23/08/15 13:07:12.22 I44sd4Q+0.net
>>231
毎日行くような人は、肩と腕の日、脚と背中の日、胸と腹の日、みたいに部位ごとに日を分けてトレするのよ
だから短時間で済むし疲労も少ないわ
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>>231
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だから短時間で済むし疲労も少ないわ
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>>231
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だから短時間で済むし疲労も少ないわ