18/06/01 06:54:10.90 gcQtDt/s.net
体重56kgで、SSTとかFTPインターバルやってたら何とかFTPが230までいったんだけど、
その後SSTとか辛くて出来なくなるし、
今日なんてL2領域で死にかけた。
疲れかと思って1週間くらい休んで今日の結果。
太もも裏とかケツとかかなり張ってる感じするし、
今日は開始早々しびれた感じしたし…。
18/06/01 06:54:10.90 gcQtDt/s.net
体重56kgで、SSTとかFTPインターバルやってたら何とかFTPが230までいったんだけど、
その後SSTとか辛くて出来なくなるし、
今日なんてL2領域で死にかけた。
疲れかと思って1週間くらい休んで今日の結果。
太もも裏とかケツとかかなり張ってる感じするし、
今日は開始早々しびれた感じしたし…。