15/10/16 06:15:38.91 aLRQN+/T0.net
>>252
でも、トレーニングプロも、選手や研究者と同じくピンキリ
ラクビーでもこれまでいろんな国内プロコーチがいて
いろいろやったけど、すべて駄目で
結局、豪州代表監督でＷ杯準優勝、南ア特別コーチでＷ杯優勝の経験あるエディＨＣと
彼が引っ張った元イングランド代表主将ＦＷコーチと、元仏代表スクラムコーチ、フィットネスコーチらが指導したら、
筋力アップ、体重増しつつ、スピードとスタミナが上げることに初めて成功した
トレーニングもプロと名のつく人の指導に従って、従順にやってるだけで
ほいほい成果があがるほど単純でない
いろいろな方法や意見にふれつつ
実際にやってみてその中から自分でベスト見つけるしかない