【世界と走れ】Zwiftスレ22【トレーニングアプリ】

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【世界と走れ】Zwiftスレ22【トレーニングアプリ】 - 暇つぶし2ch293:ツール・ド・名無しさん
18/06/21 23:24:26.92 4P3uMEYj.net
>>285
一人で走れば普通はそんなもんだし、山あるコースなら平均速度落ちるし気にすることはない
そんなことよりもその50キロを使ってどんなトレーニングをしたかが重要
回復日はたらたら50キロ流すだけで良いけど
強度上げる日は色々やると楽しい

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