ハリルホジッチジャパン Part427at ELEVENハリルホジッチジャパン Part427 - 暇つぶし2ch44:あ 15/10/16 02:54:04.14 sEPF2pzd0.netURLリンク(www.sakaiku.jp) スピードをアップしたい! と考えている選手によく聞かれることが、「筋肉をつけると重くならないですか?」という質問です。 結論から言うと、それは、トレーニングの方法次第です。 速筋繊維に働きかけるトレーニングをすると、スピードは上がります。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch