24/04/17 05:50:31.22 xxV8//mW.net
年齢のせいか頻尿で困ってます。
スタート直前にトイレに行っても、CP1までに３回くらいコンビニのトイレに寄ってしまいます。
時間の無駄もありますが、スタート後数時間は水分補給をしないまま走ってしまうので、
それが大きな問題だと思っています。
頻尿のかた、対策どうしてますでしょうか？
24/04/17 05:50:31.22 xxV8//mW.net
年齢のせいか頻尿で困ってます。
スタート直前にトイレに行っても、CP1までに３回くらいコンビニのトイレに寄ってしまいます。
時間の無駄もありますが、スタート後数時間は水分補給をしないまま走ってしまうので、
それが大きな問題だと思っています。
頻尿のかた、対策どうしてますでしょうか？