19/10/19 12:52:43.43 qfcD5lJW.net
最近はFTP上がっちゃったら230wに戻してる
ええんや、イベントこなすのと汗集めていろんなバイクとホイール買うのが楽しいんや
FTP上がるとワークアウトキツいんや…
403:
19/10/19 13:20:22 uMk+OS44.net
ゴルビーきちいいいい
落としながらも頑張る
ゴルビーがそこそこできるようになる
FTP上がってる
ゴルビーきちいいいいいい 落としまくり
この繰り返し(´･ω･`)
404:
19/10/19 13:47:43 UboE7qCd.net
>>393
わかるwww
俺もFTP下げてるwwww
405:
19/10/19 13:49:02 LHeBsxoj.net
FTPテストしばらくしてないな
レース出ると上がっちゃうんだよな
ワークアウトが辛くなってレースに逃げると
FTPがまた上がってワークアウトもテストも億劫になる
406:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 15:32:52.07 Wo7v/Dte.net
上がるならええやん
俺半年前FTP4.3倍だったのが下がってきたわ
練習サボってる訳じゃないのに
407:
19/10/19 17:08:36 mTR/3Peg.net
現状維持するために練習量を増やさないと行けない年齢になってきたんやな…
世知辛いのう…
408:
19/10/19 17:11:40 BxfCgGmI.net
ZwiftでLSD的なメニューってどれだろう？
409:
19/10/19 17:14:47 mTR/3Peg.net
フリー走行で走りゃいいじゃん
410:
19/10/19 17:15:16 bSyBARiy.net
>>399
適当に5時間乗るだけだろ
馬鹿なのか？
411:
19/10/19 17:15:23 uMk+OS44.net
フリーライドでええやんけ
412:
19/10/19 17:16:52 uMk+OS44.net
ちなみにリカバリー走でフリーライドにすると、ついついパワー上げて
次の日悲惨なことになるのでZ1ワークアウトを選んでる(´･ω･`)
413:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 17:17:05 UCfuoZQM.net
フリーたとダラダラこいでしまうだけだから、FTPの50%ぐらいを5時間走るメニューでも作ったら?
414:
19/10/19 17:22:50 BxfCgGmI.net
なにかそれっぽいメニューあるかと思って聞いたらここまで扱き下ろされるとは…
>>404を�
415:Q考にカスタムワークアウト作ってみる
416:
19/10/19 17:32:53 sYgaZa7M.net
>>405
38回も書き込んでる基地外
他にやることないのか？
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
417:
19/10/19 17:40:50 BxfCgGmI.net
>>406
何か問題でも？
418:
19/10/19 17:57:49 YD7TJPRu.net
>>407
1-2時に書き込み
3時に寝て10時に起きて
10-17時までずっと貼り付いて書き込み
他人にケチつけるだけの書き込みをまた2時まで書き込み続けるの？
419:
19/10/19 18:23:19 8TjUlHRY.net
俺の自由じゃん
どうせ今日は休みで用事もZwiftしながらラグビー見るぐらいしかしないから
420:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 18:59:36.43 oV5AXJMf.net
>>399
明日13時からのイベントやろうぜ
421:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 21:33:38.59 UboE7qCd.net
明日は晴れるからお外だよね
422:
19/10/20 00:13:34 qqYScHit.net
荒川民なので…
423:
19/10/20 00:20:14 3C0/CYL3.net
>>410
300kmはさすがに無理
424:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 07:03:51.65 qJNpnXkQ.net
>>410
すげーイベントだな。夜勤明けじゃなければやってみたい。
実走だと、休憩込みで14～15時間くらいだけど、かなり疲れたし飽きたw
zwftだと、信号停止はないけど、補給やトイレは行きたいとことだし。どれくらい掛かるのだろう？
425:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 07:15:22.43 ustIloGW.net
ローラー台はどんなに頑張っても二時間が限界(´･ω･`)
426:
19/10/20 07:42:06 tvUc5PYl.net
ローラで300kmってすげーな。
自分は２時間も無理だと思う。実走は平気だけどローラだと竿根元とか前立腺がピンチになる。
427:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 08:39:35 rsPspkoV.net
2時間で300km走ることを真剣に検討してはいかがか？
ターボムインやラムパならいけっかも
428:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 09:43:32.71 u9be/iqS.net
ローラーだと１時間でケツ痛くなる。
429:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 09:46:33.42 yvcuqbLB.net
>>414
200kmのイベントで5時間かかったからたぶん8時間くらい
430:
19/10/20 10:09:50 U43CYJO5.net
>>417
家のランパはこわれてるので、逆チート。FTP0.8W/kgとあり得ない数字を叩き出した。
あのころの俺は無知だったww
431:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 10:35:37.64 SNLuC0XU.net
最近パワーロスト発生するようになった。予備パワメの購入を考えるか。。
432:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 10:57:13.71 MrGIgrhY.net
>>421
バッテリー
433:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 11:48:51 Q2Ykv2AV.net
>>419
悟りの境地に近づけそうw
434:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 20:57:37.17 3C0/CYL3.net
LSDやりつつゆっくり登りでも走ろうかなと思ったら30分もたずに体の脱力感がヤバくて終了
435:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 21:23:40 rsPspkoV.net
体壊すために練習しとんのかと
436:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 19:54:34 EzAnHYXi.net
毎日やるならゴルビーとFTPインターバルどっちが良いでしょう？
437:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 20:00:58 k8www7p/.net
毎日やれるならゴルビーやれば？やれるならだけど
438:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 20:09:26 6TYo3YAW.net
毎日ゴルビーできるなら・・・それFTPの値がおかしいんちゃうか？と思ってしまう
439:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 20:16:15 Vj77QSdg.net
>>426
まずはやってみれ
440:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 20:32:04.13 BH0KK+Ag.net
素人丸出しあるあるシリーズ
◯◯と◯◯はどちらがいいでしょうか？
まあ、誰もが通る道だから気にするな
441:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 20:45:06 NJRhnpTC.net
素人が他人を素人認定して悦に浸
442:る
443:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 21:20:36 BH0KK+Ag.net
素人じゃなくて初心者だったな
444:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 22:11:23 XW/iOznE.net
ゴルビーはマジで体調に左右され過ぎて辛い
445:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 22:14:59 LCwUS0Q4.net
ちゃんとギリギリ追い込んでるってことだろきっと
446:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 23:32:12 GzPGMN24.net
jon's mix毎日やってたけど、ある日仕事で休んだら次の日めちゃめちゃ足が軽かった
疲れてたんだなって実感した
447:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 00:54:05 nkg4BCa0.net
Aのパワープロフィールどうなっとんねん
FTPだけ追いついても短時間インターバルも出来なきゃ話にならんやんけ
なんで4倍の合間に7倍とか挟み込めるんや…
448:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 06:51:03.40 6/3EfvhH.net
4倍ならリカバリー
449:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 09:07:59.76 os6uGR0c.net
毎日ゴルビーｗ
450:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 09:56:11.20 SzJ/ek2/.net
土井選手が毎日ゴルビーみたいなやつやるのが大事って言ってた
あれくらいなら疲れも残らんでしょうってさ
451:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 10:08:52.04 eFK9l1hF.net
ゴルビーも毎日出来ない程度の奴が上級者ぶってるスレ
452:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 10:44:25.64 wUHRVuMV.net
毎日ゴルビーとか脳死練の最たる例で草
453:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 10:44:26.83 0lMHhPtP.net
ゴルビーは普通のロード乗りは週一回できて上等だよ。
454:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 10:45:10.65 0lMHhPtP.net
前日は休む。当日実施、翌日休むで３日使うから効率が良いとは言えない。
455:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:19:00.36 wUHRVuMV.net
>>443
そんなもんでフルレスト入れるなよ
456:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:19:14.56 AhsyoeLk.net
土井選手のってサイクリストにのってた猪野さんとの対談のやつ？
あれは105%を6～10分にレスト挟んで4本だからゴルビーとはちょっと違うべ
時間がない人用のお手軽メニューらしいけどw
457:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:37:32.43 A3+lRshs.net
ZIFTてAndroidスマホでも出来るの？
458:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:38:48.81 w2RMXj1H.net
少しはググれ
459:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:39:34.47 xFjeuIfu.net
Googleplayストア見てこい
460:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:40:07.78 A3+lRshs.net
>>447
アップルしか無いとブログに載ってたけどプレイストアにはアプリがある謎
461:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:40:49.64 0lMHhPtP.net
その後登場した
462:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:41:10.10 A3+lRshs.net
ググったサイトの情報が古いのか知らんが
アップルTV、iPhoneなどに対応し、Androidには非対応てわざわざ載ってる
463:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:41:53.12 A3+lRshs.net
2016年サイトだともう古いのか
この世界進歩早いな
464:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:42:26.79 9wQ19VqC.net
>>446
使ってる機器がBluetooth LEならOK
ANT+だけだとスマホが対応してても泥版Zwiftは非対応
泥バージョン古いとだめだけどな
465:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:49:43.52 hjY6SRHY.net
>>439
あれはTT EFFORTSやろ あれもきついっちゃあきついけど、ゴルビーよりはだいぶ楽やで
105％と110％じゃえらい違いや
466:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:52:50.44 A3+lRshs.net
>>453
㌧㌧
スマホはAndroid8(bluetooth4.2)、
機器はvolano(misuro+あり)
スマホ画面は5.5インチ
パソコンなし
画面小さすぎないのね
467:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:54:40.98 A3+lRshs.net
アプリはZIFTとZIFTコンパニオンの二つがあるけど両方インストール？
468:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:56:19.62 SU7wXkV9.net
Wの喪失
469:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:58:52.56 xFjeuIfu.net
パワメスレの愛が足りない奴といい…
470:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 12:03:07.24 A3+lRshs.net
>>457
Wの悲劇(ネタ古いかな)に引っ掛けたネタかとおもて一所懸命ググったぞ
しばらくして意味が分かったけど
>>458
最近の高度なサイコンにもzwiftにも完全初心者
しかし凄いよね今はこんなのが個人で出来る時代なんだから
471:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 12:03:22.71 KHvcvTw/.net
ゴルピー週1はザコ過ぎだろ
トレーニングする気あんのかってレベル
472:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 12:08:26.99 Ms4bLS9C.net
>>456
なぜ調べないでゴミ投稿を連発するのか？ クズ
473:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 12:11:46.64 A3+lRshs.net
おまいら団塊ジュニア以降と若いからサクサク設定できるんだろ
>>461
たとえばこれなんて一見公式かとおもたら情報古いし
URLﾘﾝｸ(zwiftlife.jp)
公式どれよ？
474:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 12:14:13.20 fNu+JD1/.net
>>462
ググれクズ
475:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 13:11:50.17 A3+lRshs.net
調べたらそんな単純やない
まず公式サイトzwift.comの動作環境にAndroidの記載はない
数ヶ月前までベータテスト中
さらにZwift forum(英語ｻｲﾄ)にも機種依存性ありでインストール出来たからといって動くとは限らないとまで書いてある
ここは初心者お断りなのか？
476:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 13:15:48.98 ftqKcwBi.net
>>464
最初から公式見れば分かることを聞くなクズ
477:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 13:17:33.32 AhsyoeLk.net
Androidはお勧めしない
対応機種確認なんてマジ無理
iOSかPCが間違いなく安牌
478:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 13:53:21.64 9wQ19VqC.net
>>456
コンパニオンは不要
479:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 14:04:18.14 T9yU62uB.net
>>465
だから公式サイトにはAndroid書いてないだろ
クズとかおまえの倍ほどの学歴と知能と年収と年齢なのに言われる筋ちゃうわ
480:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 14:05:38.35 T9yU62uB.net
>>466> >467
㌧㌧です。。
481:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 14:21:56.07 xFjeuIfu.net
うん、病院いこっか？
482:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 14:22:43.11 uvayDRTm.net
>>468
で、androidは使えるか使えないのか分かったのか？
483:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 14:28:32.88 JAHr7QRt.net
金があるなら対応機種買うっていう1番手っ取り早い解決方法あるじゃんアタマ足りてる？
484:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 14:40:27.42 ZFU315lf.net
>>468
書いてあるけど
ガチのバカ？
URLﾘﾝｸ(support.zwift.com)
485:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 15:01:36.10 aJA0RJol.net
>>468
PLAYストアでzwiftを検索すれば5秒でわかるのにほんとバカだな
486:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 15:36:00.56 2I3P/yVX.net
>>468
調べずに質問しておいて回答者に逆ギレw 関西人ってみんなこうなの？
487:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 15:44:22.22 IYrBO+n8.net
>>468
東大出身・年収2000万の50代のおっさんのくせに
インターネットは使いこなせてたいのですねｗｗｗ
488:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 15:48:53.40 qxjyN2pN.net
>>476
そんな高スペックなら発売直後にneo買ってる。ここまで買えなかったのは年収400万クラスだろw
489:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 16:14:45.94 Z1w84cHs.net
質問ですが、ワークアウトのお気に入りリスト機能ないのかな？
前にやったいい感じの・・・って思ってもどれなのか分からなくなってしまう、前は重複しててもカスタムに入れて区別しておいたのだけど、
プ
490:ラン導入以降ZwiftPowerからメニュー内にあるワークアウトはDLできなくなってしまった
491:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 16:48:51.65 I8sB5Xbg.net
ワークアウトの時ってダンシングもいれる？
492:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 17:19:13.44 qdjM6fSw.net
L7はダンシングすることもある
他はしない
493:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 17:33:52.00 I8sB5Xbg.net
>>480
ありがとうございます！参考にさせてもらいます
494:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 18:26:29.67 ag4axAY1.net
>>478
ほんの少し編集入れてカスタムワークアウトに入れたらいいんじゃね？
495:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 23:37:28.20 eFK9l1hF.net
ここはマウントしたがる奴ばっかだから質問してもまともに答えてくれると思うなよ
496:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 06:16:24 5NYqhavm.net
はーい。
497:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 06:17:19 6Jmy97Dp.net
はーい。
498:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 06:42:49 hASjypUw.net
バカは死ね
499:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 08:15:29 d29xkSxh.net
>>468
こんな馬鹿今どき中学生でもいない
500:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 08:18:59 ITNd+YD0.net
そんな高学歴で優秀な男がZIFTとかｗｗｗｗｗ
もう馬鹿は救いようがないｗｗｗｗｗ
501:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 08:26:18 TzWr6bgE.net
ＺＩＦＴ(´･∀･`)
502:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 09:38:34.36 PuRLtjfz.net
谷垣さんの事故以来実走はなかなか薦められないと思われ
サイクリングしたいなんて言ったら秘書が血相変えるだろ
そこでZwiftとなるわけだ
503:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 09:41:21.01 yrbLthb2.net
なるわけだ、じゃねぇよ。一生引き込もってハムスターしてろ。
504:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 09:58:31 fcs8Irii.net
中卒って悲しいな
505:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 10:00:14 /NND3vcq.net
冗談はともかくズイフトばかりしていると本当に「お外は怖い」って感覚になるから不思議。たまには実走を織り交ぜるのは大切だと思った。
506:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 11:07:36 QkFBuWbz.net
お外は楽しく気持ちよく辛いことならローラーでと割り切るようになって
雨はもとより風が強そう強くなりそうくらいでも出なくなったな
507:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 11:39:36 M+FTuPJj.net
zwiftはトレーニングと割りきって、ストレス溜まってきたら実走
508:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 12:19:30 GO34OukI.net
そう思うんだけど、悲しいかな、お外でもパワーが下がるとまずい上げなくちゃと思って頑張ってしまう自分がいる
509:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 12:30:42 fcs8Irii.net
お外は危険がいっぱい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
510:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 12:55:16 StR0mCNi.net
>>497
つまらないコピペやめろ
511:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 18:01:15 VQT13Zc7.net
自分はゴルビーやエフォートよりもSweetSpotstepsのようなインターバル系の方がはるかに辛い。
脚質の違いと思ってたけど。
512:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 19:01:57.04 shkzjntU.net
かめちゃりでzwift導入して最初からろんぐらいだぁす!ジャージ選べてたけどなぜぇ？
俺もろんぐらいだぁす!ジャージ欲しいけジャージ配布イベントあまりやってないよね
513:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 19:21:43.35 sc50egCy.net
若けりゃいいけど、ええ年したおっさんがみっともないよ(´･ω･`)
514:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 19:25:26 LpUPRM1W.net
>>500
コード打ち込むだけで取れるぞ
515:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 19:28:06 RX661NL+.net
プロモコード入力すればジャージ出てくるよ
golongridersだったと思う
516:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 19:56:03.30 shkzjntU.net
>>502
>>503
マジかよありがとう！
517:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 20:06:55 3tiX211t.net
>>497
力いっぱいペダル漕いだ後の状況考えてワロタ
518:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 20:22:55 eU9Wg6iK.net
>>505
平成教育委員会
519:の理科の問題で出そうだな このあとどうなるでしょうか？ そういえば令和教育委員会になるんだろうか
520:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 20:32:25 xqMOICOy.net
>>499
それ先週からやってるけど完遂できんわ
始める前はできそうな気がするんだが
521:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 22:21:02 3RaoppMW.net
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
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522:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 22:43:59 iIH4fvcf.net
>>508
テンプレガイジ生きてて恥ずかしくないんか？
523:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 22:46:41 SCYSWSjD.net
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524:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 22:50:17 3RaoppMW.net
GCNのSUPER FASTキツすぎて死ぬ
マッカーシーよりキツくね？
525:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 23:03:52.44 iIH4fvcf.net
>>510
頭大丈夫？
526:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 23:05:25.28 iIH4fvcf.net
>>511
何で基地外が平然と書き込んでるの？
健常のフリするの楽しい？
527:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 23:16:55 BGIRmTpv.net
>>505
外でのトレーニングより、危険がいっぱいの気がする。
528:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 23:27:12 DEOtJEZ9.net
コラじゃないのか…
529:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 23:49:26 QSX+qWz/.net
>>512
構うなバカ
お前が煽るから続く
530:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 00:03:30 KQsbvSAh.net
>>513
そんなことどうでもいいから聞いておくれ SUPER FASTやりきるとキツ過ぎて1週間ほど疲労で不調に陥る感じがしないか？キツいよなあ、キツ過ぎる。
531:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 00:03:49 KQsbvSAh.net
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532:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 00:25:25.53 ePXKDLBh.net
ios13.1.3 最新
ログインしてコース選択後、そこでappが落ちる。
今のところ再現率100%
仕方ないので、見学モードでコースインして、自分に戻ってから走ってる。
なので、コースが選べませんwww
どーなってんのコレ
533:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 00:49:04 plMFu+R1.net
コースに出てからセンサーをペアリングすれば落ちないってFBに書かれてたかも
534:515
19/10/24 00:51:39 ePXKDLBh.net
>>520
そんな報告があったんですね
情報ありがとうございます
明日のログイン時に試してみます
535:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 11:28:27 aL2Sy6vi.net
この時期会社の便所が寒くて昼飯喰うの辛いわ。。。
536:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 11:28:58 aL2Sy6vi.net
スレ間違い
537:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 11:57:25.42 xGhb8a5d.net
>>519
俺も俺も
そんな裏技あったんか
iPadでNetflix観ながらやろうと思ってiPhoneでZwift立ち上げようと思ったら100%落ちるんで諦めてiPadでZwift立ち上げてiPhoneでNetflixにしてる。
ちなiPhone11 pro
538:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 12:08:19 0uJAy2BG.net
>>517
>>518
普段ロクに運動せずに頭のおかしいテンプレ荒らししてるから
頭につられて身体もおかしくなってるだろ
頭の病気だと大変だな
539:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 13:43:25 nIU+WFno.net
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540:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 13:46:10 nIU+WFno.net
>>525
頭の病気か、お大事に
541:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 15:53:18 0uJAy2BG.net
>>527
俺が病気という根拠は？
テンプレ連投してるのは明らかに精神病だろ
自覚できない病院にもいけない
人に迷惑かけるだけかける
死んだほうがいいよ
存在価値がないから
542:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 15:54:25 0uJAy2BG.net
>>526
なんか障害者特有だよね、無意味な行動をこだわりを持って続けるのって。
気持ち悪いなぁ・・・
543:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 16:19:37 mVaPE2hg.net
テンプレ荒らしキモい
何のためにやってるのかわからないし更にID変えずに書き込むとか荒らしにしても低
544:レベルだし堪え性無さすぎ どんな暇なおっさんがそんなことしてるんだか…
545:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 17:01:01 YGVBPYez.net
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546:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 17:28:53 0uJAy2BG.net
>>531
君、情けなくならない？
どんだけ情けない人生を送ってたらそんなことするの？
547:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 17:33:29 r0VVqqHQ.net
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548:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 19:57:15 tzxEHItK.net
健常者はそういうの見てそっとしとくもんだ。
549:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 20:07:14 y12wtNp5.net
さっさとNG設定すべし
550:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 12:03:29 ob7wiPvT.net
今週あたりから起動後しばらくすると
勝手にタスクバーにしまわれてしまう
走ってる途中だと困るんだよね・・・
いちいち降りてクリックせんといかんしw
551:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 20:01:59 LgX/sEfz.net
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552:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 20:24:16.21 IWCNS9MA.net
イベントでスタート地点で回していると自分だけ乗ったり降りたりしてる。はずかしい。なぜこうなるのか？
553:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 21:13:25 NtxfLr9m.net
>>536
同じく
ただ、たまたまかもしれんがイベントライドの時は大丈夫だった
フリーライドのときに起きる
>>538
同じく
554:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 21:27:31 oXJ+cF35.net
そんなどうでもいい報告いらんし
解決策だけ書けよ
555:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 21:32:26 gp6XgyCc.net
>>540
そのレスの方がいらん
解決策知ってる人がいても書いてくれなくなるからやめてくれ
556:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 21:39:25 IWCNS9MA.net
パワメの接続断かと思ったが、走り出すと異状ないので違うし。
自分だけスタート前にカチカチやってて池沼だと思われててアップできない。
557:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 21:43:32 jcsjFBvW.net
他から見たら普通に走ってて、自分の画面だけおかしいとかじゃない？
558:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 21:51:01 oXJ+cF35.net
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559:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 21:57:07 IWCNS9MA.net
>>543
アカウント１本しか持ってないので確かめようがないですね。
アパターがペダルに脚をのせたと思ったらまた降りてを繰り返します。そのたびにカチカチと音も出ています。
多分他人にも同じように見えてて、スタート前の緊張でおかしくなってるんだろうな。という感じに見られてます（笑）
560:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 22:22:50.53 kU66Dkxg.net
めっちゃわかるｗ
あれ俺だけじゃなくてよかった本当によかった
561:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 22:58:03.65 Nu2VJ1GT.net
>>538
それ俺もなったw
562:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 23:09:15.75 gp6XgyCc.net
>>538
それなりによくあるのね
他人がなってるの見たことがある人がいれば、他の人からも見えてるんだろうね
なお俺はなったことも見たことないなあ
563:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 23:27:20.79 GL4ESDzy.net
初心者オススメ機材教えて欲しいです。
pcとバイク、センサーはあります
564:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 23:28:14.55 p1Q7bZS0.net
稀によくある
565:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 23:29:27.16 0aoiDOH0.net
ワフーキッカーコア、ワフークライム、ワフー高価な扇風機の3点セットがおススメ
というか俺が欲しい
566:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 23:50:19 MtZ3HYvr.net
>>536
しまっちゃうおじさんも電脳化される時代か…
567:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 23:51:44 MtZ3HYvr.net
くらいむもなかなかだが扇風機はぼったやと思う
568:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 00:02:24 QBD23x1R.net
assiomaでパワーとってるといきなり数秒パワー減るんだけどこんなもんなんですかね
569:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 00:11:24 2fIxIXoF.net
MTBの動画見たけど面白そうだね、サドルにコン�
570:gロールデバイス持ってって体重移動で曲がれるようにできんかな climb壊れそうだからハンドル動かしたくない 変な癖ついて実走で事故りそうだけどw
571:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 01:14:13.94 ilDZgDTv.net
>>548
てめえのが一番無駄な書き込みじゃねえか
ジャングルルートってうまく走る方法とかあるのかな？
アルプ行くまでにストレスがヤバい
572:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 02:25:47.37 oFrAmb52.net
>>556
お前の質問も大概だなw
573:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 08:04:44.68 U8qjS6r0.net
>>556
なんだこいつ
頭大丈夫か
574:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 08:16:26.92 1Cx/CGPG.net
>>554
同じく。最近になって発生するようになった。
3秒平均で3割くらい落ちるから、一瞬片側分だけになってるのかも
575:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 08:22:59.47 QBD23x1R.net
>>559
なるほどー 同じ人いるようで安心した！
576:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 08:23:42.53 Ovomd0sO.net
>>558
頭皮なら大丈夫(^-^)
577:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 08:56:18 rHF4Ddak.net
頭皮と毛根は別問題
578:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 12:25:51.42 RB1GpacD.net
>>538
何かのバグだと思ってる。
時々人としてあり得ないようなケイデンスで回してる人もいるし。センサーエラーなのかな？
500回転以上で回せるって。それで出力は300w位だし。
579:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 13:03:13.59 KbSqZCQu.net
>>563
パワータップだけど、たまに走り出しの瞬間だけ2000Wのスーパースプリンターになる
ケイデンスは小野田クンもびっくりの50000RPM以上
なおサイコンには記録されていない
580:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 18:03:32.93 Ovomd0sO.net
クルマかよ
581:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 18:27:23.40 z1o4DDMs.net
シリンダーがボンネット突き破ってきそうだな
582:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 20:27:28 qKGXyVvB.net
この回転数はレシプロでは無理じゃね
モーターだろ
583:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 20:29:33 wEsjnClz.net
なるほどムラタセイサク君か
584:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 21:04:08.45 IJN+oMGd.net
超遠心分離機とかじゃね？
585:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 21:47:37 RB1GpacD.net
SZRの200キロライド参加したけど、統制もとれてるしすごいなと感じた。ちゃんと回収係がいて、遅れると下がってきてサポートしてるし。
途中休憩で遅刻して回収してもらいお世話になりました。1分以上離れてたから諦めてたのに、30秒くらいまで接近したら拾いに来てくれたおかげで、無事に復帰できた。
15分程FTP付近で踏んだものだから、最後がきつかったけどまたやりたくなる。5時間ちょっとだったけど、これで300キロだと8時間くらいかな。
しかし、夜勤明けにやるものじゃないね。漕ぎながらウトウトして落車しかけたw
586:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 22:02:18 qj9ehwes.net
>>570
本格的なの参加したこと無いんだけど回収係って下がってきて引いてくれるの？
自分のローラ賢くないんだけど引いてもらうとやっぱり違う？
587:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 22:17:27 iWJN1H8p.net
>>571
ドラフティング受けてもスマートローラーの負荷は変わらない
zwift上の速度が速くなるだけ
何使っていようが関係ない
588:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 22:24:28 qj9ehwes.net
>>572
なるほど、引いてもらう効果有るんですね
589:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 22:49:29.27 1Cx/CGPG.net
なんかバッジが機能してるっぽいので、前
590:回達成したことにならなかった火山25周に再チャレンジすべきか迷ってる
591:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 23:02:07.51 RB1GpacD.net
>>571
千切れかけると下がってきてくれる。一人だけじゃなく、途中でも待機してくれるし、場合によってはメイン集団もペースを落としたりしてた。
引いてもらうとドラフティング効果があるから、速度がでるので楽に戻れるよ。
集団が3w/kg行かないくらいで走ってるときに、単独だと4w/kg以上出さないと差が縮まらん。引いてもらえると3w/kgで復帰できる。
592:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 06:21:13 K/ImBL39.net
近所の峠が死滅したので最近始めたけど今まで実走オンリーだったstravaの月間走行距離がめっちゃ伸びるようになって複雑
1時間で35kmとか稼げるしな・・・
593:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 08:51:05 Ta5FrzyV.net
zwiftってパワーと比べて速度速すぎるよね
594:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 09:06:45 ytoKnOKD.net
100w程度で流しているのに0勾配でも30キロオーバーとか出るし
595:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 09:31:24 Lo70lUYX.net
俺はZwiftにおけるドラフティング効果がいまだにわからない。
軽くなるわけではないのは理解しているんだけどどう変化するのかわからない。
速度が上がるんだろうけど自分の場合上がったためしがない。
596:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 09:45:00.20 gk+0mdcL.net
同じPWRで単独でTTした場合とレースでトレイン乗った場合のタイム比較するといいよ
597:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 09:57:42.55 VcqpjFxF.net
>>579
TTバイク使ってるからだろ
ノーマルバイクにしろ
598:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 10:35:14.63 ZF8+5mxA.net
え？？ 砂漠コース走ったらすぐわかるでしょ
集団から遅れたら、クソ踏まないと復帰できないよ
グループライドに参加してみれば簡単にわかると思うよ
599:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 10:37:59.22 6qgVYdnm.net
>>582
ｴﾝｶﾞﾁｮ
600:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 10:39:56.68 oNshGGgQ.net
千切れると、集団の1.5倍近く踏まないと追い付けない。体感的に
601:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 11:03:01.86 ja4NrMfu.net
>>582
わかったから近づかないでね
602:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 11:17:50.90 6OPvmzUE.net
空気抵抗は速度域が速いほど大きくなるから低速域では実感しにくい
45km巡航が集団だと200wちょいでできるけど単独だと300w近く必要になるという感じ
603:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 12:19:10.60 8vkmMjXj.net
>>574
直ったのか
俺も達成したことになってなかったからやるかな
コース繰り返しだと飽きるんだがなぁ
604:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 17:10:08.35 0WVA9m6B.net
ジャングル周回をずっとやってたけど、速度が出なくなってつまらんから砂漠周回にした
605:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 18:00:01.29 tgMNshZe.net
>>588
ERGモードだから、気分の問題なんだけど、俺はワークアウトする時はいつも砂漠をコースに選んでるよ。気分だけでも辛くないように。
606:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 12:55:33 a6bGZw8j.net
朝トレでFTP超える強度のワークアウトはとてもできないな
SSTショートが限界だ
607:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 17:20:47.68 d3TvRFh9.net
ロンドンのアチーブメントで距離40獲得860のコース走ったけど開放されず。
開放された人いますか？
608:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 17:56:58.39 gs/Rfwtwk
エリートのKURAとDIRETO2019買うならどちらが良いでしょうか？
ちなみにzwiftでワークアウトもレースもしたいです
よろしくお願いします
609:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 18
610::06:48 ID:bVL4lqC0.net
611:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 18:13:32.66 2DDjGB+KP
>>592
zwift前提のトレーニングなら自動負荷付いてる方に決まってルベ。
612:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 20:57:27 KYtw5+Ic.net
>>591
一周したあと、最初に上る峠(FOX HILL？BOX HILL？どっちだったか忘れた)をもう一度上る必要がある
>>593
俺も2周走った
調べたら、スタートしたらすぐUターンしてゲートまで戻ってくぐり、
またUターンして走りだせば1周で済むみたい。
まあ、トレーニングのためなら2周走った方がいいけどね。
613:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 21:40:02.98 v99QUxdY.net
MTB2回やったけど星4つが限界だった。MTBほしい
614:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 23:11:50.47 JGtsOpic.net
風邪で10日ぶりに再開です
よろしく
615:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 23:12:33.86 mA+aFg94.net
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
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616:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 23:29:56.19 c/jfBypx.net
前に100均でターンテーブルとかいう話があって
ダイソーとセリア見てきたが売ってないんだが
617:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 23:33:03.28 lCQQnitf.net
じゃあ明日会社の帰りに見てくるよ。
たしかにターンテーブルが１００円ってありえない気がする。３００円だろ普通。
618:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 23:40:01.34 c/jfBypx.net
さっきぐぐったら150円だった
一応実在はするらしいな
619:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 23:48:46.84 fmq70Rf8.net
>>601
田舎の小さい店に売ってるわけないだろw
620:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 00:12:42.00 R2LeJzVv.net
俺もダイソーまわって3限目でやっと見つけた>ターンテーブル
ある程度大きい店じゃないと置いてないっぽいね
621:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 07:37:30 DUoyAnI6.net
>>595
マジか、なんちゃらヒルの途中42キロで辞めてしまった。
ありがとう
622:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 08:53:29 s/6QG74t.net
ローラーの下にレンガ敷いてる人いるかい？
今スマトレの下にマットとハリーポッター敷いててまあ音に関して不満は少ないんだけど見栄えがちょっとね
グロータックブルカット買おうとも思ったけど値段の割には効果低そうに感じたからレンガどうかなと思って
623:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 08:58:08 s/6QG74t.net
ってここzwiftスレか失礼しました
624:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 09:56:01.36 NyebixG0.net
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625:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 10:25:23.74 n2Idhg0o.net
ハリーポッター敷いてんのかよ児童虐待
626:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 11:08:17.96 0qrfdjxa.net
もう成人してる
627:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 11:15:29.15 pE6aQOpy.net
>>608
ダニエルラドクリフなら死体になっても活躍できたりするし…
628:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 14:01:25 EOv9ikRl.net
vector3sからパワータップP3に変えたらFTPが30ｗ近く落ちた
片側計測だとペダリングがおかしかったみたい
629:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 16:35:56.89 M13BuR6v.net
パワータップは低く出ないか？
630:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 17:44:08.71 qZty0H8B.net
片脚計測はチートみたいなもんよ
パワータップはクランク剛性やチェーン抵抗の影響を受けるから低めに出ると思うよ
自転車をちゃんと整備してればそんなに変わらんかもだけど
631:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 18:55:00.71 lGTDi3KI.net
>>611
P2じゃなくて？
632:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 19:46:18
633:.44 ID:wdvuDH5z.net
634:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 20:08:51.57 sPj7c5HK.net
>>605
ホームセンターでゴム材、コルク板や硬質スポンジを4千円位各種買って自作に挑んでみたが結局ブルカットに至った
ブルカットは高いとは思うけどコスパが悪いとは思わない
635:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 20:18:25.42 lHboA98H.net
>>612
>>613
DDとPTっておなじじゃない
636:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 20:23:29.73 H82wCwsw.net
Powertap P3ってペダルタイプだよね
637:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 21:28:48 +7vAyJuR.net
>>615
無理に測定することないよ。おれはもう半年くらいやってない。
ワークアウトちゃんとやってれば問題ない。
別に支障ないよ。実走では間違いなく速くなってるし
638:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 21:36:33 iBPcEV8u.net
運動不足な人が運動習慣身につけばある一定まで伸びる続ける事と、
パワトレで定期的なFTP更新が必要なのは全く別の階層の話だぞ
639:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 21:49:19.38 R5mJyxSG.net
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640:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 21:52:29.85 DnQaeoNV.net
>>619
測定しないならトレーニングする必要もない。ポタリングしてろ。
641:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 22:11:55.63 SqVur1Jh.net
皆さんRampTestって
指定Wの上限・中・下限の
どのあたりで回します？
アベレージが1分ごとにリセットする
かと思って下限で回してましたが
なんか違う気がするので上限で回して
1分でも早く終わった方が良いのかな？
642:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 22:22:01 WQSBiPs/.net
>>622
測定のために鍛えてんの？？
643:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 22:27:07 HYIg8qR7.net
>>624
FTP上がってるのに測定して更新しなかったらメニューが全部緩くなって鍛えられないぞ
644:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 22:29:28 R2LeJzVv.net
ってか、キチンと測定したFTPをベースにしないとトレーニングの意味が無いって言いたいんだろ
意味を汲み取れよ
645:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 22:34:00 acC5tgkx.net
俺はFTPを半年ぶりに測ったら40wほど増えて、その値でワークアウト始めたら辛くて辛くて、ズイフトするのが苦痛になり練習回数が減った。で、今、-5%でどうにかやってるが回数が減り、出力も減った気がする。
酔っぱらいの戯言だから聞き流してくれ
646:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 22:35:43 tp14cOEa.net
>>623
言ってる意味がわからん
200W出せと言われたら200W出ぜばいい
どこかで手を抜いたり逆に高くしたらランプの意味がない
647:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 22:36:20 +7vAyJuR.net
621みたいなことになるから一般国民はFTP測定はなるたけ控えたほうが良いと思う。
トレーニングの意味論は上級になってから考えれば良い。
648:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 22:39:06 MXeTOFfB.net
FTP測定時にがんばらなければいいだけの話じゃねーか
頭使えよ
649:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 22:45:27 +7vAyJuR.net
そもそも測定などせずにFTP２×１５を隔日くらいでやればいいと思う。
650:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 22:49:21 XVGJ87YD.net
>>629
パワトレの意味を全く理解してないだろ。
651:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 22:51:38 qZzH0sw2.net
黙って平日ゴルビー、土日にロングやってろ。それでFTP5倍になるよ。
652:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 22:53:38 RD06N45n.net
たぶん雑魚はパワトレしても挫折するから、とりあえずFTP測ったらしばらくそれの強度で乗ってろってことかと
と、雑魚が推測してみる
653:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 23:05:21.46 bzUdOeEO.net
15～20kmくらいのレース出てたら勝手に上がる
テストでも正確な値なんか出せないんだからせんでええ
654:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 23:09:42.72 sxMF40gh.net
レースはほとんどL2L3で坂L5L6で踏むだけじゃん
たまにクソ強度のレースあるけど、それでもインターバルが辛いだけでFTP更新することはないな
655:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 23:19:22 +7vAyJuR.net
628が俺の言いたいことを言ってくれた。ありがとう。
656:ツール・ド・名無しさん
19/10/29 23:36:05.39 qTosLrR9.net
ZWIFTでトレーニングして実走レース出たら確かに成果はあったけどコーナー全然曲がれなくてワロタ
657:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 00:02:27 1i3Cj+Uq.net
やっぱ実走は大事だけど外に出たくない
658:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 03:40:37.18 2Btxal3E.net
>>612
そうなのか
>>613
片側計測だと計測側を単純に倍にしてパワー測定するんでzwiftだと計測する左側を強めに踏むとｗ数が上がるんだよね
片側ペダリングすると両足ペダリングよりもｗが出る
>>614
新型のP3の方
vector3sがガーミンの認めてる不具合が出て無償で計測側が新品になったんだけど帰ってくるまでzwift出来ないのとやっぱり両側計測出来ないと駄目だなと思って買った
659:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 04:43:45 AEXmUYK4.net
PowerTapP3の情報が一切出てこない
660:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 05:05:51 TFU591vg.net
Ramptestって測定精度高いのかなあ
661:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 05:19:32 Ik11W9GT.net
あなたの体は精度高いですか？
昨日のトレーニングの出力と同じ値出せますか？
662:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 05:20:10 KJ2SWFPC.net
>>643
なんやこいつ怖っ
663:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 06:23:37 YgHf+MZm.net
>>643
何言ってんのコイツ
664:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 08:21:29.83 3SoTMa7h.net
>>637
やる気のない雑魚がぬるいワークアウトする必要なんてないだろw
665:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 08:43:25.59 hlhKmX+f.net
俺もFTPテストしばらくやってないなぁ
ワークアウトは毎回ギリギリ完遂できる数値でやってる
楽になったなと思ったらワークアウトの数値上げてる
666:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 10:44:37 560VDb2S.net
>>647
FTPなんて目安のひとつなんだから、そのやり方でもいいよ
667:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 10:46:50 Va9XmtXP.net
そんな事よりハロウィングッズの入手場所教えろ下さい
668:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 11:00:11.21 IIz02ps8.net
>>648
FTP以外の目安って何？
それを日ごろのトレーニングの強度にどう利用してるの？
669:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 12:38:17.34 WDnYrX2o4
ＦＴＰは大事ではあるのは間違いないけど、単に出力を数値として可視化できる部分しか
意識しないってのもトレーニングとしてどうなのと思うのはたしかｗ
ＦＴＰやパワーウエイトレシオが全く一緒でもレースでは同着するころは殆ど無いのと一緒で
個人差があるから、そのFTP以外の目安ってのが「差」なんだと思う。
速くなりたきゃ、自分の弱点や長所も理解してトレーニングしろよって事だよ。
670:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 11:47:51.90 GAD+luD1.net
心拍、ケイデンス、速度、順位、なんでもいいんじゃね
パワーと合わせて使うけど
671:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 12:07:17.62 hlhKmX+f.net
皆レースでは自動負荷使ってるの？
672:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 12:11:39.74 1qunCAAh.net
つこてますう
673:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 12:22:29.34 560VDb2S.net
>>650
自分の感覚だよ
前回より楽にこなせたとかあるだろ
実験室でトレーニングしてる訳じゃないんだから、FTP測り直さなくても感覚で上げていっていいってことだ
674:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 12:31:20.01 7rnqtx
675:oO.net
676:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 12:40:47.94 hUs1s9ja.net
パワメだけど意識して上げてるわ
じゃないと置いてかれる
677:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 12:46:47.16 J4dhhhMr.net
>>655
お前バカだろw
大学生ですら当てにならない感覚でなく科学トレーニングしているのに
678:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 13:01:53.53 lyqYiwy8.net
>>656
意識して上げてる
アップダウンを意識してないと踏み遅れて集団から遅れたりする
それも練習になるかなと
679:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 13:02:13.93 560VDb2S.net
その科学トレーニングしたいならすればいいじゃん
何に噛み付いてんだよ
680:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 13:15:19.86 GAD+luD1.net
感覚でどんどん速くなれるならそれでいいと思う
才能あるよ
681:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 13:18:10.06 +ojceTwK.net
だな、好きにすればいいのに
自分の考えと違うとヒステリックに
発狂するんだよな、見苦しいw
682:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 13:19:24.71 +ojceTwK.net
見苦しいのは651に対してねw
683:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 13:21:00.03 A2rMmo3e.net
初心者です。レースで競ってた隣のアバターが変顔を向けて煽ってきたんだけど、そんなジェスチャーはないですよね。
あれはどうやるのか知りたい。
684:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 13:36:14.85 u3P4vzCK.net
初心者には出来ない
685:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 13:39:11.55 F870Yteb.net
もしかして一人称視点にしてて隣のアバターの内側から顔が見えてる状態のことかな？
686:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 14:02:59.60 WSHWsZOf.net
>>661
苦しいののやだあ
とか言ってる雑魚には無理
パワメの利点は気分だけ追い込んでる気になってたのが全然追い込んでなかったことが分かること
687:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 14:10:03.91 o6B7QKHO.net
HIITができるワークアウトってどれ？
688:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 14:12:07.54 /jjdQEr/.net
>>668
whats on ZWIFTから落とせるで
689:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 14:34:11.41 TI46IxIf.net
追い越し際にひじ打ちされること多い。特に外人。こっちは自分のペースで走ってるだけなのに何を怒っているのだろう。
690:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 15:30:48 GAD+luD1.net
>>667
苦しいのが嫌でも追い込んでなくても順調に速くなってるならええよ
まあ実際にはそれなりに追い込んでるだろうけどね
練習方法の相性は時に科学的効率より重要視される
691:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 15:35:14 WzmyYzxc.net
>>671
速くなってるって何を測定してんの？
692:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 15:41:46 A2rMmo3e.net
>>666
一人称視点でプレイ中のことでした。
レース終盤、明らかに煽るような顔を向けられたのです。横顔ではなく。怒りで疲れが飛んだから結果良しですが。
693:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 15:51:17 GAD+luD1.net
>>672
知らんよ
俺はパワトレ派だ
指標がないと追い込めない、好調不調も感覚で分からない運痴も多少は速くしてくれるのがパワメ
694:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 15:53:32 YKxv2jZY.net
俺の認めた練習法以外は認めない！速くならない！って言ってるのはプライド高すぎるんだと思う
そもそもFTP値とパワトレ絶対主義みたいだけどFTP値自体追い込める人とイマイチ追い込めない人で走力一緒でも数値変わるし曖昧なものなんだけどな
しかしなんでこの人IDコロコロしてるの
695:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 16:06:08 YgHf+MZm.net
FTPやPWRが絶対的な指標ってわけではないのは確かよね
とはいえ速度やタイムとか何かしらの指標を決めてトレーニングした方が捗るんじゃないかなって思う
696:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 16:11:26 +ojceTwK.net
プライド高いっていうか自分自身が蔑んでる雑魚なんだろう
真に強い者は雑魚に生暖かい目を向けるのが普通だ
697:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 16:42:14.32 eM1Dd9dX.net
>>674 知らないのに別の指標とか実力伸びたとかもはや意味不明
699:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 17:15:47.03 560VDb2S.net
FTP測らなくても感覚で負荷上げる方法もあるよねって話なのに、なぜ否定し合うのか分からん
何を指標にするかなんて好きなようにすればいいじゃん
700:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 17:21:48.10 GAD+luD1.net
>>678
速くなってるならいいって書いただけだよ
よく読んで
別に俺が証明する必要はない
701:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 17:25:12.12 4drx1j0R.net
>>657
>>659
それはそれでめんどくさいな。スマトレだと意識しなくても重くなるから楽。ついでにエロゲも楽。
702:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 17:34:50 YKxv2jZY.net
結構みんなレースでも自動負荷使ってるのか
俺は余裕なくて自動負荷使ったら集団に付いて行けなさそうだから使ってないや
703:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 18:05:02 PPZQG655.net
こちとら体重詐称に自動負荷オフで戦っとるわい
そこらへんの雑魚にはまけんぞｗｗ
704:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 18:12:47 ycFXeRr6.net
zwiftは体重詐称対策があれば完璧だった
対策のしようがないだろうけど
705:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 18:17:29 /yXuBEdO.net
まあ自分は詐称しなけりゃ良いんじゃない。
詐称してると分かってる奴に負けても悔しく無いけど勝てたら余計気持ち良いし個人的にはデメリット無い
706:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 18:18:37 xR+WB9XS.net
俺は天才だから自動負荷を100%使ったほうがパワー出るんだよな
タイタングルーブのアップダウンで固定負荷野郎を千切れるくらい凄いんだよ
707:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 18:28:39 Ngio7AJM.net
日曜のZWIFT e-Sportイベント レース前に公開体重計測するんかな？
公式でやるんだからちゃんとやってもらいたいが。
708:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 19:29:47 YgHf+MZm.net
>>684
明らかに異常な体重変動があったら何かしらのペナを食らうとか出来ないかな
709:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 19:36:52 xjKXntqR.net
kickrbikeとかNEObikeに体重測定機能付けれないかな。
普通のDDだと難しそうだけど。
710:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 19:44:26 hUs1s9ja.net
公式大会のみ体重測定すれば良いよ
20台くらい並べて上位2人抜けの公開トーナメントとかやったら盛り上がるぜ
賞金とか出してさ
参加費3000円で1レース1時間、20人なら60000円、そのうち賞金10000円とかにして残りは機材整備費に回すとかね
サイクルモードとかでやらんかな
711:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 19:48:02 aLVRc2uO.net
雷機能が実装されたようだ
712:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 19:58:10 FwHnmfAF.net
>>690
20台用意するコストは？
会場費は？
サイクルモードで参加費3000円？
バカすぎる…
713:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 20:08:01 XU/55tZz.net
ボクサーみたいな減量が見られるな
714:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 20:08:41 An95p3gJ.net
レースイベントってzwift内には表示されてないの？ミートアップかな？
715:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 20:11:59 FnfWCIyC.net
>>692
なんだこいつ
716:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 20:15:30 jWDZSVO1.net
>>691
マリカーのか？やばいな
717:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 20:17:30 goiisM6y.net
>>690
企画力なさすぎ
全く成立しない
718:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 20:26:41 GAD+luD1.net
サイクルモードとかでzwiftイベントあったらいいよねって話で、参加費だなんだはちょっとした例でしょ…
ジャパンカップで最高速度ランキングやってたけど、あんな感じでやってくれないかな
719:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 20:44:02 F1IEW/Qu.net
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720:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 21:03:57.02 aLVRc2uO.net
>>696
アップデートのあと起動したらいきなりゴロゴロ雷鳴。ワークアウト終わるまで鳴りっぱなしでうるさかった。
721:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 21:13:45.02 MsDX2/7
722:G.net
723:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 21:17:19.58 aLVRc2uO.net
>>701
それは知らなかった。ただの嫌がらせかと思ってた。
でもいっぱいいっぱいなので先頭に出ることは無理だな。
ドラフティング効果は体感できなくて気にしてないので力さえあればいくらでも先頭行ってもいいんだけど。
724:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 21:18:02.22 eGxdybBW.net
>>698
客席も含めて12小間でも足りないけど出展料数百万以上。時間もかかるし参加者をどう選ぶかもあるしサイクルモードでなんて無理。
725:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 21:21:05 S5wl9QLQ.net
>>692
つまんねー奴だな
メーカーの広告にもなるから
今だって数台置いてzwift体験会やってるやん
各メーカー数台ずつ持ち寄れば20は無理でも10台くらいは集まるだろ
レース間は体験コーナーにするとかすれば良い
否定的なことしか言わないやつは何も産まないぜ
726:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 21:26:06 P3LMTvbk.net
否定すると快感物質が生まれるからね
まあ参加費とか賞金金額とか書くと臭くなるから否定したくなるのもわかるが
727:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 21:33:18.75 nz8jloVt.net
>>704
え、参加者によって機種バラバラとかありえないんだけど。他メーカーを宣伝するようなイベントはメーカーに全くメリットないし
728:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 21:40:27.32 m/iledOG.net
TTR miniレースやったら人数たくさんいるはずなのに
俺ともう一人しか映っていなかったんだけどなんで？
ドラフティングもつかえんし( ˘ω˘ )
729:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 21:42:47.72 aLVRc2uO.net
たまにバグがあるよ。
レースなのに俺一人しかいなくてカウントダウン。スタートするも残り距離も出ないしラップも出ない。
仕方ないから途中でやめた。あれ多分ゴールもなくて永遠に走り続けることになってたと思う。
730:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 22:16:22.19 8VVyuChu.net
よくある
731:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 22:20:39.94 +RHhYIHC.net
>>703
別に君が実現してくれなくてもいいのよ
楽しそうだねってだけの話
732:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 22:21:29.10 t7Q0neP6.net
ハロウィーンモードで最後着ぐるみになった
733:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 22:25:02.30 Un53pw5I.net
>>710
誰が実現するの？
734:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 22:41:43 +RHhYIHC.net
>>712
さあね
業界の人が宣伝効果あると思えばやるでしょ
繰り返すけどもしやれたら楽しそうだねってだけよ
なんでそんなにムキになって否定してんの？
735:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 22:50:47 s2RpIkl1.net
>>713
経済の仕組みが分からない中学生かw 開催は絶対にないからw
736:ツール・ド・名無しさん
19/10/30 22:52:08 FQzvF2Rf.net
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737:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 07:46:56 acqmGsG3.net
サイクルモード日直ブースで試乗して、ガイツー使う宣言してくる
738:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 08:21:25.49 Qa4mvJJO.net
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739:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 11:22:02.74 NYRHgj1n.net
アルプのタイムの1.5倍が富士ヒルのタイムに近いというのが
まことしやかに言われてるけど、乗鞍はざっくりどれくらいの倍数なんだろうか？
740:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 11:45:40.07 PKbaVhr2.net
>>718
富士ヒルと乗鞍のリザルト比べてみたらいいんでない？
741:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 12:02:59.12 Sghvg1g4.net
>>718
アルプで一時間切れないけど乗鞍や富士では80分強なので、1.5倍ってことはないと思う
742:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 12:21:42.39 ckHA
743:sN1S.net
744:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 12:28:14.74 vflKbAHk.net
>>702
ドラフティングの効果が分からないって鈍すぎ
先頭の人のPWR見ても分かるし、
集団から離れても同じ距離で着いていけるか試してもすぐ分かるだろ
745:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 12:29:16.96 vflKbAHk.net
>>712
>>714
こいつら頭体丈夫か
746:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 12:29:55.78 135aFDW3.net
肘うちの意味がわからない、ドラフティングの効果もわからないような層もZwiftをやっているんだなと思うと感慨深いぜ
747:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 12:36:34 ckHAsN1S.net
リアルで平坦のレースに出たことないしこれからも出ないだろうからひじ打ちの感覚はわからないだろうな。
逆に自分が相手の肘を打ちたくなるという感覚もないし。
748:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 12:53:00 PKbaVhr2.net
肘打ちの意味が分からないとか、ロードラッシュ２やったことないのか
749:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 12:56:01 ckHAsN1S.net
ないよ。何のことかもわからない。
750:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 13:00:08 E/Rd3+I9.net
>>726
ロードラッシュ２って何のzwiftのイベントかトレーニングだよ！
みんながみんなzwiftやり尽くしてると思うなよ！と思ってググってみたらメガドラのゲームだったｗ
751:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 13:00:25 dfnq0qZV.net
アックスボンバー！イチバーン！
752:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 13:01:05 +4MVWlBE.net
換算系はそのレース走ったことない人が大体の負荷を把握出来る以上の意味はないな
走った事ある人が前回のタイムからの伸びを予測出来るような精度の代物ではない
753:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 13:05:32 0Rzy5Ni6.net
>>723
バカな企画を否定されてしつこく粘着する中学生乙w
754:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 13:52:44 NYRHgj1n.net
>>730
5-6年前の乗鞍で74分、この春までトレーニングやめてたのを再開して半年
で、最近アルプ走って46分ほど
今だと乗鞍どの程度で走れるかと思ってさ
755:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 13:56:50 3b6XNbj0.net
>>732
PWRいくつ？
そんなアバウトな比較しなくても乗鞍の平均データと比べればかなり近似できる
756:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 13:59:06 MS2X4p9S.net
赤カメラさんめちゃ強いな
757:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 14:09:26 7Fm52ESI.net
>>723
可哀そうな子だから放っておいてあげて
758:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 14:25:30 2x5xn8BT.net
>>732
4.5倍はあるな
759:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 14:25:33 NYRHgj1n.net
>>733
FTPで4.5弱くらい
ただ、これは平地なので単純に比べられないような
760:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 14:51:09.08 QixYZH3E.net
>>711
Watopia to find 4 locations that unlock pieces of a Halloween costume. The costume is only usable for Halloween, and will be gone once the day has come and gone.
ということだったらしい。今晩はまだもとに戻ってないかなあ。
761:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 17:49:58.47 R2BeTnU5.net
肘打ちっていうか前にいってくれ(ローテしてくれ)って合図だよ。手をオーライするのレース版的な。
レース中にそのジェスチャーの為にハンドル離すのも危ないしパワーも多少なり落ちるしね。
ドラフティングは実感できなくてもレース中ちょっと頑張れば前走者について行けるなら付いてった方が絶対良いで。
762:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 18:02:05.80 xQhY14iP.net
先頭漕いでてローテーションで集団後ろに下がったら少し楽になるん？集団でも先頭に出ると空気抵抗分の負荷が上がるんかな？
763:こういうのも実装されてるん？
764:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 18:04:35.06 r4gJBySl.net
>>734
FTP凄い短期間に上がってるよねあの人
若いしレース出ても良いとこ行くと思う
765:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 18:21:14 kwrGrvqP.net
>>740
うん
766:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 18:24:39 q46CRnJ9.net
>>741
ハッピーメーターじゃないですよね？
767:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 18:45:53.34 YGucumRv.net
>>740
>>742
俺は鈍感だから先頭と後ろで全く変化を感じられない。
ローラーはtacx neo1なんだけどこれは世代が古いから実装されてないような気がするけど。
前走者についていくと良いのは理解できる。一人だと自分で勝手に納得して緩めてしまうのを防ぐことができる。
768:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 19:03:53.97 JDsq1IJv.net
ギリメカラ強いよな
769:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 19:08:54.27 ORZySTh/.net
zwift上だけ異常に速い人は多数居るから気にしない
FTP5倍とかつぶやいてるやつはハッピーな奴だから相手にしないでスルーが一番
770:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 19:30:15.92 q4vtimQk.net
>>746
zwiftだけ強くてリアルレース戦績無いやつはだいたいzwiftだけ
771:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 19:33:14.18 9u3qY5kA.net
>>649
誰からも相手にされずにオンライン上で威張ってればいい。
が、稀に天然物が出てくる可能性はある。
レース出てみたら？で優勝かっさらう程の。
772:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 19:36:32.01 rzGutXhE.net
バルバのホソカワさん、単独5倍以上で10分走ってCカテゴリーで圧勝するのやめてください。
773:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 20:06:53.87 EbZNyqrp.net
>>749
リアルレースでも「バルバには近づくな」って言われてるけど、
ズイフト上でもマナー悪いのかｗｗ
774:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 20:09:09.29 MS2X4p9S.net
>>749
10分5倍オーバーだけど１時間は3倍ぐらいになっちゃうんでしょうきっと
775:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 20:12:10.82 2GPmlCjK.net
ズイフトパワーでは駆逐されるからどうでもいい
776:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 20:17:24.19 lRbLBH/c.net
>>734 山の中に住んでても絶対に外のタイムで勝負しない典型的なハッピーズイフター
777:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 20:19:46.98 EbZNyqrp.net
>>752
ちげーよ
所属チーム名バレてるんだから
本人が駆逐されるだけでなくて
チームメイトも白い目で見られるんですよ
778:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 20:28:03.80 r4gJBySl.net
>>743
パワメつけてたしローラーはスマートローラーだったはず
確かPBPも完走してるしこの人に限らずブルベやる人にはレースには出ないけど強い人が多い感じだね
779:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 21:03:54.64 lRbLBH/c.net
随分詳しいですね 本人ですか？( ^ω^ )
780:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 21:09:57.68 JInHHifQ.net
5倍以上で富士ヒルクライム惨敗したことは誰でも知ってるはず。トレーナーかパワメ変えたのか知らんけど、またレース出ればわかるでしょ
781:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 21:15:49.06 lRbLBH/c.net
だからその辺の山でもなんでも走ってきて実走で力見せりゃいいだけw
782:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 21:32:20.23 2x5xn8BT.net
お前ら山さんの悪口はやめろ
783:ツール・ド・名無しさん
19/10/31 21:35:22.72 JDsq1IJv.net
ギリメカラは強いぞ