低トルクパワートレーニング1【ヤッターマン日記】

低トルクパワートレーニング1【ヤッターマン日記】at BICYCLE

低トルクパワートレーニング1【ヤッターマン日記】 - 暇つぶし2ch1:ツール・ド・名無しさん
24/06/03 12:43:36.74 Z/kSPvwz.net
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ヤッターマンアンチお断り
ヤッターマン　58kg FTP 250w
のトレーニングを参考にしたい！
ヤッターマンになりたい！
という方の為に効率化した練習します
週3クリスクロスに週末峠TT 1日休み間に回復走30分のみ　
短く継続的に効率化した練習あるのみです。

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