20/02/27 10:47:58 WKb9yY7F.net
20分測定は事前に5分全力で無酸素運動しておくのが前提で、
でないと95％換算での推定FTP算出は成り立たないのに
zwift等のFTP自動検出は状況無視して算出してくるから余計にずれるんでしょう。
5分走なしだと92％位がいんじゃねという話を聞いたことはあるけど、実際は当然、人によって差があるだろうな
20/02/27 10:47:58 WKb9yY7F.net
20分測定は事前に5分全力で無酸素運動しておくのが前提で、
でないと95％換算での推定FTP算出は成り立たないのに
zwift等のFTP自動検出は状況無視して算出してくるから余計にずれるんでしょう。
5分走なしだと92％位がいんじゃねという話を聞いたことはあるけど、実際は当然、人によって差があるだろうな