の種のピーナッツ抜きのこうてきてね、自分でジップロックの中にクルミといっしょに入れて
おやつにしてたことあるよ
ダイエット中にもおすすめです