19/03/03 23:21:33.67 .net
ある程度開脚できる人は滑る方がやりやすいと思うよ
瞬間股割りとかは滑らないと、開脚ジャンプしなきゃいけなくなるし
51:スリムななし(仮)さん
19/03/04 16:13:40.36 .net
男なのですが脚が内向きに生えてる感じがします。
仰向けに寝るとつま先は自然に内側になるし歩いてるときも意識しないと内股になります。ストレッチを色々やって以前よりはマシになった気がするのですが
こう言うのって開脚でかいざんされますか？
52:スリムななし(仮)さん
19/03/08 22:13:27.73 .net
職場の会議室の机の脚と脚の幅ががちょうど良い塩梅だからそれに足を当ててつま先が内側にまがらないようにしながら練習してる。
ところで、あぐらをかくと猫背になるんだけど
これも開脚すれば改善される？
普通の人はあぐらで背筋のばすと楽にさっと座れるみたいだけど
自分はそれをすると脚が緊張してリラックスできない
以前は背筋を曲げてもあぐらが辛かったけど
今は背筋曲げてればあぐらも長時間かけるようになった。
いずれは背筋伸ばしつつ楽にあぐらで過ごせるようになりたい
53:スリムななし(仮)さん
19/03/08 22:53:35.79 .net
なんで開脚がすべての特効薬と思ってるんだよ
内股直したかったら内股直す体操しろ
胡座前屈したかったら胡座で前屈しろ。胡座で腰から曲げるな。股関節から折れ
54:スリムななし(仮)さん
19/03/13 16:57:33.25 .net
>>53
あぐら前屈したら結構良くなってきた！
ありがとう！
55:スリムななし(仮)さん
19/05/21 23:25:09.82 .net
内容薄すぎて どうでもいい小説でページ稼ぎ
編集者 馬鹿じゃないの？
56:スリムななし(仮)さん
19/05/21 23:27:25.44 .net
利口マン