15/05/19 13:48:44.99 d5J+sRDg0.net
>>74
2014年11月には1日200グラムかそれ以上と回答しているのに、
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
2014年12月には卵10個前後と回答してるね。
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ちなみに、卵(1個60gとする)10個だとたんぱく質量は73.8gだよ。
体重70kgの男性で体重1kgあたり1g程度しか摂取できないようなアドバイスをしている。
また、御自身もそのような食事をしていらっしゃるような。
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