22/07/27 10:36:25.44 AZkCxjw/.net
>>791
まずは
ごはん麺パンシリアルの量を半分にして、野菜の量を倍にしてみて
>>800も言ってるけどグラノーラはサクッと気軽に食べられるけどカロリーは高い
あと、デザートはアイスとかプリンとか喉を通りやすいものって言ってるけど、それが危険
「サクッやスルッと気軽に食べれたり飲めるけど実はカロリーが高い」という、お腹にたまらくて食べた気がしないものの積み重ねが危険なんだ
22/07/27 10:36:25.44 AZkCxjw/.net
>>791
まずは
ごはん麺パンシリアルの量を半分にして、野菜の量を倍にしてみて
>>800も言ってるけどグラノーラはサクッと気軽に食べられるけどカロリーは高い
あと、デザートはアイスとかプリンとか喉を通りやすいものって言ってるけど、それが危険
「サクッやスルッと気軽に食べれたり飲めるけど実はカロリーが高い」という、お腹にたまらくて食べた気がしないものの積み重ねが危険なんだ