【世界と走れ】Zwiftスレ65【トレーニングアプリ】at BICYCLE

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612:ツール・ド・名無しさん
20/12/13 08:17:10.93 XGn6QfbE.net
>>595
スプリント練すれば彼方此方の筋肉使うから、激坂で良く使う部分も刺激できるよ
だいたい10%以上と言っても角度6度程度なんだから全く別の筋肉使うわけじゃない

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