15/07/07 22:30:53.79 kqkfSS4Z0.net
アメリカは試合開始直後からベンチプレス重量１００ｋを挙げる準備を整えて
きたが、日本は試合開始からベンチプレス重量３０ｋから始める状態だったよな。
日本は３０ｋから呑気に体を温める気持ちで試合に挑んだ。
逆にアメリカは既に控室で入念にベンチプレス重量を加算していき
フルパワーの１００ｋを持ち上げられるまでに筋肉状態を持ってきてた。
パスの一つを見ても分かるように、その違いは歴然。
筋力トレーニングもダラダラやってたら意味が無いんだよね。