19/05/09 00:03:07.55 1q13+d2k.net
うははいちおつ
3:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 00:18:32.91 N42m+XO7.net
いやー、とてもいい。
社会人的奴隷自慢してでもリアルではなくZwiftに結果を求める人たちがいて、大変いいね。
zwiftは凄い。
4:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 00:30:34.12 1q13+d2k.net
いやーいくら落車して仕事に穴開けても問題ないならどんどん落車できるなw
落車自慢とかできるんじゃね？脳みそぐちゃぐちゃになっちゃったぞ～^_^とか
素直に羨ましい
5:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 00:31:41.76 N42m+XO7.net
いきなり下手くそ自慢になるからすごいナ。
6:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 00:33:02.93 N42m+XO7.net
やっぱZwiftすごい。
7:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 00:34:44.31 N42m+XO7.net
確かにお前はリアル走らない方がいいわ。悪かった。
8:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 00:36:25.60 1q13+d2k.net
>>5 じゃあ巻き込まれ事故で半年休むね～^_^とかでも何でもいいよ 誰でも替えがきくから問題ないのかな？ほんと凄いね。
10:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 00:37:46.28 N42m+XO7.net
>>8
いやいや、本当に悪かったｗ
11:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 00:40:43.63 N42m+XO7.net
替えが効かない仕事をやらされてるなんて大変だな。
12:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 00:43:45.30 N42m+XO7.net
なんにせよ、リアルサイクリングで下手な奴隷は、Zwiftが一番だナ！
13:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 00:44:30.07 N42m+XO7.net
ただそれなら、テレビでも見ながらローラーでも良くない？
相手いらないでしょ。
14:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 00:45:23.15 1q13+d2k.net
勝手に決めつけてる人いるけど、俺は学連や実業団で10年弱ほどロード出てたけど幸い巻き込まれ落車数回で骨折一回もやってないし救急車の世話になったこともない、職場で怒られた事もない
しかし、こんなのラッキーな方だとわかってるから問題にならんうちにロードレースはとっとと辞めた、ロードで救急車出てこないレースって珍しいしなw
今はzwiftとシクロクロスだよ
15:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 00:48:22.72 N42m+XO7.net
それでなんでZwiftでいきってんの？
平成の実業団絡みなら、社会人ライダーが頑張ってるの分かってそうだけど。
16:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 00:49:45.16 N42m+XO7.net
ましてやシクロだと。絶対嘘だわ。
17:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 01:00:37.41 1q13+d2k.net
実業団でリスク背負って頑張っても無責任道楽の域を超えることはないの見えてるしな
同じ道楽ならzwiftで安全にフィジカル鍛えて、クロスのシーズン入ったら前日試走でテク磨いて、リアルレースは楽しくってのが今の楽しみ方だわ
ロードレースで怪我して仕事穴開けてなんてやらかす心配から解放されたから仕事もレースも両方楽しいで
まー替えが効かないのを奴隷と見るのか社会から必要とされてやり甲斐感じるのかは人それぞれだかね
18:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 01:02:49.02 N42m+XO7.net
REあたりでわかると思いますけど、マジで嘘100%。
後付け設定ばかりで大変ですね。
19:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 01:10:36.96 N42m+XO7.net
言っとくけど、国内でシクロとかロードで有名というか、ロード出身からのシクロなんてアレなんやで。
それでZwiftでいきるやつなんて聞いたことがないわ。普通仲間内で話題になる。
日本でZwiftとシクロ頑張ってる、元実業団系なんて語るにも寒すぎる。
20:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 01:15:08.83 N42m+XO7.net
ある程度なら、普通にZwiftでも挨拶するからさ。
21:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 01:16:09.13 1q13+d2k.net
何が言いたいのかいまいちわからんがいくら優秀なREさんでも何度も入院して会社に損害与えたりしたら会社的にはマイナスととらえられかねないから、そりゃそうならんように顧客や同僚、上司に根回しするだろう
それもどこまで許されるかって限度はある、社会人なら当たり前でしょう
成果ではなく個人のポテンシャルにいつまでも金払えるほど甘い会社はそう多くはないよ
俺は根回しとか嫌いだから当然そうまでしてロードレースやるか？じゃあ学生の頃ちょろっと走った程度だけどクロス頑張ろうという発想になった、こちらも救急車出動しなくはないが、ロードみたいに理不尽な落車はほぼ無いしな
22:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 01:18:19.67 N42m+XO7.net
自分がちょろっと頑張った話を、なんで一般化して話してたの？
23:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 01:21:26.73 1q13+d2k.net
ところで、スルーしてたがzwiftでイキるってなんだw？？
このスレでたまたまロードレースの話あったから社会人はやめとけとかいただけだが
>>21
一般化？お前の話は色々飛ばし過ぎてて意味わからん
眠いぞまた明日だ、こっちは替えが効かん仕事だからな
24:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 01:22:05.47 N42m+XO7.net
自転車も遅そうだな。
TOWのST5は30分切れた？
25:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 01:22:56.53 N42m+XO7.net
>>22
バカはしょうがないよ。おやすみ。
26:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 01:26:50.64 LQYXSQj0.net
最後に書き込んで30分過ぎた方が勝ちだからな。朝まで死ぬ気で書き込めw 寝た奴が敗北だぞw
27:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 01:32:27.50 N42m+XO7.net
マジで頑張るわ。
一昨日集団のパワー表現で、Neoみたいな最高機種のスマトレと、しょっぱいスマトレ＋パワメで
表現最大設定でも段階が違うんじゃないかって話になったんだけど、誰か検証できないかな。
10%→20%で、途中の滑らかさというか、負荷の段階差というか。
28:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 01:57:14.06 EQKWZqLm.net
生きていると死ぬかもしれないないので産まれないようにしたいと思います
by俺の精子
29:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 01:59:02.65 ppHhK5/G.net
>>26
寝たら負けるぞ
30:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 02:29:26.76 +wJpvdEY.net
なんだこの痛い連中は
31:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 05:07:47.79 c5THHjOc.net
リアルで結果を残しておかないと、おまえらに叩かれるのでリアルレース出るわ
32:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 05:09:33.60 sfjnREWl.net
せやな （ヤマさん
33:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 05:21:53.16 Ua65IyNl.net
最近FTPが頭打ちなんだけど、おまいらワークアウトとレースの比率ってどのぐらいなの？
34:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 07:11:52.08 d/pPfdMP.net
>>32
俺は7：3の割合でレースかな
強度がフィジカル的に同じ辛さだったとしてもメンタル的にレースの方が楽だし楽しい
35:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 07:32:29.65 vr5i33SB.net
底辺ユーチューバーで落車で半年動けなかったのに、完治し次第またすぐレース出てる奴いてワロタ
36:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 07:50:26.62 /9WHWyFm.net
TOWのst5をやるか通常のワークアウトやるか迷います。30分切れないレベルですがw
37:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 08:02:36.30 zuZmqwpF.net
zwiftレースに慣れすぎると、リアルレースでスタートダッッシュかましすぎてすぐ垂れる
38:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 08:16:22.36 nLEXDh9X.net
giro ttのコースはもう走れる？
39:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 08:18:29.22 wvYqkQy4.net
>>33
レースなんて大半が集団についてるだけだかららくなんだよ。練習にならん
40:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 09:03:06.31 xejeH1fU.net
>>32
高強度とフラットレースばかりやって
FTPがどんどん上っていったけど
長時間は出力が凄く下降するので
長距離もやらんとイカンなと
SSTやFondoやアルプに切り替えたら
測ってないけど凄くFTP落ちてますね
サクッとFTPだけ上げたければ
やっぱり高強度ですかね？
41:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 09:10:32.27 I7cm8ID3.net
>>39
42: のレスから漂う違和感
43:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 10:51:46.65 BDuKm+H2.net
>>38
人によるね
アタック連発したり先頭引きまくれば練習になるし、集団の中で温ってるだけなら練習にならない
結果同じタイム着順でも
俺は後者だからレースは息抜き
44:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 11:24:49.26 csKZfCIR.net
高強度ばかりやってると膝が痛くなるのは俺だけ？
結構やっても、膝って壊さないもの？
45:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 11:40:27.98 tTq5d+mi.net
高強度って何？曖昧な定義で質問されても誰も答えられないだろ。
46:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 11:49:25.38 M419DrnX.net
まあ、明確な定義で出されても答えようはないけど
47:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 12:40:48.66 iC5eWTw6.net
アホか？高強度って255W以上のことだろ
48:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 12:42:10.38 jb38KG4y.net
高強度はFTPより上の範囲のことだよ、トラックガイジの異論は認めない
49:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 15:26:29.39 6c0P/Ury.net
>>45
それは只のSST
50:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 15:29:49.14 /9WHWyFm.net
俺のSSTは175wあたりだぞ！
51:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 15:59:32.49 JCMCqjfg.net
SSTは俺にとっては高強度だ
52:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 16:10:53.10 tAgPY1i9.net
気持ちはわかる
53:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 16:17:31.45 AYU4oqWZ.net
ＦＴＰ測定してパワーが上がった後のSSTはつらい
その後頑張って楽に課題のパワーで５分間×６回できるようになって
SST（ショート）で50分くらいでTSSを７０くらい稼げるようになると
またFTP測定してパワーが上がってて元に戻る
54:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 17:11:06.78 GL9ZtzG8.net
>>18
シクロとか言ってる時点で終わってる。クロスだぞ？
55:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 18:35:41.23 FrRe5rAi.net
13でシクロクロスっていってない？
56:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 19:30:32.23 AYCWTrdt.net
アマトップはシクロスって言ってる
57:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 19:40:17.89 FWXnnWpx.net
FTPって、極論すると20分走だけ練習したら数値上は上がるからな
だからといって200km走った後スプリントしたり単独走に持ち込める能力に直結するわけじゃないので、やはり狙ったレースの狙った局面でどういうパフォーマンスを出したいかきちんと決めてその練習しないといけない
58:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 19:48:14.36 tTq5d+mi.net
トレーニングしてるやつのほとんどがヒルクライムしかやらないから20分L4とL5ちょいちょいやっとけば間違いはないよ。短時間インターバルやってもヒルクラは速くならないから。
59:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 19:50:53.50 FrRe5rAi.net
こういう人って国内はヒルクライムしかレースがバイト思ってるんかな。
60:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 19:50:57.75 D3y340CI.net
高強度インターバルは週イチ程度で、レースばっか出てたらどんどんFTP上がっていってワロタ
週末はL3でだらだら距離稼いで気が向いたら峠アタックの繰り返し
最終的にstrava1000人くらいの坂でトップ10入るようになった
ローラーの20分とかはマジで1回もやってない
61:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 20:10:58.38 FWXnnWpx.net
>>58
5W/kg超えかな？
62:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 20:54:47.94 jREPrBeKm
ちゃんと見てないが１７基地外連投おつかれさん。
その意気を練習に活かしたまえ。分かったかなぼんくら共よ。
63:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 20:55:17.59 jREPrBeKm
>>58
あんたはそもそもレベルが低いんだろうよ。
おつ！
64:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 20:56:13.64 jREPrBeKm
>>42
65:初心者乙！まずは体を鍛えよう！
66:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 20:57:57.74 jREPrBeKm
>>38
言うね～。
やっぱA＋でもそんな感じ？
そうじゃないならてめーが引け。
練習になるからよ。
67:58
19/05/09 20:33:47.17 D3y340CI.net
>>59
20分の登坂で310w、体重58～59kgくらいなのでちょうど5倍くらいだね
ただこの辺の層はかなりライバルいるんだよな
68:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 20:39:27.28 3g5/nbAR.net
Zwift極めるとヤビツのKOMとれるようになるからな
69:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 20:42:27.05 N42m+XO7.net
富士ゴールドもいるからな。
70:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 20:59:51.10 jREPrBeKm
>>32
期分けとかパート毎の練習を意識したまえ。
ZWIFTONLYのぼんくら連中みてると、やたらFTPが～～！とかいってるが
ZWIFTのFTPなんぞ初戦ゲーム上だからな。
スタミナやら筋力やらスプリントやらいろいろあるだろう。
FTPがとかパワーがだけに固執しちゃダメだぜ。
分かったかハゲ！
71:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 21:01:58.22 jREPrBeKm
>>64
５倍は意外と中途半端なんだよな。
富士ゴールドもこれじゃ届きにくかったりとかね。
ただZWIFT上で５倍強増えたね。
さすがにホンマかないな状態は否めない。
72:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 21:12:25.33 LAQMF5n3.net
>>58
うーん。参考になる。俺もワークアウト控えめにしてレース主体でやってみようかな。
でもレースだと諦めちゃってただ回してるだけになってしまうのがな。
集団に入ってもやがてちぎれてしまうし。
ワークアウトで指定のW指示されて回してるほうが性に合ってるのかな。
73:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 22:06:05.13 Ua65IyNl.net
>>69
グループワークアウトはどう？
74:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 23:04:01.54 tuu6SnzR.net
峠アタックが20分走なんだろうな
20分走3本で鍛えた5倍戦士とズイフトレースで鍛えた5倍戦士じゃパワープロフィール全然違うと思うがな
75:ツール・ド・名無しさん
19/05/09 23:27:37.98 +vNvjpsq.net
某コミュニティでまた勘違いさん出て来たなw
お名前でちょっと検索かけたらヒルクライム年代別でも下位10%くらい
アルプ44分って富士でいうならゴールド目前のタイムだぞw
半分のパワーしか出ないって言ってるけどそのパワーが正確だと思うぞw
76:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 00:20:49.41 0Q2rFkos.net
>>72
どこのヒルクラ？
77:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 07:50:32.62 7OHLq8ez.net
>>72
半分といいつつ300w位出てるしな。
本当ならば600wを44分出せる化け物だ…
78:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 08:13:18.44 Ntmr1eIX.net
変な投稿発見したらすぐresult検索する人ゴイスー
79:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 08:22:38.65 yvL8WpCy.net
>>72
Zwiftは鍵
stravaはほぼzwiftで250Wくらい
一つだけの実走は遅い
80:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 08:44:20.64 v8JYp+Dj.net
話の腰を折って申し訳ない
パイオニアジャージで走ってる人を見かけて
調べたんだけどパイオニアのパワーメーター使っててもアンロックされないのは何か他に条件あるのでしょうか。
81:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 09:00:20.73 AR6PUXqP.net
>>77
ペアリングされてアンロックされないか
俺はもってないけどもってるひとにやらせたらアンロックしたけどな。
後は運営に言ったほうがいい
82:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 09:04:14.04 AR6PUXqP.net
偏見に思われるかもしれんが東海地方の40代はいろいろやってくれる。
軒並み問題になるのがそのへんの人達。
83:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 10:35:00.01 qQTyk0vO.net
>>77
環境くらい書け
パワメもサイコンも通信方法もハードウェアも分からん
84:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 12:44:23.82 v8JYp+Dj.net
>>80
> >>77
> 環境くらい書け
> パワメもサイコンも通信方法もハードウェアも分からん
パワメ:PM930H(Bluetooth使える奴)
サイコン:CA600
通信方法:パワメ直接Bluetoothとサイコン経由のBluetoothは試しました。どちらもパワーは正常に表示されます。
ハードウェア:ipadとiphoneとmacbookとAndroidスマフォで試しました。
ANTじゃないとダメかしら？
85:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 12:50:58.45 LPU4D7ZQ.net
iOS版で、ワークアウト時以外でも心拍とかのグラフ出す方法ってある？
86:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 13:04:01.20 dq7ZJLkO.net
なにかの大会出てたらネットにリザルト残るしリザルトにはカタカナでも名前が書かれてるから検索も簡単なんだよね
87:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 13:11:05.58 2TwsyO/N.net
>>72
福本哲也は順位は半分くらいじゃない？ 300Wとかは全然足りない
URLﾘﾝｸ(terminator.main.jp)
88:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 13:17:19.27 5jQbIhZb.net
なかなか強そうなチームだな相撲とか
89:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 13:23:17.28 xT/+X+/H.net
balbaって有名なチームなの？
明らかにパワーおかしい人何人か見かけるんだが
90:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 16:53:01.07 LjPB7Fq+.net
1人強い人いる
91:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 18:34:13.45 pS773sDo.net
だっせぇジャージ。
92:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 18:48:00.51 xE0qACJ4.net
>>86
有名だね
ロードを始めて一週間の俺でも知ってる
93:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 18:56:55.07 lS5eLCo4.net
実レースでもバルバはよく見かけるよ。
でも謎のチームだ。HPもなさそうだし。
94:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 19:58:01.07 TQNESTGd.net
バルバは国体選手とかいたような
95:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 20:25:58.86 VVI+zoZh.net
サーバー落ちてる？
96:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 20:27:14.70 VVI+zoZh.net
あ、立ち上がった
97:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 20:35:58.70 L3pEAmXx.net
>86
数年前までは関西のクリテで結構見かけた。
今は少なくなったな。
98:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 20:51:04.18 NSeivc5p.net
バルバはその辺のゴミみたいなインチキオッサン達とは違うからなぁ
99:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 20:59:36.68 V/vbgNTr.net
>>86
北陸地方のショップチーム
数の力でドヤってるメンバー多数
走行マナー悪いので、近づかない方がよろしい感じ。
100:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 21:18:25.92 h3T8A44Y.net
>>95
balba-FのToshiaki sakaiって方は65歳なのに心拍130台で5倍で走ってる剛脚だから確かにレベルが違う
101:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 21:36:33.81 8FE6BEEa.net
alpe ってジャングルサーキットからが一番近い？
102:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 21:50:30.35 4f7MbAfl.net
バルバ→ショップ創業者の寺崎一族中心のチーム ドーピングやらかした兄とブリジストンアンカーで走ってた弟がいる
103:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 21:53:12.45 zsvUrd5N.net
バルバは実レースでやらかすからzwiftでやらかすような小物とは格が違う
104:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 21:56:05.14 4f7MbAfl.net
全員が全員とは言わないけど悪評は割と聞くよな
105:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 21:58:02.70 ib0Zvp/v.net
バルバはシクロクロスでも女子メンバーが周りを吹き飛ばして、骨折者出してたな。とことんラフプレーが�
106:M条のチーム。裏日本に引き篭もってろよ。
107:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 22:14:20.44 H1A81Qmg.net
レースにエントリーしてない奴を走らせて、前を牽かせたとか聞いたことあるな。
108:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 22:21:00.25 IL2X3Y36.net
>>98
近いけど ボーッとして曲がるの忘れないようにね
109:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 22:30:56.27 k5eJ2QyL.net
Zwiftでもバル◯の悪評が...w
北陸のカルトチーム。
110:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 22:34:17.05 ++uatk9k.net
>>104
まあ、忘れて通り過ぎたらUターン
111:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 22:52:57.32 O1TA+gV1.net
日本だけチーム名入れてる人多くね？
112:ツール・ド・名無しさん
19/05/10 22:53:12.24 woL5aRRV.net
自分でコース編集したいわ
113:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 00:11:29.05 EpqclS1hC
>>81
自分もキャンペーンでπのパワメとサイコンにしてズイフトしたらπのジャージアンロックできたよ。
自分はＰＣでやっててANT+でサイコンは使わずパワメだけ接続しならもらえたよ。
114:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 00:08:11.23 hE+1ChT5.net
バルバはレース中の暴言がひどくて悪いイメージしかないわ
他チームの人たちから悪い話ししか聞かないけど当人たちはそれでいいんだろうか？
口には出さないけどバルバってだけで白い目で見られてるのに
115:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 05:14:10.91 md6mF4aB.net
バルバ知らんかったけど
怪我させられんよう今度から注意します。
116:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 05:51:10.68 y6hD+9rh.net
ズイフトやってたらバルバに落車させられましたって報告が上がるのも時間の問題だな
117:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 08:20:24.32 OccLclQH.net
バルバの連中がこぞってエントリーしてるZwiftレースがあったから出てみたらバルバほとんどいなくて草だった
118:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 08:35:37.72 aMBJv6fM.net
俺もバルバに入りたいけどどうすればいい？
119:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 08:46:35.72 OccLclQH.net
>>114
北陸に引っ越せ
120:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 08:59:15.12 cwSXt0zH.net
地元で近所走ってるとよくバルバジャージとすれ違うが、会釈しても返ってきたことが無い。
ショップが6店舗あるからzwift内でもよくトレイン組んでるのを見かける。
バルバに限らずzwiftの名前にもチーム名入れるのは個人的にどうかと思う。
121:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 09:20:32.74 Rkibtcm0.net
隔離要素あって、歓迎だろ。
122:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 11:13:48.37 n5ZEBbt3.net
ジロってTTバイクじゃなくてもいいのかな
123:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 11:44:11.87 YyvrVnqK.net
バイクの指定は無いな
つうかこのコースだとプロでもノーマルバイクで出走するのがいるかも
124:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 12:39:05.48 rErta3/y.net
シルベストやY’sロードも見かけるけど
あれはショップ内に体験コーナーでもあるんかな？
125:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 12:51:05.79 bquPIMos.net
あるよ
126:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 13:27:05.81 QjCPnrqF.net
Y'sが小田急に店あった時は、常時ログインして試乗どうぞって感じだった
127:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 13:55:27.87 IeeCCTTi.net
やっとの思いでアルプ一時間切れたけど、ネットで調べると富士ブロンズギリギリいけるっぽい。大体そんなイメージで合ってる？
四日前に初めて走った時はギリギリ70分切りだったので、慣れもあるだろうからなぁ。富士もぶっつけ本番だと、もっと余裕が無いとどちらにしても厳しいか。
128:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 14:25:18.86 hskKUBVr.net
>>123
PWR見ればすぐに分かるのに何を寝ぼけてるのか
129:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 14:32:51.65 QjCPnrqF.net
>>123
お前ならいけるよ
130:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 15:38:27.48 WYendIL3.net
そうだなお前ならいける
131:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 16:01:20.79 pWTvh3p4.net
ジロイベント、会場入れなくね？
132:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 17:18:04.33 bMIrzAEk.net
>124
FTPが20分の測定なので、個人差とかがあるかと。単純なPWRなら富士でブロンズ行けるかと思ったけど、アルプのタイム基準だとギリギリみたいだし。
133:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 17:28:08.84 a57zXXWn.net
うだうだと手を動かしてないで脚動かして
90分間のPWR値を出してきなさい
低地で3.3倍必要なだっけ？
134:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 17:44:51.10 ZZp/SnS6.net
ラルプ50分切りで富士ヒル70分切りくらい？
135:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 17:49:48.81 WXdeiSow.net
>>130
50分切りだとシルバー微妙なラインだと思う
136:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 17:56:00.64 Rny9y46w.net
ジロTT楽しいな
Zwiftに限らずそのうちグランツールのコースを完全に再現したインドアPCゲームとか出てくるんだろうな
シングルプレイ（オンライン対戦あり）でサガンとかと走れるゲームが開発中だけどはよ出てほしい
137:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 18:03:08.76 ZZp/SnS6.net
>>131
ありがとう！
シルバーですらギリギリか。やはり甘く無いね。
138:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 18:10:20.90 aMBJv6fM.net
ラルプって富士ヒル換算できるのか。
俺もやってみる。
試走だとあと5分くらい足りなかったから。
139:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 18:21:26.06 imo/Pey5.net
ラルプとハルヒルがタイム近いと思う
で、ハルヒルタイムの1.5倍が富士ヒルの目安になる気がする
140:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 18:24:53.72 aMBJv6fM.net
ハルヒル有名だから出たいけど俺、愛知県だからさ。
といいつつ来年は出るつもり。
出る意味あるよね？ないならやめとくけど。
141:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 18:59:40.71 QjCPnrqF.net
遠回りでも無駄なことはないってイチローが言ってた
142:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 19:04:52.12 aMBJv6fM.net
小沢一郎の言うことなんて、きょうび誰も聞かないよ。
143:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 20:09:05.50 AUgWu13G.net
TTコース自動負荷かからないんだけどおおお
8kmなげええええ
144:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 21:47:55.97 rt05M6gb.net
ダメだ
TTの会場には入れないし、あきらめてワークアウト始めたら時速130キロで爆走しだしたから今日はもうシコって寝る
145:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 22:00:12.37 2APcNst2.net
>>140
最近130キロとか270キロくらいで暴走してる奴よくみかけるんだけど、あれどうやってるの？
146:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 22:02:11.68 YyvrVnqK.net
ジロTT異様にキツいと思ったら11-25のスプロケ着けてた
どうすっかなスマトレ用に11-30買い足すかな
147:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 22:06:52.27 iZFwqO8K.net
さっきのジロ1位のryo ohashiって何者？
284W 6.3倍 45kg 稲妻はあり
stravaの実走だと160-180W
ベルギー在住なのか？
148:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 22:21:09.22 rt05M6gb.net
>>141
Neoでやってるんだけど走り出したら130キロくらいまで急にスピードアップして画面早送りみたいになって「超スピード！？」って笑ってしまった
普通に走ってる人をどんどん抜いていくから「なんだこのオッサン！？」って思われそうだし足止めたら停止したからすぐログアウトした
単純にバグだと思うわ…
149:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 22:24:11.45 giBWd6fI.net
>>144
もしかするとそれが本当の実力なのかもよ？覚醒した？
150:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 22:28:39.60 QjCPnrqF.net
警察の動き出し
151:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 22:32:30.72 W+bgxwOG.net
体重鯖読みでもしてんでしょ
あんま気にすんな
152:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 22:47:01.75 kg77ho8w.net
ジロTTキツイな
最後あんな激坂登らされるとは思わんかった
153:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 22:52:23.60 TA/LaEhGW
TTで30?
154:ツール・ド・名無しさん
19/05/11 22:52:50.96 TA/LaEhGW
ゲキサカつきかー
155:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 01:17:30.16 lA9Ho1ps.net
daz〇nで見てるけど、明日頑張る。イメージトレーニングは出来たぜ。
156:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 09:11:54.27 Csl/4fJS.net
>>130
ラルプ52分でシルバーだったぞ俺
73分
157:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 09:30:37.82 zsJODqvW.net
>>152
今年シルバー狙いでラルプ51分の俺、希望が出た！
保険で富士ヒルまでには50分切り目指す！
158:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 09:51:08.98 NS+PcKNd.net
西村のタイムってどうなん？
159:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 10:11:48.12 tXVutXqM.net
タイムオーバーだぞ？ここで話すような事か？誤爆か？
160:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 10:21:55.23 NS+PcKNd.net
いや、きのうの西村のタイムってZwift民の人がTTコースで
出せるタイムなのか知りたいと思っただけ
ちなみに俺は無理
161:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 10:40:59.71 eSUBMGkN.net
20分6.2倍出せるZwift民は2人いるな
162:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 11:16:32.84 HjwbO5ap.net
>>140
おれｗAppleTVだから焦ったわ APPLETV組はハネゴかよ！！と
APPインストールのとこ行ったらAPP更新されて出来た(´･∀･`)
ただ・・くそキツイ・・
163:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 11:22:45.05 /Gone9Rf.net
>>158
ハネゴって何？
164:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 11:27:00.51 bYkWQ/fL.net
自分の出た回のリザルトだと足切り回避が20人強でだいたい5w/kg
西村のタイム上回ったのが50人強でだいたい4.5w/kgだったな
こういう企画は比較できて面白いね
165:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:00:57.10 m0GZK0WJ.net
比較できるわけねーだろ
ポジションもエアロもまるで違うわ
これはゲームだぞ？お遊戯って意味わかるか？
166:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:24:12.78 al4FedEM.net
お遊戯の範疇で比較できるんだから
楽しいんだよ
167:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:25:29.69 tXVutXqM.net
うん、まあそれはある。勘違いくんが生まれる可能性は高いが。
168:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:26:18.26 5U/eYFe4.net
>>161
グランツーリスモもとかもそうだけど当然ながらプロライダーによる実走とZwiftのシミュレーションとの比較なんて何百回も行われている。
風や集団の形成は偶然の要素もあるけどTTなら十分比較できるレベルに達している
169:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:32:01.52 HjwbO5ap.net
何も考えずにかっ飛ばせる下りがあればそりゃ比較にはできないけどさぁ・・
今回のコースはヤバい(´･ω･`)
170:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:35:24.64 m28aCb9G.net
>>161
今の時代はパイロットもレーサーもシミュレーターで訓練するんだけど。それだけ現実に近い。
171:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:37:48.29 6frS3Y8b.net
>>164
風洞実験してまでエアロポジションを煮詰
172:めてるプロライダーを完全になめ腐った発言 世界よ、これがジャパンズイフターだ
173:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:40:50.71 tXVutXqM.net
出ました勘違いくん…これだから…
174:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:42:38.35 3qbBOmuu.net
昨日のステージについて言えばエアロ効いてくるの序盤の6分だけだし、ZWIFTのシミュレーション値で大差ないはずだけどな
175:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:43:54.26 vAaeEvr+.net
>>167
パワーだけだけど、プロと比べてどのくらいの位置にいるか比較できるのは面白いというだけ。なめるとかバカかよw
176:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:45:15.00 5FNjVRXh.net
ブラケットポジションでTTやってズイフトは現実に近い！！！とか喚いてそうw
177:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:4
178:7:12.30 ID:m0GZK0WJ.net
179:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:55:56.98 XM+cCouE.net
ゲーム出身のF1レーサーはいるけど、
Zwift出身のツール選手とかいるのだろうか
180:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 13:04:03.56 l/oZ3gQD.net
>>173
ツールは知らんけど
プロコンになんかいなかったっけ
181:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 13:05:11.08 RS6hpC6M.net
>>161
同じサポート受けたらもっと速く走れる奴がたくさんいるはずだということだよな
182:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 13:11:01.46 l/oZ3gQD.net
ニッポッポがそこまで手厚いサポート受けてるかな
183:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 13:27:43.83 5FNjVRXh.net
>>175
エアロポジションはパワー大幅に落ちるので無理無理かたつむり
184:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 13:30:00.80 wmy8gq/+.net
俺はブラケットポジションでもかたつむりんなんだが？
185:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 13:47:30.77 9n+LheHu.net
TTポジションでFTP比どれくらい落ちるのが普通？
186:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 15:02:24.46 VB7RUVq8.net
人によるけど3%-5%
187:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 15:11:14.31 HPvH6O3Y.net
そんなもんですむわけないだろ
188:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 15:18:31.82 +ZDNS6kh.net
エアロフォーム煮詰めて走ったことないと分かりにくいかもね
189:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 15:26:30.42 F8D5ZF+8.net
ローラー上ではTTバイクのほうがパワーが低いしロードと同じパワーが出る気がしないが
レースの結果をみると大体同じパワーが出てるよ。俺の場合。
190:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 17:52:58.26 5FNjVRXh.net
ズイフトチャンピオンシップのトライアスロンの選手も慣れたTTバイクで延々ブラケットポジション
これが答え
191:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 18:06:27.75 HUs73dwI.net
>>177
練習してないだけ
zwift用もTTバイク使わないとTTポジション取れないし
トラやってる人は練習の殆どがZwiftの人も多い
192:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 18:41:19.12 6frS3Y8b.net
またソースなしの妄想か
さすがズイフター
193:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 19:27:33.65 zdnsYzbH.net
トライアスロンやってるけど、エアロポジションでパワー下がるって新説が出たみたいで驚愕してる
194:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 19:41:40.51 RS6hpC6M.net
練習してないポジションでいきなり比べたらそりゃ下がる
それだけの話
195:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 19:42:14.63 Yd3f3X3W.net
ロードレーサーのTTでもエアロ重視だけどややパワーが落ちるポジションか、パワー出るけどやや空気抵抗増えるポジションにすべきか悩んでいる選手は見たことある
196:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 19:43:14.16 NS+PcKNd.net
エアロポジションでパワーが下がるのは、
俺みたいに腹がつかえるデブだけだと思ってた
197:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 19:50:00.79 +3tKohog.net
毎日乗ってたら腹なんて出ないぞ
198:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 20:16:29.83 zdnsYzbH.net
デブの食欲なめんなよ。奴ら、牛丼屋見ると惰性で牛丼食っちゃうからな。毎日乗るカロリーなんて微々たるもんよ
199:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 20:26:53.91 O1m3ZYm6.net
ユキヤ絶賛中
200:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 20:26:59.88 5FNjVRXh.net
トニマル以上の玄人が集まるスレ
201:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 20:50:17.65 lA9Ho1ps.net
>>191
毎日自転車乗ってるらしいZwiftブログで、そいつは腹だけ出てるって書いてあるのでそんなこたないｗ
食うなデブが真理。
202:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:29:28.70 5FNjVRXh.net
マルティンですらTTポジションだとパワーが落ちるから悩んでるって言ってんのにパワー落ちないとかもうね
妄想超人ですか？
203:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:32:10.18 lA9Ho1ps.net
TTポジションって空気抵抗が減るという話で、本人のパワーの出しやすさはまた違うんやろな。
204:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:37:22.12 RqwvKddL.net
今回のTTは最初の平坦抑えて登りで本気がセオリーだから
エアロポジションかどうかは大きな影響はない
まぁでもトッププロは平坦6倍で走ったあと
登り区間5分を7.2～7.6倍とか頭の�
205:ｨかしいパワーで走ってるから全く敵わんね
206:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:39:51.36 HjwbO5ap.net
>>198
でもジロを走るようなトッププロでも、平坦＋登りでも5倍16分すら出せなかった人もおるんやで！！
207:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:40:37.44 HPvH6O3Y.net
エアロポジションの調整
「2011-2013世界選を連覇し、その後スランプに陥った。昨年のリッチモンド世界選では自己最悪の7位。リオ五輪では優勝したファビアン・カンチェラーラから3分18秒遅れ。何かを変えないといけないと思っていた。」
「肘を少し落とし手のひらを上げるポジションから、世界選3連覇当時のポジションに戻した。エアロダイナミクスは少し犠牲になったけど、より快適になった。快適性は大きなファクター。時にはエアロ効果を犠牲にしても優先すべき。」
------
肉体的・精神的に高い能力が要求されるTTだけに、こういった微調整がレースでは効いてきます。
またTTはエアロポジションによって得る空気抵抗削減効果と失うパワーのせめぎ合いですが、「このポジションなら間違いない」と確信が持てることも大切ですね。
208:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:43:36.15 HPvH6O3Y.net
トニ丸ですら10～15％ワットが下がってる件
しかも同じエアロポジションの微調整程度
209:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:46:14.52 NS+PcKNd.net
ま、距離が長くて坂がそれほどきつくなければ重要になってくるけど
昨日みたいな短距離できつい坂含んでたら、坂だけで数十秒単位の
差がつくのに対してエアロはせいぜい数秒ってところだろ
でなきゃあの距離でバイク交換までしないよ
210:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:49:37.26 WZyPYxp+.net
TTポジションとらない方がTT速い選手がいるかもしれないってことか
211:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:50:18.08 3qbBOmuu.net
昨日のコースだと平坦区間ノーマルバイクとTTバイクで20秒くらいの差だってよ
大騒ぎするほどZWIFTでシミュレーションするのに影響はないな
212:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:55:03.89 7skpVVOu.net
>>187
ヒップアングル
213:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 22:00:53.80 WZyPYxp+.net
単純にパワーを求める場合、どんなポジションが最適なんだろう
214:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 22:06:10.57 RqwvKddL.net
アップライトマエノリ
215:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 22:37:21.22 Fg4VhlFG.net
>>202
なら始めからクライミングバイクでいくわ
足りない頭使えボケ
216:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 22:43:52.74 IR37PjWb.net
>>342
疲れてる状態で練習してもアマレーサーにおいて意味ないからな
平日は仕事で時間ないからっつって土日がっつり乗る人がほとんどだろうけど、
レースで上位を目標にしてんなら土曜軽く走って日曜に高強度みたいにきっちりわけないと
その土日は練習じゃなくてただ身体を疲れさせてるだけ
まぁ距離乗ってりゃパフォーマンスはある程度上がるかもしれないけど、さらに上へ、ってなったらロング練メインにやってる人はすぐ頭打ちがくる。
わかっててやってんなら趣味だし好きにしろって感じだけど、こんなに練習してんのに速くなれない！って思ってるならやり方変えるべき
217:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 23:09:32.42 q8Ikn4dG.net
>>187
なにこのエアプライダーは
痛すぎる
218:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 00:24:13.63 7Yt3A7In.net
>>209
誤爆？安価ミス？
どっちでも良いけど、ホビーレーサーで上位どころか中級戦士でも、週末しか乗れないなんて人は強くなれないし、平日ローラー練してる人が殆どだよ。
（少なくとも、実業団に入ってすらいないホビーレーサーの仲間内は、STRAVA
219:上ですら平日練は取り入れてる）
220:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 01:38:37.26 2cfW/8tm.net
ソース無し
221:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 08:50:53.81 xeuZl3H5.net
トニマルと俺らを比べてもしょうがないだろ。
速くなればなるほどパワーより空力重視になるからね。
222:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 11:27:08.01 hljzikAb.net
>>187
トライアスロンだからだよ。
ロードのTTはトライアスロンに比べて短いからめちゃくちゃハンドル下げる。
だから普通は出力下がる。
223:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 11:34:04.31 iVzsbjR0.net
お。新城が走ってる
224:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 12:09:46.19 69WTAq+O.net
>>152
本番は集団乗ってたりした？
225:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 12:24:01.02 6CFCl5km.net
>>215
あれ本人なんか？
一応プロマーク付いてたけど
226:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 12:31:23.48 8m90sRb+.net
プロマークついてりゃ本人だろうよ…
227:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 12:41:44.93 cHfiYOi+.net
>>217
中の人はともかく、アカウントは本人じゃないかな？
リハビリ中だろうし心拍数出てなかったけど、かなり低い強度だったね
228:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 12:45:16.31 KJvcRYJ7.net
昨日DAZNでzwift話してたよ。
229:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 14:54:56.23 qftEOcmh.net
>>217
TOJ東京あたりなら、本人観戦に来てそうだから訊いてみれば？
230:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 19:42:13.90 CDWK8J98.net
実はYudai Arashiroかもしれない
231:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 19:58:03.39 kEx4FT++.net
>>217
ローラー嫌いのユキヤがリハビリで始めた
スポンサーからローラーもらってたよ
232:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 20:14:52.28 VyQ2Py1G.net
60越えで14分6倍か。励みになるわー
233:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 20:51:49.25 AUKDivTw.net
12分台で走った少年もいるらしい。
負けてらんないわ。
234:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 22:14:31.65 /KNYWt97.net
嫁がzwiftやるって言ってたよ
235:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 02:37:03.42 rmNciXlZ.net
>>225
あれはインチキだろｗ
236:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 02:38:02.64 ebZXOeNP.net
>>226
樽嫁も乗れ
237:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 14:04:40.55 QKLggg3R.net
よく英語の字幕で外人様が「lol」とか「Lol」とか言ってるのは
何がのスラング？
238:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 14:17:50.35 2+Uor+SW.net
Lot Of Laugh
（笑）みたいなもの
239:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 14:43:38.45 QKLggg3R.net
>>230
Thx！
ググってもLeague of Legendsしか出てこなくて
それは違うだろうと…w
240:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 15:00:11.26 3mETmv4T.net
ワイはlaugh out loudと聞いたが、諸説あるのね
241:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 15:09:45.80 ILfhAoeC.net
lol ffs sob
ここらへんは頻出
242:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 15:11:36.16 C3uQBDOL.net
asap
ppap
243:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 16:23:04.30 zmbhEPWG.net
Wheel Suckerは付き位置クソ野郎て事でええの？
244:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 16:40:36.94 Hn0vHK5h.net
RIP
245:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 16:47:57.20 53FAUmYI.net
>>229
笑wって思っておけばおk
246:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 17:10:34.25 tH8CQCHc.net
富士ヒルゴールド狙ってる人はいまどんなメニューやってる？
SST MEDを指定出力よりプラス10wくらいでやるようにしてるんだけど他におすすめあるかな？
247:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 18:05:01.33 DNfFibEK.net
高地トレーニング
248:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 18:35:43.00 hNkSusQy.net
富士ヒルブロンズ狙っている人はいまどんなメニューやってる？
SST１５分２本のあとにL5を１分５本ってのをやってるんだけど、みんなのおすすめを聞きたい。
249:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 18:41:08.54 n6+ZPCXz.net
高地トレーニングだな
250:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 18:52:11.19 tH8CQCHc.net
ズイフトのメニューでお願いしますね
251:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 19:07:01.14 53FAUmYI.net
>>240
90分のメニューやればいいよ
252:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 19:12:20.45 HgEVgTcs.net
>>240
ブロンズだったらひたすらSTT middleとFTPx20インターバルでいいよ
L5なんかよりまず基本長時間走れないと
253:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 19:23:40.77 tEHlx7nx.net
目標タイム決めたらその時間全力で漕ぐのを回復力の限り毎日やるのが最強。
254:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 19:32:21.33 T6lcvTp2.net
wwwww を世界的な言葉にしたい
255:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 19:38:31.94 hNkSusQy.net
>>244
短時間高強度やらなきゃってうるさく言う人多いから、SSTとFTP推しの意見はホッとする。
256:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 19:51:17.09 6R/9lxv5.net
ブロンズレベルならそら長時間の走り込み推奨になるってだけの話じゃね
257:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 19:57:54.78 qNzrZVr3.net
とりあえず試走してくるのがいいんじゃない。
258:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 20:07:57.61 0EFiD701.net
とりあえず
ROUVYで富士ヒルの試走w
259:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 20:30:48.98 aYM5kxAm.net
>>250
まぁ、実際走るコースで練習するのが一番ってのは間違いではないと思う
260:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 21:00:26.56 T6lcvTp2.net
zwiftばっかやってると、レースまで実走なしになって焦る
261:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 21:40:58.93 QDpn/W/G.net
みんなどんな扇風機使ってる？
やっぱ工業扇？？
262:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 21:43:08.34 x7cbKjoT.net
それくらいないと夏場は耐えられない
263:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 21:50:49.00 TvhaBj/U.net
夏場は冷房いれて工場扇
勿論冬場も工場旋扇
264:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 22:10:07.57 gKY09gcg.net
>>254
キモい汗かきはヒルクラで工業扇ないから遅かったとか言うの？
265:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 22:11:08.59 Ai9bJHBM.net
冷房直下の扇風機併用。
どっちもリモコンが手放せない。
266:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 22:15:09.60 kFjCtJYz.net
工業用扇風機正面
普通の扇風機右サイド
サーキュレータ顔
サーキュレータ左サイド
ぬるい風しか出ない壊れたエアコン頭上
完璧や(*´ω`*)
267:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 22:15:37.63 5BKKxmW1.net
汗かきってロード乗りとしては致命的だよね。出した分補給しないといけないのにそんなに頻繁に調達できないじゃん。
268:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 22:20:44.11 Ai9bJHBM.net
そんな病的汗かきなんてレアだろ。
むしろ汗かかないスポーツマンとか恐ろしいわ。臭そう。
269:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 22:24:26.79 Xv97OvQ/.net
>>260
このスレ汗自慢だらけだろw
気持ち悪い
270:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 22:33:15.60 RvcO/jHO.net
IDコロコロくん今日も元気で何より
271:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 22:58:07.87 qNzrZVr3.net
汗自慢なんてアホかって。
とりあえず試走して、何が足りないか確認するのがマジでおすすめ。
俺のガチ系の知り合いで試走しない奴なんていないし。
遠くから輪行し試走会やってるよ。
272:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 23:01:48.86 rs/kX6qr.net
デスクトップパソコンにUSBのANT+アダプタ付けてZwiftしてるのですが、最近通信が数秒切れるときがあります。
何か症状を改善する方法はあるでしょうか？
USBケーブルでアダプタをなるべく近付けたり、センサー類の電池交換はやってみましたがダメでした。
273:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 23:14:18.39 UVxL545u.net
>>263
知り合いに試走どころか実走もほぼせずに表�
274:ｲ台入賞常連の人いるわ
275:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 23:16:43.44 QDpn/W/G.net
>>264
シールド付きのUSBケーブルにしてみて
俺はそれで直った
276:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 23:20:51.47 rs/kX6qr.net
>>266
パソコン直刺しでも切れてたので、関係ない可能性もありますが…
ケーブル安いのでとりあえず試してみたいと思います。
ありがとうございます！
277:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 23:23:12.65 aYM5kxAm.net
Bluetoothとant+は近づけすぎると干渉する
278:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 01:03:45.81 zD1u+ttb.net
>>267
逆だよ。直刺し程切れるリスク高まるんだよ。
3mくらいのケーブル(ぺらい安いのは不可でシールド構造のな)で延長したら絶対大丈夫。
279:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 01:18:01.06 ClOGd+Xj.net
>>269
まともな環境なら直挿しで全く問題ない。wifiルーターやUSB3.0の機器の影響
280:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 02:09:44.90 eZhGL47o.net
wifiルーターで飛ばしてるんだからwifiルーター無くせないだろ
281:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 06:11:09.42 U9QpyBbf.net
>>264
ガーミンのUSB Ant+に買い換えてから
0W問題は完全に解決したよw
282:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 06:35:00.93 AQlDgePY.net
俺はガーミン使ってるけど0W問題は出てるよ。
もちろん延長ケーブルも使って、スマトレ直下にセンサー置いてるけど切れる。
ワークアウトもレースも後半になって0Wが発生するから無線環境の問題ではなく、Zwift側の問題かもしれないと思い始めている。
283:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 07:07:18.10 zngxXYwE.net
Rouvy使用時に0w問題が出ないのが解せない。
284:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 07:17:29.24 a3hSjaNh.net
3本ローラーで前輪が回転しまくると途切れまくり、固定にしたら皆無 工場扇でもなるみたいやから回転の周波数が悪さしてる？
285:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 07:17:56.68 t9Wl+mZz.net
パワメだと0Wなってたけどスマトレにしたらならなくなった
286:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 07:36:32.52 zngxXYwE.net
自転車板はPC詳しい人がいないから、障害に対しての分析と対策が頓珍漢なものになりがち。
287:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 07:39:42.67 U9QpyBbf.net
ちなみに今日
Windows updateのダウンロードが
裏で始まったタイミングで
アプリに接続出来なくなったw
update更新して再起動後は
また接続出来る様になったけどw
288:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 07:52:05.83 hALlcIAz.net
>>277
じゃあ、頓珍漢じゃない分析と対策よろしく
289:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 08:12:58.23 KP+0XfBP.net
お前らもう冷房入れてる？
先週28度だったんで入れてもうた
290:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 08:23:10.15 cB4pFi3R.net
やる時間帯によるけど、俺は夜23時からローラー練だからまだ入れてない。
291:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 08:36:10.86 Nlbu+l4P.net
>>271
無知すぎる
ルーターを遠くに置く、BTと同じ2.4GHzでなく5GHzする、で大幅に改善する
292:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 08:45:46.18 HazroXvU.net
砂漠ルートアプデ以降メーカー機種関係なく接続切れ起きてるらしいが
293:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 09:20:58.37 3ENgyvYS.net
わしITerだから調査分析したいところなんだけど0w問題が出た事が一度も無いのがね～
どんな環境でなりやすいのやら
Neo・スマトレ三本ローラー（elite arion smart digital B+）、4iiiiパワーメーターは試した
ZwiftアプリはiOS版でbluetooth接続もコンパニオンからのwifi接続でも問題無し
294:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 09:23:35.34 Dz7AvjdA.net
電波暗室を用意だ
295:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 09:45:09.90 AU/J6Np8.net
>>264
USB延長ケーブルで自転車本体にドングルくくりつけてると接続切れ多かったけど（振動で不具合出てた？）
壁に固定するようにしたら切れにくくなったよ
あと電子レンジを作動させると切れやすくなったりしたから、電波が出そうなものから遠ざけるのも効果ある
296:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 10:07:31.84 zngxXYwE.net
多分、電波の問題ではなく、アプリ側の問題。
同じ条件でRouvyでは全く問題ないから。
確かに電子レンジは干渉するけどそれは一般論としての話。
297:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 10:35:36.41 mHcbz+wL.net
話をぶった切って申し訳ないが、ロンドンとかニューヨークでワークアウトをしてて、
たまに逆方向転換してしばらく走ってると緑か水玉ジャージをゲットすることが
たまにあるんだけど、これってバグですかね？
298:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 11:19:49.86 cZGTiB+M.net
>>287
ANT+でちゃんと動いてる人も多いからアプリだけが原因ではない
299:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 13:02:15.08 /chYYSHw.net
>>288
釣り？
300:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 13:06:20.54 T3S/dQWA.net
ジャージのゲットは簡単
LAN切って走れば誰もいないし、記録にも何もないのでとれるよ(笑)
301:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 13:08:27.88 T3S/dQWA.net
あと昼間に(あっちでは深夜？)に人気のないコース走っても、誰も周回してないからとれちゃう
302:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 15:49:29.16 mHcbz+wL.net
釣りじゃないです、LANも切ってないです。
ニューヨークでしたが、確かに走ってた周回コースは参加者が少なかったです。
303:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 17:10:01.59 /chYYSHw.net
逆方向だからな
304:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 17:13:47.88 W/qNGhto.net
>>293
ワークアウト中は順位表示されないから
何故ジャージ獲得かわからなかったんたろうね
305:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 19:28:20.47 5RhnlrpC2
多分だけどZWIFT側の環境も問題かもしれない。
増強しなきゃいけない時期かと思ってるがはて。
306:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 00:08:22.59 /hyAOkp9.net
zwift画面上でローラー台に乗ったまま超スピードで周回する奴らは何者？
しかも有り得ないショートカットも時折見せるんだが
307:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 05:29:43.02 fxXGsKnw.net
レース参加者の招集
308:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 10:53:35.84 gWibDJ+W.net
山本がいないとこんなにも快適なのか。見に行きたくなかったグループが楽しく見られる
309:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 11:35:59.87 2zLoFO7i.net
山本やっと投稿やめたの？なにかあった？
310:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 12:40:11.03 Fdf4Pzq8.net
>>293
例えば、平日１２時とか数百人しかいないし・・ちょうど今くらい・・
こんな時間に山登るやつもいないし、わざわざ登るやつはAlpe行くから
ワトピアのＨＩＬＬＹなんか周回やってるやつはほとんどいない 海底トンネル側へ曲がるやつばっか
その逆周ともなればほぼゼロ・・ 120ｗで流してるだけでもジャージ取れちゃうぜｗｗｗ
311:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 18:53:11.87 iWCINwjN.net
いつもトレ用のバイクなのでフラペ運動靴でレースやトレしてるのだけど、SPDSLに変えたらやはりFTP等変化ありますかね？
今まだ220しかないですが
312:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 19:10:56.64 8OpqXKY0.net
>>302
柔らかい靴底から硬いカーボンソールに変われば多少変わると思う
ビンディングは引き脚が使える！は俺的には疑わしいけど高ケイデンス�
313:ﾉなった時にペダルから足が跳ねる危険がないからレースではビンディングは有効だとは思う
314:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 19:53:19.03 y6NQj34I1
>>302
多少はね。
スプリントとかちょいと力入れようって時に靴がズレないってね。
ちなみに引きってのは惰性の中で生まれるもので、意識して引くものじゃないとは。
実業団上の連中がよく嘆いておられる。
まあいいけど。
315:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 19:47:45.38 1vQAa6yP.net
>>302
50Wはあがる
316:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 20:21:40.79 27kMVzKc.net
お前ら嘘つくなよ
2倍の力でペダルを回せるんだからFTPが440Wになる以外ありえない
317:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 20:32:06.27 mbwvRCSe.net
つーか、パワーメーター持ってるのにスニーカーとかおかしいだろｗ
318:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 22:36:17.84 qLY6jkuM.net
アロフライかもしれんぞ
319:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 23:38:23.12 z9w8eF4u.net
zpowerに1票
320:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 23:46:27.16 1NQhhjo8.net
奮発して買った完成車がパワメ付きだったに1票
321:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 23:57:04.17 uBxnTfwU.net
giantのパワメ付きコスパいいよな
322:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 00:25:07.39 WFFr88Na.net
他競技のトレーニングとしてやってる俺からすると別に
323:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 08:51:15.80 2KAhB5p0.net
macos版なんだけど、これって使うたびにはじめにセンサー探さなきゃいけないの？覚えてくれないの？
324:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 11:40:56.78 E2ZyrBnH1
センサーを探すんだから、何と接続すればいいか覚えてるって事だろｗ
ウンコをトイレでするって覚えてるから、トイレを探すのと同じ事だろｗ
お前の質問の理屈だとウンコするためにだけにトイレの中で生活しないの行けなくなるだろｗ
ＰＣつったって汎用機器なんだからズイフトの為だけに有るわけでは無い。
325:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 14:01:15.36 afvCIGRZ.net
自動で検索、自動で接続してくれるべ。
たまにやたらローラーが見つからないけど。
326:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 22:22:39.20 sctYCDUN.net
山本ふざけんな
Zwiftと全く関係ない日記を書き込むな
327:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 22:43:11.78 hvE3cTvX.net
パワメが起動する前にコースに出ちゃうとダメなんだよね。ガーミンみたいに既知のセンサーは見つけたらだしてくれたらいいのに。
328:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 22:55:43.79 szXx+giL.net
>>316 本人に直接言ったら？
329:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 23:00:36.65 D8k6c6Kd.net
>>318
同意
330:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 23:01:53.25 86PRgu7U.net
本人に言う勇気がないから、ここでマウント取って自己満足してるんだろうな
331:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 23:06:20.80 ROT+vgJ+.net
IDコロコロw
時間くらいずらせw
332:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 23:07:58.31 D8k6c6Kd.net
>>316
でもコメントいっぱいついてるね。君が投稿したら果たしてつくかな wwwww
333:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 23:16:12.69 hH853/SB.net
>>322
本人キモ
334:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 05:10:05.14 PY8aHkTv.net
イイネ乞食 ここに極まれり
335:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 05:22:23.53 b6OFa6vm.net
>>317
最初の画面で見つけてないと、自動接続出来ないんだよね。途中のシグナルロストならば再接続するのに。
パワーソースはパワメで、自動負荷のトレーナーで負荷コントロールしてる人の為の機能なのかな。
336:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 07:55:22.18 B4A7we6m.net
ブロックしてるから気にならない
337:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 10:40:45.54 YIyF2+1Iy
>>325
おそらく自転車を複数台所有しててセンサーも自転車ごとにある
338:場合に、ほかの自転車のセンサーを拾ってしまわないようにコース前に接続したセンサー以外を接続してしまうのを予防するためにコース上ではセンサーを自動接続しないんだと思う。ローラー用と実走用で自転車を分けた時に気づいたｗ
339:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 11:00:52.69 q4WOHac7.net
しかし、北海道はでかいなw
340:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 11:12:51.10 YKTl7CtB.net
>>326
迷惑かけてる方が大きな顔して迷惑受けてるほうが見ないことにするっておかしいだろ
341:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 11:20:30.49 MWakwV91.net
デッカイどう 北海道
ちっさいどう 辻堂
342:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 11:53:58.60 B4A7we6m.net
>>329
子供か
343:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 12:41:20.57 omLRMRdV.net
>>317
？
スタート前に接続状況出るでしょ。
普通の人はそこで待つと思うけど
344:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 12:44:05.66 5Dx19Sbv.net
>>329
外に出て人と接してみた方がいいよ。
345:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 12:46:02.35 M2oKxiZn.net
>>333
なぜか意味不明のIDコロコロ擁護が湧いてくるな
346:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 12:51:03.23 8oCQB0zT.net
なぜか意味不明のIDコロコロアンチが湧いてくるな
347:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 13:04:17.98 O3av555D.net
>>335
明らかに非常識な投稿繰り返してるのに擁護とか頭おかしい
348:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 16:50:07.22 kP6cjvXU.net
>>334
idコロコロと本人乙 馬鹿の一つ覚えのレス
349:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 16:52:34.02 2sFyrBdg.net
>>337
しつこいよ山本
350:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 18:09:47.28 hjECD21i.net
自分に否定的なレスは全部1人の人間で、飛行機飛ばして大人数を装ってると思ってるんだろう。
結構ヤバい人
351:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 18:36:49.93 U3BrCp//.net
すみません書き込みはどこで見れますか？
352:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 18:44:49.61 k76aCjRi.net
相変わらず個人攻撃が好きな連中が集まってるスレだな。
他人気にしてる暇あったら練習しろよ、弱いんだから。
353:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 18:46:11.66 qzZLjh/d.net
>>341
そんな奴らが気になって我慢できないお前w もっと集中しろw
354:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 19:05:06.43 kP6cjvXU.net
>>338
お、ネタ切れ wwwwww
355:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 19:44:06.15 8oKxBTc+.net
>>343
なんのために迷惑行為を擁護してんの？
356:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 20:21:50.31 BTYWzwwd.net
>>343
他人ならここまで粘着する理由がない
ガチの本人かよ
357:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 21:02:35.63 8oCQB0zT.net
特定個人にしつこいくらい粘着してるやつに言われてもなw
358:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 21:42:16.09 Mk6mrUUA.net
>>346
Zwiftグループに粘着してるのは山本だろ。書くネタが何もなくても毎日毎日4000人にくだらない日記を送りつけてる。異常としか言いようがない。そのせいで他の人の記事が山本のゴミ記事に埋もれて下に流されてる。
359:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 21:57:21.59 B4A7we6m.net
前も同じような書き込み見たな
360:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 14:16:43.99 IJkCn4f5.net
>>332
その時点ではパワメ起動してないし、自転車にまたがってもいない。
361:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 14:27:09.32 qOJW6SrI.net
>>349
またがってもいないとか関係なくてさ、起動するまで待てばいいじゃん
待つこともできんのか？
362:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 14:47:27.23 sTYYLkAB.net
>>349
乗らなくていいから手でペダルを1回転させるだけ。あとは勝手に認識してコース選択画面になる
363:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 20:18:44.67 4gegBtpI.net
FPSみたいに部屋作
364:って気軽にレースできるようになればいいのにな いまはイベントの数は増えてるけど、よくわからんコラボイベントだの、3倍以下で100km走るみたいなポタリングが多すぎるし、 レースやるときもいちいち申請出して時間被らないように気使うのもめんどい 分刻みでどこかしらでレースがある状態が理想 人口増えきてるしほぼレース目的だろうしやれるだろ
365:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 20:48:58.43 YFA5tEU6.net
>>352
zwiftのレースは、クネクネおじさん見て失望した。
366:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 20:51:48.52 Go7yaZfV.net
>>352
それだと分散しすぎて無理
FPSと違って一人あたりのプレイ可能時間が少ないにも関わらず
試合時間が圧倒的に長く、連戦するにも体力的に限界があるから
部屋が乱立する方式とは相性が悪すぎる
今の状態ほうがまし
367:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 21:11:35.50 ZNVY77aD.net
3.5倍以上目安のグループライドもっと増えてほしいが需要ないのかな
INCなんたらしか知らないや
2倍とかはよくあるけど低すぎて逆に難しそう
368:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 21:50:03.41 2ZM/doyy.net
1日おきにSSTミドルやるより、毎日エミリーやるほうが伸びるんかなあ
369:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 22:02:35.26 qpLIyt4q.net
自分のトレーニングなんやから、TSB、TSSでしっかり管理してやれ。
370:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 22:50:32.38 OJxTIx3S.net
おれ毎日Jon'sMIX。社会人なので休息日は強制的に訪れるし
371:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 22:50:56.38 EtUB35qv.net
>>355
FTP4.6w/kgだけど、3Rのigniter-intervalてやつ、常に先頭曳く意識だと結構追い込めてるよ！
INCはそれよりも強度高くて、まだついていけない。
どっちも午後1時半頃の開催だから、仕事によっては難しい時間帯ではあるけど。
372:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 07:54:10.95 zaBnnEnr.net
イベントの前の晩とかにローラーとスマホ持ち寄って
ZWIFTオフ会とかやってる人おらんのかな
373:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 08:01:00.47 aXsKoR9Y.net
>>360
おらんやろ
イベント前になんで疲れることやらなあかんねん
374:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 11:46:30.91 XB9TPzjC.net
>>352
言いたい事はめっちゃわかる。でも、やっぱ上の人が言ってるように分散し過ぎて難しいんだろうなぁ
375:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 11:50:30.41 zaBnnEnr.net
定期的にゲーセンの場所を借りて開催すればいいのになあ
日本のゲーセン業者と提携してさ
で、サイクルジャージを着たデブが全身で汗をかきながら
ゲーセンを出入りするありさまになる
376:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 11:52:58.76 r1yiIqab.net
>>363
バイクとトレーナーが盗難されて終了やぞ
377:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 12:22:48.09 F6GhiaxC.net
太鼓ですら盗まれるからな
378:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 13:42:43.59 8uy6zK4a.net
ゲーセンじゃないけど、三ノ輪に一式貸してくれるジムがあったな
高すぎて頻繁に行けないのが残念
379:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 14:43:20.29 Xvps+TpW.net
>>351
認識しても勝手にコース選択画面に行ったりし�
380:ﾈいんだが、スマートトレーナーだとそうなるのか？
381:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 15:14:54.24 rEVsWjSB.net
パワメ、心拍、ケイデンス、スマトレ認識したら自動的に次の画面に、カウントダウンして飛ぶね。
382:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 15:24:05.43 nH7b7Xz7.net
>>367
スマトレじゃないけど、センサー認識したらカウントダウンしてコース選択画面になるよ
383:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 17:39:19.38 cl3Bp8hd.net
フラットレースってＴＴバイクよりロードで集団走行している方が速いんやろか。
TTバイクで集団より1kw高く踏み続けているのにズルズル離されてしもたんやが。
384:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 17:53:27.23 fhATRXRX.net
最低でも千数ワットで踏み続けるとかすごいな
385:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 17:56:41.65 WgiQLgD+.net
1ジゴワットなら着いてくどころか、集団ちぎれるよ(^^)
386:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 18:07:26.20 KQbc7vJZ.net
単位知ったかで使うくらいなら使わなきゃいいのに
387:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 18:25:38.68 G5i7ILuD.net
>>371
それを千切る化け物集団
388:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 20:36:16.26 hvHDs0bi.net
>>373
元ネタ知らないなら言わなきゃいいのに
389:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 20:46:55.04 GFVhHURb.net
これは分かりやすいID:cl3Bp8hdの自演
390:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 20:48:32.71 HQWXEM6N.net
結局357は何が言いたかったのか
1 watt/kg か
391:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 21:42:39.13 0V8QLDC4.net
スプリントで千切られたって話だろ
392:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 21:48:30.52 TyZfBRgj.net
そもそも軽量級だとノーマルバイクで集団内にいても1倍余計に必要だからな
393:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 21:49:47.04 MjluglDi.net
流れぶった切るが、zwiftとStrava連携させると、Stravaでの日付と言うか時間がずれるんだけど、タイムゾーンの設定なんてあるの？
例えばZwiftでは1時間前になってるのに、Stravaでは3時にやった事になってる
394:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 23:47:17.10 zEXEXdf2.net
zwift 初心者なんだけどグループライドってリーダー複数いるもんなの？
先頭集団から遅れてバラバラになった人同士で一時間走ったけどそういうもんなの？
途中でtoo speed とか先頭集団についてこい とか英語のメッセージがあったけど、後ろにも別のリーダーが率いる集団がいるということ？
395:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 00:06:43.83 bUTu/PDV.net
グループライドはリーダーとか、遅れた人を回収するスイーパーとかいる。
たまにリーダー不在のまま始まったりする。そこは主催グループのスタッフ力次第。
カテゴリーDでもあまりまとめようとしないリーダーだとバラバラになることも珍しくない。
カテゴリー詐欺、パワー詐欺なグループライドもよくある。
ダブルドラフト設定のイベントだと、一度遅れると二度と追いつけないこともある。
リーダーのそばにいることを目指した方が無難。
396:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 00:17:02.27 +DLMnlYp.net
何人かで連携して集団を破壊してカオス状態にすると楽しい
397:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 00:24:01.14 uv6fCQGe.net
今日のジャパングループライド、一人先行してたガイジンにボロクソ言ってたな
無視すりゃいいだけなのに
あれじゃ参加者逃げますわ
398:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 07:54:06.75 aVT+tUTU.net
>>383
グループライドでｵﾚﾂｴｰ
399:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 08:50:56.45 yk5uGiK3.net
zwiftから定期的にメールって届くもの？
etapeの登録もそうだけど、全くメールが届かないんだけど
400:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 08:57:08.11 xrUfsJdI.net
こないっすねえ
401:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 09:03:47.57 bUTu/PDV.net
Zwiftからは毎週「先週のZwftの成果」とか、
402:「イベントのお知らせ」とか、いろいろ来てる。 迷惑メールに入ってない？ Zwiftpowerに登録してると公式フォーラムからのメールもたまに来る。
403:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 09:57:46.54 GqLxAsez.net
ハンドルの前に光るボードつけて走って流人がいるんだけどなにを意味するの？
404:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 09:59:31.66 5WtuO+wT.net
ワークアウト中ということ
405:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 10:08:46.59 nIZOPrZX.net
ワークアウト中
406:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 10:10:32.00 nVWmnZN4.net
初心者あるあるだね
俺も最初は何あれって思ったw
407:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 10:22:05.28 yk5uGiK3.net
>>388
やっぱり届いてるんだ。
迷惑メールフォルダ見たり、登録メアド変えたりしてみたけど、届かないんだよね。ドメインとの相性があるのかな。
プロフィール設定でメール配信可否とか選ぶ項目ないし、謎だわ
408:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 10:37:58.36 LeC+iKha.net
メールきてるね。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
409:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 11:10:59.51 ERZfdPMy.net
zwiftでwattbike atom使ってる人いる？
負荷連動がどんな感じか教えて欲しい。
410:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 12:06:59.02 /JEtoxMB.net
ホイール光ってる人いるけどなんで？
411:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 12:08:35.50 U4O783Yf.net
>>396
たくさん乗ればそういうバイクがもらえる
412:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 12:14:05.74 akTmuLjT.net
俺レベルになると、走ってもないのにToWステージ7完走おめでとメールまで来てる
その後、「イエティが勝手に送った間違いメールだった」ってメールまで届いてるよ
413:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 12:32:33.13 4Ec8bsXKE
>>395
URLﾘﾝｸ(www.anytimefitness.co.jp)
ジムで乗ってくればいいじゃん。
414:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 12:57:29.54 kCAVcb/s.net
>>386
不規則な気がする。特に、先週のお知らせは一時期こなくなってた。
415:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 12:58:59.99 kCAVcb/s.net
>>398
良いな。俺なんて、完走しても走ったことになってない。他の人も書いてたが、イベント完走後ログオフしないでワークアウトをやると、イベントはなかったことになる。
416:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 13:01:08.57 bUTu/PDV.net
>>396
エベレストチャレンジというチャレンジをうけるのだ。
それクリアするともらえる。
417:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 13:17:59.12 zjYuvvuY.net
NEOのERGでやるときのゴリゴリがいつの間にか無くなってるね
418:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 16:37:15.23 Tqzfvw9C.net
お前ら金持ちで羨ましいわ
月1500円も払えないんでたまにしかZWIFTできない( ;∀;)
419:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 17:16:04.68 OIRdJk+q.net
タバコ3箱
酒3杯
銭湯4回
昼飯2回
どれかでも我慢すりゃ毎日遊べんだぞ
420:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 17:23:57.76 qGOtVdXr.net
厨房かもしれない
421:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 17:53:27.93 EHCw4Dh2.net
俺はzwiftかDAZNで迷った。
小遣いが少ないもので。
422:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 18:20:49.43 3snO6C09t
ズイフトもスマホみたいに契約すれば月会費だけでスマートローラーがもらえるとかあればいいのにね。
年18000円だから、10年縛りだけどｗ
423:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 22:11:28.87 CwIVUsBQ.net
小遣い少ないにも程があるだろ。月1500円だぞ。
スマホ代2万円とかじゃないだろうな
424:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 22:20:14.39 2IxscFEh.net
いやいやzwiftだけ、1500円だけならなんてことないが、月々XX百円ってのが
いくつもあるからなぁ、、、、
425:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 22:21:10.56 UjnFss57.net
Amazon prime、google play music、zwift…
426:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 22:47:55.05 DcABVQCj.net
メンマ代がきつい…
427:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 22:59:11.80 bs0UMLdG.net
>>404
無理しなくてもええんやで
428:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 23:00:12.05 /Mc1oVwL.net
カツカレーをやめてカレーだけにすれぼ月に5000円は節約できるだろ
429:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 23:02:04.68 UjnFss57.net
オートミールとパスタだけで生活しよう
430:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 23:03:40.04 Z7CILiOy.net
アマゾンプライムは年払いやん。
グーグルミュージックは必要な月だけ契約すればいい。遠出するときとか。
431:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 23:09:04.33 XLGtOZMG.net
ワークアウトのライドレポートを後から見たり
ストラバにアップしたいんだけどどうやるの？
432:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 23:26:36.91 Z7CILiOy.net
>>417
レポートをあとから見るのはPCでは無理のような気がする。
コンパニオンアプリで見るしか無いのでは。
ストラバ連携は下記を参考にしたらどうかな。
URLﾘﾝｸ(morimotty.com)
433:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 23:27:12.85 bUTu/PDV.net
スマホアプリの撮影ボタン押してる。
ライド終了で自動的にstravaに飛んでる。
他のやり方は知らない（＾ω＾）
434:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 03:02:25.18 g47BoiKk.net
>>384
支持が神経質で多すぎるよね
しかも英語がひどいから恥ずかしくなる
スイーパーも多すぎてみんながリアプッシュと言いまくるのでうるさくて仕方ない
そしてリーダーやスイーパー同士が褒めて謙遜しての繰り返しで、正直このライドは日本の恥だと思う
435:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 03:04:00.21 g47BoiKk.net
>>420
指示
436:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 07:11:27.72 JZUwZ4R8.net
>>420
そんなライドがあったのか。参加してみたい
437:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 07:37:37.49 o/aPDv5V.net
グループライドは先行してる人に適度に抑えろと言うのと
遅れた人に頑張れと適度に言うくらいでいいな
438:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 08:53:26.59 CivDPwHs.net
ほんの数秒数メートル集団から前に出ただけだったり、0.1WKG指定ワットより高い程度でナーバスな指示が飛んでくるからな
外人ドン引きしてると思うよ
フライヤーはアホがいるなぁぐらいにしか思わないけど、このライドの幹部たちはそれ以上にライドの雰囲気を悪くしてることに気づいてないのかね
439:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 08:57:29.62 F5Eu9baB.net
>>420
マジでそれ
言いたいこと全部言ってくれてる
まさかあんなに酷いとは思もわなかったわ…
440:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 09:17:48.57 UtGmdT3c.net
そもそも俺にとっては3.3倍は300Wだからそれで3時間とかベーストレの域を超えてて出れない
441:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 10:17:28.10 XkBkxYPw.net
>>424
どのライド？言わなきゃわかんねーよ
442:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 11:30:12.04 Hh1/j8ke.net
何度か参加したけど俺は別になんとも思わんけどな
英語をもっと勉強した方がいいのは同意だが
443:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 11:41:17.81 zwS5DhxF.net
英語はできるが、ライド中に発言が無理ゲー
444:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 12:23:39.14 hVkLYbhi.net
イベントに参加しながらワークアウトってどうやるの？
昨日ツアーのイベントに参加しながらワークアウトやろうとしたら出されたんだけ、そういうもんなの？
445:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 12:28:24.03 dHGJOMBl.net
あ、NGにひっかかってるレスに書いてるのか
446:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 13:52:27.26 wwvfU7Gy.net
zwiftのレースって走行距離は事前に確認できないのかな？
447:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 14:28:48.81 8iX57tgh.net
外部サイトで見てるよ
URLﾘﾝｸ(www.zwiftpower.com)
とか
448:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 15:52:34.05 eGoCUkpI.net
やりすぎか言っとくわ
グループライドじゃなくて縛りライドになってるなあ
449:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 15:58:47.79 6B8CbIe7.net
32分切りww
450:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:03:55.64 oJXHw6KG.net
ズイフトやってりゃ数値は上昇しるけど、ひさびさに外で集団走行すると意外と疲れたりするもんだな
いくら集団とはいえ自転車の上で時速40km／hオーバー出す行為ってワットには現れない身体的負荷がかかるわ
それこそ体幹しっかりしてないと安定して休むこともできないし、身体ができてワットが落ちるという現象が起きる
451:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:06:49.82 Mp+yATpD.net
バランス取るのって意外と体力使うよね
452:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:18:54.48 7pxbbU9T.net
Zwiftのおかげで平日も乗るようになって成長できたけど、おっさんは3倍が限度だな。ピクリとも伸びなくなった。
453:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:23:49.16 CDu2gy3f.net
大昔のミノウラが物置のどこかにあるはずだけど、そんなんじゃ出来ないよね？
みなさんKICKRとかneoみたいなの使ってるの？
454:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:25:54.59 046P4kWM.net
>>438
おれも特別運動出来た訳でもない普通のおっさんだけど、4倍位まではいけるぞ
逆にいうと4倍からなかなか伸びないんだけどな
455:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:26:50.15 7pxbbU9T.net
スピードセンサと心拍計があればできるよ。とりあえずは。
まず走り出してみよう。必要なものはあとから見えてくる。
456:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:28:22.02 046P4kWM.net
>>439
とりあえずどんなものか試してみたいっていうのならローラーは何でもOK
ハマって毎月課金してでもやる様になれば自然とスマートトレーナー買う事になる
457:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:31:15.88 7pxbbU9T.net
>>440
現実をみて3.5を目標にしてるけどちょっとあり得ないレベル。
Zwiftやってて試しに3.5で踏んでみるとこりゃダメだわという重さ。
一応、3.1まできたけどほとんど減量によるものだし。
458:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:38:17.31 wwvfU7Gy.net
>>439
元々ローラー練が嫌いじゃないならいきなりスマートトレーナー買ってもいいと思うけどな。
zwiftが合わなくてもスマートトレーナーでパワトレとか効率よく出来るし。
459:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:55:18.25 CKJvB1Tz.net
>>438
57歳おっさんだけど、いま3.3倍。まだ少しだけど成長中
460:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:57:41.68 wwvfU7Gy.net
>>433
さんくす
461:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 17:06:30.93 B4lnNX9m.net
>>443
おっさんは何歳？
462:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 17:10:57.57 Hh1/j8ke.net
>>445
56歳おっさんだけど、40代までは5倍近くあったのが毎年のように下がってるw
こんなもんだろうね