【世界と走れ】Zwiftスレ48【トレーニングアプリ】at BICYCLE
【世界と走れ】Zwiftスレ48【トレーニングアプリ】
- 暇つぶし2ch954:ツール・ド・名無しさん
20/02/11 10:52:01.76 8KXGz6ej.net
体重70kg、FTP250W、PWR3.6倍でリカバリー強度110Wでだらだら走ると
1時間20TSS 100km4時間弱
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