☆★☆自転車ダイエット☆★★216kg

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☆★☆自転車ダイエット☆★★216kg - 暇つぶし2ch387:ツール・ド・名無しさん
23/11/30 11:00:22.26 S3LH4cPx.net
>>381
もし初心者ならたまにはいいけど基本なるべく止まらず漕げるような
平坦な道を兎に角長く走るほうが練習にはいいよ
アップダウン激しいと漕いでない時間が案外長いからね

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