17/12/25 00:35:18.96 EhpOIwdW0.net
>>373
アーモンドは１日に25粒から30粒程度食べないと効果ないそうよ？
そんなに沢山アーモンド食べるくらいなら、１日に１つのアボカド食べた方が効果あるわよ。
アボカドのほうがビタミンEもそれ以外の栄養素もバランスよくとれるわ。
今日はクリスマスセールでアボカドが100円だったから、10個まとめ買いしたわ♪
17/12/25 00:35:18.96 EhpOIwdW0.net
>>373
アーモンドは１日に25粒から30粒程度食べないと効果ないそうよ？
そんなに沢山アーモンド食べるくらいなら、１日に１つのアボカド食べた方が効果あるわよ。
アボカドのほうがビタミンEもそれ以外の栄養素もバランスよくとれるわ。
今日はクリスマスセールでアボカドが100円だったから、10個まとめ買いしたわ♪