20/05/24 19:21:15 IYq3dUkM.net
>>230
試合やスパーがスタミナ勝負のうちはまだまだなのは全面的に同意
スタミナ勝負にならないようにするためにこそ、スタミナを着ける必要があるんでしょ
スタミナといっても色々あるけどボクシングは長時間動き続けるスタミナ、短時間に全力を出すスタミナの双方が必要な競技
そしてそういったスタミナをつけるためにロードワーク、打ち込み、インターバルトレーニングの3つは必要不可欠だと思う
あと毎日毎日追いこむ練習はする必要はないよ、基本的には技術の底上げ主眼におくべき
試合に向けて練習強度を上げるときは休養日以外は毎回の練習で追い込まなきゃとは思うけどね
そこまで一般論を否定するなら貴方の思う効率の良い練習体系を教えて欲しい