18/06/14 17:42:05.88 e7s3PL+t.net
きちんとやる人はシーズンオフの間はきっちり増量する
例えばシーズン中に60kgの人はシーズンオフには70kgになったりする
体重を増やしたことがない奴、増やせない奴は弱い
もちろん減らせない奴も(登りでは)弱い
筋肉をつけるには同時に絶対に脂肪もつく
ただし脂肪だけ減らすことはできる
たとえばシーズンオフに70kg300Wの人が、シーズンインすると60kg300Wになったりする
減量を一切考えずにトレーニングを続ければ、パワーはつけやすいので
例えば体重を増やしながらトレーニングできる奴なら75kg300Wで4倍、なんてのは割と達成できる
ただしこれでは登れないが
50kgの奴が体重を増やさずにパワーアップしようなど甘い甘い