16/02/14 19:25:10.22 +Lmeq0du.net
>>437
今年41だが腹なんか腹筋普通に割れてるし、検診の結果も全く異常なし。
毎回車通勤。
皆が皆そんなんじゃあないぜ。
30代後半から腹が出てるの気になって、今では週6で毎日腹筋600回が日課。
最初は20回が関の山だったが、徐々に回数増えてきて、最高連続１０００回はいけるようになった
16/02/14 19:25:10.22 +Lmeq0du.net
>>437
今年41だが腹なんか腹筋普通に割れてるし、検診の結果も全く異常なし。
毎回車通勤。
皆が皆そんなんじゃあないぜ。
30代後半から腹が出てるの気になって、今では週6で毎日腹筋600回が日課。
最初は20回が関の山だったが、徐々に回数増えてきて、最高連続１０００回はいけるようになった