【世界と走れ】Zwiftスレ50【トレーニングアプリ】at BICYCLE
【世界と走れ】Zwiftスレ50【トレーニングアプリ】 - 暇つぶし2ch306:ツール・ド・名無しさん
20/02/26 17:09:12 +NlYSd/3.net
>>292
何を伸ばしたいのかによって内容は変わるし、やり過ぎても体壊すよ。
CTL,ATL,TSBを見ながらお好きなメニューをどうぞとしか言えない。

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