18/05/01 17:03:16.44 .net
頑張って太ろうしたら糖尿病予備軍になって胆石もできたわ
382:スリムななし(仮)さん
18/07/03 20:57:02.67 .net
筋肉質で脂肪もたっぷりあって成人病じゃないデブになりたいんだけど
プロテイン、豆乳、揚げ物、脂身、甘いもの嫌い
菓子パンは腹が膨れないから嫌
生クリームは天敵、絶対許さぬ
これでなんか太る方法ない？頑張って量食って胃を広げるしかないかな
383:スリムななし(仮)さん
18/07/08 12:51:55.52 .net
確かに量を食う必要もあるけど、大前提として食べ物の栄養が確実に身になるように
体内に取り込める器質的な改良が一番重要だよ
384:スリムななし(仮)さん
18/07/08 13:59:53.96 .net
体質…筋肉デブの体質とは…
385:スリムななし(仮)さん
18/07/23 18:25:28.91 .net
デブ活を始めてからデニッシュ食べ比べという趣味ができてしまった
でも一向に太る気配なし…
386:スリムななし(仮)さん
18/09/15 01:44:08.00 .net
胃下垂治そうと思うけど続かない
運動面倒
153cm38kgなんだけどあばら浮いてて抱き心地悪そうな体してる
387:スリムななし(仮)さん
19/01/08 01:13:16.97 .net
歯科衛生士専門学校に通うとか言う関西の三十路の売れない痩せたキャバ嬢を思い出した。
「太りすぎた！30キロ台に戻りたい」とかほざいてたが痩せる以前に問題があるだろ。
388:スリムななし(仮)さん
19/05/05 20:51:25.91 .net
1日2000キロカロリーを目標にしたらだんだん増えてきた。
見た目のガリガリはかわらない。
アプリでだいたい計算してるけど、
空腹の時間がないように、ちょこまか食べないといけない。
389:スリムななし(仮)さん
19/05/27 11:21:07.14 .net
頑張ってやってるのに
トイレの回数増えるだけで、
無駄に食費がかさむだけ…
390:スリムななし(仮)さん
19/06/08 13:19:33.17 .net
このスレの人、ちゃんと健康診断行ってる？
何か原因があるかもしれないよ
自費でも定期的に行った方がいいよ
391:スリムななし(仮)さん
19/07/05 02:37:07.30 .net
>>365
大根おろしも追加しとくれ！
胃腸炎回復したら更に痩せてて失笑した。再び体重増加を目指してやってやるぞー
せっかく食べるんだから消化方法は大切だよね。
392:スリムななし(仮)さん
19/07/05 02:49:39.33 .net
>>374
小倉コッペは豆も乳製品も入っているから良かったのかもね。蒸しパンは選ばない。
私もジャム系よりアンコ系、カスタード系を選んでる。菓子パンと飲むヨーグルトか濃厚豆乳の組み合わせがいたらそれは私です。
冷たい甘味としてはゼリーよりもヨーグルト。意外とコンビニのゆで卵は美味しかった。中まで味があり黄身はしっとり。
393:スリムななし(仮)さん
19/07/19 12:36:15.33 .net
太ろうとしてたくさんスイーツやご飯食べて、少し体重増えて喜んでたら体調悪くなってまた痩せる
筋トレ頑張って少し体重増えたら風邪引いたりストレスで痩せる
この繰り返しで痩せたまま
168cm 44kg♀
何を着ても針金ハンガーだし、夏でも寒そうって言われてもうやだ
394:スリムななし(仮)さん
19/10/13 15:22:03.70 .net
153cmで33キロになってしまった
死ぬのかな
元々一度に沢山食べられない、胃弱でストレスですぐ痩せる
最近忙しくてストレスマックスだった
幸いこんなだけど生理は来てる
綺麗に太りたい
395:スリムななし(仮)さん
19/12/08 17:27:15.74 .net
タバコやめたら一気に15キロ太ったな。
元々力があったのが力比べなら誰にも負けないようになった。
396:スリムななし(仮)さん
20/01/31 00:20:47 .net
URLﾘﾝｸ(www.cmoa.jp)
397:スリムななし(仮)さん
20/06/09 16:13:33.42 7/siqYeVo
人がいちばん太りやすくなるのは、ダイエット後のリバウンドの時だから
数日食べる量を極端に減らして、空腹で食べたい食べたいってなったタイミングで
食欲に任せてバクバク食べてみたらどうかな？
もともと痩せてる人は、一度にそんなに食べられなかったり胃が弱かったりして
負担があるかもしれないから
できれば昼間の早い時間にたくさん食べて、ゆっくり消化できる時間を残して
食べすぎで気持ち悪くなった状態で寝ると、顔がむくんだり体に負担が大きいだろうから
398:スリムななし(仮)さん
20/06/25 18:50:51 .net
URLﾘﾝｸ(dotup.org)
399:スリムななし(仮)さん
20/07/23 11:57:04 .net
胃腸弱くて太れない人が健康的に太る食事なら
・バナナ（一日二本迄）
・甘酒
・発酵食品
がいいと思う
発酵食品でも、胃腸弱い日本人にはヨーグルトとかの乳由来は合わないらしいので
・納豆（藁包装）
・キムチ
・ぬか漬け（自家製）
・生味噌
がいい
藁包装じゃない納豆の乳酸菌はタカが知れてるらしい
キムチは辛いの苦手なんでよく知らん
ぬか漬けはスーパーのはただの「発酵してるっぽい味」だから自分で作るべし
八百屋とかで漬けてるのはいいかもしんない
味噌は市販だと中蓋に通気孔が空いてる奴が生味噌
きちんと発酵してるから通気孔が要る
もちろん
・よく噛む
・適度な運動
を忘れずに
400:スリムななし(仮)さん
20/09/21 19:19:34.38 .net
177センチ52キロ。55キロの壁超えたことない
401:スリムななし(仮)さん
20/09/22 00:57:02.78 .net
50kg以上あるなんてうらやましいな
身長178cmだけど45kgをキープするのがやっとだよ