23/10/14 09:40:29.08 jec7519p.net
人間さんたちおはようクポ！
とにかく眠気をシャッキリさせたいなら冷たい物が交感神経を刺激してくれるので首に冷えピタを貼ったりメントール系のクリームを塗ったりすると効くらしいクポ
生あくびが出たり集中出来ないような低血糖状態な眠気の場合はラムネ等でブドウ糖を摂取するクポ！(ただし摂取し過ぎて高血糖状態になると逆に眠くなるので注意するクポ)
健康的な感じでスッキリとした朝を過ごしたいなら冷たい水で顔を洗って朝ごはんを食べて太陽光を浴びながらラジオ体操とかストレッチをするのがイイと思うクポ～