24/05/17 15:29:52.71 14iAFI4n.net
それと今日お台場から多摩川を通って昭和記念公園まで行ったのですが、腕がパンパンです
これは乗車姿勢がよくないのでしょうか？
951:ツール・ド・名無しさん
24/05/17 16:14:11.20 RTkNVIG4.net
>>941
>>935のブレーキレバーがまさにそれ（延長されている）
952:ツール・ド・名無しさん
24/05/17 16:15:44.30 RTkNVIG4.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ちがった。>>938だった。貼ればよかったｗ
953:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 00:11:33.54 2XG/bljl.net
>>942
肘が伸びた姿勢が多いと
上半身の支えが楽な代わりに腕の負担が多くなります
頭を数センチ前に出し、肘を下に数センチ曲げた姿勢を取れば腕が楽になります
その分上半身の支えに他の筋肉が使われ別の所が疲れてきます
あなたの乗車姿勢はわかりませんが
意識的に姿勢をローテさせれば
腕だけがパンパンとはならないかもしれません
ちなみに腕が痺れる場合は手首の角度など別な要因が含まれます
954:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 03:15:37.68 W97vd83O.net
>>945
追おっ！詳しくありがとうございます
参考にします
955:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 04:50:15.60 fo/Fn0I4.net
橋とか峠とかでめちゃ高いのに落下防止の柵がショボくて怖いところがあります
回避できればその道を回避するのですが、たとえば愛知の木曽三川を横断する時とかどの橋も下が丸見えで欄干の隙間も広くてとても怖いです
避けられない橋はどうすればいいのでしょうか？皆さんは怖くないのでしょうか？
956:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 06:45:19.17 Ru6Cl0gC.net
基本的な運動ができない奴って自転車で腕がパンパンや痛いとかいうけど
姿勢が悪く体幹が弱いってことに気付いてない
957:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 06:50:05.09 W97vd83O.net
どういう姿勢がいいですか？
958:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 07:11:38.64 wCgWka2t.net
姿勢の問題ではないよ
頭の問題だから病院に行け
959:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 07:35:12.66 KD1fDdrw.net
すげー口の悪いのが居るな
腕が痛いのは姿勢でなく頭だと書かれたことを信じて頭の病院行っても頭の問題じゃないネットの助言なんて信じるなと言われて返されスポーツ外来のある整形外科を紹介される
てか、書かれたことを信じるのが頭の問題で、さらにはそんなことを書く人間もまた頭の問題があるからこそ
自分が言われたことを他人にもまた言う心理学の投影という現象
960:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 08:59:35.54 7dJzdsXK.net
なぜか初心者スレほど自分より少しでも下と見た初心者に高圧的に出る奴がいる
961:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 09:07:22.37 WXP+77gr.net
人間として腐ってんだろうな
962:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 09:50:07.30 OxCONk/p.net
>>951
すごい早口で喋ってそうだけど
それが口が悪い書込みだって理解できてないんだね
963:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 09:51:17.61 kklMPwQD.net
>>952
>>953
そもそも自転車なんかに乗る奴に知能や品格なんて求めるのが誤り
964:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 10:15:27.32 7FxbhW2j.net
>>954
真面目な質問に微妙に逸れた嘘回答は悪い結果を生むから諭したんだよ
もし生真面目な人が居てほんとに頭の病院行ったり鬱になったら責任取れるか？
身体関係は迂闊にレスするな反省しろ
965:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 10:42:38.44 I9t8aSlI.net
本人は自分が悪いという認識すらない
他人批判する人の頭はやはりおかしい
966:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 10:49:12.46 7dJzdsXK.net
どちらかというと>>956の方が自分が言われたことを投影してそうなレスに見える
967:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 10:52:44.56 ZGsgQuoc.net
>>942
往復１００km 長距離が初めてならパンパンにもなるかもね。
腕に負担が多いならハンドルを上げるor手前にするなどで腕への負担は減るけど空気抵抗も増えて速度が落ちる。
968:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 10:53:35.76 7FxbhW2j.net
>>958
どの当たりが？
誰しもルールやマナー守れないと子供の頃から無数に親や先生から注意されたろ
俺は小学低学年ときから群を抜いて真面目で先生に態度を褒められてた人間だからな
授業中しょっちゅう叱られてる子らを尻目になぜ普通にできないのだろうと不思議に思ってたもんだ
他人に向けた言葉とはいえ見かけたら悪意を放っては置けないんだよ
969:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 11:00:31.26 ZGsgQuoc.net
あとエルゴン系のグリップにすると更によい
970:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 11:04:32.00 FUwhDUjZ.net
腕がやられる前にケツが割れるわ
971:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 11:07:26.25 ZGsgQuoc.net
シートも前の方にするといい
972:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 11:09:05.24 A207u74z.net
やらないか？
973:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 11:11:49.35 A207u74z.net
>>942
とにかく走りまくれ
考えすぎがいちばん良くない
974:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 11:19:04.78 u23R6MTa.net
>>960
リアルでもネットでも他人を批判する人は頭の病気だよ
まともな人は他人の批判なんてしませんよ
他人を批判する人は自分が批判される側だと認識がない
975:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 11:33:17.78 syTFLaqd.net
流れを読めずに他人批判してる人はネットはやめるべきだよ
中高年に多い掲示板で誹謗中傷してる人と同じ行動
正義だと勘違いしてるのは何とか警察と同じだからね
976:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 11:38:51.59 7dJzdsXK.net
「なぜ普通にできないのだろうと不思議に思ってた」方でなく「無数に親や先生から注意された」方だったのかなと見て思った
977:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 12:09:12.52 f1QtAj8I.net
>>967
ネット記事の内容をドヤ顔で語れるお前から人間性の薄っぺらさが垣間見える
978:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 12:10:52.32 DRh4CIXb.net
他人叩きの病気マン二匹登場わろた
979:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 12:11:46.03 uSBfN9pe.net
ママチャリみたいなハンドルにしたら、手もケツも楽になった。
何時間でも走れるレベル。サドルもママチャリの奴。
自転車はママチャリポジションが一番楽だな。
980:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 12:24:37.58 xiydSrCb.net
何時間もは乗れません
実際に乗ってから言わないと
981:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 12:37:25.78 uRc6sWWk.net
>>968
人間は都合よく記憶を改変するからね
自衛本能なんだろうけど叱られてた自分がそれを見てた記憶にすり替わってるだけ
他人が叱られてることなんて覚えてる人はいない
自分が散々叱られてたから記憶に強く残ってる
982:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 12:45:44.70 K1X+XcGm.net
ID:7FxbhW2jは所謂ガ⚪︎ジって人なんだろうな
噛み付くとかまともな人はしないもの
983:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 13:53:36.65 W97vd83O.net
>>942
942です。エルゴン系のバーエンドつけていました。サドルも純正に200km走れるっていうサドル用座布団も装着しています。ただサドルの高さが少し低いのかな？という気がしていますが、どうでしょうか。ハンドルよりはやや下にサドルがあります。もちろん足のポジションも大事だと思いますが。
手はたしかに背筋を伸ばすためまっすぐにしていた事が多いような気がします。出きるだけペダルに負荷がかかるのを意識しているのですが。足に最も負担を分散させるのは何がいいですか？
984:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 14:15:37.69 4j+oYcoC.net
おっなかなか盛り上がってて何より
おまいらとしては一所懸命だろうけど何かこうエノコログサをヒラヒラさせたら目を輝かして無心に追っかけ回す猫たちみたいな無邪気さが感じられ可愛いな
985:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 14:23:36.94 AEi53V4z.net
すごい汎用性高そうなレス
986:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 14:37:37.81 fPXvPMcO.net
>>975
何度も指摘されてるのにスルーして書込みかよこいつ
987:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 15:21:07.07 W97vd83O.net
>>978
え？全部四度上での回答ですよ
内容見てもらえば個々に返信してる感じなのわかるとおもいます
988:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 15:23:17.37 fPXvPMcO.net
こいついつもの荒らし
相手せずにスルー推奨
989:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 15:27:17.19 DG6kNL+m.net
人の話を聞かずに自分勝手なレスばかりするなら２度と来るな
990:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 19:31:13.49 aMbW/VPE.net
>>947
降り
991:て押し歩き 頭（視線）が少し低くなるし、普通はコケることもないから安心
992:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 19:39:44.18 FpGtDeOh.net
>>975
腹筋鍛える
馬鹿無視でいいよ
993:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 19:43:21.78 GqtdP1yL.net
筋肉と体幹は別だよ
理解できてない人のいい加減なレスは迷惑ですよ
994:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 20:19:32.72 beKcCuzJ.net
>>980
次スレよろしく
ワッチョイ付けて欲しい
995:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 20:27:54.21 OitIS6uv.net
お前がやれよ
996:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 21:39:55.93 J43JfnCs.net
>>985
諦めろボケナスｗつけたきゃテメェでつけろボンクラｗ
997:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 21:44:15.17 OitIS6uv.net
お爺ちゃんおおなしく寝てなさいね
998:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 21:52:44.11 axHEHZXD.net
怒る所どこにもないレスにもボンクラ呼ばわりとかスゲー
とんでもなく気の荒い人間が常駐してますね
999:ツール・ド・名無しさん
24/05/18 22:33:14.15 Zy4Xf++E.net
>>982
2kmとか歩くんですか？疲れるし時間のロスががが
1000:ツール・ド・名無しさん
24/05/19 00:31:11.73 9nUd4khQ.net
安全優先に決まってんだろカス
1001:ツール・ド・名無しさん
24/05/19 01:31:06.50 4KOUbkNz.net
伊勢大橋の怖さは異常
でも地元民らしきJKとかが平気な顔してママチャリで渡ってるから、高所恐怖は慣れれば解決する
何度も渡れば安全だと錯覚して怖くなくなる、いやあぶねーんだけどな
1002:ツール・ド・名無しさん
24/05/19 02:33:12.19 4LBt3U3Q.net
ローカルな田舎の話題すんな
1003:ツール・ド・名無しさん
24/05/19 06:51:36.15 ywKfS9sc.net
例に答えただけだろ、別にどこの橋でも変わらん
質問に対する答えは「慣れろ」ってことだ
1004:ツール・ド・名無しさん
24/05/19 07:34:36.02 +En9ig1/.net
>>990
2km程度も押して歩けないとかどんだけうんちなんだよこいつ
1005:ツール・ド・名無しさん
24/05/19 08:32:40.75 RzEt9Xfb.net
自転車押してても夏は蚊がいるから小走りになる
1006:ツール・ド・名無しさん
24/05/19 09:05:29.93 shGSA8D4.net
小走りだとあの橋は風吹くと危ないぞ
1007:ツール・ド・名無しさん
24/05/19 09:17:45.64 qLPixapX.net
>>992
ローカルネタが出たので便乗すると
高知の桂浜に向かう浦戸大橋の怖さは異常
地元民も自転車では平気な顔しては渡ってないから皆も初心者卒業した暁には自転車旅行で是非渡って欲しい
1008:ツール・ド・名無しさん
24/05/19 09:38:21.13 9nUd4khQ.net
瀬戸大橋もなかなか
1009:ツール・ド・名無しさん
24/05/19 09:46:10.28 qLPixapX.net
瀬戸大橋は高速道路につき126CC以上でないと通行できません
本州と四国を結ぶ道路のうち西瀬戸自動車道いわゆるしまなみ海道だけが歩行者自転車原付が通行できる通路があります
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