20/11/05 22:28:00.04 .net
体重100gで700kcal分の過剰摂取があるとすると
3週間で6kgは1日あたり2000kcalくらいカロリーオーバーしてることになるが、ここまでいくとプロテインがどうこうってレベルじゃないと思う
1007:スリムななし(仮)さん
20/11/05 22:43:58.10 .net
あまり目立たないブラが欲しくてユニクロブラトップいいかなと何着か買ったけど
普段付けてるC75ブラより胸が強調される形になってた
流行る訳だわ
1008:スリムななし(仮)さん
20/11/06 00:04:15.96 .net
糖質(普段の食事)と一緒にプロテイン多め運動少ないとかだと完全に逆効果って聞いた
1009:スリムななし(仮)さん
20/11/06 00:27:33.83 .net
筋トレが必要
1010:スリムななし(仮)さん
20/11/06 06:58:33.35 .net
過剰にタンパク質とっても糖類に変換されるだけだろうしな
1011:スリムななし(仮)さん
20/11/06 07:02:43.32 .net
プロテインは運動後なら取らなくても食事で代用できる
あれは筋肉の量を増やすためにあるのであって胸には効果無い
胸が出てると思うのは脂肪が増えてるだけ見た目は最悪
だからプロテイン取ってる運動やってるひとは膨らんだような見た目になる
育乳のためならそもそもお門違いなんだよ
1012:スリムななし(仮)さん
20/11/06 07:30:22.76 .net
裸は美しくないから着衣巨乳を目指そうと思う
1013:スリムななし(仮)さん
20/11/06 11:18:51.97 .net
油あげを見ていたらタンパク質21.6gってアピールしているのがあったから買ってしまった
これとタンパクト食ってタンパク質モリモリで巨乳を目指す
1014:スリムななし(仮)さん
20/11/06 11:25:33.45 .net
タンパク質摂らんことには何も始まらんよ
工員やしたところで材料なきゃ何も作れないだろ
1015:スリムななし(仮)さん
20/11/06 11:41:36.25 .net
栄養管理アプリを入れてみたら一日のたんぱく質がかなり足りないことに気付いた
これじゃ貧乳のままなわけだ
1016:スリムななし(仮)さん
20/11/06 12:07:25.35 .net
タンパク質取りすぎると屁が臭くなるよ
1017:スリムななし(仮)さん
20/11/06 12:46:36.13 .net
バストが盛り上がってくるにつれて
そこからいい匂いがするようになった
うれしい
1018:スリムななし(仮)さん
20/11/06 13:39:01.83 .net
次スレ立てたものにはFカップになる魔法をかけた
1019:スリムななし(仮)さん
20/11/06 15:05:01.52 .net
ホエイプロテインは吸収が早いからこまめに摂取しないと意味ないし育乳にはソイがいいんだよな
1020:スリムななし(仮)さん
20/11/06 15:12:23.82 .net
黄な粉とおからがいいよ
1021:スリムななし(仮)さん
20/11/06 17:33:47.24 .net
>>996
牛乳きな粉でどうでしょうか？
1022:スリムななし(仮)さん
20/11/06 17:42:01.54 .net
次スレ立てた
【女ﾎﾙ】乳房育成してる男達【ﾊﾞｽﾄUp】Ｊカップ
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
1023:スリムななし(仮)さん
20/11/06 18:55:57.11 .net
筋トレで巨乳を目指す
1024:スリムななし(仮)さん
20/11/06 18:56:08.14 .net
ウメ
1025:1001
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