20/06/28 09:33:28 brBDtl9e.net
50km以上乗る様になってから、外側広筋だけがやたらと発達してくる様になりました。
太腿のシルエットが明らかに変化してて驚いています。
これは漕ぎにハムストリングスを使っていない為に太腿の前側ばかり使っているという事なんでしょうか？
20/06/28 09:33:28 brBDtl9e.net
50km以上乗る様になってから、外側広筋だけがやたらと発達してくる様になりました。
太腿のシルエットが明らかに変化してて驚いています。
これは漕ぎにハムストリングスを使っていない為に太腿の前側ばかり使っているという事なんでしょうか？