【世界と走れ】Zwiftスレ50【トレーニングアプリ】at BICYCLE【世界と走れ】Zwiftスレ50【トレーニングアプリ】 - 暇つぶし2ch283:ツール・ド・名無しさん 20/02/26 13:05:34.98 uVDyiXKU.net>>281 「最速ヒルクライマー5人が教える ヒルクライムトレーニング」という本ではほぼ皆SSTでFTPを上げたみたいでFTP向上にSSTすごくオススメしてるんだよね だけど俺もSSTはどうも負荷が弱くて本当にFTP向上に効いてるのか疑問を感じる 個人的にはSSTの下の出力をFTPもしくはFTPより5w低くしてやるのオススメ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch