15/10/16 03:19:30.09 oP0DboXa0.net
その競技に必要な筋肉は、その競技で培うのが一番ではある。
ただ疲労があるから、例えば100m走をぶっ続けでできるわけがないから、筋トレを順繰りにやって補う。
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その競技に必要な筋肉は、その競技で培うのが一番ではある。
ただ疲労があるから、例えば100m走をぶっ続けでできるわけがないから、筋トレを順繰りにやって補う。
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その競技に必要な筋肉は、その競技で培うのが一番ではある。
ただ疲労があるから、例えば100m走をぶっ続けでできるわけがないから、筋トレを順繰りにやって補う。