21/06/21 15:29:45.26 JoSMzx0P0.net
>>386
ポリコレだのパワハラだので、どんぶり飯何杯とかのノルマ（食育）を強要しなくなったからね
消費カロリーを選手カロリーが上回らないと筋肉は付かない
消費する分に上乗せしてカロリーを摂取しないと、タンパク質も体内に残らないんだから当たり前だよな
骨格も同じで、カルシウムも汗や尿として体内に吸収されず出て行く分も計算して多めに摂取しないと丈夫にならないない
やきうは未だに食育ノルマがあるからガッチリした体格のフィジカルエリートばっかり