20/02/02 07:45:27.35 kuwL/EF+.net
踏める力つくと最大出力よりも高強度の持続時間が延びてくる気がする
瞬間パワーはかなりの筋トレと、そもそもの筋肉の性質によるんじゃないのかな
504:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 09:22:10.15 PFcmmvXc.net
AとかBで上位残りたいなら5倍近く出せば良いじゃん
505:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 10:21:48 evqtKSko.net
>>494
60kgの5倍だと80kgの4.5倍に全然勝てないよな
506:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 10:36:48.25 UWFMj23L.net
普通のリーマンで4倍超えなんてそうそういないだろ。練習時間がとれない
507:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 10:47:04.01 IesrbqHk.net
zwift内では体格に恵まれてるわけでもないアジア勢勝ちまくってね?
508:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 10:49:17.63 29D8OXoS.net
>>498
実業団選手の大半は普通のリーマンだぞ
残業もしっかりこなしながら何年も朝練・夜練続けてる
509:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 10:52:37.63 6+Wj9YI9.net
実走は平坦だとFTP、登りだとPWR高い方が速いよね
510:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 11:02:08.46 uWJb5lJp.net
登りは重力に逆らう訳だから体重の影響が大きいからな
511:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 11:05:46.89 s5aeuq5h.net
>>501
Zwiftでは300Wを超えた辺りから登りでもPWRの差が縮まり
380W過ぎるとPWRがほぼ関係なくなる
512:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 11:40:18 JiwPs4p6.net
それデマだからwww
513:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 11:56:15 UWFMj23L.net
Zwiftのアカウント作って二年になるんだけど数字にあまり関心がなくてただ走ってるだけだった。
登った距離というのをみたら59.3kmだった。作成時からエベレストチャレンジ入れてたら今頃トロンに乗れてたんだなと気づいた。
入手まであと二年か。あまり気にせず乗っていくことにする。
514:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 12:05:27 uuRw8lVu.net
>>503
なんか現実よりエアロの効果凄い気がする
あとレースで出力上がるとホイールが重くてもエアロのほうが坂でも早いのは実感
ガリに厳しいよな
515:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 12:39:15.49 XTmZTQMr.net
>>498
ダブルワークだけど時間見つけてzwiftしてるで?
PWRも4↑になったで
516:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:07:29.96 CWVGRyjc.net
始めたばかりなんですが、国籍の国旗がカナダになっているんだけど日本に変更出来ますか?
517:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:16:19.78 uuRw8lVu.net
>>508
以前試したときは国籍・性別はPROFILEページでPCだと警告が出て変更出来なかったが、スマホやタブレットだと変更できた
518:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:16:41.06 kUtOaiJ1.net
クソワロタ
519:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:20:04.34 3t6zn+3N.net
zwift power登録してみたけど
登録する前の走行データは出ないのかな
登録後にレース出たりしたのだけ?
520:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:30:10 ymGv1zPj.net
>>485
出走したカテゴリーに対してのパワーの改善とかっていう説明があるのですが、その数値の意味がわからないんですよ。
521:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:37:34 6Z1OVA8i.net
>>511
俺は登録前のも出た気がする
522:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:41:52 6+Wj9YI9.net
>>511
ZwiftPowerの自分のプロフィールページでrefresh profileての押してみ
523:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:44:06 UWFMj23L.net
俺も押してみたけど登録前のは出ないよ。
524:507
20/02/02 13:48:28 3t6zn+3N.net
Refresh profile押してみたけど出ないですね
525:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:51:12 UWFMj23L.net
改めて見返してみると昨年5月のNPが180w~190wくらい。今年のTDZも同じくらいで変化なし。avgが2.8から3.0くらいになってるけど誤差だな
526:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 15:10:35.22 uuRw8lVu.net
>>511
公開設定にしてあれば登録してから暫く経ってから
登録前のアクティビティ情報も出るよ
527:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 17:02:47 uWJb5lJp.net
今年に入ってから登録したけど、今見たら確かに過去のアクティビティ登録されてた
528:507
20/02/02 17:25:49.28 3t6zn+3N.net
>>518
アクティビティに今までのリストが出ていましたが
リストに並んでいるだけで
詳細が見られるのはつい最近の二回だけです
まあこれから記録していけばいいんですが
529:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 17:37:17 uuRw8lVu.net
リストの中で公開設定してあるレースについては登録前のものも詳細見れるし
その他のアクティビティもfitファイルDLは出来、STRAVA連携していればSTRAVAで見える
530:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 18:02:16 I/lgRN7M.net
N.マコト 新たなZ戦士爆誕!
531:507
20/02/02 18:06:25 3t6zn+3N.net
stravaはzwift powerの為に登録して連携しましたが
アクティビティがまだなにもなかったので、それも関係あるかもしれませんね
とりあえずレースに出たfitファイルをstravaに何個か登録したので様子見です
532:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 18:50:09 4BdZlRgj.net
昨日、アルプを22倍で登っていく奴を見た。
湾岸仕様のGT-Rに抜かれたような衝撃だった。
533:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 19:08:24.96 DmUZB5Kh.net
トラブルあってtdzで最下位スタートになってしまったけど小集団ブリッジしたり引きまくって前集団と合流させたり無意味にアタックしてみたりこれはこれで楽しかった
534:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 19:10:45.64 6+Wj9YI9.net
>>524
50kgの奴が1100wで登っていったのかも…よ?
535:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 19:48:39.72 bxcz1Kjg.net
>>525
PWRにあったクラスで?
536:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 20:11:13.63 c0KC2cky.net
>>525
別の楽しみがあるよな
537:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 20:42:30.83 uWJb5lJp.net
>>524
ERG切ってスプリント練習してたんじゃないの
538:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 21:10:47 A+0ZcCXg.net
>524
俺も見た、アルプ登る前のダート区間で
一瞬で土煙だけ残して抜き去っていった
539:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 21:40:30 c0KC2cky.net
セガラリーだな
540:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 21:41:22 bdX8XpzD.net
>>503
いつまでその嘘情報信じてるの?
同じ450Wでも体重軽くするだけで平坦も下りも速くなるけど?
541:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 21:49:48 nCJ7IFaj.net
ちなみに、俺がなった事件というか。
パワメ付きのローラーが故障して、軽く回すと1200wオーバーになったから、なんかバッチ2~3個増えてしまったけど、それをそのまま使用していたとしたら、50kgで1100wで駆け抜けるなんて事も可能ではある。
俺はトレーニングにならんとガッカリして、ローラーのパワーを切り捨てて、別のクランクパワメを使う事にしたけど、悪意のある使い方をしようとすれば、可能。
542:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 21:58:04 83XP1pvH.net
トロンバイク欲しさにエベレストチャレンジしてると予想
543:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 22:09:11 UWFMj23L.net
TDZ走ってきたけどトロンでも遅い奴いっぱいいるね。俺のと交換しろよと言いたい。
そういう俺も中切れの連続でついていけない。集団に残れるのはアイテムが効いてるときだけ。
後ろの集団に置いてもらおうとしても何故か残れない。どの集団も4倍ばかりだ。
俺用に2.6くらいの集団はないかと思ったが見つからず単独走のまま寂しくゴールイン。
544:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 22:21:02 eNGkSHGm.net
トロン乗ってる人も息抜き回復走する日もあるっしょ
545:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 22:28:59 kzg2GPbl.net
>>527
TDZのグループライドだよ
546:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 22:34:04 Kynriozs.net
Stage6のCレースに出てきた。トップのリザルト見ると、僅か226W?!
なのにPWR4.63!!
身長139cmのドイツ人男10歳
バカにしやがって
547:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 22:57:22.47 uuRw8lVu.net
>>538
日本でも中学生トップのフランス留学クラスだとBクラスで余裕で優勝できるし
彼が行ってるフランスの育成チームの戦績みてもその辺りは結構いるらしい
548:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 23:04:18.34 EsOk+V8G.net
パワメが壊れるととんでもない出力が出ること有るよな。
何故かケイデンス×100Wが出力される故障を経験した。ちょっと頑張ったら、FTPは900W超えてたし、アルプは30分くらいで登頂した。
しかし、何故かそれより早い奴が居た。PWRも14W/KG位だったんだけど、抜かれるとは。宇宙人でも見たようだ…
壊れたパワメはPBKに修理に出したら、何故か没収されて消滅した。チーターに盗まれたのか??
549:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 23:07:15 Kynriozs.net
>>539
チート過ぎる!と思ったけど本物の可能性あるのか。。
因みに2位は身長178cm、体重55kgのフランス人18歳
550:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 23:09:25 OIfNH1Vm.net
4倍台なんてかわいいよ
前に10倍くらいで日本人の13才が1位だったのみたことあるよ
551:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 23:10:05 c0KC2cky.net
そもそも4.63倍がCに出てくんなってことじゃね
139cmで50kg近くあるってかなり肥満児だから
かなり胡散臭いが
552:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 23:44:33 krtO/o1g.net
>>522
アカウントplz
553:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 00:06:48.73 dBWoV1xC.net
というか他のzwifter見てると50歳代でFTPの数値はそこそこだけどPWR4.5倍とかゴロゴロおるね
554:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 00:25:04.79 HoE62jq7.net
>>545
十何年から何十年選手が大勢いるからね
4、50代は層が厚いと思う
555:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 00:27:31.44 dBWoV1xC.net
継続は力なりって事かな
去年ロードバイクに復帰してちょいちょい乗ってきたけどへこたれずに頑張るわ
556:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 00:51:54.46 Gcfia8Sl.net
>>544
NAGAO MAKOTO
557:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 02:58:14 rOFAOuRD.net
>>548
54歳
384W,5.8倍、66kg
Stage 6 Bクラス優勝
上位50人のうちこいつ一人だけ稲妻なしのZP
不正確定
558:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 06:21:19 pm9f0eNu.net
レースじゃないんで無問題
559:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 07:33:05 S7M9ey+2.net
>>527
グループライドはPWRで分かれてないよ
560:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 09:14:44 zQxELKkp.net
>>535
トロンバイクは意識して登っていれば直ぐ取れるだろう
確かに速いバイクだけど1kmで2,3秒程度の差なんだから脚力差が埋まらない程度だぞ
561:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 09:34:52 pxP5mwHS.net
>>552
そんなに違うんすね、めっちゃトロン欲しい。
562:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 09:57:59 zQxELKkp.net
>>553
登り多いとTarmac ProやEmondaなど軽量バイクにSES3.4やZip454履かせたほうが速いし
平坦はトライアスロンバイクにディープリムのほうがずっと速いから
トロンバイクは平坦レースで競りたい人限定だね
563:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 10:06:26.89 D3zzf8Ab.net
下りで56km/h 以上でてるとペダルを止めても進むんだね。TDZ6で試してたら、すぐ平坦になってあっという間に失速。後ろの集団に抜かれて二度と回復しなかったが。
564:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 10:09:55.00 EafrJ6EA.net
>>532
瞬間ならともかく450Wでデータ取れるほど走り続けられるのは凄いね
400WでPWR差が無くなる話のように計測データ公開してよ
565:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 10:15:36.66 Ng//6Gvb.net
>>555
トップチューブ座りは1
566:50W以下で踏むよりは速いって程度なので、下りで踏まれると追いつけない 山岳レースの長い下り以外使いどころが難しいね
567:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 11:56:55.01 WHWWbKDAY
ZWIFTでレース後のリザルトみると心拍が150前後の人が多いんだけど、自分は必死に走ってる状態だと
180前後で平均でも178くらいになるんだけど、同じ集団でも心拍の差が結構あるように感じるんだけどみんなは普段どれくらいで走ってるの?
568:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 11:52:52.40 wAKLKhed.net
>>556
mijo氏とかに依頼すればデータは取れるだろ。
コダマンもリカバリーが終われば…
569:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 11:53:11.26 sia8boDY.net
>>557
なるほど、それでいつも置いてかれるのか
下りも踏んだ方がいいな
570:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 12:52:46 o3Jh6nuc.net
>>559
終わらないリカバリー
もう最近は、ほんとに投稿なくなったな・・・
571:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 13:15:55 XqCMLsQ2.net
次にTDZのステージ切り替わるのいつだっけ?
572:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 15:18:02.00 o3du+Cu2.net
2/5 18時
573:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 15:58:06 PilfOuga.net
レースのログ記録しといてあとからゴーストとして出現させる機能実装してくんねぇかなぁ
18~20時が一番濃い層がレースやってるから、深夜帰りの俺はどうしても速い奴らとレースできん
深夜2時からスタートしても回り外人ばっかだしレースもあんまなくて困る
574:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 16:56:47.64 HZN+oMu9.net
寝起きレースでおけ
575:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 17:39:26.32 NNGnAOWs.net
>>564
4時なら速いのたくさんいるよ
576:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 20:56:25.13 Qdz18zh2.net
今日20時10分のに出ようと急いで帰ってきて準備してたら心拍計が見つからない。どうしても見つからない。
室内物干しのピンチに挟んだはずなのに見つからない。イライラしながら探すもダメ。
諦めて飯の準備し始めたら物干しのTシャツの影に隠れていた。
多分疲れていて見つけられなかったのだということで今日は乗らないことにした。
577:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 21:00:39.51 yB7MuLJY.net
>>567
つまらない独り言書くなクズ
578:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 21:40:23.63 j1mbtvAo.net
心拍計なんてペアリングできないからレースでも付けてねーわ。
zwiftpower弾かれないのな
579:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 22:52:38.34 dBWoV1xC.net
ズイフトパワーってZパワーじゃなければ弾かれないんか?
580:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 22:54:25.28 nXuTMJ+S.net
>>570
弾かれる
581:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 23:10:02.07 pypSlFV+.net
ゴルビーやった後TDZ始めたら3分持たなかったでござる
582:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 23:25:54.36 saZ34AAT.net
初心者ですが、
ゆっくり軽く漕いだときに、アバターがまったく進まない、もしくは進んだり止まったりする場合、どうすればペダリングがアバターに反映されるでしょうか?
通信機能は問題無いと思うので、それ以外の設定がおかしいのでしょうか?
あるいは現実のペダルが回転しても、
一定以上のワット数に達しなければアバターは進まないのでしょうか。
ちなみにスマートトレーナーを使用してます。
wahookickerです。
583:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 23:30:23.32 xx8puKMb.net
そもそもパワーメーター自体がケイデンス30切ると拾わなかったりする
ものによって違うけどスマトレ含め大体どのパワーメーターもケイデンスやパワーの下限はあるはず
ケイデンス1だとかパワーが1Wだとかから拾ってくれるやつはないと思われる
584:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 23:57:52.56 saZ34AAT.net
なるほど、パワーメーター等の
585:仕様かもしれないんですね。 ありがとうございました。
586:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 09:23:00 CGRl5cgB.net
通信系もネット・パワメとPCスマホ間・受信部とアプリなど色々あるから
そのどこかでケイデンスが上手く伝送されないと現実にパワーを上げてもゼロ扱いになりアバターは進まなくなる
まず画面のケイデンス値を見て廻した分反映されているか確認し、0と正常値を行ったり来たりしているようならPCスマホを再起動して見る
587:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 09:50:36 4S/3ktuo.net
>>485
出来ればBluetoothでなく、ANT+で接続した方がいいよ
588:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 09:53:03 imT0ZjfP.net
第7ステージは初めてのコースだ。アップダウンばかりできつそうだ
589:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 12:27:05 LmxwdUuM.net
kickerってダイレクトドライブなのにケイデンスから
移動量とってんの?
590:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 12:30:27 CGRl5cgB.net
>>579
kickrじゃなくZwiftがパワー値だけでなくケイデンス値を必要とする
だからkickr側で算出されたケイデンス値をZwiftに伝達する必要がある
591:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 13:11:50.85 v/XSGdjO.net
ケイデンス指定のワークアクトあるしな
592:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 14:02:00 CGRl5cgB.net
>>581
そそ、パワー値自体がトルクとケイデンスの積だから、本来ならパワー値だけあれば動けるけど
Zwiftはケイデンス値もアバター動作や一部のワークアウトのために必要としている
それで、例えばPCでBluetooth経由でkickrから別々にパワー値・ケイデンス値を受け取っている場合
PC環境によってはぶつかり合いが起き、それまでスムーズに走っていたのが突然0になりまた復活なんてこともおきる
593:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 17:50:14 i0rlHZYX.net
>>580
しねーよ
594:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 17:50:36 ACic0aU3.net
今日コンセプトバイクゲットしてアルプの呪縛から解放された訳だがこれから俺はどこを走ればいいんだろう…
595:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 18:00:42 DYOtOFvK.net
アルプしかないだろ
596:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 18:34:40.62 vgmVH69A.net
>>580
それだと最近のアプデまでケイデンス計測出来なかったkickerはZwiftで使えなかった事にならんか?
597:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 18:56:25 f25clKNE.net
トロンバイクはゲットしても使用しないのが美学だろ。
598:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 19:07:00 I2VGqQS9.net
トロントロンっていうけど調べてみたらそうたいしたものでもないやん。
アルプ登るならタマプロで充分
チャレンジ設定せずに2年で5万登っちゃってしまったと思ったけどまあいいやもう二年頑張るけどそれほど欲しくもない。
599:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 19:36:14 DYOtOFvK.net
別にケイデンスセンサー付ければすむ話ですしおすし
てか今でもERG使うときはチャリ側センサー使う
600:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 19:44:41 EYMLs8mB.net
エモンダだろ
601:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:00:20 X8+QU2SD.net
>>584
コンセプトバイクで走るとこっていったらアルプしかねーだろ
602:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:10:19 ghGh9oM5.net
レべル8なんだけどAlpe Du Zwiftくらいのヒルクライムがしたいです
今のレベルで代替できるコースありますか
それともさっさとレベル上げ特化したほうが早いですかね
603:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:12:12 2cPC1nR4.net
>>582
Bluetooth(v4のBTLE)にはGATTという機器ごとのプロファイルがあって、例えば自転車でよくある構成だと
心拍計・・・HRS
スピードメーター/ケイデンスセンサー・・・CSCP
パワーメーター・・・CPP
という具合にプロファイルが違うので同時接続しても干渉することはないよ
PCのBluetoothアダプタの不具合だと思う
604:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:13:10 qGazIh3z.net
>>592
watopiaのmountain8?って
605:名前だったかルートのラジオタワーまで登るとかいうやつ 標高700m位だったかな
606:589
20/02/04 20:26:41.64 qGazIh3z.net
と思ったけどもしかしたらレベル10からだったかなあ
俺もまだレベル10だったかアルプは登れないんだ
607:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:29:34.79 TOqHTQsS.net
レベル上げに一番いいのってワークアウトなのかな
608:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:31:25.57 CGRl5cgB.net
>>593
Zwiftアプリ内で干渉することがある模様
その場合、コンパニオン経由だと解消する
609:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:43:58 9RMURaX/.net
>>592 >>594
Mountain 8でEpic KOMをラジオタワーに登る前に一度10%で下って10%で上る窪地がある
そこで上ってUターン下って上り返しを繰り返すと1時間に1000m~1800mのペースで高度を稼げる
トライアスロンバイクにディープリムだと下りピーク速度80km/h、勢いである程度登ったら10km/hで10%が続く間上る
レベル制限は無いからアルプ登れるようになる前に高度稼ぐ手段として割と有名、行くと数人リピートしている人が居る
610:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:45:16 ACic0aU3.net
アルプ登るかぁ…
611:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:50:37 vBm5P9v7.net
サーベロのp5x欲しいけどレベルが42になってから全然上がらん
612:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:55:09 ghGh9oM5.net
>>594 >>598
ありがとうございます!
今確認してみたらmountain8選べたので>>598の要領で一度試してみます
ヒルクライム練習頑張りたかったので教えてもらえて嬉しいですー
613:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 21:00:47 LmxwdUuM.net
>>582
なぜトルクとケイデンスなのか… てか、Kickerってわざわざ
クランクんところにケイデンスのセンサーつける必要あんの?
リアのトルク脈動から〜ってんなら、んな値よりリアギアの
回転から移動量求めたのがよっぽど正確やろに
614:589
20/02/04 21:17:52 qGazIh3z.net
>>598
たしかにそんな感じの変な窪地あったなあ
そうすればいいのか
615:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 22:00:36.72 9RMURaX/.net
>>603
強者は5時間以上リピート続けて1日で8848m高度稼ぐそうだけど
大抵の人はそんな単純作業続けられないのでMountain 8、Mountain Route、Muir And The Mountain
のルート走ったりでルートコンプボーナス稼ぐ合間に無理ない範囲でリピート挟むのお勧め
616:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 22:59:18 PYcbD+yg.net
俺もレベル8だけどどうしたら経験値が貰えてレベルアップするのかすらまだ分かってねーわw
617:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 23:01:45.45 FSioIPcZ.net
>>605
それはいくらなんでも頭悪すぎないか…
618:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 23:03:17.30 qGazIh3z.net
>>604
さすがにそこまでしようとは思わないから
普通にルート走ってアルプが走れるようになってからそっちで高度を稼ごうかな
619:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 23:03:55.98 DYOtOFvK.net
>>596
山登ってると汗ポイントの上昇が早いからひたすら登るとよい
620:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 23:06:57.34 PYcbD+yg.net
>>606 走ってたら経験値がオレンジのバーに加算されていくのだけは分かってるw
まだアバターも初期のままだわ、エモンダとかターマックってなんだよってレベル
621:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 23:14:20.83 qGazIh3z.net
さすがに体重とかはちゃんと設定してますよね?
622:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 23:19:20.68 PYcbD+yg.net
身長体重はちゃんと設定してるよ
イベントやレースの順位はモチベーションになるし
623:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 23:40:40.04 I2VGqQS9.net
TDZ6のレースにCで出た。Cでも26分切らないと半分以下だ。みんなレベル高いな。
イベントなんか出てる場合じゃないな。ひたすらゴルビーやるしかないのか。
624:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 23:46:35 B7OoNI2D.net
Stage6はなかなか難しいコースだと思う。勝負は後半だけど前半もかなり速い。
ゴールスプリント直前まで登坂もなかなか
625:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 23:51:00 FSioIPcZ.net
stage6は一瞬20パー超えになるところとかエグい
626:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 23:51:24 d2iWuQ14.net
リッチモンド26分レベルならまず基礎固めでSSTでええんでないか
627:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 01:18:43 7CXLPEZG.net
>>604
>>604への指摘じゃなくて後から読んで実践する人のための追加情報だけど、
Uターンは24km/hまで減速させられるので、Uターンは24km/hまでスピードが落ちてからじゃないと無駄になる。
また、スピードが落ちすぎるまでずっと登るとただのヒルクラ練習なので、すり鉢でやる意味がなくなる
すなわち24km/hになったらすぐにUターンするのが最も効率が良い
628:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 03:21:53 0+Fq/vKS.net
zwiftでも効率って、楽しいか?
半年くらいかけてトロン取って、喜ぶと同時に確かに強くなっている自分を感じる。
とかのが楽しいと思うけどな。
629:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 03:25:26 kT1wi/j1.net
>>617
余計なお世話
他人の楽しみ方に口を出すなクズ
どう楽しもうが個人の自由
630:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 06:33:47 mam3LN/Y.net
俺にとってトレーニング機材のひとつでしかないからな。
苦痛でしかないが、別に楽しもうと思ってやってない。
人ぞれぞれ。
631:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 06:58:07 0+Fq/vKS.net
>>618
まあそうなんだけどね
632:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 07:26:36.24 6ZXJGoJ4.net
>>617
毎週末、一日中登って一ヶ月でトロンバイク手に入れるのも
毎日マメに1000m登って2,3ヶ月で手に入れるのも
片手間に登って6ヶ月以上かけるのも
どれも登っただけ強くなってるけどね
633:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 07:45:39 6ZXJGoJ4.net
>>608
汗ポイントはフレームやホイール入手に必要だけどレベル上げのための経験値には繋がらないよ
経験値は距離を走る、ルート完走、その他のアチーブメントボーナスやルーレット等で手に入る
確実なのは1kmあたり20Exp、ルート完走だと同じだけ入るから、次々ルートを制覇していく事
634:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 07:51:38 lzTvrC8R.net
>>617
zwiftこそ効率という人の方が多いのでは
635:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 07:57:50 qdeo18B9.net
Zwiftをゲームとして捉えるか(トロンとることが目的)、トレーニングとして捉えるか(結果としてトロンを取る)の違いだと思うよ
636:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 08:52:10 6ZXJGoJ4.net
>>624
トロンは単なるニンジンだからトレーニングしていることに変わりは無いよ
637:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 08:57:20 cwgUm6yu.net
勝ちにこだわるのも人それぞれだからしゃーないわな
638:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 09:04:11.80 7CXLPEZG.net
登り坂はワークアウトモードなら距離ではなく時間に応じてXPが入るので
登り坂をワークアウトモード、下り坂をフリーライドで走るのがXP効率が良い
639:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 09:17:30 VGukql8l.net
>>624
トロン欲しいが坂登りたくない言い訳が滲み出てるw
無くてもワークアウトは出来るしリアルレース対策へのZwiftならトロン不要だろ?
640:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 09:30:42 LEACDw65.net
リアルで夏の間は月獲得標高1万5千m登っているけど
それに比べてZwiftは10分弱で山に行けるから倍くらい稼げる
路面凍結しているこの時期、ヒルクラの良い練習になる
641:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 10:04:15 T/1ltLl9.net
TDZ7のロングは何分くらいが標準?
642:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 10:12:18 vdsOycyC.net
数日前からTACX NEO2使い始めたけど
パワーメーター(パワータップ製)使ってた時より
同じがんばり度で20w程も低い数値しか出ないんだけど
俺環?
パワーメーターはハブ型、ペダル型併用してて
共にキャブリエーションしてる
643:。
644:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 10:28:52 LEACDw65.net
>>631
パワーメーターの機種差は割とある
そして比例や一定差では無いから出方は使用者次第のおま環
645:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 10:29:12 qdeo18B9.net
>>628
ん?同じことを言ってるつもりだけど?
トレーニング目的ならトロンが欲しくて走ってるわけじゃないってこと
646:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 10:32:15 fz46VcIx.net
コースを山に設定してワークアクトするだけでそのうち取れる感じ
647:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 10:32:58 vGo5+uue.net
超初心者の質問で申し訳ない
ZWIFT始めるのにELITEのQUBO DIGITAL SMART B+の中古をヤフオクで買ったんだけど
負荷が変わる感じがしないし走ってて頻繁にパワーが0になる
やっぱり壊れてんだよねこれ?
648:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 10:33:19 XJTMqZg8.net
アバターが登りでダンシングしないのが味気ないので、トロン持ってるけど全く使わない。
649:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 10:41:00 XJTMqZg8.net
>>635
パワーが0になるのは、ドングルをPCのUSBポートに直差しでなりやすい。自分はUSB2仕様の2m延長ケーブルを使って解決した。USB3じゃなくてUSB2が結構重要だからね。
650:630
20/02/05 10:46:28 vGo5+uue.net
>>637
ありがとうございます。
記載が足りなくて申し訳ありませんがiPhone6sにBluetoothで繋いで23インチのモニタに出力してます
651:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 10:48:09 vH/OdmK7.net
zwiftじゃなくてeliteのアプリがないの?
手動で負荷変えてみたりハードウェアモニター的な機能があるんじゃ
652:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 10:59:46.69 B7BktNDK.net
>>633
自分が要らないだけなら
わざわざ人のトレーニングをディスらなくて良いかと
653:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 11:02:36.60 B9ALhUsn.net
トロンが欲しくて走るのも充分トレーニングだと思うがな
Zwiftもそういう目的でトロン作ってるんだろうし
654:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 11:30:09.52 XJTMqZg8.net
>>638
サイコンにつないで、ターゲットパワーの調整に負荷が変化するかで、トレーナーかiphoneの切り分けになるかと思いますよ(できればANT+接続のサイコンで)
655:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 11:44:03.35 VBsRKOXn.net
>>630
40分くらいと思ってる
656:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 12:20:20.80 vdsOycyC.net
>>632
レスありがとう。
機種差か。20wってでかいよなorz
657:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 12:20:56.20 g2dt9sIh.net
>>631
ペダル軸曲げる力か、クランク曲げる力かハブ廻す力かで差があるんじゃない?
末端に行くほど抵抗があるから下がるんでは?
658:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 12:22:52.69 T/1ltLl9.net
>>643
ということは2.8の自分は70分だな
659:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 12:30:06.24 TfKZk0m6.net
URLリンク(chan-bike.com)
グライペルと走って寄付にもなるイベントだって
660:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 12:32:35.47 qdeo18B9.net
>>640
どこがディスってると思うの?
661:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 13:59:01.60 /Dp10KK45
>>645
グロスとネットってやつだよね
662:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 14:00:08 B9ALhUsn.net
痛いなw
663:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 14:27:16 NmyMEsqT.net
>>647
日本時間だと2月9日(日)AM2:00
今現在で5300人以上がエントリー
664:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 14:43:54 vH/OdmK7.net
俺はTACX NEOだけだから差があるのか分からんけど
パイオニアとかと比べて20W位低いってのはよく書かれてるから
クランクから出力されるまでに損失がそれ位あるのかね
665:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 14:50:21 5XLZ02e3.net
エントリーだけでいいならエントリーするけど…
グライペルとライドンしたいがいかんせん時間が…
666:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 15:14:12.80 X7Krt/zA.net
>>651
日本時間深夜か…
667:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 15:16:54 cIdz9qzZ.net
ベクターと神楽でも3割差があるよ
ZWIFT時はもちろん神楽優先にしてるけどな
668:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 16:05:54 co1tZikB.net
>>655
3割って凄いね
レース出場経験無いローディが一気にお立ち台に上がれる位の差だねぇ
669:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 16:44:02.10 8ixw4sX8.net
俺は初代NEO使ってるけどアルプを20回登っていまだに60分切れない。
ひょっとしてパワメからパワーとったらあっさりクリアするんじゃないだろうかと思う
670:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 17:35:28.61 yn5mzo4c.net
>>657
同じ条件で62分が半年後には、52分になったで?
鍛え方が足りんだけ
671:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 17:38:54.44 8ixw4sX8.net
>>658
すごいですね。自分は1年で68分から60分ちょっとまできてあと停滞してます。
やっぱ連日ゴルビーとかやらないとダメですよね。
672:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 17:59:10 s+2lOzmV.net
>>635
超人になれる機材を手に入れたな
673:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 18:01:28 s+2lOzmV.net
>>644
俺はvector3からpowertap2.に替えたら.20w近く下がった
半年トレーニングしてようやく以前のFTPに戻ってきた
674:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 18:02:32 s+2lOzmV.net
>>655
神楽w
675:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 18:29:53 RazKxgVq.net
>>631
自分も4iiii使っててNEO2にしたら20W位低くなった。
環境に左右されないであろうNEO2が正しいものとして、4iiiiでも同じくらいになるように調整した。
ギリギリ並脚から貧脚へと後戻り・・・
676:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 19:49:10 GhnWYcjr.net
今まで休息日は全く乗らなかったけど今日から回復走として適当なコースを適当に走るようにしたけど何これすごく楽しい…回復走なのにちょっと頑張っちゃう
今までワークアウトとレースしかやったことなかったけどただ走るのもいいですなぁ
677:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 19:53:12 PKCnAy4f.net
そういえばdrop早く貯める方法ってあるの?
678:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 19:55:00 8ixw4sX8.net
適当に走ってるつもりが見知らぬ人の後ろについてかなりのWで走っているということはよくある。
結局汗だくになってしまう。
カスタムでワークアウト作って強制的に低いWで走ったほうが良いのかも
679:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 20:15:32.43 QEyGpWTs.net
nagao makoto 今走ってるぞ
680:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 20:22:36.67 5XLZ02e3.net
誰やねん…
681:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 20:24:24.25 8ixw4sX8.net
長野トマトなら知ってるけど
682:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 20:26:18.35 93JFvBuP.net
>>668
>>669
>>549 くらい読め情弱
683:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 20:29:46.87 vH/OdmK7.net
そんな奴は無視してzwift power見ればええんやろ
684:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 20:31:48.18 0V4JQnPf.net
>>670とか見るとやっぱ粘着って病気だと思う
普通の人は2ちゃんの晒しなんて興味0な事が理解できてすらいない
685:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 20:32:22.52 yzk1l2hv.net
>>671
山さん、コダマンに続く逸材なんだから、大切に育てようぜ
686:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 20:45:12.35 qhieQKDE.net
>>672
釣られすぎw
興味ゼロなのにスルーできないのかw
687:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 20:52:41.57 rgQM6tb/.net
回復走は45min Raiders Choiceで
坂の負荷がかからない様にして
ダラダラとスマホいじりしながらやってるよ
688:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 21:13:35.79 X/gupKqR.net
FBでイキってからが勝負
689:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 21:17:06.65 /c5nc0mp.net
>>657
ひたすらワークアウトをやりながら登るのがよいと思う。
自分なんて最初の頃は90分近くかかってたぞ。一年経った今は60は切れるようになった。
ワークアウトが嫌ならば、毎日アルプ登山を繰り返す。自分は、ひたすら登ってたけど、ワークアウトを取り入れた方が効率的だと思うよ。
690:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 21:21:32.98 0V4JQnPf.net
60分切りくらいならSSTやってればいいんじゃ…
691:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 21:25:05.42 GhnWYcjr.net
60分切れないなら伸び代の塊だろうし基礎練でいいよね
692:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 21:51:16 0zTL0fAm.net
アルプはレースだと集団効果で50分をギリ切れるけど、単独だと52分だ。
どっちをあたしのベストタイムとすればいいんだろうね?
693:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 22:03:45 umODI4BA.net
pc新調するんだけどryzen5 3600にGTX1660sメモリ16でも最高画質余裕で動くよね?
694:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 22:08:00 5fnteGB+.net
zwiftだけに関して言えば十分なスペックでしょ
他に4Kでゲームしたり動画編集したりするなら微妙だけど
695:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 22:08:16 1lY0Npcf.net
余裕だわ
696:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 22:13:20 X/gupKqR.net
集団効果なんてあるか?ドラフティング?テンション上がるから?
697:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 22:50:15.86 8ixw4sX8.net
>>677
ありがとうございます。ワークアウトはアルプやる前から既にSSTやFTP系をやっています。
やはりゴルビー等キツイのを繰り返さないと伸びないと感じてます。
現状ではゴルビーをやるにあたって前日休み、当日BCAAとカフェインを摂取してようやく完遂できるかどうかです。
698:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 23:06:46.28 NE5HQz12.net
>>684
テンションというか、面樽の影響は大ききと思う。基本、自転車乗りなんて負けず嫌いなんだから。
>>685
FTP builderやらBuild Me Upをひたすら繰り返してた。
それで、アルプ70分から53分まできた。
自分はメタボだったので、手っ取り早い方法はダイエットだったかも。110→80となった影響も大きいかも。
699:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 23:31:15 sj/xQOy7.net
アルプのドラフティングバカにならんぞ
単独だと49分の俺でイベントだと45分切れた
700:ツール・ド・名無しさん
20/02/05 23:43:02 gbtxDmyr.net
>>687
手書きIDの紙と一緒にログの写真アップしてみ?
701:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 00:15:59 EjqtTTWy.net
あー、あれ剛力の元カレかw
702:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 00:37:46 3bd+xwrO.net
2時間緑ゾーンのワークアウト作って登ってみたけど40分で飽きた
703:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 00:39:17 maac8NNh.net
ヨークシャーあんまりコース覚えてないからやばいなーと思ったら
周りはもっと覚えてない人が多かったみたいで助かった
704:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 00:41:48 g/0GEWvk.net
FTPで1時間走るワークアウト完遂できねえ
705:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 00:47:37 yCmGB1oM.net
FTPを10W下げよう(提案)
706:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 06:25:31 Yq4gsEmi.net
>>687
よくポーランドのチームがアルプで100人規模のグループライドしているが
それに紛れ込むとドラフティング効果で区間自己新とか良く出る
707:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 07:06:58 wAxQsmrr.net
今夜の別府始さんのステージ7配信で
zwiftナショナル情報が解禁かな
708:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 08:36:13.68 suk/Yc73.net
FTPが5wあがって、SSTやったらギリギリ完走なくらいしんどい
FTP上がった後しばらくはSSTとか楽なワークアウトで慣れてからゴルビーとかマッカーシーやってます?
709:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 09:54:25 vFnVFnSU.net
FTP測定で5W上がったら、いきなり設定を5W上げるんじゃなくて、1週目は3W上げで次の週てまた2W上げて�
710:ニいうように徐々に上げていけばいいよ そうすると身体もすぐに慣れでしっかりとトレーニングできる
711:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 10:28:10.29 6lZoncSB.net
zwift powerの為だけのstravaがいつのまにか外人数人にフォローされてkudosしてくれるんだが
めんどくせえと思った僕は心がひねくれてますかね
712:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 10:42:08.91 lNOZwelg.net
>>684
あるよ
713:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 10:43:54.96 lNOZwelg.net
>>697
半端に上げてもzwiftのワークアウトって5W刻みに丸めてくるのが多くて意味ないことも
714:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 11:09:30.38 dRMsDC6R.net
昨日TDF7stageのロンググループライドをしたがキツかったわ…
序盤のリードも次々と後続集団に飲み込まれて、それにも着いていけずの繰り返し。
40分切りたかったけど無理だった。
715:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 12:00:10.39 0Ut8gXbp.net
URLリンク(i.imgur.com)
やっとここまで
716:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 12:05:09.46 6lZoncSB.net
スクリーンショットだと思うけど
毛みたいなのはなんなんだ
717:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 12:07:03.36 0Ut8gXbp.net
終わってすぐだったのか編集中に手が当たったみたいです
718:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 12:08:30.38 9fDAN2J6.net
陰毛?
719:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 12:09:21.54 piyw1G5p.net
3倍だと60分くらいだな
720:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 12:12:21.01 DEq4BPP1.net
>>706
まじ?
俺3倍程度の雑魚だけど45分程度かなと考えてたんだが…
721:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 12:19:19.64 3HmktQPn.net
>>700
表示は丸まってるけど丸まってないよ
ergじゃないと分からんかもだけど
722:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 12:23:16.42 piyw1G5p.net
>>707
まだやってない。今日は残業だから明日やる
723:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 12:27:28.87 GpyyFkuR.net
>>702
俺の抜け毛かとオモタ
724:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 13:30:35 Yq4gsEmi.net
>>698
STRAVAはデフォルト非公開設定にして公開しなくとも
zwiftのアクティビティさえ公開されていればzwift powerで問題無くレース結果表示される
725:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 13:51:18 DEq4BPP1.net
>>709
なら多分俺予想の45分程度だよちゃんと3倍で走ればな
俺も明日やるつもりだ
726:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 14:01:42 mzEVl7gi.net
ショートコースのグループライドで23分だった。3.7倍で上位10%
727:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 15:19:06.83 v2yaYzKd.net
>>707
3倍出さなくても45分は切れるよ。
早めにスタートラインに並んで、集団から千切れないようにすればいける。
千切れて単独になったら、3.5以上必要になる。
728:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 16:33:09.06 Yq4gsEmi.net
常にドラフティングしていれば偶に集団先頭に出ても3倍で結構行けるね
729:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 16:41:09.40 Yq4gsEmi.net
今気づいたけれど、PC版のMyZwiftのページ、何時feedになった?
前と比べ結構色々見れるんだが・・・
730:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 17:04:09.91 t7upFllb.net
面白そうな企画だけど19時スタートだと出られないなぁ
URLリンク(funride.jp)
731:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 17:37:52 piyw1G5p.net
あした3倍で走ってから結果を報告します
732:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 17:44:08 dRMsDC6R.net
>>709,712
自分もう一度エントリーしたいな、時間があれば。
明日頑張って。
733:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 18:09:52 9d5767qR.net
ごめん既出だと思うけど、アルプへの最短アプローチってどうやるんだっけ?
734:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 18:21:20 EMLSI4HP.net
zwiftpowerのpunch%って何か分かりますか?
735:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 20:34:05 6lZoncSB.net
>>711
そういうことなの?zwift power登録の説明とか見ると
stravaは公開にしろとしか書かれてないから範囲がよく分からんかった
まあzwiftだけでの使用だしとりあえず全公開のままでしようかな
736:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 22:27:46 H/QWHlx1.net
TDZ7ステージ終了
レースだけでコンプするとバイク貰えないのな
グループライドとレース全部コンプが必須条件?それともバイクの話自体がガセか?
737:ツール・ド・名無しさん
20/02/06 23:19:43 NOL6P8TF.net
>>723
バイクペイントのこと?
738:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 02:10:16 1p//C2R8.net
60kgで1時間300Wって相当難易度高いよな
ホントにアマチュアでできる奴いるのか?
739:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 02:18:40 8SERfmSC.net
昨日走ったツールドズイフトのグループライドでトップになった日本人が5.8倍近い数値出してるけど65歳で5.8倍とか普通に考えたら何かしらの不正はやってるだろうなぁ
740:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 02:34:34 n72YG1Lq.net
>>725
ゴールドならたくさんいる
741:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 06:38:50 InMI611l.net
>>711 >>722
Zwiftpowerはstrava関係なく登録、連携できるよ
strava必須と言う人がいるのは何故?
742:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 06:42:42 GZ44w537.net
>>725
>>726
山さんやコダマンは余裕で達成してたじゃん。mijoなんて、300でもリカバリーだぞ。
まあ、ZPならば余裕で届く数字と言うことだよ。
743:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 06:52:03 RNVyj2Fh.net
>>728
初期の認証の関係でSTRAVAが必要だった時期があった
今はSTRAVA登録無しで使えるが一部の説明に当時からのものが残っている
744:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 06:59:30.11 RNVyj2Fh.net
>>722
今のzwiftpowerの公式の登録説明にSTRAVA連携必須とかは無いけど
誰の読んだの?
745:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 07:05:41.51 D04xw+xY.net
A Strava account may be required for some races.
一部のレースではストラバアカウントが要求されるかもしれません
zwiftpowerでは必須では無いが全てのレースに備えるなら登録しておいたほうが良い
STRAVAでのアクティビティの公開は不要
746:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 08:37:27 PYCt0cOm.net
>>732
必須じゃないじゃん
747:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 08:38:00 hFdODJUW.net
チャレンジでようやくエベレスト50000mを達成した。
イタリアとカリフォルニア縦断?はクリアしてて、
次のチャレンジが右下にあんだけど、ロックされてんの。
あれは一定のレベルが無いと出来ないの?
748:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 08:48:52 yz7XmLMM.net
>>720
ググれカス
749:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 12:00:24 KXEeyA0l.net
URLリンク(www.facebook.com)
ここ見たんだけどZwift National championshipみたいなレースとかだとstravaも登録ってことなのかな
750:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 12:02:11 MqX44AYQ.net
>>725
体重それより10kg低いけど難易度高いとは思わない
751:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 12:12:59.28 Zroc3b15.net
1時間6倍か…
752:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 12:23:01 KXEeyA0l.net
50kgでFTP6倍って梅ぴょんとかいう人と同レベルじゃないの?
753:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 12:25:58.34 igbdVRWZ.net
>>708
マジで?何で丸めて表示するんだzwift…
754:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 12:27:53.67 9RF9E7WQ.net
パイオニアからジャイアントのパワープロにしたらFTP30W近く増えてワロタ
755:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 12:30:10.73 igbdVRWZ.net
>>736
昨年のナショナルチャンピオンシップはzwift powerとのリンク、JCFのライセンス登録、ユーザー名は本名が優勝認定の必要事項だった
756:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 12:33:11.58 uzz24IwF.net
JCF登録は念のためしといたほうがいいの?
757:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 13:27:12 9RF9E7WQ.net
ERGモードでワークアウトすると実感するけど
アウターとインナーで同じ出力でも脚へのあたりがなんか違うよね
アウターの方が力掛けやすい気がする
758:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 13:34:47 d0qo/gKr.net
リアルレースで普段から登録レース走ってないZ戦士が今年もぶーたれるんかな?
759:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 14:09:04 mUUTxDOr.net
ズイフトジャパン公式がストラバに載せてる記事で、FTP向上の為のオススメワークアウトにThe Wringerがあったけど、FTP向上にあんな高出力ワークアウト必要なんだろか
まぁ実際効果的だったとしてもキツすぎて習慣的にやるのはワシにゃ無理だが
760:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 14:12:20 9RF9E7WQ.net
そもそもあれ完走できねえ
Hill Attacksがギリギリ
761:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 14:29:27.40 TCFrotA3.net
別に実走もタイムは無視してパワーのみしか見ないんだからZ power登録も微妙だよな、なんちゃらかめらとか実走は話にならないけどROTORのハッピーメーターで登録できてるし
762:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 14:46:48 8SERfmSC.net
ナショナルチャンピオンシップはzwiftが招待してzwift側が用意したトレーナーでやるようにすればいいのに
763:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 16:33:55.53 PnmIXGJP.net
>>744
インナーだと坂みたいに360度負荷がかかってる感じ
アウターだと平地みたい
俺はうるさいの嫌だからインナーでやってるけどアウターの方が好き
764:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 17:20:34.17 xkeMMcpcl
>>744
違うね。
多分フライホイールが惰性で回る勢いがインナーとアウターで違うせいだと思ってる。
765:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 17:24:33.58 igbdVRWZ.net
>>749
確かイギリスはそうしたんじゃなかったか
766:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 17:42:43.04 D04xw+xY.net
>>752
イギリスやオーストラリアなど幾つかの国では決勝はwift側が用意した環境で一斉にやったけど
100台Zwiftバイクが並んだスポーツジム自体が協賛しない限り難しい
767:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 17:51:40.30 b5ud7Eh3.net
去年は1月には発表あったけど、今年ってナショナルないんじゃないの?
フォーラムにも
768:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 18:07:17.22 EuzaXS1R.net
>>748
ROTORってハッピーメーターだっけ?シマノの接着クランクに装着するパワメは精度がイマイチとかどっか海外のブログかなんかで見たことあるけど
769:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 18:08:26.67 HDEnLtrR.net
>>737
本当のことならば、凄くないか?
素直に尊敬する。
770:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 18:19:26.30 4oF3Ifxm.net
>>756
本当ならjproの誰かだろ
771:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 18:49:42 Fi+Xv/d5.net
>>756
>>757
嘘に決まってるだろ。釣られるなよ。
嘘でも付かないと自分を保てないがわいそうな奴だよ。
あ、ZPのプロかも…
772:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 18:58:59.75 Gmp+DL4U.net
俺>>707なんだが今晩stage7Grouprideある?
なくない…?
773:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 19:03:05.47 8SERfmSC.net
>>759
もうグループライドはなさそうよ
774:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 19:10:20 hFdODJUW.net
>>759
直近で夜中の2:30だなw
775:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 19:12:28 fo38mQV4.net
>>759
俺も今日やるつもりで帰宅して画面見たらないやん。
明日の18時までなさそうだよ。
776:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 19:14:24 fo38mQV4.net
最高のコンディションで不退転の決意で挑もうとしていたのにがっくり。
上位10パー確実だったのになあ
777:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 19:19:42 Gmp+DL4U.net
だよなぁ…
明日はガチ走りしたくないんだよな
レースでもカウントしてくれるんかな
778:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 19:24:07 8SERfmSC.net
>>764
別にレースでそこそこのペースで走ればよいのでは
779:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 19:36:49 9GToEsG7.net
>>757
Jプロでそんなに走れるやついないよね
780:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 20:24:29 YZB+SR3A.net
リッチモンドなんかあった?
781:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 20:27:16 ysMzw/8T.net
UターンOKになったみたいですね
782:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 20:27:59 ysMzw/8T.net
あとは見た目が
783:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 20:44:42 YUG9DSQL.net
レースでええやん
784:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 20:49:42.47 8SERfmSC.net
昼飯軽く食ってそっから何も食わずにこの時間のイベントに出るのは無棒だった
785:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 20:49:59.29 8SERfmSC.net
無謀だ
786:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 20:50:11.17 tyXt2G54.net
グループライドもレースも、たいがいみんな本気でやってる気がするけど
そうも違うもんかな
チャットが少なかったり?
787:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 20:52:53.61 wNMx8oRH.net
後ろの方はのんびりよ
今日はのんびり行こうとグループライドにするも、走っているうちにペース上げてしまう日々
788:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 21:22:42.52 D04xw+xY.net
>>773
グループライドは一部イキリ勢がBCクラスレース程度のペースで先頭集団で走るが
後ろはマイペースに走っていたり、その人なりに全力で走ったりと色々
イメージとしては市民フルマラソンとかに近いかな
789:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 21:48:09 Gmp+DL4U.net
なんか仲良くなれ無さそう
790:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 21:54:47 6aYYd5TR.net
なんでイキリ勢とか言っちゃうかな。
前もその人なりに全力で走ってるだけだと思うけど
791:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 22:11:29 fo38mQV4.net
時間があればグループライドで最下位勢で走ってみたい。最後まで画面はあるのだろうか。強制終了かな
792:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 22:17:23 c8QvPKXf.net
>>764
レースでもカウントされるから、大丈夫だよ。
793:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 22:23:17 F2+2pHsp.net
>>775
グループライドの先頭集団にはSTRAVAで実走だと遅いのにZwiftだけ速い人が一杯いるね
794:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 22:33:15 BmdHLElR.net
>>777
>>780みたいな自分は頑張れないから足を引っ張る妬むタイプなんだろ
795:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 22:35:43 Gmp+DL4U.net
>>779
ありがとう!
796:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 23:19:22.24 eqYAsro4.net
ヨークシャーにレースCで出てきた。中盤のKOMで千切れて心折れた。3.9倍で22分。
勝負所が多くて辛いわ
797:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 23:34:12.33 B97JHR/d.net
>>783
4.5倍で21分や
798:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 23:49:40 47JFZYUg.net
アルプ15回目で未だにライトウェイト貰えんわ
799:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 23:50:10 FnJTQa9w.net
で?
800:ツール・ド・名無しさん
20/02/07 23:59:23 fo38mQV4.net
俺なんか20本のぼって未だに60分切れないぞ。
ライトウェイトは知らない間にもらっていた。アイテムには無関心なのでここを見てガレージ見たらあったw
ターマックもガレージ見たらあった。トロンはチャレンジ登録知らなくて既に6万登ってしまっていた。
ドロップは知らない間に350万くらい貯まってたのでそれでタマプロ入手した。
801:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 00:32:30.76 NPcr6ijY.net
>>786
大丈夫?カルシウム足りてないんじゃない?
802:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 01:33:41.37 JJIEIAuw.net
>>783
あなたはBだ
803:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 06:15:44.26 kmYNjh6s.net
>>780
海外フォーラムでも話題になるけど何故か日本人多いんだよな
そんなに競いたいんならレース出ろよ
804:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 07:03:34 frWKpOu/.net
確かライトウェイトは30本登ってやっとだったかな。
単独で登る分には若干速いけどレースだと3.4のほうが速いはず。
805:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 07:31:40
806:KkpG8aqB.net
807:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 08:21:26 kKX7lGSd.net
ライトウェイトはクイーンステージ専用
454は山岳ステージ全般
3.4は低レベルで入手できるからLWや454が入手できるまでの繫ぎ
平坦は単独ならP5やP5xに858/Sp9、レースならトロンバイク
808:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 08:48:07.96 J7n9P8ss.net
T.T.はp5xかフェルト、アルプはエモンダとライトウェイト、他はトロンが最適解
809:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 10:20:53.41 qAFBfnj9.net
>>794
エモンダはタマプロより世代が古いので遅い
810:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 10:54:11.30 kKX7lGSd.net
>>794
p5xとフェルトは重いのでド平坦向き
多少アップダウンがある平坦コースはp5とか軽量なTTバイクが速い
811:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 16:07:33 Vis7PL6c.net
妥協メニューでゴルビーやってしまう。楽だしやった気になっちゃうな
812:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 17:03:27.74 ST+1MEVE.net
>>797
もっかいFTP計測してからやってみな
813:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 17:31:14 vWv4iulm.net
>>797
それはFTPが上がったんだと思うよ。
俺もワークアウトが楽になったと思って再測定したら、やっぱりキツかった。
リンガーなん、マジで吐くかと思った。
814:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 17:38:24 EPhQV2Df.net
吐いてからがトレーニングだ
815:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 18:07:45 naVVAdJ7.net
いや、時間短縮バージョンのゴルビーをやってるってことじゃないかな。4分とか
816:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 18:13:09 O/bGVAlG.net
Zwiftpowerで、例えばカテゴリCで4.0倍の人が弾かれず
3.8倍の人が除外されたりするのは何故なのでしょうか?
817:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 18:23:57.18 naVVAdJ7.net
俺は3倍なのにBにされて、Cで出ると弾かれて困っていたが、settingsの中のupg mixed categoryを手動でCに変更したところその後は3.4とか出しても弾かれなくなった。
818:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 19:26:53.27 mwp7lNPt.net
ステージ7の40分切りは簡単じゃないな、これ。最初の登りで千切れて終わったわ
819:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 21:29:27.21 Kj8qe47U.net
>>802
単にZwiftpowerに登録してないだけじゃないか
820:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 22:50:04 Ra2/zOjA.net
>>804
stage7は平地番長の自分には苦手なコースだった。
勢いでかけ合かれる程度の坂ならばよいが、重量系の悲しさかな。坂に入ると、抜かれまくる。
アルプみたいに、ぼっちで登るのは好きなんだけどな。4倍以上維持できないからキツい。痩せろと言うことだよな…
821:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 22:53:20 n61cAzTk.net
たまに勘違いしてる奴が言う言葉だけど、太ってるから登りが遅いは百歩譲って許せても、太ってるから平地番長ってのは許せんな。お前そんなに平地速いのか?っていう。
4倍も維持出来ない男がよ~。
822:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 22:57:10 G4ddoo6G.net
zwiftだと平地でもPWRで速さ決まるけど実走だと平地はFTPの高さで決まるよね
痩せててPWRはまあまあだから坂はそれなりだけど平地はほんと自信ない
823:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 23:01:37 ST+1MEVE.net
>>807
あなた、もしかしてマウンティングおじさんですか?
824:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 23:03:53 EI1XKm75.net
75kgあっても4倍できなきゃガリの5倍よりは平坦遅いよ
825:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 23:06:20 8sSSQwro.net
>>807
平地番長やスプリンターはクライマーに比べて長い登りの山が苦手なだけで
短い坂はむしろパワーで押しきれるよな
>>808
Zwiftでも平地はPWRよりFTPだぞ
826:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 23:07:54 YgujDQJS.net
俺デブで4倍強しかなくて、80kgでFTP330~340Wくらい。
ちょっと走る人たちに混じると上り坂では全然ついていけなくて待ってもらうんだが、
平坦ではあまり上げてないのに「ちょっと落として、ペース考えろ」みたいに言われる。
827:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 23:08:33 naVVAdJ7.net
stage7のレースの方に出た。いつものことだが集団が崩壊したあとずっと単独走なのがつらい。前後ともに間が開きすぎている。
少し遠目の奴に全力で追いついたとしてもそこで力尽きるだろうし、いつも温存ばかり考えてるからダメなのかな
828:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 23:12:54 8sSSQwro.net
>>813
全力で集団に食いついて力尽きたことが何回あるかだな
殆ど無いっていうなら単に経験不足だから伸び代沢山あるよ
829:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 23:19:03 naVVAdJ7.net
>>814
全く無いです。ハナから諦めてるのがダメですね。中切れしたら次の集団に降りて降りてを繰り返し、やがて単独走になります。
実走と違って力尽きても良いわけでいろいろやってみないとあかんですね。
830:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 23:19:09 EI1XKm75.net
>>812
デプは空力良いからな
831:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 23:27:58 8TYatttY.net
つうか、>>812って数年前に同じ書き込みあったような気がする。
832:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 23:28:06 U9ozyrW4.net
極力前のグループに全力で食らい付き続ける方が順位も上がる
集団から切れたら後続に追い付かれるまで回復専念もいいし
残り距離と時間差的に逃げ切れそうなら頑張って逃げてもいい
ロードレース一般では10kmで1分差詰められる計算だけど
とりあえず1km10秒くらいで計算してみて
833:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 23:44:44 U9ozyrW4.net
短い坂ならパワーで押しきれるっていうけど
リッチモンドくらいがデブが押し切れる限界だと思う
834:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 23:46:42 IT1LfaZ0.net
競輪でも真のデブはいないんだから真に受けなくていいだろう
835:ツール・ド・名無しさん
20/02/08 23:55:44 yaQJTVJ6.net
>>807
元体重があるからFTP4倍維持はキツいが、平地で9倍1分弱は出せる。
1000W近く出せると、駆け出しでミスらない限りそれなりにはスプリント出来るよ。
メタボの重量級の人は早いとは思えないけど、筋肉ムキムキのやつは恐ろしく早い…
外国人の400~500Wで巡航してる巨漢とか恐ろしく早いが。それでいてPWR4以下とか、ふざけてるとしか思えない。
836:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 00:05:59 eg8Ucx3e.net
脳が脂肪で圧迫されてるぞ…
837:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 00:11:02 3qKAF5u1.net
>>821
これだよこれ。勘違い野郎がよ~。
ロードレースはスプリントが出来るとか、ヒルクライムが速いとかは前提条件なんだよ。
210kmだぞ?市民レース最高峰は。
140kmレースすら持たないだろうそんな認識だと。なにがスプリントなのかと。
まだお前にそんな肩書は付かんわ。
漫画の読み過ぎじゃねぇの?
838:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 00:14:18 C2GM9/uA.net
>>823
シクロだとそれも笑われるけどね
210?(笑)
839:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 00:20:31 yY4PyKpZ.net
>>819
2分台が2本、1分強が3本、上りの斜度は4%程度だから下りで60km/hまで速度上げると勢いで上れる
スプリンターやパンチャー向きコースで平坦番長向けだわさ
840:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 00:26:25 8V7aH+9h.net
>>823
まずスプリンターでも�
841:Nライマーでも苦手コースでトップから10%以内のタイムで走れるのが前提だな ゴール前まで行けなきゃスプリントも厳しいし、ヒルクライム大会でなきゃ上りだけのレースも無い
842:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 01:03:04.93 sKs71hXN.net
趣味の世界だから速い遅いの基準もそれぞれ違うだろうしなぁ
843:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 01:25:22.16 vW3cRsbB.net
>>827
そうだね
ただZwiftでレースに向けて練習している大勢にとって
ちょっとした坂で千切れるスプリンターとか、平坦ついて行けないクライマーっていうのは
どっちも単なる貧脚じゃない?って違和感大きいだろうね
844:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 02:09:15.79 cuFLh7e6.net
グライペル速すぎw
845:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 02:35:42.40 SITGutDO.net
>>821
4倍なんて雑魚以下w
集団についていけないじゃんw
846:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 02:40:55.40 2mJF9ATW.net
1分9倍=700Wなんざベストコンディションのサラ足でも出せるか自信ないわ
847:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 04:20:50 YFtOJnQM.net
グライペルイベント、サイクリング感覚で参加したらトレーニング強度だった
848:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 07:27:06.76 BU/YkPnf.net
なんか強脚というか、プロやそれを目指すレベルの人ばかりなんだな。
俺みたいなのんびり楽しめれば良いという人は少数派なのか。
職業自転車乗りでもないので、楽しければそれで良し。
書き込み見てると、レースでトップ争ってる人は皆Zwifterに見えてくる。
849:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 07:37:32.63 +D+nd8b8.net
>>833
プロ目指せなくとも、実業団などで頑張るホビーレーサーZwifterは多いね
趣味で真面目に続けていればある程度まで速くなるのがロードバイクの良い所
レースで競うのはホント楽しいよ
850:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 07:38:44.10 kHGM310f.net
1分 9倍をサラ脚で1発しか出せないんじゃまったく話にならない。
レースだと7倍1分をL3ぐらいから数本出せればいいぐらいかな。
うまくドラフティングできるよう位置取りしっかりするとか基本的なことができてないと
千切れます。
レシオは大事だけどそれがすべてはない。
トレーニングになるかも別問題。
レースのレシオ低くてもポイント抑えてれば大概のコース上位に食い込めるはず。
851:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 08:30:29.74 +D+nd8b8.net
TDZステージ7とかコース知っているかで全然違うからね
下りで加速して勢いで登り返すの繰り返しだけど人のPWRや振る舞い見てから踏んだらどうしてもワンテンポ遅れて
登り返しのたびにドラフティングから外れ無駄な力を使ってしまったり最悪千切れたりする
852:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 08:46:35.90 H6ykNrOY.net
コースの細部までは覚えられない。坂が4回あるくらいはわかるけどあの路地を曲がったら下りとか無理
実走なら一回で頭に入るけどZwiftは無理だった。
853:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 09:16:00.03 +D+nd8b8.net
>>837
風景まで暗記はいらないけれど事前にコースプロファイル確認してそれぞれの何分登って何分下るとかは分かるし
勝負所は幾つ目の坂のどの辺りかも考えられる
実走みたいに路面状況まで憶えなくて良いから難しい話じゃないよ
854:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 09:29:18 +D+nd8b8.net
FTPやPWRの改善には時間がかかるけどレースで試行錯誤するのはいつでも出来る
色々考えて工夫する余地は沢山あるからレースは面白い
何も考えずに力任せで走って勝てずに先頭集団はチートとか言ってるより楽しめるよ
855:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 09:32:40 H6ykNrOY.net
TDZみたいに繰り返しあるイベントは何度もやることが大事だな。二回目はかなり余裕がある。
�
856:Rース覚えられなくてもどんな坂だったかくらいはわかるから踏み方が違う。
857:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 10:13:16 TE/1Kiws.net
本日は月例Fondです
858:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 10:21:00 7DHwXDGe.net
自動負荷使ってればコースなんて嫌でも覚えるんだけどね
859:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 10:23:40 U581RFpO.net
Fondoシリーズのコースってクソ以外の何者でもないよね
考えた奴頭イカれてんかな?
860:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 11:21:10 uyNFel5a.net
皆コース覚えているんだな
自分は直前の景色で「あー長い登りのとこか」とか「1周目セレクション掛かったから上げるか」とかくらいだわ
861:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 12:59:53.09 lT0CBh5I.net
>>843
Alpeがコースに入ってないとかクソ過ぎるよな
862:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 13:01:53.52 6xOM69PV.net
アニメだからみんな同じ景色に見えて覚えられない。
863:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 13:02:34.20 e7lMVtyQ.net
アニメ?
864:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 13:11:23.40 pTBEqiWA.net
アニメじゃない!
865:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 13:17:51.81 uka3HS7s.net
汚い言葉を使う人がいるけど
育った環境なのかな?
866:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 13:23:06.85 +E+r5EbX.net
アニメじゃない!本(ry
867:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 13:28:16.01 DEtkGCqx.net
>>849
すぐ上から目線で他人を批判するがいるけど
育った環境なのかな?
868:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 13:35:36.34 mj7tFuci.net
初めてスティックタイプのプロテイン使ってみたけど自宅スマトレ用なら楽でいいなこれ。
869:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 13:37:28.65 hROnxBEE.net
>>852
コスト気にしないならいいけど月に何g使う感じ?
870:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 13:38:40.41 mj7tFuci.net
>>853
週3回くらい
割高だな確かに
871:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 13:43:01 mj7tFuci.net
でもワークアウト、結構マジにやるとシェイカー作るの辛くないですか?冬場は体冷えちゃうし。先に作っておくとか?
872:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 14:07:23 uka3HS7s.net
>>851
すまん。気に障ったなら謝る。
チラ裏のつもりだった。
873:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 14:10:33 ds7qJAW7.net
>>849
自分は育ちがいい、お前らとは違うアピールイタい
874:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 14:18:36 lZUrc57J.net
>>857
少なくともお前とは育ちが違うやろな
875:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 14:35:29 VccDgR+u.net
先にシャワー浴びてから優雅にプロテインシェイクするぞ
876:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 14:54:38.45 rATNjrGe.net
>>855
ストレッチとシャワー合わせて30分掛からんからその後落ち着いてプロテインタイム
グランフォンドなど長いときは終わりそうなところで嫁が作ってくれる
877:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 14:56:48.36 VG4fbVHl.net
>>860
個人的な日記はブログでやれクズ
878:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 14:58:08.11 N5uKpS+t.net
皆真剣で楽しそうだな。
確かに、レースも楽しいけど、ポタリングも楽しいぞ。
と言いつつ、レースの駆け引きを知ったら面白くてグループライドはさぼり気味。自分よりもパワーもPWRも低い人が上にいると、頭脳戦なんだなと痛感させられる。
早く、Aカテで勝ち負けに絡みたい。Bでも勝てないのにAカテに出てみたら、あっという間に千切れて笑うしかなかった。
828氏の言うように、頭を使いながら走れるようになろう。
879:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 15:02:22.45 vGbMiQih.net
実走レースの為だけにワークアウトしかしない俺には新鮮な価値観だ
880:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 15:05:31.34 tT3aj596.net
>>862
レースはいかに体力を温存して省力するかだから全く目的が違う。実力アップしたければ高出力を維持し続ける苦しいトレーニングしなければ伸びない。
881:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 15:08:46.51
882:lZUrc57J.net
883:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 15:27:51 pE8lTmcb.net
>>865
他人批判しかしない基地外w
URLリンク(hissi.org)
884:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 15:35:18 lZUrc57J.net
>>866
必死な人が使用するチェッカーまで使っちゃって…
885:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 15:52:11 rATNjrGe.net
>>862
頭を使った走りは実走Zwift問わずに大事だな
上へ行けば行くほど出力だけじゃ勝てないから柔軟に考え実行できる実力が必要
886:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 15:56:57 J1si92ey.net
>>861
そんなに荒れる内容でもないと思うけど
887:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 16:20:52 Q6t1nWIC.net
>>862
頭使わないから
低いパワーで走りたいなら集団内でサボれば良いだけ
バカでもできる
888:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 16:21:27 kprK15tO.net
実際のレースは集団の中で怒られるのが怖いチキンなので、ズイフトレースだけです。
889:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 16:21:46 aD0e9PMu.net
やり忘れ救済があってよかった・・ 7やり忘れてた
ライドの短いやつでもてきとーに流しとくか(´・ω・`)
890:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 17:35:15.71 LkxFjbAP.net
おちんちん
891:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 18:21:27.73 LkxFjbAP.net
この流れでおちんちんてwwww
892:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 18:22:06.11 lZUrc57J.net
え…なにコイツ…ヤッバーイ…
893:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 18:28:19.10 waSQDxGx.net
>>875
基地外同士もっと戦え
894:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 18:36:19.27 brcohC0k.net
>>876
とりあえずID変えるのやめてから言おうぜ
895:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 18:49:52 LkxFjbAP.net
>>873
控えめに言っても有能wwww
896:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 19:21:34.88 TE/1Kiws.net
Fond Aきつすぎワロタ
897:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 19:27:47.45 8Wd8E1E3.net
前半に誰かが言ったこのペースで100km保つんかお前らの一言で集団鎮静化してわろた
898:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 19:31:06 H6ykNrOY.net
それ日本語で言ったの?
899:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 19:54:22.50 ixyYZQnZ.net
エスペラント語
900:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 20:27:15.66 pTBEqiWA.net
ユピピ
901:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 20:28:02.66 kprK15tO.net
あのチャットってみんなどうやって打ってんの?
漕ぎながらキーボードに手が届いて、カタカタ入力してるなら凄いな
902:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 20:32:28.00 pTBEqiWA.net
スマホ片手に
あと冒頭にalexa…云々ってのはたまによく見る
903:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 20:38:21.82 eg8Ucx3e.net
いつもギリギリしがみつける集団にいるから絶対無理w
904:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 20:41:57.34 kprK15tO.net
>>885
音声入力か、なるほど!
905:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 21:16:06 U4nuvSjM.net
君達は壮絶な競争率の中生まれてきたってのにその才能を生かしきれてないな
おちんちん
906:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 21:26:31 CcWzT9JU.net
俺は普通にタブレットで入力する
907:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 21:33:27 ofiKL0BH.net
zwift -> Garmin Connect -> google fit という感じでアクティビティを転送してたんだけどgoogle fitでは「その他」というカテゴリになってスコア付かなった
3日くらい前にバーチャルサイクリングに対応して欲しいってgoogleにフィードバック送ったら「サイクリングマシン」って表示されるようになった
908:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 21:33:31 H6ykNrOY.net
俺は堂々と日本語で入力する
909:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 22:27:14.51 m9Pn7nUf.net
>>870
集団内にいるだけじゃ低いパワーにならんよ
勝負所での振る舞い考えなきゃw
910:ツール・ド・名無しさん
20/02/09 23:30:01.82 zwBdC++f.net
>>892
勝負どころも集団内にいればいいだけでしょ?
勝負どころじゃないところでアタックがかかったりしても
前について行けば良いだけ
前が減速したら自分も減速すればいい
それだけでパワーセーブになる
但し中切れマンには注意しないといけない
別に難しいこと考える場面はないね
911:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 00:33:30 c1xiSldZ.net
そりゃ最後まで集団に残れるスプリントに自信ニキだから通用するんよ
単純かつ省エネだからそれができれば楽で理想なんだけど
できない人がそれをどう突き崩すかってのが面白いんじゃん
912:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 06:22:18 jqPw9cHh.net
>>893
だいたい終盤で集団崩壊とかも良くあるじゃん
なんか机上の空論いってるけどホントにやったことあるの?
913:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 07:28:16 2Klj5oSp.net
>>893
アタックがかかるたびに無暗についてったら平均PWR上がってリザルトで弾かれるだろ
914:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 07:39:16 I3+Pkd4U.net
>>895
集団崩壊したら前にいる数人についてくだけないかな
915:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 15:06:20.98 pOOmuDC1.net
>>897
前の人について行けないから崩壊するんだろう
常について行けるほど脚に余裕があれば上行ってるわ
916:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 17:11:32 MgiKAFoQ.net
常に前についていけばパワーセーブとか言ってるヤツは
何も考えずに走ってるだけでほとんど入賞経験無いの丸分かり
917:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 17:28:00 z0BlzP+m.net
UPGで弾かれないように平均パワーを抑えて
パワーの出しどころを考えながら走らなければ勝てないな
集団から誰かがアタックしても付いていくかどうかは状況次第
918:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 17:43:42 5VeyUxpr.net
弾かれるの嫌ならカテゴリ上げろとしか…
下のカテゴリで抑えて走ってても強くなれないだろ
919:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 18:00:51 4DcxLjJz.net
ライド中パソコンが落ちて強制終了になってしまった
それはいいとしてコンパニオンアプリでアクティビティを見てみてもずっとアクティビティ進行中なってるのが困った
試しに再度ライドしてみたけど過去のアクティビティが進行中扱いだからか保存されない
対処法わかる人おらんですか?
920:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 18:16:10 4DcxLjJz.net
あ、新たなライドはちゃんと保存されたから支障ないと言えばなかった
けど問題のあるアクティビティはずっとアクティビティ進行中扱いだわww一生走ってる扱いなのか
921:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 18:22:23 c1xiSldZ.net
ワトピアに閉じ込められたか
NPCとして生きろ…
922:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 18:28:35 HApp4L9W.net
NPCってこうやって作られるんだな…ズイフターの末路か
923:895
20/02/10 18:30:25 lGiJdwkg.net
自己解決しました。お騒がせしました。
924:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 20:46:45.07 aTrX+6eR.net
やったね、アルプを49分前半で登れました。
やれやれ。
925:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 20:50:31.40 a2xEyHyl.net
あと10分弱縮めればゴールド見えてくるぞ
926:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 20:55:24.64 S18Fxlbq.net
>>907
何回くらいで?
927:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 21:01:36.28 lqJQYQkc.net
>>907
おれは先日45分切れたよ。継続は力なりだよ。
お互いがんばろう。
928:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 21:05:45.28 aTrX+6eR.net
>>909
今夜でちょうど20回目だった。
さっきのTeam ZWC Hill Climb Battle (B)だよ。
ゴールドは遠いけど頑張ろう。
929:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 21:05:57.62 Nd8St462.net
ワークアウト後にストレッチとかマッサージしてる?
40代になって疲れが抜けにくくなったので、何か良い方法ありますか?
CTLで50前後くらいのトレーニング量です
930:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 21:12:18 Q1UTsW3y.net
100超えるまで黙って乗れ。
931:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 21:17:11 S18Fxlbq.net
>>911
おめでとうです。
俺は20回超えたけどどうしても60分きれない。
アルプはもうやめてもう少し短いので頑張ることにする。
932:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 21:21:32 HApp4L9W.net
>>912
一時期お風呂で石鹸ぬるぬるでふくらはぎから身体に向かって疲労物質を送り込むイメージでマッサージしてたけど効果はよくわからなかったなぁ
俺の場合はFTP停滞期いわゆるプラトーの時は疲れが残りやすくてそれを乗り越えた成長期は回復力アップして毎日乗れる
関係ない独り言だけどここ数日成長期に入ったようで今まで辛かったワークアウトは楽にこなせるし身体のセンサーが分かりやすくなってるからか新しいペダリングのコツも掴めるし調子が良くて良くて素晴らしい!富士ヒルは成長期に迎えたいな
933:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 22:06:19.95 dRVbNCro.net
>>912
練習後、脹脛・腿前・腿裏・臀部・腰・背中・腕・首の順番で計15分弱ストレッチ
それぞれ左右とも3方向へ20秒づつ伸ばしている
934:ツール・ド・名無しさん
20/02/10 23:54:14 sV6wtFIq.net
TDZの完了扱いになってるステージってどこかから確認できる?
935:ツール・ド・名無しさん
20/02/11 00:09:10 zpAxmD7p.net
>>917
コンパニオンアプリで一目瞭然
936:ツール・ド・名無しさん
20/02/11 01:00:31.69 yTgms41s.net
ダイレクトドライブなスマートトレーナ、
どっかauPAYで買えるとこないすか?
937:ツール・ド・名無しさん
20/02/11 01:05:28.21 UMdufagu.net
>>919
zwiftと無関係な話するなクズ
938:ツール・ド・名無しさん
20/02/11 01:12:09.96 C3VeGBT2.net
当たり強すぎて草
939:ツール・ド・名無しさん
20/02/11 01:37:46 yTgms41s.net
>>920
買ったらzwiftできるやんか
このタイミングなら参入できるか思ったのに
やっぱりzwift民は内で固まってる
入りづらい
940:ツール・ド・名無しさん
20/02/11 01:46:37 RpSWl6e7.net
>>922
消えろクズ
941:ツール・ド・名無しさん
20/02/11 02:46:48 ysMVWoHK.net
>>922
キチガイだから気にしないで、aupayは知らんが
とりあえず家電大手で売ってたヨドバシがピンポイントでNG