19/10/12 10:52:35.50 mtBxHVXS.net
恥ずかしくて到底できないｗｗ そんなことｗｗｗ
218:ツール・ド・名無しさん
19/10/12 10:56:03.18 PPYCeOHU.net
名前出したらあれかもしれんけど、N.Zaki氏がレースでの平均ワット低いにもかかわらずいつも上位に食い込んでる
でNPは高いと
何かレースでのコツとかあるの？
219:ツール・ド・名無しさん
19/10/12 10:58:26.79 FsoeDu9F.net
ドラフティングから外れないギリギリのパワーを出すのが上手いんじゃね
なんか逆に疲れそうだけど
220:ツール・ド・名無しさん
19/10/12 10:59:48.79 HJj/Wc7P.net
>>213
絶対前ひかないからね。レースとしては正しい。
221:
19/10/12 11:03:19 LITiIJ8d.net
>>213
他の奴に引っかからないように走る
抜くときは勢いをつけて一気に抜く
ある程度人数絞られて中切れの心配が無くなったら最後尾にぶら下がる
この3つだけ守れば簡単だけど
ゲームが下手くそな奴には一生できないかもしれない
222:
19/10/12 12:17:33 gCgdQhQa.net
パソコンアプリ立ち上げたらパスワード入力画面になった。パスワード入力しても蹴られて再発行手続きしても、メール届かず。
スマホ、公式ページから再発行するもメール届かず。
台風でお休みですか？
223:
19/10/12 12:20:45 Mo4VOFYc.net
>>217
運営に聞け
224:
19/10/12 12:26:45 gCgdQhQa.net
解決
勝手に違うメールアドレスでログインしようとしてた。
windowsが原因でした。
225:
19/10/12 13:22:18 VbgVxghP.net
いや、自分の確認不足が原因だろw
WindowsってかPCに罪をなすりつけるな
226:
19/10/12 14:54:48 HJj/Wc7P.net
>>219
お前が原因だろwww
227:ツール・ド・名無しさん
19/10/12 15:33:54.43 3PfKI2E3.net
>>213
前牽かないけど、遅れそうになったら一瞬で追い上げる。スプリントも強いね。
この前2人だけになったけど、2人で3倍くらいのサイクリングしたわ。
ただ長い登りは苦手みたいだな。
228:ツール・ド・名無しさん
19/10/12 15:39:20.81 oCpOP608.net
MTBコースの7個目のセクションが指示通りの場所走っても星取れない。
だれかコツ教えて
229:
19/10/12 15:43:43 UQsj3Rb+.net
>>223
スピードを上げて走ってみ？
採点が甘くなるから
230:ツール・ド・名無しさん
19/10/12 16:12:30.16 h0KUoPVf.net
>>223
全裸でやってみ、服の分だけ軽くなるから身体への負担が減るぞ
231:ツール・ド・名無しさん
19/10/12 17:31:46.74 MdZmHkMq.net
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
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232:ツール・ド・名無しさん
19/10/12 17:32:31.28 C8mmzjdg.net
>>213
他の人も言ってるように位置どりが完璧
中切れが起きても追いついてくる
233:ツール・ド・名無しさん
19/10/12 18:25:14.07 PPYCeOHU.net
質問した者だけど、なるほどね
テクニックがすごいのか
ちょっとしたコツで変わるんだったら、いろいろ試してみよう
234:ツール・ド・名無しさん
2019/10/
235:12(土) 18:25:26.38 ID:PPYCeOHU.net
236:ツール・ド・名無しさん
19/10/12 18:26:14.59 KvnbSY0o.net
質問した者だけど、なるほどね
テクニックがすごいのか
ちょっとしたコツで変わるんだったら、いろいろ試してみよう
237:ツール・ド・名無しさん
19/10/12 18:28:57.62 ayEgfTKb.net
質問した者だけど、なるほどね
テクニックがすごいのか
ちょっとしたコツで変わるんだったら、いろいろ試してみよう
238:ツール・ド・名無しさん
19/10/12 18:30:51.47 KvnbSY0o.net
連投スマン
239:ツール・ド・名無しさん
19/10/12 18:31:07.91 nXHJubX2.net
テクニックが凄いんだね…
240:
19/10/12 19:07:45 nn/q2h2q.net
他スレでも連投してた奴いるけど、不安定なのかね
241:
19/10/12 19:54:37 6GegG7YO.net
>>210
これ全然褒めて無いだろ。
でも、俺もあのメンタルは見習いたい。レースで勝ってみたいけど、プライドは捨てたいと思わない。
242:
19/10/12 19:55:47 6GegG7YO.net
>>224
やっぱり甘くなるよな。
丁寧に10分くらいかけて走っても9点止まりだったのに、7分台で駆け抜けたら満点取れた。
243:ツール・ド・名無しさん
19/10/12 20:54:30 GrN4nsvp.net
>>235
チェックすべき人、アタック、ブリッジをレース中に判断してるから凄いと思うけどね
中切れしても埋められる自信があるから為せる技だと思う
真似して後ろ走って、なるほどって思ったのと同時に、スプリント力皆無の俺にはできんとも思った
10分位の登りだと確かに遅れる傾向あり
244:ツール・ド・名無しさん
19/10/12 20:55:49 GrN4nsvp.net
>>237
アンカミスった
245:
19/10/13 10:10:56 tsHMtlFK.net
最近のうpでで、アバターのスピード遅くなった？
ジャングルループを同じ出力で同じバイクホイールで走ったらタイムが2分くらい遅かったんだけど
246:
19/10/13 10:11:13 tsHMtlFK.net
体重は1kg重くした。そのせいかな？
247:
19/10/13 10:19:27 csFL3sJw.net
どう見ても遅くなってんやろ
聞くまでもないレベルやろ
マジでこのアップデート企画した奴死んで良いわ
248:
19/10/13 10:22:25 iCwVxhBe.net
ということは俺のアルプ60分切りは更に遠のいたということだな。
249:
19/10/13 10:24:00 csFL3sJw.net
アルプはダート区間無いぞ
250:
19/10/13 10:32:01 d8gtqzIP.net
>>243
中の人「ピコーン！閃いた！」
251:
19/10/13 10:32:40 +WeaeL07.net
>>239
グラベルでの路面抵抗でかくなった
ジャングルループならＭＴＢの方が速い
252:
19/10/13 10:45:57 tsHMtlFK.net
>>241
>>245
なるほど。ありがとう。出力同じだからローラーのせいじゃないと思ったが、そんなことになってるとは。
253:
19/10/13 10:49:37 ckZ7ElWc.net
身体がダウングレードしたんやろ
254:ツール・ド・名無しさん
19/10/13 11:49:45.81 W06boo0V.net
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
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255:
19/10/13 12:45:00 ELaNSETi.net
>>245
なんか知らんが遅くなったりならなかったりでレースやグループライドで脱落が出るカオスな状況をなんとかしてほしい
256:
19/10/13 13:52:26 3tSte490.net
>>239
更新のせいなのかな？
コナのイベントでも、恐ろしく遅く感じた。TTマシンで300W位出してるのに平坦で20キロっておかしいだろ。
他のアバターに引っかかったり、集団の後ろについちゃうと全く速度が出ない。
抜け出すと、突然40キロになるし。どういう計算してるのだろう？
257:
19/10/13 14:42:08 tsHMtlFK.net
そうそう抜け出すと一気に速くなった。集団から１秒遅れると追い付くのに時間かかる。
今までとスピードが違うから結構しんどい
258:ツール・ド・名無しさん
19/10/13 15:21:08.20 VLClTK0/.net
ジャングルエリアのダートは速度出なすぎて嫌い
アルプ行くまで時間かかりすぎるんじゃ
259:
19/10/13 17:14:04 7XaQtAl0.net
ワトピアのクネクネダートの下りで前の走者と離されてアレと思った
260:
19/10/14 13:41:01 F1NkpeUC.net
MTBの3つ目の星の右カーブどうやっても無理なんだけどなんなのあれ
板の上で路面は全部同じで壁ぶつかってないのに勝手に減速するの意味わからんくて切れそう
261:
19/10/14 18:42:08 Du0ex2gN.net
集団でダートみたいなところに突っ込むと、いつも自分だけ千切れて、その度にダートが終わってから必死に追い付いていたんだけど、何かアップデートがあったのか。
262:
19/10/14 21:27:55 XaQvXmnq.net
JBCFがzwiftリーグ立ち上げる話どうなったんだろ
263:ツール・ド・名無しさん
19/10/14 21:49:48 LJlISO33.net
正直やめてほしい
264:ツール・ド・名無しさん
19/10/14 22:16:36.81 2OHwRkSG.net
zwiftなんて使用環境でいくらでもパワー上げ下げできるやん
265:
19/10/14 22:24:15 2OHwRkSG.net
zwiftで成金使用なフレームホイールって何の組み合わせ？
今ENVEとドグマなんだけど、それ以上に良い感じのTHE高いバイクってあるかな？
266:
19/10/15 05:49:20 C98Hjp7m.net
K玉さん、何が言いたいの？
267:ツール・ド・名無しさん
19/10/15 06:12:22.29 dTkIrhks.net
コダマンのFTP220Wなんだな
体重70kg近いから3倍ちょいか
268:
19/10/15 07:44:03 bzu4liFh.net
ただのじいさんなのに、過去の悪行で有名になったな
269:
19/10/15 09:23:12 etCxDOCu.net
>>262
失礼なこと言うなよ。悪いことは何もしてないよ。
ただ、男としてリザルトに拘っただけだよ。
それに、まだリカバリー走なだけで、本気は出してない。だから、レースに出てないだろ。
270:ツール・ド・名無しさん
19/10/15 09:43:26.86 qQz7FYJV.net
よく考えたらベストの61kgのまま放置してたが・・・
おれ・・・今70kg超えてるよな・・・
家に帰ったら変更しておくわ・・・
ストラバは直してあるのにZwiftは失念してた
271:ツール・ド・名無しさん
19/10/15 12:34:57.46 QSV9g/a5.net
汗で前輪のスポークが錆びた。
272:ツール・ド・名無しさん
19/10/15 12:55:31 t7NjcqTc.net
コダマン、1時間弱のメニューとしてはそれなりに頑張ったんじゃないの？
（心拍つけてないから、はっきりとはわからんけど）
273:
19/10/15 13:11:44 r6UiWER+.net
ログインサーバ落ちてね？
274:
19/10/15 13:20:04 oDlz+Ft+.net
落ちてる
275:ツール・ド・名無しさん
19/10/15 13:24:26 EP808Lp7.net
バージョンアップしてから、心拍測ってるApple Watchのコンパニオンアプリが頻繁に落ちるようになった。
276:ツール・ド・名無しさん
19/10/15 13:33:00 qn1B3A9f.net
コンパニオンがエラー吐いてパスワードリセットしろとか言ってくる
277:
19/10/15 13:52:55 ohsuDJDE.net
未舗装路の約3割の速度低下が鬱陶しい。
MTBってテストコースみたいなの走行以外どこかにあるの？
278:
19/10/15 15:43:00 NO2NEQUR.net
>>269
同じくapple watchが全然つながらなくなった
すごく不便だわ
279:
19/10/15 17:30:19 /8Jj+mK/.net
そういえばWindows10をアップデートするとBluetoothが使えなくなるからしばらくやめとけってzwiftからメールきてたな
280:
19/10/15 21:15:50 CvxSo7Li.net
ほんまwin10は糞アプデばかりやってるな
トラブルだらけの糞OSだわ…
281:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 00:20:17.50 eu36FzHt.net
エリートのqubo買ったけどパワメの出力値とどれくらい違うんだろ。
282:
19/10/16 00:27:13 n83IVDOX.net
>>275
ひどければ150W水増し
283:
19/10/16 01:48:39 u6ashAx0.net
また戦士の誕生か
284:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 08:13:27.60 oifieoAc.net
>>275
校正の仕方次第で神にも凡人にもなる。
自分はパワメにしたが、パワメの
285:方が出力がでてた。
286:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 08:14:40.38 VFK6mS2u.net
戦士にならないとやってらんないよな
287:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 08:17:03.57 HSeFLzb3.net
みんなそんなにレース勝ちたいのか？
288:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 09:01:41.71 umoZaO25.net
今日anaerobic capacity into vo2やる予定なんだがもうやったやついるか
なんかやる前から完走できる気がしないんだがw
289:
19/10/16 09:30:28 O1TGE0vS.net
今日軽くワークアウトした後、ハンドル操作をためそうと思って
やり方を調べたら、スタートして10kmとか走らないとたどり着けないのね
また今度にします
290:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 09:52:21.29 2g6qIc/u.net
>>282
？
森林通るルート選んで5分で着くけど？
Zwiftのマップが全くわからない人？
291:
19/10/16 12:10:09 VomQ8LlT.net
みんなカーボンフレーム普通に使ってるの？
292:
19/10/16 13:30:51 I8tSJmEW.net
konaイベント終わってからも左上になんか出てるけど、なんだこれ
293:
19/10/16 15:15:50 S4D6AmkG.net
>>280
勝ちたい
しかしチートすると負けたと感じてしまうので出来ない
しかし実力では勝てない
スゲー悔しい
294:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 15:23:00.54 3TlvMne+.net
>>286
其れだよな。負けたくはないけど、自分に嘘をついてまで勝ちたくはない。
だから、トレーニングする。
295:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 15:23:56.59 K+2wmB9E.net
実走のためのトレーニングだから負荷がかけられれはどうでもいい
zwiftは測定環境が人によって異なるから本気になるのは馬鹿らしいわ
しかし機材も揃えて一度に10台くらいで勝ち抜けトーナメントでもやれるなら面白そうだけど
296:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 15:39:53.98 c5tYSmRI.net
さすがにチート使って勝ちたいなんてのはごく少数みたいだね、良かった
297:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 15:51:18.95 4OcpKXHZ.net
>>288
でもマジになれるほうがトレーニングの質上がりそうじゃない？
ローラーだけでテンション上げられるやつはホント才能あると思うわ
298:
19/10/16 16:00:24 2zJWpvjy.net
>>286
くやしさを利用してがんばるんで手軽にくやしめるのは重要
299:
19/10/16 16:16:33 lGNHsS9y.net
>>287
お前がトレーニングしても勝てないじゃんw
300:285
19/10/16 16:22:34.76 K+2wmB9E.net
>>290
そりゃある程度はね
自分はAクラスの集団から千切れるか千切れないか位でレース平均4.0～4.5倍くらいにはなってる
何もなきゃこんだけ長時間踏めないしzwift様々ですわ
ただ勝ち負けに絡める程のパワーはないしチートしてまで勝とうとも思わないんだよな
301:
19/10/16 16:54:26 4OcpKXHZ.net
>>293
いいなー、俺もせめて4倍戦士になりたい
てかチートしたら普通に勝てない雑魚ですって認めてるのと同じよね
自分はチートしなくても雑魚なんだけど死んでも認めたくないんだよなw
302:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 17:17:00 SAL2xBe9.net
MTBってどうやって選択するの？
303:
19/10/16 17:51:04 s9vX9zu+.net
MTBコースで星9点(うち0.5点が2つ)とればゲットできたけど
304:
19/10/16 17:52:11 s9vX9zu+.net
他にもタイム含めて総合的な評価で決まるのかもしれないけど分からん
305:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 18:16:47 Z+4ZBq9l.net
278だがやっぱり完遂出来なかった
５回あるランプアップのうち最後はパワー足りず
その後の６分のランプアップはどうにか出来た
このワークアウトを完遂出来る奴は尊敬するよ
306:
19/10/16 18:28:24 ID+Ui9Do.net
なんかきしむ音するからBBあけたら中にヒビ入ってた
新品に替えるついでにチェーンも新品にしたった
次のFTPテストが楽しみだぜ
307:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 18:42:28.85 D9I9h6sr.net
neoでZwiftやってますが、アウターからインナーに落とすと衝撃でプーリーにチェーンが斜めにかかります。
そのまま走行可能ですがゴリゴリいってロスも多そうです。
そのたびに降りてかけ直してるので、レースでは時間がもったいなくて片方しか使えません。
ディレーラーにプラ板を接着してチェーンを誘導するガイド的な役割をさせようと考えてますが、ほかに良い解決策があればお聞きしたいと思いました。
308:
19/10/16 18:49:37 CvV3q68s.net
絶対なんかおかしいから自転車屋でみてもらえば
309:
19/10/16 18:52:10 jdHO1zc+.net
ここで聞くことではないな
ズイフト関係ないし
310:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 19:52:12.26 SLxub6Kz.net
久しぶりにzwiftログインしたら5秒ベストが1600wになってて困惑
ほぼ倍でそんなわけないんだけど何かバグとかありました…？
311:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 20:14:53 eu36FzHt.net
エリートのQuboって２０インチのバイク使う場合ってMisｒoの設定が必要だったりする？
312:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 20:15:50 gfAqU7m4.net
>>300
アウターしか使わない
313:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 21:06:16.23 dr1WGJxcA
>>300
それってゲージのネジがちゃんと締まってなくて、ゲージとプーリーの間にチェーンが挟まってるんじゃないの？
もしくはプーリーが痩せ切ってるか。
314:ツール・ド・名無しさん
19/10/16 22:09:37 eu36FzHt.net
２０インチバイク用にQubo買って使ってみたけど普段ロードバイクで使用しているDiretoに比べて明らかにパワー出力値が低い。
Diretoなら２００Wは出ている勢いで回してるのに１００W強しか出ないので何か設定が必要なのか？
315:ツール・ド・名無しさん
19/10/17 00:21:47.99 1kWqaZm4.net
>>303
泥棒が入ったんじゃね？
316:ツール・ド・名無しさん
19/10/17 00:35:10.61 elFXzFNH.net
ant+は知らないけどBluetoothはハードの名前読みこめるんだし、レースは指定されたローラーでないと参加不可みたいな制限つくれそうなんになー
まーそれもチートするやつはローラー名偽装とかして入ってくるだろうけど
317:ツール・ド・名無しさん
19/10/17 00:35:31.16 ijhWB50U.net
>>307
いや常時500w以上出てるはずだ、ちゃんと調整しろ
318:ツール・ド・名無しさん
19/10/17 00:39:07.79 EdmNsfTO.net
>>309
レースはZパワー禁止にすればいいだけでは？
319:
19/10/17 00:52:41 HtwrDToP.net
>>308
ちょいと忍び込んでズイフト見たら
あまりにも貧弱なパワーカーブだったのを見かねて
何も盗らずに1600Wだけ出して帰っていったのかな
320:
19/10/17 00:57:34 EdmNsfTO.net
1600wって出るもんなんやね
321:ツール・ド・名無しさん
19/10/17 01:33:46 56qC/tpR.net
冗談抜きで一ヶ月ぶりにログインしたら1600wになってて困惑してる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
322:ツール・ド・名無しさん
19/10/17 04:08:20.76 iTAfbpWb.net
なんだ自慢か死ね
323:
19/10/17 06:39:37 bCm/AGii.net
>>314
これ、何かのバグかも。
俺も5秒が1600Wになってた。
324:
19/10/17 09:14:01 1kWqaZm4.net
>>316
だから、解凍1600wの仕業だって言ってんじゃん
325:
19/10/17 09:14:37 1kWqaZm4.net
怪盗でお願いします
326:
19/10/17 09:25:00 K3pbyjUZ.net
>>317
夜中に1600Wも出されたら、ブレーカーが落ちるから気がつくだろww
327:
19/10/17 09:25:15 3LGQbNnz.net
>>314
だからなんだよ、うぜー
328:
19/10/17 09:30:37 jV7zmZdg.net
1600wって相当なデブならともかく、アマチュアトップクラスじゃねーか
329:ツール・ド・名無しさん
19/10/17 10:13:59.36 elFXzFNH.net
ブレーカーネタどういう状況や経緯で何レス目まで勘違いしてましたっていう説明というかコメント本人から来ないかな毎回しょーもないのにﾌﾌｯってなるわw
330:
19/10/17 11:21:52 HtwrDToP.net
ほぼ待機電力しか使ってない夜中に1600Wで落ちるって
331:
19/10/17 11:57:25 KhOX3aIU.net
電池切れ寸前のパワメ使えばおけ
332:310
19/10/17 12:02:54.83 56qC/tpR.net
本来は5秒ベスト790wでしたが、一か月ぶりにログインしたら勝手に1600wに書き換わっていたという話です
文字足らずですみません
333:
19/10/17 12:13:18 TH2dAXky.net
10A運動に参加してる家ならブレーカー落ちるやん
334:
19/10/17 12:21:40 tWi/HBbH.net
>>325
多分本気で誤解してる人はいないから安心して
335:ツール・ド・名無しさん
19/10/17 12:29:05.42 k/Wet2wP.net
MTBコースって、iphone版ZWIFT でも表示される？
昨日、Muir and the Mountain から通ってみたけど、確かにMTBコースらしき横道と自転車が置かれている場所は描写されているも、コース選択が出なかった。
336:
19/10/17 12:30:21 pxEdDIus.net
>>324
電池切れが近くなると、不安定だよな。突然切れたり出力がおかしいと思ったら交換するようにしてる。
337:
19/10/17 12:35:47 Q43NIqFk.net
>>328
表示されないし、iPhone使ってZwiftするだけでチートし放題。
ジャングルとか悪路走るレースでまくってみるといいよ。
iosやドロで永遠にZwiftをアップデートさせなければ最強になれる。
338:
19/10/17 12:37:29 QIFTfvfK.net
>325
体重何キロですか？
339:
19/10/17 17:08:42 fK5NHDUR.net
なんでチートし放題なの？
340:
19/10/17 17:30:31 vIAQLbEq.net
今、体重90kgオーバーで大体2.0倍で回して30～35km/hくらいで走ってるFTP190なんやが
体重50kgに詐称して登録した場合、
190Wで回したら3.8倍で凄まじい速度でぶっちぎれる感じになるの？
341:
19/10/17 17:36:44 Yq7m/RCY.net
>>333
せやで
やらんてはないやろー
342:
19/10/17 17:59:21 5X1zzpaj.net
3.8倍だったら勝負にも絡まんから大丈夫
343:
19/10/17 18:00:51 WEiBAc1v.net
Cクラスなら
344:
19/10/17 18:30:55 gvrUfC9H.net
Aしか興味ないです
345:
19/10/17 18:32:47 AlI4Bg4s.net
そんなに貧乳好きなんか
346:
19/10/17 18:39:33 Q43NIqFk.net
>>333
50kgで300W出してる奴居るんだからがんばれよ
347:
19/10/17 18:59:04 zK6IcNBv.net
自分は３倍しかないのだがZwiftPowerではカテゴリCだとランク外にされてしまう。
仕方なくBで出てるけど当然ほぼ最下位。
なにか設定が必要なのだろうか。
348:
19/10/17 19:00:52 fl8oQElq.net
>>338
くそ…クスってなったわ
349:
19/10/17 19:07:11 NbintqyO.net
>>341
自演キモい
350:
19/10/17 19:50:41 cUU31995.net
ローラー台貰ったからズイフト始めたんだけど、知り合いとミートアップ開始したら、バーチャル上でずっとローラー台付いてて発進しないのは何か理由ありますか？
351:
19/10/17 20:22:09 fl8oQElq.net
>>342
いやすまん
別人だ
352:
19/10/17 20:30:26 h6kTWCCa.net
どこにでも自演認定マンわいてくるな
353:
19/10/17 21:26:36 ePUZVGWV.net
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
354:ツール・ド・名無しさん
19/10/18 06:44:03.30 ttOMncUh.net
>>339
mijoさんや、コダマンをディスるのは止めてもらいたいな。
355:
19/10/18 08:21:54 NEGnb+po.net
水虫のおっさん普通に強すぎ
356:
19/10/18 09:56:29 9L3625h0.net
うーん、この一年やってみて、いつの間にかローラーと実走の漕ぎ方に差が出てしまっていたなあ
なかなか難しい
357:ツール・ド・名無しさん
19/10/18 14:53:20.80 M/MASo1a.net
「実は僕ね、ガチの自転車マニアで、毎日トレーニングしているんですよ！」ZWIFT 食ってやる！フィリピンのサンドイッチ Eating and Biking @Quezon City
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
358:ツール・ド・名無しさん
19/10/18 21:44:55.80 pJ28OCFw.net
小径車でパワートレは厳しい事が分かったのでアマゾンあたりで安いロードもどきでも買うかな
359:
19/10/18 22:24:45 r3Yh1TdB.net
PWR4.0倍越えてから伸びが止まり
自分的にはもう上昇しない雰囲気で
すっかり停滞してたけど
淡々とワークアウト続けてるだけで
半年前の出力表と比べると
実は凄く伸びてた事にビックリしたw
やっぱり
諦めないで続ける事が大事ですね！
360:
19/10/18 22:26:01 X+oS+lb7.net
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361:
19/10/18 22:43:45 0oZCTKGG.net
>>352
うむ。淡々と練習できるのも才能だからね。羨ましいです
362:
19/10/18 22:45:28 4JyLReVo.net
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363:
19/10/18 23:01:11 32BRoR6U.net
俺は３倍で止まってる。
やらないと伸びないのはわかるけどゴルビーなんかやりたくないよ。
364:ツール・ド・名無しさん
19/10/18 23:09:49 C07pFEV2.net
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365:
19/10/18 23:12:51 r3Yh1TdB.net
>>356
自分も
ゴルビーとかキツいワークアウトは
嫌なんで1回もやってないです
Emily's short Mix か
Jon's short Mix のどちらかを
ササッとやって終わりです
366:
19/10/18 23:13:41 KY7cG1tp.net
昨日初めてゴルビーやったけど簡単だった
マッカーシーは2ターン目で死んだのに
367:ツール・ド・名無しさん
19/10/18 23:16:17 C07pFEV2.net
gGCNのsuper fastってどう？
地味にキツくね？
368:
19/10/18 23:16:31 bT7TdqcX.net
調子がいい日はゴルビーもラスト一本は出力上げたるかって感じになる
調子が悪い日はSSTショートの最初の5分でしぬ
>>358
エミリーささっと出来るってすごくね？
369:
19/10/18 23:29:31 32BRoR6U.net
俺はSSTショートとエミリ、ジョンズくらいしかやってない。
伸びなくなってきたのはここに理由があるのだなと思う。
毎日ゴルビーくらいじゃないと４倍にはなれないのだな。
370:
19/10/18 23:36:54 r3Yh1TdB.net
>>361
Emily's short Mixも
やってる内に黄色のFTP走も
休息に近い感じで走れる様になってきます
そうなったら地味にFTPが
上がってますのでその繰り返しですね
371:ツール・ド・名無しさん
19/10/18 23:50:24 pJ28OCFw.net
リンガー、週２でも死ぬ
372:
19/10/18 23:53:49 GWaWKoIx.net
土井ちゃんはサイクリストの記事で、FTPあげたきゃ毎日ゴルビー(正確にはTTエフォート)やれとか言ってたよね
試しにやろうとしてみたけど、やっぱりキツイわ
373:
19/10/18 23:57:44 E3S3N/iA.net
>>360
テンプレ荒らしが普通にレスしててワロタ
飛行機飛ばし
374:忘れたか
375:
19/10/18 23:58:47 1FXGcmyZ.net
エミリーもゴルビーも楽勝じゃん。
と思ってたら、FTPが上がってた。ずっと測ってなかったからだろうけど、タイヤドライブからDDに変えたら50も上昇した。kickrすげー楽しい。でも、ワークアウトが楽しくなくなった。辛い…
376:
19/10/19 00:05:56 cvkFzw43.net
>>362
自分も一度伸びが止まったので
ペダリングを変えてから伸びましたよ
踏む感じのペダリング（4倍で頭打ち）から
引き脚と言うか回すペダリング
（全域でパワーかける感じ）
に変えて現在PWR4.3倍
もう少し伸びそうです
ペダリングでエミリーの3セット目が
全然違いますので試してみて下さい
377:
19/10/19 00:15:03 RAANWYAK.net
>>368
なるほど、試してみます。
最初は意識していても必死になってくるといつものペダリングに戻りそうです。
378:
19/10/19 00:21:23 oPAnYGYk.net
土井ちゃんはほら、バカだから
おまえの感覚が一般論で通じるんなら日本のロードレースはこんなんなってないわっつう
379:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 00:27:32 qhAORePx.net
ズイフトやる時ってほとんどの人が
ブラケット上握ってると思うけど
結果起き上がってる
下ハン握りでやると数値が跳ね上がるね
下手にダンシングするより
380:
19/10/19 00:27:33 mnCixRNj.net
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381:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 00:42:36 LmZtoaoN.net
>>366
まあ落ち着いてSUPERFASTやってから喋れや
382:
19/10/19 01:15:42 SJ0xId/C.net
3倍190wくらい出せるようになってきたけど、外だと下ハン握らないと30km/h維持できない
空気抵抗って凄いんだね
383:
19/10/19 01:21:11 w4As9yFW.net
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384:
19/10/19 01:53:48 BxfCgGmI.net
テンプレ荒らしって何が楽しいのだろうか…
385:
19/10/19 02:01:04 DwD4kS4V.net
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386:
19/10/19 07:00:52 7R5AzXqE.net
>>360
黙れ雑魚
387:
19/10/19 07:14:40 dC9hlMHD.net
>>369
ワークアウトの最初を引き脚にする
だけでも後半が全然違いますよ
やり続けていると最後まで回す感じで
完遂出来る様になっていきます
あってるか分かりませんが
脚の裏側が全体的に筋肉痛になってれば
踏んでないのでOKかな？
と言う判断で今の所やってます
踏み脚のみ
↓
引き脚と踏み脚を切り替えながら
↓
全域でパワーかける感じ
と段々ペダリングが変わってきて
50歳の爺さんが1年でPWR4.3倍まで
来たので是非試してみて下さい
388:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 08:00:02.82 uMk+OS44.net
ｺﾞﾙﾋﾞｰはマジでキツイから最近はTT effortsとか、2019アカデミーの7番に逃げてる(´･ω･`)
389:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 08:30:44.23 lNcOYVFL.net
>>371
これ、実走と違うフォームでの練習はたまにないいと思うんだけど。。
390:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 08:51:40.80 F1S96sF6.net
今年のアカデミーのやつは十分リカバリータイムが取られてるから意外といけちゃうもんよ
391:
19/10/19 09:02:43 uMk+OS44.net
リカバリータイムより、最初1分から始まって2分・・3分とだんだん長くなって
キツイ5分ものが最後の1本のみってのが大きい
ラスト1本って、気合でなんとかなるじゃん だから絶対完走できる！という感じで
なんつうーか気分的に楽
ゴルビーみたいに悲壮感、不安感一杯でスタートじゃないから・・
392:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 09:38:34.06 mTR/3Pe
393:g.net
394:
19/10/19 09:48:24 RAANWYAK.net
俺はゴルビー一回やってダメだった。Wを落としてやってみようかと思ったがそれだと意味ないらしく、完遂できる力がつくまでやらないことにした。
それから半年経過したがFTPは6Wしか向上してないのでたぶん今でも完遂できないと思う。
395:
19/10/19 09:55:24 1reknpKl.net
>>384
わかる
とりあえず半分やろう…くらいの気持ちで始めたときのが上手くいくことが多い
396:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 10:01:56.97 FIiB8Qon.net
足回りの筋トレやるわ
397:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 10:19:40.15 97eTguBJ.net
ゴルビーよりもマッカーシー？だっけ？あれの方が完遂できない
398:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 11:23:04.61 otfWEIbb.net
3倍いかない自分はゴルビーなら+10wでもいけるが
マッカーシーは調子良くても最後のFTP125%で死亡する
あんなのできる人いるの？
FTPが間違っているんじゃないのか
399:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 11:39:44.04 uMk+OS44.net
マッカーシーなんかやったことない やろうとも思わん
あんなの完走できる自信があるならFTPテストのほうやるわ(´･ω･`)
>>384
なるほど おれもその気持ちでやるか・・ でもそれでやったら4本目で確実に落としそうだから
4本目からはTT efforts-1分にするか・・
400:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 12:05:26.86 TAONmJ2w.net
ゴルビーは、インターバル練習の初歩の初歩やぞ。これが出来ないのは、そもそも乗り込みが足りない。ベース作ってから出直し。
401:
19/10/19 12:18:22 RAANWYAK.net
そのベースができるのに何年かかるやら。
６０分程度のSST、2*15FTPはできるようになった。
アルプは１０回くらい登ってて６３分台が最短といったところ。
402:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 12:52:43.43 qfcD5lJW.net
最近はFTP上がっちゃったら230wに戻してる
ええんや、イベントこなすのと汗集めていろんなバイクとホイール買うのが楽しいんや
FTP上がるとワークアウトキツいんや…
403:
19/10/19 13:20:22 uMk+OS44.net
ゴルビーきちいいいい
落としながらも頑張る
ゴルビーがそこそこできるようになる
FTP上がってる
ゴルビーきちいいいいいい 落としまくり
この繰り返し(´･ω･`)
404:
19/10/19 13:47:43 UboE7qCd.net
>>393
わかるwww
俺もFTP下げてるwwww
405:
19/10/19 13:49:02 LHeBsxoj.net
FTPテストしばらくしてないな
レース出ると上がっちゃうんだよな
ワークアウトが辛くなってレースに逃げると
FTPがまた上がってワークアウトもテストも億劫になる
406:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 15:32:52.07 Wo7v/Dte.net
上がるならええやん
俺半年前FTP4.3倍だったのが下がってきたわ
練習サボってる訳じゃないのに
407:
19/10/19 17:08:36 mTR/3Peg.net
現状維持するために練習量を増やさないと行けない年齢になってきたんやな…
世知辛いのう…
408:
19/10/19 17:11:40 BxfCgGmI.net
ZwiftでLSD的なメニューってどれだろう？
409:
19/10/19 17:14:47 mTR/3Peg.net
フリー走行で走りゃいいじゃん
410:
19/10/19 17:15:16 bSyBARiy.net
>>399
適当に5時間乗るだけだろ
馬鹿なのか？
411:
19/10/19 17:15:23 uMk+OS44.net
フリーライドでええやんけ
412:
19/10/19 17:16:52 uMk+OS44.net
ちなみにリカバリー走でフリーライドにすると、ついついパワー上げて
次の日悲惨なことになるのでZ1ワークアウトを選んでる(´･ω･`)
413:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 17:17:05 UCfuoZQM.net
フリーたとダラダラこいでしまうだけだから、FTPの50%ぐらいを5時間走るメニューでも作ったら?
414:
19/10/19 17:22:50 BxfCgGmI.net
なにかそれっぽいメニューあるかと思って聞いたらここまで扱き下ろされるとは…
>>404を�
415:Q考にカスタムワークアウト作ってみる
416:
19/10/19 17:32:53 sYgaZa7M.net
>>405
38回も書き込んでる基地外
他にやることないのか？
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
417:
19/10/19 17:40:50 BxfCgGmI.net
>>406
何か問題でも？
418:
19/10/19 17:57:49 YD7TJPRu.net
>>407
1-2時に書き込み
3時に寝て10時に起きて
10-17時までずっと貼り付いて書き込み
他人にケチつけるだけの書き込みをまた2時まで書き込み続けるの？
419:
19/10/19 18:23:19 8TjUlHRY.net
俺の自由じゃん
どうせ今日は休みで用事もZwiftしながらラグビー見るぐらいしかしないから
420:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 18:59:36.43 oV5AXJMf.net
>>399
明日13時からのイベントやろうぜ
421:ツール・ド・名無しさん
19/10/19 21:33:38.59 UboE7qCd.net
明日は晴れるからお外だよね
422:
19/10/20 00:13:34 qqYScHit.net
荒川民なので…
423:
19/10/20 00:20:14 3C0/CYL3.net
>>410
300kmはさすがに無理
424:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 07:03:51.65 qJNpnXkQ.net
>>410
すげーイベントだな。夜勤明けじゃなければやってみたい。
実走だと、休憩込みで14～15時間くらいだけど、かなり疲れたし飽きたw
zwftだと、信号停止はないけど、補給やトイレは行きたいとことだし。どれくらい掛かるのだろう？
425:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 07:15:22.43 ustIloGW.net
ローラー台はどんなに頑張っても二時間が限界(´･ω･`)
426:
19/10/20 07:42:06 tvUc5PYl.net
ローラで300kmってすげーな。
自分は２時間も無理だと思う。実走は平気だけどローラだと竿根元とか前立腺がピンチになる。
427:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 08:39:35 rsPspkoV.net
2時間で300km走ることを真剣に検討してはいかがか？
ターボムインやラムパならいけっかも
428:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 09:43:32.71 u9be/iqS.net
ローラーだと１時間でケツ痛くなる。
429:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 09:46:33.42 yvcuqbLB.net
>>414
200kmのイベントで5時間かかったからたぶん8時間くらい
430:
19/10/20 10:09:50 U43CYJO5.net
>>417
家のランパはこわれてるので、逆チート。FTP0.8W/kgとあり得ない数字を叩き出した。
あのころの俺は無知だったww
431:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 10:35:37.64 SNLuC0XU.net
最近パワーロスト発生するようになった。予備パワメの購入を考えるか。。
432:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 10:57:13.71 MrGIgrhY.net
>>421
バッテリー
433:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 11:48:51 Q2Ykv2AV.net
>>419
悟りの境地に近づけそうw
434:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 20:57:37.17 3C0/CYL3.net
LSDやりつつゆっくり登りでも走ろうかなと思ったら30分もたずに体の脱力感がヤバくて終了
435:ツール・ド・名無しさん
19/10/20 21:23:40 rsPspkoV.net
体壊すために練習しとんのかと
436:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 19:54:34 EzAnHYXi.net
毎日やるならゴルビーとFTPインターバルどっちが良いでしょう？
437:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 20:00:58 k8www7p/.net
毎日やれるならゴルビーやれば？やれるならだけど
438:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 20:09:26 6TYo3YAW.net
毎日ゴルビーできるなら・・・それFTPの値がおかしいんちゃうか？と思ってしまう
439:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 20:16:15 Vj77QSdg.net
>>426
まずはやってみれ
440:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 20:32:04.13 BH0KK+Ag.net
素人丸出しあるあるシリーズ
◯◯と◯◯はどちらがいいでしょうか？
まあ、誰もが通る道だから気にするな
441:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 20:45:06 NJRhnpTC.net
素人が他人を素人認定して悦に浸
442:る
443:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 21:20:36 BH0KK+Ag.net
素人じゃなくて初心者だったな
444:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 22:11:23 XW/iOznE.net
ゴルビーはマジで体調に左右され過ぎて辛い
445:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 22:14:59 LCwUS0Q4.net
ちゃんとギリギリ追い込んでるってことだろきっと
446:ツール・ド・名無しさん
19/10/21 23:32:12 GzPGMN24.net
jon's mix毎日やってたけど、ある日仕事で休んだら次の日めちゃめちゃ足が軽かった
疲れてたんだなって実感した
447:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 00:54:05 nkg4BCa0.net
Aのパワープロフィールどうなっとんねん
FTPだけ追いついても短時間インターバルも出来なきゃ話にならんやんけ
なんで4倍の合間に7倍とか挟み込めるんや…
448:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 06:51:03.40 6/3EfvhH.net
4倍ならリカバリー
449:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 09:07:59.76 os6uGR0c.net
毎日ゴルビーｗ
450:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 09:56:11.20 SzJ/ek2/.net
土井選手が毎日ゴルビーみたいなやつやるのが大事って言ってた
あれくらいなら疲れも残らんでしょうってさ
451:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 10:08:52.04 eFK9l1hF.net
ゴルビーも毎日出来ない程度の奴が上級者ぶってるスレ
452:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 10:44:25.64 wUHRVuMV.net
毎日ゴルビーとか脳死練の最たる例で草
453:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 10:44:26.83 0lMHhPtP.net
ゴルビーは普通のロード乗りは週一回できて上等だよ。
454:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 10:45:10.65 0lMHhPtP.net
前日は休む。当日実施、翌日休むで３日使うから効率が良いとは言えない。
455:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:19:00.36 wUHRVuMV.net
>>443
そんなもんでフルレスト入れるなよ
456:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:19:14.56 AhsyoeLk.net
土井選手のってサイクリストにのってた猪野さんとの対談のやつ？
あれは105%を6～10分にレスト挟んで4本だからゴルビーとはちょっと違うべ
時間がない人用のお手軽メニューらしいけどw
457:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:37:32.43 A3+lRshs.net
ZIFTてAndroidスマホでも出来るの？
458:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:38:48.81 w2RMXj1H.net
少しはググれ
459:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:39:34.47 xFjeuIfu.net
Googleplayストア見てこい
460:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:40:07.78 A3+lRshs.net
>>447
アップルしか無いとブログに載ってたけどプレイストアにはアプリがある謎
461:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:40:49.64 0lMHhPtP.net
その後登場した
462:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:41:10.10 A3+lRshs.net
ググったサイトの情報が古いのか知らんが
アップルTV、iPhoneなどに対応し、Androidには非対応てわざわざ載ってる
463:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:41:53.12 A3+lRshs.net
2016年サイトだともう古いのか
この世界進歩早いな
464:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:42:26.79 9wQ19VqC.net
>>446
使ってる機器がBluetooth LEならOK
ANT+だけだとスマホが対応してても泥版Zwiftは非対応
泥バージョン古いとだめだけどな
465:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:49:43.52 hjY6SRHY.net
>>439
あれはTT EFFORTSやろ あれもきついっちゃあきついけど、ゴルビーよりはだいぶ楽やで
105％と110％じゃえらい違いや
466:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:52:50.44 A3+lRshs.net
>>453
㌧㌧
スマホはAndroid8(bluetooth4.2)、
機器はvolano(misuro+あり)
スマホ画面は5.5インチ
パソコンなし
画面小さすぎないのね
467:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:54:40.98 A3+lRshs.net
アプリはZIFTとZIFTコンパニオンの二つがあるけど両方インストール？
468:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:56:19.62 SU7wXkV9.net
Wの喪失
469:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 11:58:52.56 xFjeuIfu.net
パワメスレの愛が足りない奴といい…
470:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 12:03:07.24 A3+lRshs.net
>>457
Wの悲劇(ネタ古いかな)に引っ掛けたネタかとおもて一所懸命ググったぞ
しばらくして意味が分かったけど
>>458
最近の高度なサイコンにもzwiftにも完全初心者
しかし凄いよね今はこんなのが個人で出来る時代なんだから
471:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 12:03:22.71 KHvcvTw/.net
ゴルピー週1はザコ過ぎだろ
トレーニングする気あんのかってレベル
472:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 12:08:26.99 Ms4bLS9C.net
>>456
なぜ調べないでゴミ投稿を連発するのか？ クズ
473:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 12:11:46.64 A3+lRshs.net
おまいら団塊ジュニア以降と若いからサクサク設定できるんだろ
>>461
たとえばこれなんて一見公式かとおもたら情報古いし
URLﾘﾝｸ(zwiftlife.jp)
公式どれよ？
474:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 12:14:13.20 fNu+JD1/.net
>>462
ググれクズ
475:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 13:11:50.17 A3+lRshs.net
調べたらそんな単純やない
まず公式サイトzwift.comの動作環境にAndroidの記載はない
数ヶ月前までベータテスト中
さらにZwift forum(英語ｻｲﾄ)にも機種依存性ありでインストール出来たからといって動くとは限らないとまで書いてある
ここは初心者お断りなのか？
476:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 13:15:48.98 ftqKcwBi.net
>>464
最初から公式見れば分かることを聞くなクズ
477:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 13:17:33.32 AhsyoeLk.net
Androidはお勧めしない
対応機種確認なんてマジ無理
iOSかPCが間違いなく安牌
478:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 13:53:21.64 9wQ19VqC.net
>>456
コンパニオンは不要
479:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 14:04:18.14 T9yU62uB.net
>>465
だから公式サイトにはAndroid書いてないだろ
クズとかおまえの倍ほどの学歴と知能と年収と年齢なのに言われる筋ちゃうわ
480:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 14:05:38.35 T9yU62uB.net
>>466> >467
㌧㌧です。。
481:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 14:21:56.07 xFjeuIfu.net
うん、病院いこっか？
482:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 14:22:43.11 uvayDRTm.net
>>468
で、androidは使えるか使えないのか分かったのか？
483:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 14:28:32.88 JAHr7QRt.net
金があるなら対応機種買うっていう1番手っ取り早い解決方法あるじゃんアタマ足りてる？
484:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 14:40:27.42 ZFU315lf.net
>>468
書いてあるけど
ガチのバカ？
URLﾘﾝｸ(support.zwift.com)
485:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 15:01:36.10 aJA0RJol.net
>>468
PLAYストアでzwiftを検索すれば5秒でわかるのにほんとバカだな
486:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 15:36:00.56 2I3P/yVX.net
>>468
調べずに質問しておいて回答者に逆ギレw 関西人ってみんなこうなの？
487:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 15:44:22.22 IYrBO+n8.net
>>468
東大出身・年収2000万の50代のおっさんのくせに
インターネットは使いこなせてたいのですねｗｗｗ
488:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 15:48:53.40 qxjyN2pN.net
>>476
そんな高スペックなら発売直後にneo買ってる。ここまで買えなかったのは年収400万クラスだろw
489:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 16:14:45.94 Z1w84cHs.net
質問ですが、ワークアウトのお気に入りリスト機能ないのかな？
前にやったいい感じの・・・って思ってもどれなのか分からなくなってしまう、前は重複しててもカスタムに入れて区別しておいたのだけど、
プ
490:ラン導入以降ZwiftPowerからメニュー内にあるワークアウトはDLできなくなってしまった
491:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 16:48:51.65 I8sB5Xbg.net
ワークアウトの時ってダンシングもいれる？
492:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 17:19:13.44 qdjM6fSw.net
L7はダンシングすることもある
他はしない
493:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 17:33:52.00 I8sB5Xbg.net
>>480
ありがとうございます！参考にさせてもらいます
494:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 18:26:29.67 ag4axAY1.net
>>478
ほんの少し編集入れてカスタムワークアウトに入れたらいいんじゃね？
495:ツール・ド・名無しさん
19/10/22 23:37:28.20 eFK9l1hF.net
ここはマウントしたがる奴ばっかだから質問してもまともに答えてくれると思うなよ
496:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 06:16:24 5NYqhavm.net
はーい。
497:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 06:17:19 6Jmy97Dp.net
はーい。
498:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 06:42:49 hASjypUw.net
バカは死ね
499:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 08:15:29 d29xkSxh.net
>>468
こんな馬鹿今どき中学生でもいない
500:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 08:18:59 ITNd+YD0.net
そんな高学歴で優秀な男がZIFTとかｗｗｗｗｗ
もう馬鹿は救いようがないｗｗｗｗｗ
501:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 08:26:18 TzWr6bgE.net
ＺＩＦＴ(´･∀･`)
502:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 09:38:34.36 PuRLtjfz.net
谷垣さんの事故以来実走はなかなか薦められないと思われ
サイクリングしたいなんて言ったら秘書が血相変えるだろ
そこでZwiftとなるわけだ
503:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 09:41:21.01 yrbLthb2.net
なるわけだ、じゃねぇよ。一生引き込もってハムスターしてろ。
504:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 09:58:31 fcs8Irii.net
中卒って悲しいな
505:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 10:00:14 /NND3vcq.net
冗談はともかくズイフトばかりしていると本当に「お外は怖い」って感覚になるから不思議。たまには実走を織り交ぜるのは大切だと思った。
506:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 11:07:36 QkFBuWbz.net
お外は楽しく気持ちよく辛いことならローラーでと割り切るようになって
雨はもとより風が強そう強くなりそうくらいでも出なくなったな
507:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 11:39:36 M+FTuPJj.net
zwiftはトレーニングと割りきって、ストレス溜まってきたら実走
508:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 12:19:30 GO34OukI.net
そう思うんだけど、悲しいかな、お外でもパワーが下がるとまずい上げなくちゃと思って頑張ってしまう自分がいる
509:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 12:30:42 fcs8Irii.net
お外は危険がいっぱい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
510:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 12:55:16 StR0mCNi.net
>>497
つまらないコピペやめろ
511:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 18:01:15 VQT13Zc7.net
自分はゴルビーやエフォートよりもSweetSpotstepsのようなインターバル系の方がはるかに辛い。
脚質の違いと思ってたけど。
512:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 19:01:57.04 shkzjntU.net
かめちゃりでzwift導入して最初からろんぐらいだぁす!ジャージ選べてたけどなぜぇ？
俺もろんぐらいだぁす!ジャージ欲しいけジャージ配布イベントあまりやってないよね
513:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 19:21:43.35 sc50egCy.net
若けりゃいいけど、ええ年したおっさんがみっともないよ(´･ω･`)
514:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 19:25:26 LpUPRM1W.net
>>500
コード打ち込むだけで取れるぞ
515:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 19:28:06 RX661NL+.net
プロモコード入力すればジャージ出てくるよ
golongridersだったと思う
516:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 19:56:03.30 shkzjntU.net
>>502
>>503
マジかよありがとう！
517:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 20:06:55 3tiX211t.net
>>497
力いっぱいペダル漕いだ後の状況考えてワロタ
518:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 20:22:55 eU9Wg6iK.net
>>505
平成教育委員会
519:の理科の問題で出そうだな このあとどうなるでしょうか？ そういえば令和教育委員会になるんだろうか
520:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 20:32:25 xqMOICOy.net
>>499
それ先週からやってるけど完遂できんわ
始める前はできそうな気がするんだが
521:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 22:21:02 3RaoppMW.net
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522:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 22:43:59 iIH4fvcf.net
>>508
テンプレガイジ生きてて恥ずかしくないんか？
523:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 22:46:41 SCYSWSjD.net
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524:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 22:50:17 3RaoppMW.net
GCNのSUPER FASTキツすぎて死ぬ
マッカーシーよりキツくね？
525:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 23:03:52.44 iIH4fvcf.net
>>510
頭大丈夫？
526:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 23:05:25.28 iIH4fvcf.net
>>511
何で基地外が平然と書き込んでるの？
健常のフリするの楽しい？
527:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 23:16:55 BGIRmTpv.net
>>505
外でのトレーニングより、危険がいっぱいの気がする。
528:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 23:27:12 DEOtJEZ9.net
コラじゃないのか…
529:ツール・ド・名無しさん
19/10/23 23:49:26 QSX+qWz/.net
>>512
構うなバカ
お前が煽るから続く
530:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 00:03:30 KQsbvSAh.net
>>513
そんなことどうでもいいから聞いておくれ SUPER FASTやりきるとキツ過ぎて1週間ほど疲労で不調に陥る感じがしないか？キツいよなあ、キツ過ぎる。
531:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 00:03:49 KQsbvSAh.net
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532:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 00:25:25.53 ePXKDLBh.net
ios13.1.3 最新
ログインしてコース選択後、そこでappが落ちる。
今のところ再現率100%
仕方ないので、見学モードでコースインして、自分に戻ってから走ってる。
なので、コースが選べませんwww
どーなってんのコレ
533:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 00:49:04 plMFu+R1.net
コースに出てからセンサーをペアリングすれば落ちないってFBに書かれてたかも
534:515
19/10/24 00:51:39 ePXKDLBh.net
>>520
そんな報告があったんですね
情報ありがとうございます
明日のログイン時に試してみます
535:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 11:28:27 aL2Sy6vi.net
この時期会社の便所が寒くて昼飯喰うの辛いわ。。。
536:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 11:28:58 aL2Sy6vi.net
スレ間違い
537:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 11:57:25.42 xGhb8a5d.net
>>519
俺も俺も
そんな裏技あったんか
iPadでNetflix観ながらやろうと思ってiPhoneでZwift立ち上げようと思ったら100%落ちるんで諦めてiPadでZwift立ち上げてiPhoneでNetflixにしてる。
ちなiPhone11 pro
538:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 12:08:19 0uJAy2BG.net
>>517
>>518
普段ロクに運動せずに頭のおかしいテンプレ荒らししてるから
頭につられて身体もおかしくなってるだろ
頭の病気だと大変だな
539:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 13:43:25 nIU+WFno.net
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540:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 13:46:10 nIU+WFno.net
>>525
頭の病気か、お大事に
541:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 15:53:18 0uJAy2BG.net
>>527
俺が病気という根拠は？
テンプレ連投してるのは明らかに精神病だろ
自覚できない病院にもいけない
人に迷惑かけるだけかける
死んだほうがいいよ
存在価値がないから
542:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 15:54:25 0uJAy2BG.net
>>526
なんか障害者特有だよね、無意味な行動をこだわりを持って続けるのって。
気持ち悪いなぁ・・・
543:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 16:19:37 mVaPE2hg.net
テンプレ荒らしキモい
何のためにやってるのかわからないし更にID変えずに書き込むとか荒らしにしても低
544:レベルだし堪え性無さすぎ どんな暇なおっさんがそんなことしてるんだか…
545:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 17:01:01 YGVBPYez.net
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546:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 17:28:53 0uJAy2BG.net
>>531
君、情けなくならない？
どんだけ情けない人生を送ってたらそんなことするの？
547:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 17:33:29 r0VVqqHQ.net
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548:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 19:57:15 tzxEHItK.net
健常者はそういうの見てそっとしとくもんだ。
549:ツール・ド・名無しさん
19/10/24 20:07:14 y12wtNp5.net
さっさとNG設定すべし
550:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 12:03:29 ob7wiPvT.net
今週あたりから起動後しばらくすると
勝手にタスクバーにしまわれてしまう
走ってる途中だと困るんだよね・・・
いちいち降りてクリックせんといかんしw
551:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 20:01:59 LgX/sEfz.net
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552:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 20:24:16.21 IWCNS9MA.net
イベントでスタート地点で回していると自分だけ乗ったり降りたりしてる。はずかしい。なぜこうなるのか？
553:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 21:13:25 NtxfLr9m.net
>>536
同じく
ただ、たまたまかもしれんがイベントライドの時は大丈夫だった
フリーライドのときに起きる
>>538
同じく
554:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 21:27:31 oXJ+cF35.net
そんなどうでもいい報告いらんし
解決策だけ書けよ
555:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 21:32:26 gp6XgyCc.net
>>540
そのレスの方がいらん
解決策知ってる人がいても書いてくれなくなるからやめてくれ
556:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 21:39:25 IWCNS9MA.net
パワメの接続断かと思ったが、走り出すと異状ないので違うし。
自分だけスタート前にカチカチやってて池沼だと思われててアップできない。
557:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 21:43:32 jcsjFBvW.net
他から見たら普通に走ってて、自分の画面だけおかしいとかじゃない？
558:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 21:51:01 oXJ+cF35.net
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559:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 21:57:07 IWCNS9MA.net
>>543
アカウント１本しか持ってないので確かめようがないですね。
アパターがペダルに脚をのせたと思ったらまた降りてを繰り返します。そのたびにカチカチと音も出ています。
多分他人にも同じように見えてて、スタート前の緊張でおかしくなってるんだろうな。という感じに見られてます（笑）
560:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 22:22:50.53 kU66Dkxg.net
めっちゃわかるｗ
あれ俺だけじゃなくてよかった本当によかった
561:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 22:58:03.65 Nu2VJ1GT.net
>>538
それ俺もなったw
562:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 23:09:15.75 gp6XgyCc.net
>>538
それなりによくあるのね
他人がなってるの見たことがある人がいれば、他の人からも見えてるんだろうね
なお俺はなったことも見たことないなあ
563:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 23:27:20.79 GL4ESDzy.net
初心者オススメ機材教えて欲しいです。
pcとバイク、センサーはあります
564:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 23:28:14.55 p1Q7bZS0.net
稀によくある
565:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 23:29:27.16 0aoiDOH0.net
ワフーキッカーコア、ワフークライム、ワフー高価な扇風機の3点セットがおススメ
というか俺が欲しい
566:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 23:50:19 MtZ3HYvr.net
>>536
しまっちゃうおじさんも電脳化される時代か…
567:ツール・ド・名無しさん
19/10/25 23:51:44 MtZ3HYvr.net
くらいむもなかなかだが扇風機はぼったやと思う
568:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 00:02:24 QBD23x1R.net
assiomaでパワーとってるといきなり数秒パワー減るんだけどこんなもんなんですかね
569:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 00:11:24 2fIxIXoF.net
MTBの動画見たけど面白そうだね、サドルにコン�
570:gロールデバイス持ってって体重移動で曲がれるようにできんかな climb壊れそうだからハンドル動かしたくない 変な癖ついて実走で事故りそうだけどw
571:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 01:14:13.94 ilDZgDTv.net
>>548
てめえのが一番無駄な書き込みじゃねえか
ジャングルルートってうまく走る方法とかあるのかな？
アルプ行くまでにストレスがヤバい
572:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 02:25:47.37 oFrAmb52.net
>>556
お前の質問も大概だなw
573:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 08:04:44.68 U8qjS6r0.net
>>556
なんだこいつ
頭大丈夫か
574:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 08:16:26.92 1Cx/CGPG.net
>>554
同じく。最近になって発生するようになった。
3秒平均で3割くらい落ちるから、一瞬片側分だけになってるのかも
575:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 08:22:59.47 QBD23x1R.net
>>559
なるほどー 同じ人いるようで安心した！
576:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 08:23:42.53 Ovomd0sO.net
>>558
頭皮なら大丈夫(^-^)
577:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 08:56:18 rHF4Ddak.net
頭皮と毛根は別問題
578:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 12:25:51.42 RB1GpacD.net
>>538
何かのバグだと思ってる。
時々人としてあり得ないようなケイデンスで回してる人もいるし。センサーエラーなのかな？
500回転以上で回せるって。それで出力は300w位だし。
579:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 13:03:13.59 KbSqZCQu.net
>>563
パワータップだけど、たまに走り出しの瞬間だけ2000Wのスーパースプリンターになる
ケイデンスは小野田クンもびっくりの50000RPM以上
なおサイコンには記録されていない
580:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 18:03:32.93 Ovomd0sO.net
クルマかよ
581:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 18:27:23.40 z1o4DDMs.net
シリンダーがボンネット突き破ってきそうだな
582:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 20:27:28 qKGXyVvB.net
この回転数はレシプロでは無理じゃね
モーターだろ
583:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 20:29:33 wEsjnClz.net
なるほどムラタセイサク君か
584:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 21:04:08.45 IJN+oMGd.net
超遠心分離機とかじゃね？
585:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 21:47:37 RB1GpacD.net
SZRの200キロライド参加したけど、統制もとれてるしすごいなと感じた。ちゃんと回収係がいて、遅れると下がってきてサポートしてるし。
途中休憩で遅刻して回収してもらいお世話になりました。1分以上離れてたから諦めてたのに、30秒くらいまで接近したら拾いに来てくれたおかげで、無事に復帰できた。
15分程FTP付近で踏んだものだから、最後がきつかったけどまたやりたくなる。5時間ちょっとだったけど、これで300キロだと8時間くらいかな。
しかし、夜勤明けにやるものじゃないね。漕ぎながらウトウトして落車しかけたw
586:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 22:02:18 qj9ehwes.net
>>570
本格的なの参加したこと無いんだけど回収係って下がってきて引いてくれるの？
自分のローラ賢くないんだけど引いてもらうとやっぱり違う？
587:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 22:17:27 iWJN1H8p.net
>>571
ドラフティング受けてもスマートローラーの負荷は変わらない
zwift上の速度が速くなるだけ
何使っていようが関係ない
588:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 22:24:28 qj9ehwes.net
>>572
なるほど、引いてもらう効果有るんですね
589:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 22:49:29.27 1Cx/CGPG.net
なんかバッジが機能してるっぽいので、前
590:回達成したことにならなかった火山25周に再チャレンジすべきか迷ってる
591:ツール・ド・名無しさん
19/10/26 23:02:07.51 RB1GpacD.net
>>571
千切れかけると下がってきてくれる。一人だけじゃなく、途中でも待機してくれるし、場合によってはメイン集団もペースを落としたりしてた。
引いてもらうとドラフティング効果があるから、速度がでるので楽に戻れるよ。
集団が3w/kg行かないくらいで走ってるときに、単独だと4w/kg以上出さないと差が縮まらん。引いてもらえると3w/kgで復帰できる。
592:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 06:21:13 K/ImBL39.net
近所の峠が死滅したので最近始めたけど今まで実走オンリーだったstravaの月間走行距離がめっちゃ伸びるようになって複雑
1時間で35kmとか稼げるしな・・・
593:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 08:51:05 Ta5FrzyV.net
zwiftってパワーと比べて速度速すぎるよね
594:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 09:06:45 ytoKnOKD.net
100w程度で流しているのに0勾配でも30キロオーバーとか出るし
595:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 09:31:24 Lo70lUYX.net
俺はZwiftにおけるドラフティング効果がいまだにわからない。
軽くなるわけではないのは理解しているんだけどどう変化するのかわからない。
速度が上がるんだろうけど自分の場合上がったためしがない。
596:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 09:45:00.20 gk+0mdcL.net
同じPWRで単独でTTした場合とレースでトレイン乗った場合のタイム比較するといいよ
597:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 09:57:42.55 VcqpjFxF.net
>>579
TTバイク使ってるからだろ
ノーマルバイクにしろ
598:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 10:35:14.63 ZF8+5mxA.net
え？？ 砂漠コース走ったらすぐわかるでしょ
集団から遅れたら、クソ踏まないと復帰できないよ
グループライドに参加してみれば簡単にわかると思うよ
599:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 10:37:59.22 6qgVYdnm.net
>>582
ｴﾝｶﾞﾁｮ
600:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 10:39:56.68 oNshGGgQ.net
千切れると、集団の1.5倍近く踏まないと追い付けない。体感的に
601:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 11:03:01.86 ja4NrMfu.net
>>582
わかったから近づかないでね
602:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 11:17:50.90 6OPvmzUE.net
空気抵抗は速度域が速いほど大きくなるから低速域では実感しにくい
45km巡航が集団だと200wちょいでできるけど単独だと300w近く必要になるという感じ
603:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 12:19:10.60 8vkmMjXj.net
>>574
直ったのか
俺も達成したことになってなかったからやるかな
コース繰り返しだと飽きるんだがなぁ
604:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 17:10:08.35 0WVA9m6B.net
ジャングル周回をずっとやってたけど、速度が出なくなってつまらんから砂漠周回にした
605:ツール・ド・名無しさん
19/10/27 18:00:01.29 tgMNshZe.net
>>588
ERGモードだから、気分の問題なんだけど、俺はワークアウトする時はいつも砂漠をコースに選んでるよ。気分だけでも辛くないように。
606:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 12:55:33 a6bGZw8j.net
朝トレでFTP超える強度のワークアウトはとてもできないな
SSTショートが限界だ
607:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 17:20:47.68 d3TvRFh9.net
ロンドンのアチーブメントで距離40獲得860のコース走ったけど開放されず。
開放された人いますか？
608:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 17:56:58.39 gs/Rfwtwk
エリートのKURAとDIRETO2019買うならどちらが良いでしょうか？
ちなみにzwiftでワークアウトもレースもしたいです
よろしくお願いします
609:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 18
610::06:48 ID:bVL4lqC0.net
611:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 18:13:32.66 2DDjGB+KP
>>592
zwift前提のトレーニングなら自動負荷付いてる方に決まってルベ。
612:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 20:57:27 KYtw5+Ic.net
>>591
一周したあと、最初に上る峠(FOX HILL？BOX HILL？どっちだったか忘れた)をもう一度上る必要がある
>>593
俺も2周走った
調べたら、スタートしたらすぐUターンしてゲートまで戻ってくぐり、
またUターンして走りだせば1周で済むみたい。
まあ、トレーニングのためなら2周走った方がいいけどね。
613:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 21:40:02.98 v99QUxdY.net
MTB2回やったけど星4つが限界だった。MTBほしい
614:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 23:11:50.47 JGtsOpic.net
風邪で10日ぶりに再開です
よろしく
615:ツール・ド・名無しさん
19/10/28 23:12:33.86 mA+aFg94.net
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