19/05/12 12:40:50.71 tXVutXqM.net
出ました勘違いくん…これだから…
174:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:42:38.35 3qbBOmuu.net
昨日のステージについて言えばエアロ効いてくるの序盤の6分だけだし、ZWIFTのシミュレーション値で大差ないはずだけどな
175:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:43:54.26 vAaeEvr+.net
>>167
パワーだけだけど、プロと比べてどのくらいの位置にいるか比較できるのは面白いというだけ。なめるとかバカかよw
176:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:45:15.00 5FNjVRXh.net
ブラケットポジションでTTやってズイフトは現実に近い！！！とか喚いてそうw
177:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:4
178:7:12.30 ID:m0GZK0WJ.net
179:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 12:55:56.98 XM+cCouE.net
ゲーム出身のF1レーサーはいるけど、
Zwift出身のツール選手とかいるのだろうか
180:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 13:04:03.56 l/oZ3gQD.net
>>173
ツールは知らんけど
プロコンになんかいなかったっけ
181:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 13:05:11.08 RS6hpC6M.net
>>161
同じサポート受けたらもっと速く走れる奴がたくさんいるはずだということだよな
182:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 13:11:01.46 l/oZ3gQD.net
ニッポッポがそこまで手厚いサポート受けてるかな
183:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 13:27:43.83 5FNjVRXh.net
>>175
エアロポジションはパワー大幅に落ちるので無理無理かたつむり
184:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 13:30:00.80 wmy8gq/+.net
俺はブラケットポジションでもかたつむりんなんだが？
185:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 13:47:30.77 9n+LheHu.net
TTポジションでFTP比どれくらい落ちるのが普通？
186:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 15:02:24.46 VB7RUVq8.net
人によるけど3%-5%
187:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 15:11:14.31 HPvH6O3Y.net
そんなもんですむわけないだろ
188:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 15:18:31.82 +ZDNS6kh.net
エアロフォーム煮詰めて走ったことないと分かりにくいかもね
189:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 15:26:30.42 F8D5ZF+8.net
ローラー上ではTTバイクのほうがパワーが低いしロードと同じパワーが出る気がしないが
レースの結果をみると大体同じパワーが出てるよ。俺の場合。
190:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 17:52:58.26 5FNjVRXh.net
ズイフトチャンピオンシップのトライアスロンの選手も慣れたTTバイクで延々ブラケットポジション
これが答え
191:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 18:06:27.75 HUs73dwI.net
>>177
練習してないだけ
zwift用もTTバイク使わないとTTポジション取れないし
トラやってる人は練習の殆どがZwiftの人も多い
192:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 18:41:19.12 6frS3Y8b.net
またソースなしの妄想か
さすがズイフター
193:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 19:27:33.65 zdnsYzbH.net
トライアスロンやってるけど、エアロポジションでパワー下がるって新説が出たみたいで驚愕してる
194:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 19:41:40.51 RS6hpC6M.net
練習してないポジションでいきなり比べたらそりゃ下がる
それだけの話
195:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 19:42:14.63 Yd3f3X3W.net
ロードレーサーのTTでもエアロ重視だけどややパワーが落ちるポジションか、パワー出るけどやや空気抵抗増えるポジションにすべきか悩んでいる選手は見たことある
196:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 19:43:14.16 NS+PcKNd.net
エアロポジションでパワーが下がるのは、
俺みたいに腹がつかえるデブだけだと思ってた
197:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 19:50:00.79 +3tKohog.net
毎日乗ってたら腹なんて出ないぞ
198:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 20:16:29.83 zdnsYzbH.net
デブの食欲なめんなよ。奴ら、牛丼屋見ると惰性で牛丼食っちゃうからな。毎日乗るカロリーなんて微々たるもんよ
199:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 20:26:53.91 O1m3ZYm6.net
ユキヤ絶賛中
200:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 20:26:59.88 5FNjVRXh.net
トニマル以上の玄人が集まるスレ
201:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 20:50:17.65 lA9Ho1ps.net
>>191
毎日自転車乗ってるらしいZwiftブログで、そいつは腹だけ出てるって書いてあるのでそんなこたないｗ
食うなデブが真理。
202:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:29:28.70 5FNjVRXh.net
マルティンですらTTポジションだとパワーが落ちるから悩んでるって言ってんのにパワー落ちないとかもうね
妄想超人ですか？
203:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:32:10.18 lA9Ho1ps.net
TTポジションって空気抵抗が減るという話で、本人のパワーの出しやすさはまた違うんやろな。
204:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:37:22.12 RqwvKddL.net
今回のTTは最初の平坦抑えて登りで本気がセオリーだから
エアロポジションかどうかは大きな影響はない
まぁでもトッププロは平坦6倍で走ったあと
登り区間5分を7.2～7.6倍とか頭の�
205:ｨかしいパワーで走ってるから全く敵わんね
206:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:39:51.36 HjwbO5ap.net
>>198
でもジロを走るようなトッププロでも、平坦＋登りでも5倍16分すら出せなかった人もおるんやで！！
207:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:40:37.44 HPvH6O3Y.net
エアロポジションの調整
「2011-2013世界選を連覇し、その後スランプに陥った。昨年のリッチモンド世界選では自己最悪の7位。リオ五輪では優勝したファビアン・カンチェラーラから3分18秒遅れ。何かを変えないといけないと思っていた。」
「肘を少し落とし手のひらを上げるポジションから、世界選3連覇当時のポジションに戻した。エアロダイナミクスは少し犠牲になったけど、より快適になった。快適性は大きなファクター。時にはエアロ効果を犠牲にしても優先すべき。」
------
肉体的・精神的に高い能力が要求されるTTだけに、こういった微調整がレースでは効いてきます。
またTTはエアロポジションによって得る空気抵抗削減効果と失うパワーのせめぎ合いですが、「このポジションなら間違いない」と確信が持てることも大切ですね。
208:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:43:36.15 HPvH6O3Y.net
トニ丸ですら10～15％ワットが下がってる件
しかも同じエアロポジションの微調整程度
209:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:46:14.52 NS+PcKNd.net
ま、距離が長くて坂がそれほどきつくなければ重要になってくるけど
昨日みたいな短距離できつい坂含んでたら、坂だけで数十秒単位の
差がつくのに対してエアロはせいぜい数秒ってところだろ
でなきゃあの距離でバイク交換までしないよ
210:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:49:37.26 WZyPYxp+.net
TTポジションとらない方がTT速い選手がいるかもしれないってことか
211:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:50:18.08 3qbBOmuu.net
昨日のコースだと平坦区間ノーマルバイクとTTバイクで20秒くらいの差だってよ
大騒ぎするほどZWIFTでシミュレーションするのに影響はないな
212:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 21:55:03.89 7skpVVOu.net
>>187
ヒップアングル
213:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 22:00:53.80 WZyPYxp+.net
単純にパワーを求める場合、どんなポジションが最適なんだろう
214:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 22:06:10.57 RqwvKddL.net
アップライトマエノリ
215:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 22:37:21.22 Fg4VhlFG.net
>>202
なら始めからクライミングバイクでいくわ
足りない頭使えボケ
216:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 22:43:52.74 IR37PjWb.net
>>342
疲れてる状態で練習してもアマレーサーにおいて意味ないからな
平日は仕事で時間ないからっつって土日がっつり乗る人がほとんどだろうけど、
レースで上位を目標にしてんなら土曜軽く走って日曜に高強度みたいにきっちりわけないと
その土日は練習じゃなくてただ身体を疲れさせてるだけ
まぁ距離乗ってりゃパフォーマンスはある程度上がるかもしれないけど、さらに上へ、ってなったらロング練メインにやってる人はすぐ頭打ちがくる。
わかっててやってんなら趣味だし好きにしろって感じだけど、こんなに練習してんのに速くなれない！って思ってるならやり方変えるべき
217:ツール・ド・名無しさん
19/05/12 23:09:32.42 q8Ikn4dG.net
>>187
なにこのエアプライダーは
痛すぎる
218:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 00:24:13.63 7Yt3A7In.net
>>209
誤爆？安価ミス？
どっちでも良いけど、ホビーレーサーで上位どころか中級戦士でも、週末しか乗れないなんて人は強くなれないし、平日ローラー練してる人が殆どだよ。
（少なくとも、実業団に入ってすらいないホビーレーサーの仲間内は、STRAVA
219:上ですら平日練は取り入れてる）
220:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 01:38:37.26 2cfW/8tm.net
ソース無し
221:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 08:50:53.81 xeuZl3H5.net
トニマルと俺らを比べてもしょうがないだろ。
速くなればなるほどパワーより空力重視になるからね。
222:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 11:27:08.01 hljzikAb.net
>>187
トライアスロンだからだよ。
ロードのTTはトライアスロンに比べて短いからめちゃくちゃハンドル下げる。
だから普通は出力下がる。
223:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 11:34:04.31 iVzsbjR0.net
お。新城が走ってる
224:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 12:09:46.19 69WTAq+O.net
>>152
本番は集団乗ってたりした？
225:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 12:24:01.02 6CFCl5km.net
>>215
あれ本人なんか？
一応プロマーク付いてたけど
226:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 12:31:23.48 8m90sRb+.net
プロマークついてりゃ本人だろうよ…
227:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 12:41:44.93 cHfiYOi+.net
>>217
中の人はともかく、アカウントは本人じゃないかな？
リハビリ中だろうし心拍数出てなかったけど、かなり低い強度だったね
228:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 12:45:16.31 KJvcRYJ7.net
昨日DAZNでzwift話してたよ。
229:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 14:54:56.23 qftEOcmh.net
>>217
TOJ東京あたりなら、本人観戦に来てそうだから訊いてみれば？
230:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 19:42:13.90 CDWK8J98.net
実はYudai Arashiroかもしれない
231:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 19:58:03.39 kEx4FT++.net
>>217
ローラー嫌いのユキヤがリハビリで始めた
スポンサーからローラーもらってたよ
232:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 20:14:52.28 VyQ2Py1G.net
60越えで14分6倍か。励みになるわー
233:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 20:51:49.25 AUKDivTw.net
12分台で走った少年もいるらしい。
負けてらんないわ。
234:ツール・ド・名無しさん
19/05/13 22:14:31.65 /KNYWt97.net
嫁がzwiftやるって言ってたよ
235:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 02:37:03.42 rmNciXlZ.net
>>225
あれはインチキだろｗ
236:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 02:38:02.64 ebZXOeNP.net
>>226
樽嫁も乗れ
237:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 14:04:40.55 QKLggg3R.net
よく英語の字幕で外人様が「lol」とか「Lol」とか言ってるのは
何がのスラング？
238:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 14:17:50.35 2+Uor+SW.net
Lot Of Laugh
（笑）みたいなもの
239:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 14:43:38.45 QKLggg3R.net
>>230
Thx！
ググってもLeague of Legendsしか出てこなくて
それは違うだろうと…w
240:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 15:00:11.26 3mETmv4T.net
ワイはlaugh out loudと聞いたが、諸説あるのね
241:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 15:09:45.80 ILfhAoeC.net
lol ffs sob
ここらへんは頻出
242:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 15:11:36.16 C3uQBDOL.net
asap
ppap
243:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 16:23:04.30 zmbhEPWG.net
Wheel Suckerは付き位置クソ野郎て事でええの？
244:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 16:40:36.94 Hn0vHK5h.net
RIP
245:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 16:47:57.20 53FAUmYI.net
>>229
笑wって思っておけばおk
246:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 17:10:34.25 tH8CQCHc.net
富士ヒルゴールド狙ってる人はいまどんなメニューやってる？
SST MEDを指定出力よりプラス10wくらいでやるようにしてるんだけど他におすすめあるかな？
247:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 18:05:01.33 DNfFibEK.net
高地トレーニング
248:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 18:35:43.00 hNkSusQy.net
富士ヒルブロンズ狙っている人はいまどんなメニューやってる？
SST１５分２本のあとにL5を１分５本ってのをやってるんだけど、みんなのおすすめを聞きたい。
249:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 18:41:08.54 n6+ZPCXz.net
高地トレーニングだな
250:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 18:52:11.19 tH8CQCHc.net
ズイフトのメニューでお願いしますね
251:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 19:07:01.14 53FAUmYI.net
>>240
90分のメニューやればいいよ
252:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 19:12:20.45 HgEVgTcs.net
>>240
ブロンズだったらひたすらSTT middleとFTPx20インターバルでいいよ
L5なんかよりまず基本長時間走れないと
253:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 19:23:40.77 tEHlx7nx.net
目標タイム決めたらその時間全力で漕ぐのを回復力の限り毎日やるのが最強。
254:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 19:32:21.33 T6lcvTp2.net
wwwww を世界的な言葉にしたい
255:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 19:38:31.94 hNkSusQy.net
>>244
短時間高強度やらなきゃってうるさく言う人多いから、SSTとFTP推しの意見はホッとする。
256:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 19:51:17.09 6R/9lxv5.net
ブロンズレベルならそら長時間の走り込み推奨になるってだけの話じゃね
257:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 19:57:54.78 qNzrZVr3.net
とりあえず試走してくるのがいいんじゃない。
258:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 20:07:57.61 0EFiD701.net
とりあえず
ROUVYで富士ヒルの試走w
259:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 20:30:48.98 aYM5kxAm.net
>>250
まぁ、実際走るコースで練習するのが一番ってのは間違いではないと思う
260:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 21:00:26.56 T6lcvTp2.net
zwiftばっかやってると、レースまで実走なしになって焦る
261:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 21:40:58.93 QDpn/W/G.net
みんなどんな扇風機使ってる？
やっぱ工業扇？？
262:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 21:43:08.34 x7cbKjoT.net
それくらいないと夏場は耐えられない
263:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 21:50:49.00 TvhaBj/U.net
夏場は冷房いれて工場扇
勿論冬場も工場旋扇
264:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 22:10:07.57 gKY09gcg.net
>>254
キモい汗かきはヒルクラで工業扇ないから遅かったとか言うの？
265:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 22:11:08.59 Ai9bJHBM.net
冷房直下の扇風機併用。
どっちもリモコンが手放せない。
266:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 22:15:09.60 kFjCtJYz.net
工業用扇風機正面
普通の扇風機右サイド
サーキュレータ顔
サーキュレータ左サイド
ぬるい風しか出ない壊れたエアコン頭上
完璧や(*´ω`*)
267:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 22:15:37.63 5BKKxmW1.net
汗かきってロード乗りとしては致命的だよね。出した分補給しないといけないのにそんなに頻繁に調達できないじゃん。
268:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 22:20:44.11 Ai9bJHBM.net
そんな病的汗かきなんてレアだろ。
むしろ汗かかないスポーツマンとか恐ろしいわ。臭そう。
269:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 22:24:26.79 Xv97OvQ/.net
>>260
このスレ汗自慢だらけだろw
気持ち悪い
270:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 22:33:15.60 RvcO/jHO.net
IDコロコロくん今日も元気で何より
271:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 22:58:07.87 qNzrZVr3.net
汗自慢なんてアホかって。
とりあえず試走して、何が足りないか確認するのがマジでおすすめ。
俺のガチ系の知り合いで試走しない奴なんていないし。
遠くから輪行し試走会やってるよ。
272:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 23:01:48.86 rs/kX6qr.net
デスクトップパソコンにUSBのANT+アダプタ付けてZwiftしてるのですが、最近通信が数秒切れるときがあります。
何か症状を改善する方法はあるでしょうか？
USBケーブルでアダプタをなるべく近付けたり、センサー類の電池交換はやってみましたがダメでした。
273:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 23:14:18.39 UVxL545u.net
>>263
知り合いに試走どころか実走もほぼせずに表�
274:ｲ台入賞常連の人いるわ
275:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 23:16:43.44 QDpn/W/G.net
>>264
シールド付きのUSBケーブルにしてみて
俺はそれで直った
276:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 23:20:51.47 rs/kX6qr.net
>>266
パソコン直刺しでも切れてたので、関係ない可能性もありますが…
ケーブル安いのでとりあえず試してみたいと思います。
ありがとうございます！
277:ツール・ド・名無しさん
19/05/14 23:23:12.65 aYM5kxAm.net
Bluetoothとant+は近づけすぎると干渉する
278:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 01:03:45.81 zD1u+ttb.net
>>267
逆だよ。直刺し程切れるリスク高まるんだよ。
3mくらいのケーブル(ぺらい安いのは不可でシールド構造のな)で延長したら絶対大丈夫。
279:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 01:18:01.06 ClOGd+Xj.net
>>269
まともな環境なら直挿しで全く問題ない。wifiルーターやUSB3.0の機器の影響
280:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 02:09:44.90 eZhGL47o.net
wifiルーターで飛ばしてるんだからwifiルーター無くせないだろ
281:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 06:11:09.42 U9QpyBbf.net
>>264
ガーミンのUSB Ant+に買い換えてから
0W問題は完全に解決したよw
282:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 06:35:00.93 AQlDgePY.net
俺はガーミン使ってるけど0W問題は出てるよ。
もちろん延長ケーブルも使って、スマトレ直下にセンサー置いてるけど切れる。
ワークアウトもレースも後半になって0Wが発生するから無線環境の問題ではなく、Zwift側の問題かもしれないと思い始めている。
283:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 07:07:18.10 zngxXYwE.net
Rouvy使用時に0w問題が出ないのが解せない。
284:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 07:17:29.24 a3hSjaNh.net
3本ローラーで前輪が回転しまくると途切れまくり、固定にしたら皆無 工場扇でもなるみたいやから回転の周波数が悪さしてる？
285:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 07:17:56.68 t9Wl+mZz.net
パワメだと0Wなってたけどスマトレにしたらならなくなった
286:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 07:36:32.52 zngxXYwE.net
自転車板はPC詳しい人がいないから、障害に対しての分析と対策が頓珍漢なものになりがち。
287:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 07:39:42.67 U9QpyBbf.net
ちなみに今日
Windows updateのダウンロードが
裏で始まったタイミングで
アプリに接続出来なくなったw
update更新して再起動後は
また接続出来る様になったけどw
288:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 07:52:05.83 hALlcIAz.net
>>277
じゃあ、頓珍漢じゃない分析と対策よろしく
289:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 08:12:58.23 KP+0XfBP.net
お前らもう冷房入れてる？
先週28度だったんで入れてもうた
290:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 08:23:10.15 cB4pFi3R.net
やる時間帯によるけど、俺は夜23時からローラー練だからまだ入れてない。
291:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 08:36:10.86 Nlbu+l4P.net
>>271
無知すぎる
ルーターを遠くに置く、BTと同じ2.4GHzでなく5GHzする、で大幅に改善する
292:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 08:45:46.18 HazroXvU.net
砂漠ルートアプデ以降メーカー機種関係なく接続切れ起きてるらしいが
293:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 09:20:58.37 3ENgyvYS.net
わしITerだから調査分析したいところなんだけど0w問題が出た事が一度も無いのがね～
どんな環境でなりやすいのやら
Neo・スマトレ三本ローラー（elite arion smart digital B+）、4iiiiパワーメーターは試した
ZwiftアプリはiOS版でbluetooth接続もコンパニオンからのwifi接続でも問題無し
294:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 09:23:35.34 Dz7AvjdA.net
電波暗室を用意だ
295:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 09:45:09.90 AU/J6Np8.net
>>264
USB延長ケーブルで自転車本体にドングルくくりつけてると接続切れ多かったけど（振動で不具合出てた？）
壁に固定するようにしたら切れにくくなったよ
あと電子レンジを作動させると切れやすくなったりしたから、電波が出そうなものから遠ざけるのも効果ある
296:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 10:07:31.84 zngxXYwE.net
多分、電波の問題ではなく、アプリ側の問題。
同じ条件でRouvyでは全く問題ないから。
確かに電子レンジは干渉するけどそれは一般論としての話。
297:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 10:35:36.41 mHcbz+wL.net
話をぶった切って申し訳ないが、ロンドンとかニューヨークでワークアウトをしてて、
たまに逆方向転換してしばらく走ってると緑か水玉ジャージをゲットすることが
たまにあるんだけど、これってバグですかね？
298:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 11:19:49.86 cZGTiB+M.net
>>287
ANT+でちゃんと動いてる人も多いからアプリだけが原因ではない
299:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 13:02:15.08 /chYYSHw.net
>>288
釣り？
300:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 13:06:20.54 T3S/dQWA.net
ジャージのゲットは簡単
LAN切って走れば誰もいないし、記録にも何もないのでとれるよ(笑)
301:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 13:08:27.88 T3S/dQWA.net
あと昼間に(あっちでは深夜？)に人気のないコース走っても、誰も周回してないからとれちゃう
302:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 15:49:29.16 mHcbz+wL.net
釣りじゃないです、LANも切ってないです。
ニューヨークでしたが、確かに走ってた周回コースは参加者が少なかったです。
303:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 17:10:01.59 /chYYSHw.net
逆方向だからな
304:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 17:13:47.88 W/qNGhto.net
>>293
ワークアウト中は順位表示されないから
何故ジャージ獲得かわからなかったんたろうね
305:ツール・ド・名無しさん
19/05/15 19:28:20.47 5RhnlrpC2
多分だけどZWIFT側の環境も問題かもしれない。
増強しなきゃいけない時期かと思ってるがはて。
306:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 00:08:22.59 /hyAOkp9.net
zwift画面上でローラー台に乗ったまま超スピードで周回する奴らは何者？
しかも有り得ないショートカットも時折見せるんだが
307:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 05:29:43.02 fxXGsKnw.net
レース参加者の招集
308:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 10:53:35.84 gWibDJ+W.net
山本がいないとこんなにも快適なのか。見に行きたくなかったグループが楽しく見られる
309:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 11:35:59.87 2zLoFO7i.net
山本やっと投稿やめたの？なにかあった？
310:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 12:40:11.03 Fdf4Pzq8.net
>>293
例えば、平日１２時とか数百人しかいないし・・ちょうど今くらい・・
こんな時間に山登るやつもいないし、わざわざ登るやつはAlpe行くから
ワトピアのＨＩＬＬＹなんか周回やってるやつはほとんどいない 海底トンネル側へ曲がるやつばっか
その逆周ともなればほぼゼロ・・ 120ｗで流してるだけでもジャージ取れちゃうぜｗｗｗ
311:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 18:53:11.87 iWCINwjN.net
いつもトレ用のバイクなのでフラペ運動靴でレースやトレしてるのだけど、SPDSLに変えたらやはりFTP等変化ありますかね？
今まだ220しかないですが
312:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 19:10:56.64 8OpqXKY0.net
>>302
柔らかい靴底から硬いカーボンソールに変われば多少変わると思う
ビンディングは引き脚が使える！は俺的には疑わしいけど高ケイデンス�
313:ﾉなった時にペダルから足が跳ねる危険がないからレースではビンディングは有効だとは思う
314:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 19:53:19.03 y6NQj34I1
>>302
多少はね。
スプリントとかちょいと力入れようって時に靴がズレないってね。
ちなみに引きってのは惰性の中で生まれるもので、意識して引くものじゃないとは。
実業団上の連中がよく嘆いておられる。
まあいいけど。
315:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 19:47:45.38 1vQAa6yP.net
>>302
50Wはあがる
316:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 20:21:40.79 27kMVzKc.net
お前ら嘘つくなよ
2倍の力でペダルを回せるんだからFTPが440Wになる以外ありえない
317:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 20:32:06.27 mbwvRCSe.net
つーか、パワーメーター持ってるのにスニーカーとかおかしいだろｗ
318:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 22:36:17.84 qLY6jkuM.net
アロフライかもしれんぞ
319:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 23:38:23.12 z9w8eF4u.net
zpowerに1票
320:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 23:46:27.16 1NQhhjo8.net
奮発して買った完成車がパワメ付きだったに1票
321:ツール・ド・名無しさん
19/05/16 23:57:04.17 uBxnTfwU.net
giantのパワメ付きコスパいいよな
322:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 00:25:07.39 WFFr88Na.net
他競技のトレーニングとしてやってる俺からすると別に
323:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 08:51:15.80 2KAhB5p0.net
macos版なんだけど、これって使うたびにはじめにセンサー探さなきゃいけないの？覚えてくれないの？
324:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 11:40:56.78 E2ZyrBnH1
センサーを探すんだから、何と接続すればいいか覚えてるって事だろｗ
ウンコをトイレでするって覚えてるから、トイレを探すのと同じ事だろｗ
お前の質問の理屈だとウンコするためにだけにトイレの中で生活しないの行けなくなるだろｗ
ＰＣつったって汎用機器なんだからズイフトの為だけに有るわけでは無い。
325:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 14:01:15.36 afvCIGRZ.net
自動で検索、自動で接続してくれるべ。
たまにやたらローラーが見つからないけど。
326:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 22:22:39.20 sctYCDUN.net
山本ふざけんな
Zwiftと全く関係ない日記を書き込むな
327:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 22:43:11.78 hvE3cTvX.net
パワメが起動する前にコースに出ちゃうとダメなんだよね。ガーミンみたいに既知のセンサーは見つけたらだしてくれたらいいのに。
328:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 22:55:43.79 szXx+giL.net
>>316 本人に直接言ったら？
329:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 23:00:36.65 D8k6c6Kd.net
>>318
同意
330:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 23:01:53.25 86PRgu7U.net
本人に言う勇気がないから、ここでマウント取って自己満足してるんだろうな
331:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 23:06:20.80 ROT+vgJ+.net
IDコロコロw
時間くらいずらせw
332:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 23:07:58.31 D8k6c6Kd.net
>>316
でもコメントいっぱいついてるね。君が投稿したら果たしてつくかな wwwww
333:ツール・ド・名無しさん
19/05/17 23:16:12.69 hH853/SB.net
>>322
本人キモ
334:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 05:10:05.14 PY8aHkTv.net
イイネ乞食 ここに極まれり
335:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 05:22:23.53 b6OFa6vm.net
>>317
最初の画面で見つけてないと、自動接続出来ないんだよね。途中のシグナルロストならば再接続するのに。
パワーソースはパワメで、自動負荷のトレーナーで負荷コントロールしてる人の為の機能なのかな。
336:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 07:55:22.18 B4A7we6m.net
ブロックしてるから気にならない
337:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 10:40:45.54 YIyF2+1Iy
>>325
おそらく自転車を複数台所有しててセンサーも自転車ごとにある
338:場合に、ほかの自転車のセンサーを拾ってしまわないようにコース前に接続したセンサー以外を接続してしまうのを予防するためにコース上ではセンサーを自動接続しないんだと思う。ローラー用と実走用で自転車を分けた時に気づいたｗ
339:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 11:00:52.69 q4WOHac7.net
しかし、北海道はでかいなw
340:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 11:12:51.10 YKTl7CtB.net
>>326
迷惑かけてる方が大きな顔して迷惑受けてるほうが見ないことにするっておかしいだろ
341:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 11:20:30.49 MWakwV91.net
デッカイどう 北海道
ちっさいどう 辻堂
342:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 11:53:58.60 B4A7we6m.net
>>329
子供か
343:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 12:41:20.57 omLRMRdV.net
>>317
？
スタート前に接続状況出るでしょ。
普通の人はそこで待つと思うけど
344:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 12:44:05.66 5Dx19Sbv.net
>>329
外に出て人と接してみた方がいいよ。
345:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 12:46:02.35 M2oKxiZn.net
>>333
なぜか意味不明のIDコロコロ擁護が湧いてくるな
346:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 12:51:03.23 8oCQB0zT.net
なぜか意味不明のIDコロコロアンチが湧いてくるな
347:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 13:04:17.98 O3av555D.net
>>335
明らかに非常識な投稿繰り返してるのに擁護とか頭おかしい
348:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 16:50:07.22 kP6cjvXU.net
>>334
idコロコロと本人乙 馬鹿の一つ覚えのレス
349:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 16:52:34.02 2sFyrBdg.net
>>337
しつこいよ山本
350:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 18:09:47.28 hjECD21i.net
自分に否定的なレスは全部1人の人間で、飛行機飛ばして大人数を装ってると思ってるんだろう。
結構ヤバい人
351:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 18:36:49.93 U3BrCp//.net
すみません書き込みはどこで見れますか？
352:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 18:44:49.61 k76aCjRi.net
相変わらず個人攻撃が好きな連中が集まってるスレだな。
他人気にしてる暇あったら練習しろよ、弱いんだから。
353:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 18:46:11.66 qzZLjh/d.net
>>341
そんな奴らが気になって我慢できないお前w もっと集中しろw
354:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 19:05:06.43 kP6cjvXU.net
>>338
お、ネタ切れ wwwwww
355:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 19:44:06.15 8oKxBTc+.net
>>343
なんのために迷惑行為を擁護してんの？
356:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 20:21:50.31 BTYWzwwd.net
>>343
他人ならここまで粘着する理由がない
ガチの本人かよ
357:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 21:02:35.63 8oCQB0zT.net
特定個人にしつこいくらい粘着してるやつに言われてもなw
358:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 21:42:16.09 Mk6mrUUA.net
>>346
Zwiftグループに粘着してるのは山本だろ。書くネタが何もなくても毎日毎日4000人にくだらない日記を送りつけてる。異常としか言いようがない。そのせいで他の人の記事が山本のゴミ記事に埋もれて下に流されてる。
359:ツール・ド・名無しさん
19/05/18 21:57:21.59 B4A7we6m.net
前も同じような書き込み見たな
360:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 14:16:43.99 IJkCn4f5.net
>>332
その時点ではパワメ起動してないし、自転車にまたがってもいない。
361:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 14:27:09.32 qOJW6SrI.net
>>349
またがってもいないとか関係なくてさ、起動するまで待てばいいじゃん
待つこともできんのか？
362:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 14:47:27.23 sTYYLkAB.net
>>349
乗らなくていいから手でペダルを1回転させるだけ。あとは勝手に認識してコース選択画面になる
363:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 20:18:44.67 4gegBtpI.net
FPSみたいに部屋作
364:って気軽にレースできるようになればいいのにな いまはイベントの数は増えてるけど、よくわからんコラボイベントだの、3倍以下で100km走るみたいなポタリングが多すぎるし、 レースやるときもいちいち申請出して時間被らないように気使うのもめんどい 分刻みでどこかしらでレースがある状態が理想 人口増えきてるしほぼレース目的だろうしやれるだろ
365:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 20:48:58.43 YFA5tEU6.net
>>352
zwiftのレースは、クネクネおじさん見て失望した。
366:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 20:51:48.52 Go7yaZfV.net
>>352
それだと分散しすぎて無理
FPSと違って一人あたりのプレイ可能時間が少ないにも関わらず
試合時間が圧倒的に長く、連戦するにも体力的に限界があるから
部屋が乱立する方式とは相性が悪すぎる
今の状態ほうがまし
367:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 21:11:35.50 ZNVY77aD.net
3.5倍以上目安のグループライドもっと増えてほしいが需要ないのかな
INCなんたらしか知らないや
2倍とかはよくあるけど低すぎて逆に難しそう
368:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 21:50:03.41 2ZM/doyy.net
1日おきにSSTミドルやるより、毎日エミリーやるほうが伸びるんかなあ
369:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 22:02:35.26 qpLIyt4q.net
自分のトレーニングなんやから、TSB、TSSでしっかり管理してやれ。
370:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 22:50:32.38 OJxTIx3S.net
おれ毎日Jon'sMIX。社会人なので休息日は強制的に訪れるし
371:ツール・ド・名無しさん
19/05/19 22:50:56.38 EtUB35qv.net
>>355
FTP4.6w/kgだけど、3Rのigniter-intervalてやつ、常に先頭曳く意識だと結構追い込めてるよ！
INCはそれよりも強度高くて、まだついていけない。
どっちも午後1時半頃の開催だから、仕事によっては難しい時間帯ではあるけど。
372:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 07:54:10.95 zaBnnEnr.net
イベントの前の晩とかにローラーとスマホ持ち寄って
ZWIFTオフ会とかやってる人おらんのかな
373:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 08:01:00.47 aXsKoR9Y.net
>>360
おらんやろ
イベント前になんで疲れることやらなあかんねん
374:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 11:46:30.91 XB9TPzjC.net
>>352
言いたい事はめっちゃわかる。でも、やっぱ上の人が言ってるように分散し過ぎて難しいんだろうなぁ
375:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 11:50:30.41 zaBnnEnr.net
定期的にゲーセンの場所を借りて開催すればいいのになあ
日本のゲーセン業者と提携してさ
で、サイクルジャージを着たデブが全身で汗をかきながら
ゲーセンを出入りするありさまになる
376:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 11:52:58.76 r1yiIqab.net
>>363
バイクとトレーナーが盗難されて終了やぞ
377:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 12:22:48.09 F6GhiaxC.net
太鼓ですら盗まれるからな
378:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 13:42:43.59 8uy6zK4a.net
ゲーセンじゃないけど、三ノ輪に一式貸してくれるジムがあったな
高すぎて頻繁に行けないのが残念
379:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 14:43:20.29 Xvps+TpW.net
>>351
認識しても勝手にコース選択画面に行ったりし�
380:ﾈいんだが、スマートトレーナーだとそうなるのか？
381:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 15:14:54.24 rEVsWjSB.net
パワメ、心拍、ケイデンス、スマトレ認識したら自動的に次の画面に、カウントダウンして飛ぶね。
382:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 15:24:05.43 nH7b7Xz7.net
>>367
スマトレじゃないけど、センサー認識したらカウントダウンしてコース選択画面になるよ
383:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 17:39:19.38 cl3Bp8hd.net
フラットレースってＴＴバイクよりロードで集団走行している方が速いんやろか。
TTバイクで集団より1kw高く踏み続けているのにズルズル離されてしもたんやが。
384:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 17:53:27.23 fhATRXRX.net
最低でも千数ワットで踏み続けるとかすごいな
385:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 17:56:41.65 WgiQLgD+.net
1ジゴワットなら着いてくどころか、集団ちぎれるよ(^^)
386:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 18:07:26.20 KQbc7vJZ.net
単位知ったかで使うくらいなら使わなきゃいいのに
387:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 18:25:38.68 G5i7ILuD.net
>>371
それを千切る化け物集団
388:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 20:36:16.26 hvHDs0bi.net
>>373
元ネタ知らないなら言わなきゃいいのに
389:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 20:46:55.04 GFVhHURb.net
これは分かりやすいID:cl3Bp8hdの自演
390:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 20:48:32.71 HQWXEM6N.net
結局357は何が言いたかったのか
1 watt/kg か
391:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 21:42:39.13 0V8QLDC4.net
スプリントで千切られたって話だろ
392:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 21:48:30.52 TyZfBRgj.net
そもそも軽量級だとノーマルバイクで集団内にいても1倍余計に必要だからな
393:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 21:49:47.04 MjluglDi.net
流れぶった切るが、zwiftとStrava連携させると、Stravaでの日付と言うか時間がずれるんだけど、タイムゾーンの設定なんてあるの？
例えばZwiftでは1時間前になってるのに、Stravaでは3時にやった事になってる
394:ツール・ド・名無しさん
19/05/20 23:47:17.10 zEXEXdf2.net
zwift 初心者なんだけどグループライドってリーダー複数いるもんなの？
先頭集団から遅れてバラバラになった人同士で一時間走ったけどそういうもんなの？
途中でtoo speed とか先頭集団についてこい とか英語のメッセージがあったけど、後ろにも別のリーダーが率いる集団がいるということ？
395:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 00:06:43.83 bUTu/PDV.net
グループライドはリーダーとか、遅れた人を回収するスイーパーとかいる。
たまにリーダー不在のまま始まったりする。そこは主催グループのスタッフ力次第。
カテゴリーDでもあまりまとめようとしないリーダーだとバラバラになることも珍しくない。
カテゴリー詐欺、パワー詐欺なグループライドもよくある。
ダブルドラフト設定のイベントだと、一度遅れると二度と追いつけないこともある。
リーダーのそばにいることを目指した方が無難。
396:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 00:17:02.27 +DLMnlYp.net
何人かで連携して集団を破壊してカオス状態にすると楽しい
397:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 00:24:01.14 uv6fCQGe.net
今日のジャパングループライド、一人先行してたガイジンにボロクソ言ってたな
無視すりゃいいだけなのに
あれじゃ参加者逃げますわ
398:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 07:54:06.75 aVT+tUTU.net
>>383
グループライドでｵﾚﾂｴｰ
399:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 08:50:56.45 yk5uGiK3.net
zwiftから定期的にメールって届くもの？
etapeの登録もそうだけど、全くメールが届かないんだけど
400:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 08:57:08.11 xrUfsJdI.net
こないっすねえ
401:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 09:03:47.57 bUTu/PDV.net
Zwiftからは毎週「先週のZwftの成果」とか、
402:「イベントのお知らせ」とか、いろいろ来てる。 迷惑メールに入ってない？ Zwiftpowerに登録してると公式フォーラムからのメールもたまに来る。
403:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 09:57:46.54 GqLxAsez.net
ハンドルの前に光るボードつけて走って流人がいるんだけどなにを意味するの？
404:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 09:59:31.66 5WtuO+wT.net
ワークアウト中ということ
405:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 10:08:46.59 nIZOPrZX.net
ワークアウト中
406:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 10:10:32.00 nVWmnZN4.net
初心者あるあるだね
俺も最初は何あれって思ったw
407:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 10:22:05.28 yk5uGiK3.net
>>388
やっぱり届いてるんだ。
迷惑メールフォルダ見たり、登録メアド変えたりしてみたけど、届かないんだよね。ドメインとの相性があるのかな。
プロフィール設定でメール配信可否とか選ぶ項目ないし、謎だわ
408:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 10:37:58.36 LeC+iKha.net
メールきてるね。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
409:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 11:10:59.51 ERZfdPMy.net
zwiftでwattbike atom使ってる人いる？
負荷連動がどんな感じか教えて欲しい。
410:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 12:06:59.02 /JEtoxMB.net
ホイール光ってる人いるけどなんで？
411:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 12:08:35.50 U4O783Yf.net
>>396
たくさん乗ればそういうバイクがもらえる
412:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 12:14:05.74 akTmuLjT.net
俺レベルになると、走ってもないのにToWステージ7完走おめでとメールまで来てる
その後、「イエティが勝手に送った間違いメールだった」ってメールまで届いてるよ
413:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 12:32:33.13 4Ec8bsXKE
>>395
URLﾘﾝｸ(www.anytimefitness.co.jp)
ジムで乗ってくればいいじゃん。
414:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 12:57:29.54 kCAVcb/s.net
>>386
不規則な気がする。特に、先週のお知らせは一時期こなくなってた。
415:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 12:58:59.99 kCAVcb/s.net
>>398
良いな。俺なんて、完走しても走ったことになってない。他の人も書いてたが、イベント完走後ログオフしないでワークアウトをやると、イベントはなかったことになる。
416:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 13:01:08.57 bUTu/PDV.net
>>396
エベレストチャレンジというチャレンジをうけるのだ。
それクリアするともらえる。
417:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 13:17:59.12 zjYuvvuY.net
NEOのERGでやるときのゴリゴリがいつの間にか無くなってるね
418:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 16:37:15.23 Tqzfvw9C.net
お前ら金持ちで羨ましいわ
月1500円も払えないんでたまにしかZWIFTできない( ;∀;)
419:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 17:16:04.68 OIRdJk+q.net
タバコ3箱
酒3杯
銭湯4回
昼飯2回
どれかでも我慢すりゃ毎日遊べんだぞ
420:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 17:23:57.76 qGOtVdXr.net
厨房かもしれない
421:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 17:53:27.93 EHCw4Dh2.net
俺はzwiftかDAZNで迷った。
小遣いが少ないもので。
422:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 18:20:49.43 3snO6C09t
ズイフトもスマホみたいに契約すれば月会費だけでスマートローラーがもらえるとかあればいいのにね。
年18000円だから、10年縛りだけどｗ
423:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 22:11:28.87 CwIVUsBQ.net
小遣い少ないにも程があるだろ。月1500円だぞ。
スマホ代2万円とかじゃないだろうな
424:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 22:20:14.39 2IxscFEh.net
いやいやzwiftだけ、1500円だけならなんてことないが、月々XX百円ってのが
いくつもあるからなぁ、、、、
425:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 22:21:10.56 UjnFss57.net
Amazon prime、google play music、zwift…
426:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 22:47:55.05 DcABVQCj.net
メンマ代がきつい…
427:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 22:59:11.80 bs0UMLdG.net
>>404
無理しなくてもええんやで
428:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 23:00:12.05 /Mc1oVwL.net
カツカレーをやめてカレーだけにすれぼ月に5000円は節約できるだろ
429:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 23:02:04.68 UjnFss57.net
オートミールとパスタだけで生活しよう
430:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 23:03:40.04 Z7CILiOy.net
アマゾンプライムは年払いやん。
グーグルミュージックは必要な月だけ契約すればいい。遠出するときとか。
431:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 23:09:04.33 XLGtOZMG.net
ワークアウトのライドレポートを後から見たり
ストラバにアップしたいんだけどどうやるの？
432:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 23:26:36.91 Z7CILiOy.net
>>417
レポートをあとから見るのはPCでは無理のような気がする。
コンパニオンアプリで見るしか無いのでは。
ストラバ連携は下記を参考にしたらどうかな。
URLﾘﾝｸ(morimotty.com)
433:ツール・ド・名無しさん
19/05/21 23:27:12.85 bUTu/PDV.net
スマホアプリの撮影ボタン押してる。
ライド終了で自動的にstravaに飛んでる。
他のやり方は知らない（＾ω＾）
434:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 03:02:25.18 g47BoiKk.net
>>384
支持が神経質で多すぎるよね
しかも英語がひどいから恥ずかしくなる
スイーパーも多すぎてみんながリアプッシュと言いまくるのでうるさくて仕方ない
そしてリーダーやスイーパー同士が褒めて謙遜しての繰り返しで、正直このライドは日本の恥だと思う
435:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 03:04:00.21 g47BoiKk.net
>>420
指示
436:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 07:11:27.72 JZUwZ4R8.net
>>420
そんなライドがあったのか。参加してみたい
437:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 07:37:37.49 o/aPDv5V.net
グループライドは先行してる人に適度に抑えろと言うのと
遅れた人に頑張れと適度に言うくらいでいいな
438:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 08:53:26.59 CivDPwHs.net
ほんの数秒数メートル集団から前に出ただけだったり、0.1WKG指定ワットより高い程度でナーバスな指示が飛んでくるからな
外人ドン引きしてると思うよ
フライヤーはアホがいるなぁぐらいにしか思わないけど、このライドの幹部たちはそれ以上にライドの雰囲気を悪くしてることに気づいてないのかね
439:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 08:57:29.62 F5Eu9baB.net
>>420
マジでそれ
言いたいこと全部言ってくれてる
まさかあんなに酷いとは思もわなかったわ…
440:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 09:17:48.57 UtGmdT3c.net
そもそも俺にとっては3.3倍は300Wだからそれで3時間とかベーストレの域を超えてて出れない
441:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 10:17:28.10 XkBkxYPw.net
>>424
どのライド？言わなきゃわかんねーよ
442:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 11:30:12.04 Hh1/j8ke.net
何度か参加したけど俺は別になんとも思わんけどな
英語をもっと勉強した方がいいのは同意だが
443:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 11:41:17.81 zwS5DhxF.net
英語はできるが、ライド中に発言が無理ゲー
444:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 12:23:39.14 hVkLYbhi.net
イベントに参加しながらワークアウトってどうやるの？
昨日ツアーのイベントに参加しながらワークアウトやろうとしたら出されたんだけ、そういうもんなの？
445:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 12:28:24.03 dHGJOMBl.net
あ、NGにひっかかってるレスに書いてるのか
446:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 13:52:27.26 wwvfU7Gy.net
zwiftのレースって走行距離は事前に確認できないのかな？
447:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 14:28:48.81 8iX57tgh.net
外部サイトで見てるよ
URLﾘﾝｸ(www.zwiftpower.com)
とか
448:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 15:52:34.05 eGoCUkpI.net
やりすぎか言っとくわ
グループライドじゃなくて縛りライドになってるなあ
449:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 15:58:47.79 6B8CbIe7.net
32分切りww
450:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:03:55.64 oJXHw6KG.net
ズイフトやってりゃ数値は上昇しるけど、ひさびさに外で集団走行すると意外と疲れたりするもんだな
いくら集団とはいえ自転車の上で時速40km／hオーバー出す行為ってワットには現れない身体的負荷がかかるわ
それこそ体幹しっかりしてないと安定して休むこともできないし、身体ができてワットが落ちるという現象が起きる
451:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:06:49.82 Mp+yATpD.net
バランス取るのって意外と体力使うよね
452:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:18:54.48 7pxbbU9T.net
Zwiftのおかげで平日も乗るようになって成長できたけど、おっさんは3倍が限度だな。ピクリとも伸びなくなった。
453:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:23:49.16 CDu2gy3f.net
大昔のミノウラが物置のどこかにあるはずだけど、そんなんじゃ出来ないよね？
みなさんKICKRとかneoみたいなの使ってるの？
454:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:25:54.59 046P4kWM.net
>>438
おれも特別運動出来た訳でもない普通のおっさんだけど、4倍位まではいけるぞ
逆にいうと4倍からなかなか伸びないんだけどな
455:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:26:50.15 7pxbbU9T.net
スピードセンサと心拍計があればできるよ。とりあえずは。
まず走り出してみよう。必要なものはあとから見えてくる。
456:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:28:22.02 046P4kWM.net
>>439
とりあえずどんなものか試してみたいっていうのならローラーは何でもOK
ハマって毎月課金してでもやる様になれば自然とスマートトレーナー買う事になる
457:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:31:15.88 7pxbbU9T.net
>>440
現実をみて3.5を目標にしてるけどちょっとあり得ないレベル。
Zwiftやってて試しに3.5で踏んでみるとこりゃダメだわという重さ。
一応、3.1まできたけどほとんど減量によるものだし。
458:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:38:17.31 wwvfU7Gy.net
>>439
元々ローラー練が嫌いじゃないならいきなりスマートトレーナー買ってもいいと思うけどな。
zwiftが合わなくてもスマートトレーナーでパワトレとか効率よく出来るし。
459:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:55:18.25 CKJvB1Tz.net
>>438
57歳おっさんだけど、いま3.3倍。まだ少しだけど成長中
460:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 16:57:41.68 wwvfU7Gy.net
>>433
さんくす
461:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 17:06:30.93 B4lnNX9m.net
>>443
おっさんは何歳？
462:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 17:10:57.57 Hh1/j8ke.net
>>445
56歳おっさんだけど、40代までは5倍近くあったのが毎年のように下がってるw
こんなもんだろうね
463:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 17:14:44.46 rXeoFkhk.net
56歳57歳っておっさんじゃなくて爺ちゃんじゃね
464:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 17:20:15.27 Hh1/j8ke.net
だろうなww
465:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 17:25:25
466:.33 ID:wwvfU7Gy.net
467:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 17:32:33.80 7pxbbU9T.net
>>447
47！
468:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 17:38:37.16 UtGmdT3c.net
>>439
eliteの三本ローラーでERGモードとかレースまでやってるぞ俺
なんぼダイレクトドライブでも所詮は固定だから俺は速攻で飽きた
469:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 17:42:46.87 B4lnNX9m.net
>>452
ほんとにおっさんだな
でも、まだまだいけるはず
諦めるのは早いよ
470:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 18:16:09.28 tuSkXFFg.net
>>452
同い年だけど43歳からロード始めて今4.2倍だ
471:よ 仕事忙しくて一年くらい乗らなかった時期もあるけど ローラー、Zwift覚えて3.7倍停滞から4ヶ月で伸びた。 若いもんの伸びは羨ましいね。 仕事が忙しくなりそうなんで今年の富士ヒルでシルバーとっておきたい… 日記はここで終わっている。
472:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 18:32:41.61 U185WJ4J.net
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473:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 18:37:18.19 LjbyLOFA.net
>>455
オッサンなのにすごい。
ローラーは日毎どれくらい乗ってる？
俺は60分くらいのワークアウトでTSSが70程度しかやれてない。
90分のをやって130くらい取りたいが辛いなと思ってた。
先日、たまたま知ったZwiftのアルプ登ってみたら130あるし変化もあって退屈しない。
ワークアウトやめて毎日アルプ登ろうかと思ったりしてる。
劣化する前に今年の富士ヒルでブロンズとっておきたい…
474:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 18:42:15.90 YGbSAA/Y.net
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475:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 18:45:33.37 tuSkXFFg.net
>>457
毎日だとTSS60-80程度です。
ラルプは週2ぐらいで登ります。50分。
流石に疲労で連日は出来ない…
ハルヒルと富士ヒルが近づくとワークアウトはしないでラルプとYouTube見ながら20分L4ばかりですね
476:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 19:12:57.57 uugTBA2U.net
youtube見ながらL4とか無理なんだが
L2ならともかく
477:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 19:15:00.98 LjbyLOFA.net
>>459
やっぱ世界が違うなと思う。
ラルプはまず60分切らなきゃと思った(63分)
478:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 19:32:49.62 g3JlyR9j.net
>>460
頑張ってください
4ならできますきっと
5はさすがに。。。ですが
479:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 21:22:07.49 YI8ESUER.net
すみません、いつもコースってwattopiaと何かもう一つしか出ないんだけどラルプってどこにあるの？
480:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 21:22:55.43 HZAFNEhU.net
>>463
ググれカス
481:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 21:23:39.44 Tvumcl6B.net
ToWの全7ステージ完了したんだけれど、フレームが手に入っていないorz
同じような人いますか？どうすればいいのか
482:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 21:33:36.80 HoKK/Ddu.net
みんな本気で50分切れないんか。たまにSSTでラルプ登ると45分前後でジャージ取れて、みんなどんなパワーで登ってんって思ってたけど。
483:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 21:38:20.92 IZ1IKXsm.net
Watopiaの中からroad to sky というコースを選ぶ。
最短コースはぐぐる。
Tour of watopia のステージ7は無条件で走れる。
484:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 21:40:08.24 IZ1IKXsm.net
何倍で走ってるの。
素直に凄い。
485:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 21:47:23.63 4MEgWhxy.net
tour of watopia stage7は昨日走ったけど
どこの区間ですか？
486:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 21:47:51.60 tuSkXFFg.net
4倍ちょいで50分切れるんじゃないかな？
487:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 21:51:38
488:.04 ID:IZ1IKXsm.net
489:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 21:55:49.13 VSQ5rQn3.net
3本ローラーでやってるけどダンシングできないから
一時間越えるとおしりがめちゃくちゃ痛くなるんだけど
どうすりゃいい？
レーパンとサドルカバーはしてる^_^
490:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 21:56:19.36 M5SYLBk2.net
>>465
手物ちのZwiftエアロ の色が変えられるようになるだけだよ
491:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 21:57:32.81 Fpa/b1qY.net
>>472
先ずTACX neoを買います
492:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 21:57:44.41 4MEgWhxy.net
>>471
alpe du zwiftありました
ありがとうございます
493:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 22:03:24.10 59C6fcXy.net
>>472
少し腰を浮かすだけでも違うぞ。
上手い人は、加重を抜くためのダンシングをして尻を守ってるよ。
俺がやると、尻は守れてもバイクが守れないことがあるので、軽くしかできない。
494:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 22:44:00.33 HoKK/Ddu.net
>>468
SSTは4.5倍ちょっと
495:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 22:51:47.93 a0Wba16f.net
>>477
FTP5倍の領域か
本気出したら40分切れるレベルの人にしてみたら、そりゃ50分、1時間かかる人の気持ちは分からんでしょう
496:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 23:17:05.74 m5i+NRgg.net
アラフィフでラルプ本気TTやったことないけど前走った時44分だったよ
パキッと仕上げて死ぬ気で上ったら40分切れそうな気がする
今はトレーニングとかリカバリーのノウハウも上がってるし年齢あんまり関係ないような気がする
5.5倍狙うとかなら別だけど
497:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 23:17:34.59 FE0STVXI.net
SSTが4.5倍なんてシンプルにすごい。
zwiftはいろんなレベルの人が参加してるし、一般的に多くの人はFTPが4.5倍いかないじゃないか。
498:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 23:21:37.34 guOSJXGj.net
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【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
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【世界と走れ】Zwiftスレ37【トレーニングアプリ】
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)
499:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 23:24:12.44 m5i+NRgg.net
おっさんは伸ばしたい能力に直結したトレーニングと食事、リカバリーに絞ってやって行かないと無駄にTSSだけ稼いで足踏みになるからそこだけ注意だな
狙った出力のトレーニングができないならダラダラやらずにしっかり休んで質の高い練習に徹した方がいい
500:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 23:25:24.28 LjbyLOFA.net
俺、ラルプは真面目に頑張って65分だな。ダンシングばかりでヨレヨレになる。
でもマップ見てると俺より遅い人がいっぱい上がってくるから、２倍以下の人も結構いると思う。
裾野が広いということは大事なことだと思う。みんな頑張って伸びてほしい。俺も成長したいし。
501:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 23:28:58.24 m5i+NRgg.net
>>483
それぐらいだと、とりあえず3ヶ月Bカテゴリーのグループライドに出まくってTSS積むだけで10分ぐらい縮まりそう
502:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 23:34:25.80 LjbyLOFA.net
いつもZwiftやってて思うのは、ワークアウトをやるかレース等のイベントに出るかで迷うこと。
TOWだジロだって先週盛り上がってたら、ワークアウトが全然出来てないし。
まあ、どちらも無駄ではないんだろうけどね。
503:ツール・ド・名無しさん
19/05/22 23:42:05.44 m5i+NRgg.net
>>485
週3回エンデュランス、週2回高強度、週一回ロング
504:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 00:04:15.34 J0jZrgdZ.net
はっきり言って練習やら才能やなんやとか細かいことよりローラー台選びと公正のやり方が全てだと思う
お前らだまされたと思ってラムパ買え
505:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 00:05:28.36 0mKrqSiv.net
やっぱレースに出て必死こいて走るのが効くわ
世の中は相対的なんだとつくづく思う
506:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 00:46:00.40 Eb0l1bQq.net
基本的に盛ってる奴ばっかりなんだからまともに話聞くなよ
507:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 00:51:18.62 JGNUtS8c.net
いやしかしズイフトで20分6倍以上出してる人間がちらほら出始めたけど、いざリアルレースの結果見ると入賞レベルで笑えるな
かたやREや松木さんなんかはヒルクライム出ても5倍にも届いてないってのに表彰台行けてるしな
実走に於いていかに走り方が重要かわかるな
508:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 01:13:51.65 R5TaWomU.net
そもそもチート無しの公式大会だとクソショボパワーになぜか落ちるからなぁ
509:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 01:25:23.10 Ac0KhbF8.net
neoかneo2買いたいんだけどどこがいいの？
510:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 01:48:38.18 ua9vw787.net
>>490
松木さんは知らないけどREはそこいらのプロより走りが上手くて無駄がとにかく無いね。
集団で走るヒルクライムだと0.2倍分位周りより低く走って同じタイム出してると思う。
zwiftは実走と違ってほぼ脚力だけになるから↑みたいな差がなくなる。
511:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 02:43:19.14 JGNUtS8c.net
>>493
勾配完全一定、コーナーも無しの峠があれば(そんなのないけど)ズイフトのパワー万歳レーサーが勝つと思うけど、
実際のヒルクライムレースはコーナーあり、下りあり、平地あり、だから、ローラーの上で出した数値が
100％レースで活きてくるかと言われるとそうでもない
あと、実走の峠TTは速いのにレースになるとパッとしない人もいるしね
そこらへんは過去のレース経験が活きてくるってもんだろうな
本番にコンディションをきっちり合わられるノウハウがあるか、他人をうまく使えるか、レースの空気に飲まれないか、あたりね
レースに関してはワットやタイムじゃなくて、結果は順位という数値で現れるから、
パワーメーターはレースの順位まで図れる機材ではない
512:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 07:36:43.73 FKQpyj4F.net
zwift powerってレースに参加してないとID登録出来ない？
なんか該当するIDが見つかりません的なエラーがでる
513:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 07:48:42.72 Q1MDZs4x.net
登録は難易度高いよ。
できない人はどうやってもできない。
一種のセレクションにもなっている。
掲示板で質問してなんとかしようとすると罵倒される。
無理に登録しなくてもトレーニングには全く影響がないので気にしないのが一番。
514:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 07:53:44.97 Q1MDZs4x.net
解説サイトがあるにはあるが、重要なことをあえてスルーしているなどトラップ多数。説明通りにやっても絶対出来ないようになっている。
515:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 07:54:56.81 M8wretTH.net
REって誰です？
516:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 08:30:30.13 xAihKbl0.net
彡⌒ ミ
517:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 08:48:13.02 woauPs5r.net
>>490
misakiさんディスるのやめてwww
518:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 09:00:25.80 KLnurPXK.net
>>495
オプトインしろ
519:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 09:06:30.87 jwiCB5oI.net
REと松木がハルヒル出てもシングル順位すら無理だよ
520:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 09:28:05.68 hmOkhR5/.net
>>490
Avg 278W（5.3w/kg）NP 290W（5.5w/kg）くらい。
ラスト20分はAvg300W（5.7w/kg）で、ペースの上げ下げの激しい展開、標高を考えるとそこまで悪くはないパフォーマンスだったけど、周りの人がただひたすら強かったと思う。特に上位3名は確実に20分6倍超えの�
521:ﾀ力はあるはず。。 本人のブログからの引用だけど、パワー的にも実力通りの結果なんじゃね？ 去年の優勝者すら千切れてるくらいだし
522:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 09:29:45.80 LnWUFhwT.net
ZWIFTってさ、ｅスポーツに位置するのかな？
523:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 09:30:51.59 oWNnS7bn.net
>>502
体重50kgの人たちとか相手にしてないから問題ない
524:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 09:33:13.45 LnWUFhwT.net
というか、おっさんの運動会的なスポーツイベントレベル上がり過ぎじゃない
(-_-メ)
525:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 09:38:03.15 FKQpyj4F.net
>>504
Eスポーツよりも普通にスポーツ寄りだとは思う
526:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 09:42:04.60 6ldA9+p0.net
マツケンさんヒルクラに向けて調整とかせずに去年のハルヒル39分台だからなあ
ちゃんと狙えばいいとこ行くと思うけどね
527:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 09:48:15.97 kYfDBK05.net
最近乗れてないなあ
帰ると酒のんじまう
いかんなあ
528:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 09:48:57.78 XSrxTaim.net
さすが松平健凄いな
529:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 09:53:47.37 Sw7+N42H.net
>>495
zwiftのwebサイト行って、アカウントの設定からzwift powerと連携させる。
>>498
ろっぽんぎえきすぷれす
530:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 09:55:32.89 FKQpyj4F.net
>>511
出来たわ、さんくす
531:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 10:00:57.07 pYnJZodj.net
>>506
マラソンなんてこの比じゃない熾烈さだぞ
532:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 10:03:05.71 LnWUFhwT.net
>>513
マジか
オッサン連中頑張りすぎだろ・・・
もっと楽しもうや・・・
533:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 10:19:51.41 4M83w1AR.net
>>503
流石に20分6倍、5分7倍なんて上位三名は出せないし、ブログ見てもそんな練習ログ見たことない
単にパワーメーターやスマトレの公正おかしいか、余程走りが下手くそのどちらか
534:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 10:25:43.39 1neKGR57.net
>>490
ハルヒルエキスパ入賞レベルを笑えるってすげーな
俺一生かかってもそこまで行ける気がしないから、そのレベルの人のたちには尊敬しかないわ
535:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 10:26:52.40 JPqflVRB.net
>>515
1,2位はパワメ持ってない
3位は体重58kgで20分350W超えてるって言ってたけど？
536:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 10:30:55.71 KqDIGxDQ.net
>>515
ヤビツ峠を25分306W6倍でKOMとってても校正おかしいって言われちゃうのかー
バカって凄いなw
537:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 11:25:33.56 SlykcoXN.net
Misaki氏はレースの走りが下手なんじゃなくてTTの走りが上手すぎるだけ
TTのときは気持ち悪いくらい一定パワーで走っててスゴイが
リアルレースのときはそうは行かないんだろう
ハルヒルのログを見るとパワーの上下が凄まじいから
TTのときと同じパワー出せなくても当たり前だと思うな
538:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 12:04:22.24 0cGyu56a.net
リアルでもZwiftでもMisakiさんより強い日本人Zwifterは居ないので
ここ住民が何を言おうが雑魚の嫉妬にしかならない件
539:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 12:07:05.41 KqA8qs8I.net
土井が20分376w
6.4w/kgでヤビツ26分
ふ～～～～～～～～ん(笑)
540:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 12:07:31.23 Cfw62r/i.net
よっしゃ わしが挑戦してやる
ランパで
541:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 12:07:38.94 ZvD79yq3.net
走り方はいろいろあります。
コンディションもあります。
それを一切無視してヨーイドンでTTするやり方もある。
フィジカルは若いうちから鍛えておけばいいし。
年齢もあるけど走り方は経験や気付きあるから。富士ヒルもそうだけど
圧�
542:|的にフィジカルは大事です。 何しろ KOMったら flagたてるというまあほんと素晴らしい人もいるからね
543:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 12:35:34.91 Q3lWHrxl.net
>>521
半端ねーなｗｗ
新城とかはどんくらい出るの？
544:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 13:34:48.46 XcFE41Yt.net
なんとなく50キロ前半の人は勝負弱い人が多いイメージ
速筋が少ないからなんだろうな
545:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 14:53:49.64 S+wpTweo.net
軽量級は登りだけだからな。
平坦ツキイチでも疲労困憊、下りも遅い。
546:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 15:43:33.92 BilpqWVL.net
300W出せる軽量級が平坦ツキイチで疲労困憊かぁw
先頭引いてる人は500Wくらいかな？
547:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 16:03:12.67 pYnJZodj.net
20分350w出せる58kgなら平坦も余裕だよ。
ただし、レース中にたびたびある小さな1000w超えるスプリントや30秒を700wみたいなのはけつこうキツい。
でもヨーロッパの話しで日本のアマならあまり関係ないな。
548:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 16:36:48.84 BilpqWVL.net
単純なTTの速さなら
50kg300W
70kg350W
で同じくらい
ガリの6倍は70kg5倍相当
と考えるとちょうどいい
山でも平坦でもガリに勝てないからって僻むんじゃないぞ
549:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 16:48:44.69 FKQpyj4F.net
zwiftでの速さが現実での速さに100%活かせるとは思わないけど、zwiftでも速いに越したことはない
550:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 17:01:49.95 KzlvV3ra.net
ロードに興味ない人を引き合いに出して平地では云々言うこと自体ナンセンス
高速域捨てて山に命かけるのもその人の自由
551:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 17:03:43.84 XbF3pJNy.net
CクラスでボロクソDNFだったからDクラス行ったら今度は速すぎた、ふええん
Cで金魚の糞頑張ります
552:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 17:26:48.56 QiwpJBf9.net
昨日レースでxplovaが大暴走してたんだけど、あれって暴走できるもんなの？
名前にxplovaって書いてた日本人
553:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 17:30:06.93 wO9UW0jq.net
>>533
暴走するどころか0Wなって止まるらしいが・・・
554:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 17:33:08.31 2QTARcZY.net
>>533
繰り上げで日本王者になった人？
555:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 17:58:39.77 YAAKmUiQ.net
>>466
富士ヒルはでたことあります？ゴールドリング保持者ですか？
556:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 18:28:35.06 tBgaIBku.net
>>466
レースだと一番速い人は37分とか
557:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 18:31:44.62 XmGpdut9.net
荒北さんの収入らしい
そこらのゴミ会社（）なんぞより高収入だな
マンドリルはもうあきらめたら？
お前らが荒北に勝てる要素は何一つ無い
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
URLﾘﾝｸ(twitter.com) (5ch newer account)
(deleted an unsolicited ad)
558:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 18:46:52.76 obUddlyq.net
話題になってたmisakiさん？結構カネ持っとるやんけ
559:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 18:49:58.74 8qoiYjIT.net
ftp向上したいんだけど
ftp ビルダーっていうワークアウトプランやるより
自分でSSTショートやレースやグループライドやってた方がいいんかな？
560:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 18:55:35.06 prbdoN98.net
>>540
体系的なトレーニングやったことないのならプラン
やったことあって頭打ちしてるならレース
561:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 18:57:01.49 QbcUcibI.net
>>536
ゴールド保持者はだいたい40分前後で登ってるな
562:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 18:58:06.96 uXjHgK2m.net
>>537
60歳オーバーのお爺ちゃんが32分切りですよ！
563:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 20:07:53.61 TIhc3wLV.net
>>540
手っ取り早く上げたいなら
フラットレースをやりまくる
564:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 21:31:14.93 KV/xqvzM.net
FULGAZやってる奴いたら教えてくれないか？
Apple TV 4kでzwift やってるんだが、興味本位でやってみたFULGAZのフリートライアル期間が-42dayとか訳の分からない表示になってるw
565:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 21:42:30.11 o6jFN/9K.net
>>545
スレ違い
566:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 22:08:35.26 iv/Vt0LB.net
ちくしょう 最後のコーナーまわって足つった・・ ちくしょう(´･ω･`)
567:ツール・ド・名無しさん
19/05/23 23:05:20.70 8HRNajob.net
つったほうの足を酷使してるのでバランスが悪い。おれもそう。
現在、矯正中
568:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 01:11:21.24 Y8PTLsmq.net
>>533
その日とかな？アルプで40倍以上の出力で追いかけてきた。10％勾配を60キロでぶっ飛んだかと思えば、0wになったりしてたが。
569:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 01:34:36.92 2I/6ZsNc.net
>>514
フルマラソン2時間半切れてようやく地方の大会で表彰台に乗れるかどうかってレベル
2時間半がどれだけ過酷かというと、富士ヒル乗鞍共に57分レベル
国内には五本の指で数えられるくらいしかいないけど、
マラソン界にはアマチュアでさえそんな奴が数千人といるような状態
570:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 01:35:15.28 2I/6ZsNc.net
富士ヒルは58分だったか
571:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 03:30:42.65 HHV6BgMc.net
それソースは？
そもそもどうやって比較してんの？Vo2Maxとか？
両方の競技やってる人のデータとかアホなこと言うなよ？
572:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 06:57:23.37 KOuUdkiO.net
マラソンは単にやってる人が多いからねえ自転車に比べたら金もかからん趣味だしw
それに中高大学実業団と陸上競技はセミプロ的な人も自転車と比べたら倍どころではないから単純比較はできないかと
573:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 07:15:26.49 piwj3fop.net
ハルヒル女子の優勝者はトライアスリートだったな
574:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 07:40:09.62 HqlnUbgk.net
>>549
死ぬ前の弁慶かよw
575:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 10:27:19.22 2j7rDoHr.net
>>542
そんなはやいのか。
以前44分くらいでギリギリゴールドってみたからそこ目指してたけど無理や。
576:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 10:42:56.27 iZiF4r8s.net
富士ヒルは低濃度酸素下の運動に対して耐性があるかもタイムに大きく関わるから一概には言えない
577:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 11:56:47.18 eNmxDQ5N.net
範馬勇次郎がバタフライで使ってた波プールを部屋に置いてzwift連携させたらいよいよzwiftでトライアスロンができる
そんな日を夢見て今日もチャリとランをzwiftで頑張る
578:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 13:59:10.11 lKddQtUk.net
>>549
もしかしてレースに途中参加で招集されてる最中じゃね？？
Tour of Zwift 最終ステージがアルプだし
579:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 15:17:36.93 rydB1Yzw.net
マラソンタイム3時間半で4.3wkgぐらいかね
どちらも楽しく練習してたら普通に到達できるレベル
そこから先はそれなりにキツい練習も混ぜていかないとなかなか伸びないイメージ
580:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 18:16:49.51 vxh8WilG.net
ロードは楽しく到達できるのは3倍まで。あとは伸びない。
ソース俺。
581:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 18:17:28.62 RN15WE+E.net
俺は4.2倍まではとんとん調子まだ伸びそう。大した強度でやってない。
582:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 18:29:50.18 vxh8WilG.net
俺の未来予想図では5月の段階で3.5に到達してブロンズ楽勝のつもりだったが、3ヶ月間3.0に張り付いたまま。
ブロンズも怪しくなってきた。今年は試走と割り切って出場する。
もしかして俺のピークは今なのかも。と思い始めている。
583:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 18:34:14.32 fFzIbOF9.net
>>563
再来年あたり本気出すくらいでいいんじゃない
584:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 18:35:09.41 +CLC8v/u.net
俺特段何もしなくても3倍くらいあった
トレ始めて4.3倍になったけどそこから半年以上足踏みしてる
585:ツール・ド・名無しさん
19/05/24 18:38:36.35 vxh8WilG.net
>>564
ほんとそうかも。来年は中央アルプスに出るつもりだから富士ヒルは再来年になってしまうね。