19/06/01 07:17:47.15 .net
首の肉を落とす方法について話し合いましょう。
筋トレ・舌回し・ヨガなどなど
成功例、失敗例何でもござれ
2:スリムななし(仮)さん
19/06/01 07:20:24.08 .net
それっぽいスレが無かったので立ててみましたが
皆それほど首の肉を気にしてないのかな
それとも既に皆が当たり前のようにやってるエクササイズがあるとか？
3:スリムななし(仮)さん
19/06/01 07:25:57.86 .net
目標は顔の輪郭を強調させること
これまではダイエットのつもりでジョギングと口をイーってする運動だけをしてきましたが
一向に首の肉が落ちる気配がありません（体の肉はそこそこ落ちました）
舌回しトレーニングは舌が傷ついて継続は難しいです・・・
ただ筋力使ってる感はあるので効果はありそうですが
4:スリムななし(仮)さん
19/09/08 11:40:00.35 .net
>>2
気にしてるよー。肥満&アゴが小さいので余計に二重アゴです
5:スリムななし(仮)さん
19/09/12 00:04:21.37 .net
気にしてます！
脂肪溶解注射ってどうなんだろうって思ってる。
筋トレなんかはやっても劇的な効果ないし、永久的に続けるのしんどい…