17/08/31 00:31:41.54 wzHD7B4F.net
とりあえず糞を我慢する感じでいいから尻締める。ピッチは180くらいまで。
これだけで月200km程度までは膝周辺の故障は防げそうなもんだが。
人それぞれの事情はホントに難しい
17/08/31 00:31:41.54 wzHD7B4F.net
とりあえず糞を我慢する感じでいいから尻締める。ピッチは180くらいまで。
これだけで月200km程度までは膝周辺の故障は防げそうなもんだが。
人それぞれの事情はホントに難しい
17/08/31 00:31:41.54 wzHD7B4F.net
とりあえず糞を我慢する感じでいいから尻締める。ピッチは180くらいまで。
これだけで月200km程度までは膝周辺の故障は防げそうなもんだが。
人それぞれの事情はホントに難しい