18/05/22 23:29:49.02 xsiX89fA.net
>>785
変態が我慢できなくて反応してるw
801:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 23:30:59.63 saUz4Pz7.net
変態間抜ﾁｬﾝが我慢できなくてｼｬｼｬってる
802:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 00:08:16.37 XB1KYBzY.net
>>787
横からだが誰がどうみても必死で我慢できてないのはお前の方だ
803:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 03:45:33.64 1FrqpDZe.net
稚拙な嫌がらせを続ける自分を恥ずかしく思わないのでしょうか？
804:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 08:44:57.84 b9f+Hk5L.net
アダルトショップ経営で地元から何度もアゲられてる人に 恥 などあるのでしょうか？
805:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 09:22:56.13 j7JJf6kM.net
誰がどうみても必死で、我慢できずにｼｬｼｬってアピールしちゃう間抜ﾁｬﾝ
稚拙な反応を続ける自分を恥ずかしく思わないのでしょうか？間抜ﾁｬﾝは
リワタ妄想に踊る間抜ﾁｬﾝ
URLﾘﾝｸ(eriy.jp)
806:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 09:36:38.79 x56viTq2.net
>>791
動揺するほど口数が増えるなw
807:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 09:55:45.07 4fhexBy3.net
リリスﾁｬﾝゎ、ｶﾞﾗｽのﾊｰﾄだから、ｲﾁﾞﾒなぃでぁげて!!
808:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 09:55:56.16 NCrdFvDH.net
�
809: た ま が お か し い http://hissi.org/read.php/bicycle/20180523/ajdKSmY2a00.html
810:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 10:35:02.74 1FrqpDZe.net
構って貰ってはしゃいでる様に伺えますが
構わなくてもそれはそれで必死になるのでしょう・・・困ったものですね
仕方ないので私も画像貼ってみる
URLﾘﾝｸ(forum.slowtwitch.com)
811:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 13:20:21.14 j7JJf6kM.net
焦れ焦れするほど登場が増えるな間抜ﾁｬﾝは
リワタ妄想に踊る間抜ﾁｬﾝ
よくいる 頭のオカシイ 必死貼って得意顔ｸﾝ 登場
よくある「構って貰えてよかったね節」でﾊｼｬいでる体で、実は顔真っ赤な間抜ﾁｬﾝ、困ったものですなぁ
812:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 14:01:17.42 Et391DOp.net
>>796
つつかれても動揺せずに自分のスタイルを貫くのかと思ったら、完全に振り回されて自分を見失っててがっかり
昔の間抜ﾁｬﾝはそんなんじゃなかったぞw
813:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 14:10:19.87 ZIMjg5O/.net
マジでリワタかよ
お前臭えんだよ
814:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 15:48:08.53 3Nl5MtXs.net
TOC終わったと思ったら今度は連日TOBかよ。疲れたよパトラッシュ・・・
815:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 15:57:03.77 fViOlsT1.net
TOBはジャージもらえないからいいや
816:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 16:08:57.20 eRfy+G3E.net
フラットで距離短めで楽そうだけどな
817:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 19:26:09.94 j7JJf6kM.net
よくある「そんなじゃなかった節」で懸命に得意顔を装うも、完全に振り回され自分を見失って顔真っ赤な間抜ﾁｬﾝ
リワタ妄想に踊る間抜ﾁｬﾝ
818:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 19:31:30.25 1vMrgfRR.net
全レスマンちぃーっすwwwwww
ツッコミのスタイルにこだわりがあるみたいだけど、もしかしてお笑い芸人目指してる？w
819:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 19:36:40.44 j7JJf6kM.net
草を生やしながら嬉嬉として飛び出してくる間抜ﾁｬﾝ
820:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 19:39:13.44 9bc/dbBp.net
>>795
19世紀からこう言う発想あるんだな
821:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 20:03:01.64 EvCmzBpX.net
今日の自転車板で既に55レスか
毎日毎日よっぽどやる事ねーのな
822:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 20:23:33.40 HDnOYaEb.net
botじゃないの？
これを趣味でやってる人がいるとかにわかに信じ難い
823:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 20:25:34.35 a8Kjlm1M.net
効いてるw 効いてるwww
824:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 21:08:19.36 1vMrgfRR.net
よくある「効いてる効いてる節」で自らがつくりあげた仮想の敵に勝ち誇って妄想でﾊｼｬぐ必死間抜けﾁｬﾝ
825:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 21:10:10.23 jCQcNPDm.net
単純な話で、ZwiftとしてZPのFTP上限PWRは4.5にしたらいいんだよ。
その一般的なパワー/時間カーブでリミットかけるだけ。
おかしいパワーでないから誰も困らない対応じゃね？
5とか出すやつでパワーメータ持ってないの居ないだろ
826:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 22:45:53.21 lKrD0viR.net
自分の力以上の数値が出て自分の実力を誤解する虚しい人間相手にするなよ
それよかたまにレース出たらzwiftの世界がいかに狂っているかよく分かるしオススメ
18、19スズカで会おうぜ
827:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 23:16:59.53 j7JJf6kM.net
僕ちゃんに構う事しかやる事がなく今日も得意げにｼｬｼｬるも、IDｺﾛｺﾛがバレバレの間抜ﾁｬﾝ
よくある「効いてる節」で草を生やして懸命にアピールするも、顔真っ赤にして反応しているのがバレバレの間抜ﾁｬﾝ
悔しいとよくある猿真似でﾊｼｬぐ間抜ﾁｬﾝ
URLﾘﾝｸ(eriy.jp)
828:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 23:56:39.42 YNyCVBtV.net
>>811
平地レースはレベル低いからなぁ
ヒルクラレース出てたらzwiftのレベルが狂ってるとは到底思わないと思うけど
829:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 00:13:01.45 TXUGkLK9.net
>>813
ハルヒルは少しビビった、俺が予想してた優勝候補全員入賞出来なかった
830:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 00:20:42.15 uLvEgbQK.net
数年前の優勝タイム上回っても入賞すらできないからな
日本全体でモアパワーが止まらない
831:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 00:47:14.39 IgWDI02G.net
ヒルクライムレースを念頭に。
減量したいがダイエットの食事メニューだとトレーニングでパワーが出ない。
トレーニングを無駄にしたくないので晩飯をしっかり食ってからトレーニングすると強度保てる。
しかし、痩せない。
このジレンマどうすりゃいい？
832:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 01:05:39.93 P7MiIj0a.net
ヒルクライムのレベルが上がりすぎて入賞かすりもしなくなったから俺はもういいかな。
5倍1時間当たり前、6倍20分出せないと国内トップの勝負に加わることすらできない
MTBデビューした俺は正解かなー。
FTP4.5倍あれば王滝年代別優勝できるし。
833:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 01:16:48.06 FnnbOVvB.net
>>816
トレーニング期間と減量期間きっちりわけろ
834:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 01:45:37.45 b/nxVxfx.net
>>816
カロリーをコントロールしてトレーニングしてれば自然に痩せる
食欲を我慢できないのはメンタルが弱いだけ。パワーが出ないとか言うのは言い訳。痩せなくてもいいなら食べればいいんじゃない？
>>818
ボディビルとは違う
835:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 01:50:52.95 p2l5oj/j.net
毎日１時間ちょいズイフトやってるだけで基礎代謝含めて3,000Kcal越えるのに痩せないとか
よっぽどやる気ないか弛んだ食生活してんだろ
836:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 03:37:53.08 FJpZhobY.net
>>816
ある程度距離走る自転車競技は全体的に筋量よりも軽い事の優位性が高いので出力より体重重視した方が伸びるぞ
スプリンターでも結局はクエン酸代謝を如何に促進して足をためるか、つまりは嫌気状態を避ける為AT向上させる事が重視される訳だし
837:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 03:45:59.90 FJpZhobY.net
筋量増やすと必ず重くなるがAT（LTでもFTP）上げると筋量増やさずに好気性運動に使える筋力をあげられるって事ね
838:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 06:25:43.39 2X7s9n4d.net
つまり筋トレせずにモアパワーで速くなる？
839:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 06:39:26.22 aDLreIg7.net
心拍１４０で１時間ってすごいストレスないけど３００ｋcalしか消費しません。
みなさんは、毎日１時間だとどれくらいの負荷でいけそうですか？
840:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 07:13:22.29 1879T3wu.net
>>821
スプリンターでAT向上はないな
肝心のスプリントが遅くなる
ロングスプリントには効くかも知れないが
841:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 07:22:04.66 rq9HeGD9.net
初心者質問スレでやってよね
842:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 07:23:47.33 ubFZqWyX.net
>>816
ヒルクライムに向けてといっても、今の体重と身長は？
Bmi25超えてますとかなら、痩せろとしか言いようがない。
843:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 07:33:36.33 hWPPgtqt.net
>>819
一緒だぞ
ボディビルに限らずオフシーズンに体重増やしてでもトレーニングの質を向上するってのが本質
844:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 07:36:01.49 FJpZhobY.net
>>825
うん、解糖系は影響あるけどトラックレースじゃない限りAT上げとかないと。
ある程度の距離走る前提ね。スプリンターと言ってもロードレースのスプリンターは
スプリント競技やってる訳じゃないからねｗ紛らわしいよな
845:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 07:50:48.76 FJpZhobY.net
>>823
解釈難しいのぅ
846:もあぱわーでも解糖しにくくなるってこと、最大筋力ではないがよ 筋トレよかインターバル・・・とかかなぁ？余計きついけど。
847:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 08:18:25.24 19xqE4Wt.net
デスクトップPCに、Bluetoothアダプタ刺してセンサー接続して使用してる方いますか？
私は、今までiPhoneで楽しんでましたが、今日デスクトップPCがとどきます。
モバイルアプリ経由でもいいのですが、BTアダプタのほうがなんとなくよさそうに思えてます。
848:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 08:31:01.23 M07jTPgE.net
>>828
ボディビルで増量期があるのはバルクを増やすため。減量期があるのはカットを出すため。目的が全く違う。
自転車でバルクを増やす必要なんてないし、減量するのは無駄。ヒルクラの上位層が大会ないときは太ってるとでも思ってるの？
一年中トレーニングしていつでも切れた体になってる。アマチュアにオフシーズンなんてないし。
849:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 08:43:39.76 6jQAMt41.net
>>832
太ってるというほどじゃないが、目標の大会前は3～4キロくらい増えてるぞ。
年中絞ってるのは、抵抗力も落ちるし勧められない。
が、元の体重次第だと思う。基本となる体重がかかれてないから妄想してみたけれど、BMI20位からの話な。23～25程度ならば、ひたすら絞っても筋力はそんなに落ちないと思う。
850:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 09:23:18.35 s0JQdxPP.net
URLﾘﾝｸ(eriy.jp)
851:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 09:29:55.05 ilXQ55AU.net
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
852:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 09:36:22.09 FnnbOVvB.net
>>832
知ってるハルヒル入賞レベルの人3人、5kg位は冬増えてるな。冬はシクロかクリテやらない限りオフシーズン
シーズン直前の絞り方は軽くひく
853:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 09:50:19.98 hAQjBbLL.net
>>831
pcにはant+にしてるなんとなく
854:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 09:53:26.54 RWMtZn36.net
>>832
もりもとさん、オフには太るぜ
855:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 09:55:55.45 gHgyDJCN.net
>>836
オフシーズンと言っても大会がないだけで練習量は年間通して変わらない。5kgは盛りすぎ。せいぜい1-2kgくらいだしそれでも一般人からしたら体脂肪率ははるかに低い。>815のような人が後で減量するからとか言って食べてたら永遠に痩せない
856:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 10:18:33.54 hLTZ9lPe.net
>>839
5kg近く増えてるって言ってるのに勝手に設定変えるなよ、アホなんじゃないか？
857:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 10:36:21.70 Lpfvsa51.net
>>831
アプリ経由、ant+、BTの全部試したけど現在ant+。理由はガーミンの心拍計が余ってたのでそれを使うため。
因みにant+もBTもアンテナの距離が2ｍ以上離れてても途切れることはなかった。
858:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 11:23:55.55 vZ6uaYaB.net
>>840
俺の知り合いのヒルクラ入賞レベルの3人は年間で体重ほとんど変わらない
859:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 11:29:19.86 oARKKmoz.net
>>842
変化を恐れなければ入賞じゃなくて優勝できるんじゃね、って伝えておいて
860:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 11:32:55.34 X+kMoPeW.net
>>832
太っている人はけっこういるね
861:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 11:36:08.51 7Bos3Mux.net
BMI25.2、体脂肪率23％のワイ低見の見物
862:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 11:45:48.80 CV9dXRmp.net
>>838
あの人は冬の間ほぼ自転車乗らない変わったパターンだから
863:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 12:07:28.35 +Xk+VDUK.net
>>842
田中君と兼松さんって知ってるか？
彼ら日本最強のクライマーだけど冬場に10kg以上太ってるよ
とくに田中君なんか練習量同じままで
864:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 12:18:00.71 hLTZ9lPe.net
>>842
だから入賞止まりなんだよ
865:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 12:18:23.01 tOcePbDr.net
冬の間に増やすのはトレーニングの意味もあるでしょ
増えた分、その重り背負ってトレーニングしてるのと同じだから。
強くてもトレーニングがローラーメインな人は年間通してあまり変わらない印象だね
太った状態でローラーの上でトレーニングしても負荷は全く変わらないし、意味ないからw
866:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 12:20:51.01 XlYSmkTc.net
Zwift的には体重設定で負荷変わるだろ
867:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 12:26:20.90 WleuVv7G.net
>>843
>>848
>836も入賞止まりだが
868:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 12:37:17.57 p2l5oj/j.net
つまり365日毎日ワークアウトやり続けるのが最強か
869:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 12:39:49.93 oARKKmoz.net
わかったよ確かに入賞はすごいよ、じゃあずっと入賞を目指し続けてくれ
体重をキープし続ける理由はpwr的なベスト体重の試行錯誤から逃げてること、
現状のトレーニング強度に満足してるだけ、キープできてる自分に酔ってる、仕事の都合上
これくらいしか俺には思いつかない
栄養蓄えた方が強度の高い練習ができる、強度の高い練習はより成長できる
こんな当たり前の理屈にすら分からんというのか
870:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 12:41:17.58 DTh6YI1c.net
モアパワー知らんのか
871:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 12:43:50.45 pB29rQWc.net
バナナとささみを食って2分走20本の事ですね
872:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 13:18:36.21 s0JQdxPP.net
URLﾘﾝｸ(eriy.jp)
873:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 13:23:05.09 HN7Iytr3.net
drivo使ってるけど負荷なしでも外を走るよりかなりシンドい
外だとアウターが基本だけど、drivoだとインナーだわ
貧脚なのは認める
874:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 13:38:10.86 qZrsm4v0.net
メール探しても見当たらないんだが、これどこに届いてるの？
Alpe du Zwift Challenge - 達成しました。ってメールは来てて、その中にKickrの応募ページはあるんだが、ワークアウト見つからん。
Zwift Japan
? @GoZwiftJP
4月に開催したAlpe du Zwift Challengeを走りきったZwifterにはWorld Tour Coachの
Kevin Poulton氏監修のヒルクライム向けのワークアウトメニューが届いていると思います。
スペシャルワークアウトメニューでしっかりトレーニングしよう
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
875:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 17:40:54.31 5sVDFSxr.net
>>857
俺もdrivo
ゴツいからさぞかし静かだろうと思ったけど結構うるさいよな
ベルトのゴム鳴りまでするようになったから定期的にベルトに音消しスプレーしてる
876:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 19:15:02.74 oSwIQKgl.net
ローラートレーニング初心者なんだけど、質問です
足は平気だけど、身体がだるい感じがする日は休むべき？
今7日連続でトレーニングしてて、2-3日目はTSS100超えて、それ以外は50くらい
強度は30分ならFTP105%、60分ならSST上限くらいでやってます
877:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 19:32:34.96 HUn8gakT.net
俺のスケジュールに合わせてレース開催してほしいんだけど・・・
878:船乗りさん
18/05/24 19:50:11.77 f79ri1Wg.net
>>861
諦めなさい(´・ω・`)
879:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 20:17:31.44 LX7p5gKB.net
>>860
適当に休みは入れたほうがいいと思うけど、連日走って足が余裕なら
もう少し強度上げたらいいんじゃね。ただのダイエットならゆるくていいけど。
これからも続けるならデータ管理してTSBだっけ？指標にしたら
880:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 20:21:31.81 ku8RUzqI.net
>>860
休息日は大事
881:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 21:01:54.81 HN7Iytr3.net
>>859
シリコングリスで良くなるってカワシマが言ってたよ
シリコンスプレーでも良いのか
そっちのが楽だな
882:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 21:27:57.86 k2TOypW8.net
だれも突っ込まないけどまず間違いなくFTP設定値が低いと思うんだが
883:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 22:14:51.79 FR8NU2o2.net
>>837
>>841
なるほど、antか。心拍計がBTなんだよね。
さっきPCとzwiftのセットアップ終わったんだが、BTはモバイルアプリ経由しかしできなかった。
BTアダプタ接続の方法がわからなかった。
すごく画像がきりいでヌルヌルで驚いてます。
ありがとう。
884:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 22:22:30.70 Mq/rnoZj.net
PCはアプリ経由じゃないとBT接続できない
885:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 22:22:58.30 6RyMrDRz.net
>>860です
みなさんサンクス
とりあえず今日はストレッチでもしながらジロでも見て早めに寝ます
FTP低いかどうかは分からないのです
ラルプデュエズ登ったら、FTP維持できずに後半垂れたし
工業用扇風機ないから、熱がこもって酷かった。。
886:35
18/05/24 22:41:57.61 4wHEbylW.net
>>858
自分も知りたい。
887:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 22:42:44.00 kXrZvfC1.net
そもそもFTPテストが105%20分でオールアウトする強度をFTPとして、各ワークアウトの難易度設定がされてるわけだしな
888:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 22:47:39.80 WH3lALzw.net
>>869
おいローラーで一番大事なのは工場扇風機だぞ
889:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 23:32:12.97 FR8NU2o2.net
>>868
そっか。サンクス
890:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 03:43:33.96 MuqNrZqj.net
>>869 >>872
危険だが・・・熱のこもった中扇風機なしで漕いでるのが楽しくなる時があるのは俺だけなの？
891:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 07:41:11.74 MYSWO2VR.net
>>874
(ｶﾞｼｯ)←熱い握手
892:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 07:48:00.06 TfqI2fQQ.net
楽しんでる余裕はない。いかに出力を向上させるか、そのための環境作りとして、窓を開けるか、扇風機使うか、というだけ。
893:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 08:28:31.63 pWD3AnVP.net
軽いドーピングとかもやるの？
894:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 08:35:27.34 MYvp3pCl.net
軽いドーピングって？
経口で摂れる禁止薬物とか？
895:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 08:42:08.73 K2RiCV7a.net
カフェイン
896:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 08:45:23.96 G5SqIS/k.net
自分はローラー回す前にコーヒー飲んでるぞ
朝の空腹時に飲むと脂肪燃焼にいいらしい
897:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 09:19:01.30 kwfbBLtF.net
URLﾘﾝｸ(eriy.jp)
898:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 09:52:32.73 eK8EzcoB.net
本日も一人寂しく発狂中
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
899:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 09:59:17.41 7SfwQQ9Y.net
>>880
コーヒー程度で影響はほとんどないし糖だろうが脂肪だろうがカロリー収支で決まるのでどちらでも同じ
寝てる間の基礎代謝は9割が脂肪燃焼
そんなことより筋肉を落とさないために朝起きたらすぐにプロテインを摂るべき。12時間絶食してるんだから
900:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 10:01:36.92 6D4u9GhL.net
じゅ...十二時間...！？
901:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 10:24:45.82 682a5hBZ.net
>>876
俺も876みたいな感じだが、874みたいな楽しみ方もあると思うよ。
ガチでやってるって言ってて、エアコンなし俺追い込んでるｳｪｰｲって奴はアホだが
902:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 10:36:22.34 /CSmVpLS.net
DIYに目覚めてしまった
今日は天井に工業扇を取り付ける
とことんまで快適なzwiftルームにするんだ
903:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 10:54:49.77 2Y9Bsw5c.net
ちゃんと梁に固定しないと天井落ちてくるぞ
904:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 12:15:50.33 G5SqIS/k.net
>>883
朝のコーヒーは神経を覚醒させるので体の動きがよくなる
実際やってみると、確かにコンディション上がりやすくなったのが
パワメでもタイムでもはっきりわかったので続けてる
朝プロテインをとるのはいいけど、運動前にはジャマなので
運動直後に飲んでる
朝なので一時間も回さないし
905:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 12:26:55.14 T9UrVHi1.net
>>886
おれ、庭にZwift小屋建てるんだ…
906:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 13:20:50.78 MuqNrZqj.net
>>876 >>885
悪く言うのやめやつまらんやっちゃの暑熱馴化知らんのかい、循環血液量増えるし深部体温の上昇抑制できる
更には発汗時のミネラル損失も抑制できるぜ?
俺の場合は扇風機付け忘れて漕ぎ始めた時でもそのままやってるだけだがｗ
因みに室温下げたり顔に送風するとこの変化は起こらなくなるのでやるときはマジでむふぁ～ってのを楽しむしかないｗ
同じ努力してたってそれを楽しんでるか辛く耐えるかはそれぞれやろ一方的に否定すな
907:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 13:26:29.49 MuqNrZqj.net
>>875
同士！
終わったら床そーじして風呂入ってせんぷーきの前でストレッチしつつ
プロテインのみのみくつろぎタイムや、しやーせｗ
908:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 13:42:38.62 IIP4uoVE.net
>>889
エアコン付けたら工業扇いらないな
909:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 13:42:41.00 j3buFT1W.net
リアルキチガイの荒しwww
エロパロスレを14年間粘着荒らししているガイジ 死刑執行人◆ErY2TknGOw を観察するスレ
検索するといろいろ出てくる
クズの人生がwww
910:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 13:47:32.00 Cl04L1Xa.net
>>892
いやいるだろ
16度設定で工場扇強でも汗だくだわ
911:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 14:15:29.98 mX8fxUwZ.net
>>889
簡易風洞施設にするんだろ？ そんなんだろ？ 見積もりいくらよ
912:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 14:26:48.18 G5SqIS/k.net
うちは980円のサーキュレーターで我慢してる
走り終わった後にまたいでキンタマを冷やすと
汗のにおいが風に乗って顔面に（ｒｙ
夏のおとづれ
913:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 14:32:29.22 4/vhZ69S.net
扇風機の話は長引く、不毛な議論。
914:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 14:44:09.64 RzEsWvUG.net
>>892
なわけあるか
915:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 14:49:29.77 K+rgrbyE.net
>>847
彼らが冬に10kg以上太るってそれは適正体重圏内に戻ってるってだけで
身長からいったら冬でもまだまだ痩せ型でしょあの人らは
シーズン中の170cm台後半で50kg台半ばまで減量してるのが異常なんだよ
年間通して体重キープしてる層ってのは別に狙ってキープしてるんじゃなくて
単純にシーズン中でもそれ以上ストイックに減量できない層ってだけの話だと思うよ
916:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 15:20:00.57 K4aCsiuJ.net
しつけぇなジジイ終わったんだよそれ
917:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 17:41:32.68 AyCMnt1b.net
身体怠いと言ってた>>860です
結局風邪ひいてたみたいで、今日午後から熱出て会社早退しました。。
トレーニングして症状悪化させずに良かったです
918:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 17:52:22.94 dHRQwjMh.net
>>901
zwiftと関係ない個人的な日記はブログでやってくれ
919:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 18:02:33.02 avOTTBxY.net
>>901
ひきはじめなら汗かいたらケロッと治ることもあるけどね
920:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 18:14:45.93 MuqNrZqj.net
>>901
ローラー漕ぐ根性あれば直ったはずじゃいｗ 冗談だあんじょう休め
921:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 18:16:55.26 G5SqIS/k.net
【速報】Zwiftで風邪に感染
922:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 19:25:32.67 /TVpxMC3.net
zwiftやってみようと思ってBluetoothでノートPCとセンサー類を接続しようとしたらずっと検索中のままでペアリングできません
ちなみにPCとセンサー類はペアリングできています
何が考えられますか？
923:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 19:29:31.63 /TVpxMC3.net
ちなみにzwiftの左上のBluetoothマークには注意マーク⚠�が付いてしまっています
924:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 19:34:37.04 mAkd9nJq.net
>>905
下りでウインドブレーカー着ないからだ
925:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 19:41:56.45 vgEn8Ed3.net
>>906
PCとのペアリングは解除。
BLEはペアリング不要。
スマホのZwiftアプリを起動するとネットワーク経由でPC側にZwift上で接続される。
926:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 20:05:59.85 ydZu8vwZ.net
>>906
PCとセンサーをペアリングしたらあかん。
WindowsのZwiftはbluetoothセンサーは未対応。
スマホとセンサーをペアリングして、スマホではズイフトコンパニオンアプリを動かしておく。
927:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 21:01:41.37 /TVpxMC3.net
>>909
>>910
PCとセンサーは接続しないんですね
スマホアプリをインストールしてみましたがスマホアプリにはセンサーの設定がないのでこれをPCアプリで接続するって事ですかね
センサー→スマホアプリ(BT接続)→PCアプリ(zwiftアプリを経由してセンサー認識)→PCアプリでペアリング設定する
であってますか？
928:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 21:02:44.57 nODx/hY+.net
あってます
929:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 21:53:47.11 fvopeEC9.net
AndroidでもBTつながる？
930:ツール・ド・名無しさん
18/05/25 22:01:29.96 nODx/hY+.net
つながる
931:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 00:09:40.06 k0n+TVOl.net
Y口はまた自慢投稿してるけど、奴以外のトップ10のうちの9人のPWRが平均4.4で全員パワメあり
奴だけがZPでPWR5.8
こういう卑怯なことして悪びれもなく投稿するとかどういう神経してるんだ？
932:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 01:07:17.83 1E5z2QnU.net
>>915
レースでZPとかギルティすぎる
でもfacebookは匿名じゃないから注意もしにくい…
933:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 01:09:47.47 +ZhSdWVB.net
公式もいい加減制限すればいいのにな、レース以外のイベントライドだってあるんだしパワメなしでもzwiftできるアピールのために荒れる
934:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 01:13:52.58 YnQFYqFe.net
FBのコミュニティで「Z戦士はレースで嫌われるぞ！」ってカバー写真とかに書いておけば少しは啓発されるだろうか。
935:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 01:20:13.21 ODRgM+6E.net
>>915
そいつSTRAVAとかで実走のログないの？
936:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 01:27:53.00 1E5z2QnU.net
stravaは見つけたけど空っぽだった
937:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 01:37:36.30 EpfWzC5p.net
別に1位とってないからいいんじゃね？
Z戦士居ないとレースつまんないから居たほういいよ。
938:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 01:42:29.44 1E5z2QnU.net
こいつが出ているWBRレースのカテゴリAだとzpowerは使用禁止とある
939:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 01:44:27.15 EpfWzC5p.net
>>922
そんなルールあるのか？
いつから変わったんだろ
先頭引かない奴がゴールスプリントだけ頑張るワンパレースより、
Z戦士に振り回されて全員消耗仕切った上で勝負するレースの方が100倍良いんだけどな
940:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 01:49:53.00 +ZhSdWVB.net
>>923
残念ながら特殊性癖の人の話はいいんで。。
941:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 01:51:45.66 daM5FTCO.net
>>919
2017の赤城山ヒルクライム、一般男子Eで、633人中79位
2017やいた八方ヶ原ヒルクラ、男子D120人中20位
ホビーレーサーの剛脚ピラミッドを参考にすると、良くて上位12%でPWR、4.0付近。トップ集団にはついていけず、第2第3集団の位置。表彰台には全く絡めない。
942:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 01:53:14.68 QjJNgMcV.net
Aクラスかすら怪しいだと。。
943:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 04:40:37.30 qOTrefke.net
zwift Power HP見られなくなった
俺だけ？
944:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 05:14:37.03 Nc9PLo+h.net
９２５でも、地元じゃ負け知らずだろ
いいなーレベルたけぇ
945:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 05:50:47.58 qOTrefke.net
zwift power 閉鎖したとか出る
zwiftで履歴見れるようにして欲しいわ
946:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 06:33:58.17 0XLuLcUo.net
履歴見れないのおかしいしタイムライン上のx軸（時間詳細）表示されないの自体欠陥だと思うぞ
947:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 06:52:17.82 aOtKWSC3.net
6月まで閉鎖？
948:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 07:43:37.37 i1T94q34.net
GDPR関連？
949:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 08:06:27.18 EpfWzC5p.net
ついに大Z戦士時代の始まりだな
DQとか関係ないからレースのレベルが跳ね上がるぞ
950:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 08:32:43.24 EaSPU0y5.net
やまさん的には、zwiftレベル低いなーくらいの認識なんじゃね
951:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 09:09:07.43 QA+0Tndi.net
ZPでルール通りグループライド出てるだけの爺さんには突っ込み入れるのに
ZPでレースイベント出て5.8倍俺TUEEE！してる奴には突っ込み入れないんだな…
952:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 09:11:35.59 qOTrefke.net
GDPRはEU一般データ保護規則らしい
953:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 09:13:04.90 QA+0Tndi.net
最近ズイフトも含めあらゆるサイトがプライバシー規則変更しますって言ってるもんな
954:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 09:48:19.22 oz0ydRy3.net
教えてエロい人
Tacx neo smart t2800かkickr2018買ってzwift参戦しようと思うんだがどっち買った方が幸せ？
955:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 09:59:03.19 qhtawX/n.net
>>938
後者
956:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 10:10:19.35 5EYb381H.net
kickr2018の詳細でたんか？
957:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 11:15:11.51 3QhbA7bC.net
>>938
これだけの情報で出てくる回答は回答者の好みでしかない
958:船乗りさん
18/05/26 11:26:23.20 a15jRT+/.net
>>938
どっちも買うと幸せ
959:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 12:00:32.32 f9Wh9Hmr.net
tacx neo一択だな
960:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 12:33:14.77 EJoW7r/g.net
>>938
どっちも明らかな不満が出てないということから答えを推測するといいかもよ
961:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 12:44:49.99 QA+0Tndi.net
>>944
neoはスカる問題が常に報告されてる。
それを補って余りある機能をもってるけど。
その点KICKRは優等生。欠点がないのが長所。
962:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 13:20:12.47 gNzNtXWZ.net
>>929
糞EUの迷惑
963:ルールの弊害が…
964:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 15:42:41.79 dCXr5/kS.net
>>938
出るかもわからないkickr 2018年モデルを待つより今買えるneoの方がいいのでは？
時間がもったない。
965:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 16:35:07.48 NSPLDaKd.net
そこで4本ローラーに制御ユニットですよ！
フロント昇降装置もオプションで後付け可能だし
喧しいのが難点だけど
966:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 17:58:18.55 k4XGQfri.net
>>947
コレ。時間は有限。
967:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 18:27:39.61 vc9JOWLs.net
新車買うタイミングがムズイ
もうすぐ12速化は見えているのに現行規格の新車が欲しい
968:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 18:50:54.97 +ZhSdWVB.net
今買ってあとでコンポ載せ替えりゃよくね？余ったコンポでzwift専用でも組めばいい
気に入ったフレームが最優先事項だ
969:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 18:59:33.70 VkXM+W8x.net
neoがスリップするってのは一体どのくらいのパワーかけてるん？
特に出くわしたことないけど
970:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 19:18:13.25 5sWXgVxw.net
>>951
もしエンド幅が広がったらと考えると身動き出来ない...
今使っている機材10sだし、11sも12sもなんて状況は避けたいじゃんよ？
971:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 19:18:16.07 EpfWzC5p.net
>>952
パワーは関係ない
ラジオタワーとかアルプデュズイフト登ったことないのか？
972:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 19:18:27.16 4P21Tw60.net
スリップって雨天とか雪山での路面再現の事じゃないの？
NEO使ってて出力1,000w超えるけど普通の晴天時のオンロードでそんな滑るなんて感覚ないぞ
973:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 19:19:33.04 EpfWzC5p.net
>>955
ズイフトに雪山のスリップの再現なんか無いよ
路面状況オフにして登ってみれば良いよ同じようにスリップするから
974:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 19:51:08.95 QA+0Tndi.net
自分の機材で満足してると、これが最高、欠点なんかあるわけない、と思いがち。
乗り比べてみればすぐにわかることなんだけど、普通は乗り比べたりもしないから。
NEOは仮想フライホイールのシミュレーションがワンテンポ遅れる
急加速のような場面で、短時間、実フライホイールよりかなり軽めの慣性になる
気づかない奴は気にならない。実フライホイールではこういう問題は起きない。
とはいえ路面再現ができるのはNEOだけ。KICKRは下りで加速もしないから登り返しの挙動が微妙に不自然になる
975:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 20:05:32.17 Oq6im6Lz.net
一定のパワーを掛け続けるようなきれいなペダリングするとスカらない
つまりNeoの愛情
976:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 20:08:10.63 vtuxe8xC.net
neoはラジオタワーの路面が雪のとこだけスリップする使用じゃないの？
977:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 20:22:32.93 EpfWzC5p.net
>>959
だから路面状況オフにして登ってみれば良いじゃん
答えがわかるから
978:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 20:24:49.41 6maUe8wz.net
8パーセントぐらいからスカる気がする。
慣れればこんなもんだろとも思うけど、気になる人は気になるだろうね。
979:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 21:43:48.64 0XLuLcUo.net
Neoスカるって言ってる奴は必ずKickr一択と言うｗ
実際スカるってなにさあほくさいペダリング全周で負荷かけ続けられて踏めないなら分かるけどなｗ
980:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 21:53:36.11 X/hHuEFN.net
>>962
それなwww
ワフーとかの回しもんなんだろ
981:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 22:15:27.96 qah11uQV.net
使い始めのときはラジオタワーでスカってるのが気になって仕方なかったけど、
3万キロ使ってNeoに調教された今は全く気にならなくなった
ペダリング上手になったってことでええか？
982:ツール・ド・名無しさん
18/05/26 22:16:17.84 vXlYSDdi.net
pNEIの路面再現いいよ。レースで石畳区間とか入ると実走感出る。
音も静か。雨用ウェットオイル注すとなんも聞こえない。
斜度がキツくなると再現が変になる。
童貞で、初体験がNEOだけどかなりまんぞく
983:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 11:50:07.08 AK8yifxQ.net
neo使ってるけど一度もスカる減少に出くわしたことが無い(個体差もあるのか？)
984:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 11:51:53.67 yyEhJNET.net
スカるって同じ人がずっと言い続けてるだけなんで
よくわからんけどその人にとってはそうなんでしょとしか
言い様がない
985:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 12:10:04.31 VqbDH+Qv.net
NEOの話になると猛烈なマンセーが湧くな…。
986:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 12:14:22.43 c4QYKvxq.net
そりゃneo買わせたいもん
987:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 12:16:46.93 YrQwCqrU.net
Direto 縦振動
Kickr 高音
Hammer 熱でダウン
つまりNeo1択
988:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 12:18:24.39 YSe+I53n.net
>>966
スムーズに回すパワー無いだけ、負荷に対して適正なパワーとペダリングならあまり感じない。
むしろなんでこんなの気にするんだかな
989:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 12:27:45.36 1Kn8azci.net
Neoってデブ発見機だよな
スカらないとか言ってるのはラジオタワーとかアルプデュズイフト一切登らないデブだけだしw
990:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 16:10:20.03 re7GKBla.net
俺はDiretoを5万で買えた勝ち組だわ。初心者だったけど大満足
991:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 16:15:15.14 XM/6Z0cB.net
>>973
5万ってどこのお店？
992:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 16:26:42.21 a0DOkEG0.net
住宅事情から騒音を重視して比較する人にはNeoでしょ、
細かい性能差なんて気にならないけど近所への騒音が気になるからね。
993:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 16:27:08.38 niY/9fGT.net
一体何と戦っているんだ
994:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 16:41:53.57 IYC+wNgo.net
NEOは1,000wでぶん回しても隣部屋には聞こえない
995:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 16:47:29.18 TKfqysPI.net
volano使ってるんだけど実走感に近いってふれこみだけどぜんぜん違うな
今日数年ぶりに実走したら
「なに、この軽さ！」が第一印象
すいすい速度が乗っていく
反面volanoはというと終始ブレーキを引きずっているかのような抵抗感
これはこれでトレーニングとしては有効なんだろうけどね
996:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 17:21:48.36 U4opu/xe.net
ダイレクト全般的に負荷高めでそういう感じはあるね。
フライホイールで慣性再現や実走感出すようにしてるが重すぎれば負荷高くしても慣性付き過ぎたり
軽すぎれば抵抗かけた時即減速して走りにくいということになる。
結局はメーカーや考え方によるけどエリートは実走感よりトレーニング寄りにしてる感じかな？
ちなみにNeoは慣性も抵抗も同じモーター使って1/1000秒単位でコントロールしてるので
唯一実走データに近いペダリング負荷を再現する事が可能になる。フライホイールが無いので実走感はある方が上というのは間違い。
997:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 17:25:01.07 NPWHwogu.net
なんでダイレクトドライブのはカンパに優しくないの？
5~6千円もして専用のフリーハブ買わなきゃとか
998:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 17:26:01.09 vCQ0bRqv.net
>>978
わかる
軽すぎて逆にパワー出せない
まさにスカる感じ
999:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 17:27:04.68 vCQ0bRqv.net
>>980
Neoならシマノスラムカンパ全対応ハブ
1000:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 17:29:11.07 JtwlxCtF.net
11速ならシマノのハブとカセットでカンパも行けんじゃねーの？
1001:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 17:38:39.19 /5RfBl9W.net
>>978
VOLANOが初ダイレクトドライブだけどやっぱり重いよね
MISROでデータ飛ばしてるけど全然速度が出ない
と言うか数年ぶりに実走ってレースも出ずにzwiftのみ？
1002:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 17:40:15.09 y0UdCMI0.net
カンパなんか使っている奴がいないからだろ
1003:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 17:40:39.04 yyEhJNET.net
>>982
EDCOハブはカンパは最小12Tじゃないと嵌らない罠あるけどな
1004:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 17:53:18.77 NPWHwogu.net
使ってる奴いないやつの9速で使おうとしてる俺…
ホイールのフリーならあるのに…
Neoとかいうのはお金なくて買えないです
1005:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 18:30:20.39 FD5hnB3h.net
速度ってzwift内の速度？
1006:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 19:08:18.92 3YngEksf.net
>>982
あのフリー売らねーのかな
1007:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 19:16:54.23 sczckkeP.net
本日も一人寂しく僕ちゃんに粘着中の間抜ﾁｬﾝ
URLﾘﾝｸ(eriy.jp)
1008:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 21:04:56.48 re7GKBla.net
ipadをバイクに取り付けてるけど、更にiphoneをipadの上側に取り付けるグッズってある？
1009:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 21:07:58.62 073akwXY.net
>>973
5万は仕入れ値割ってる気がするがショップの新品でその価格？
1010:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 21:28:36.15 YSe+I53n.net
>>972
まだ言ってらw
1011:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 21:40:26.54 TKfqysPI.net
>>984
基本ロードじゃ外走らない
1012:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 21:44:21.69 OAUsMejT.net
ロードバイクじゃなくてローラーバイクだな
1013:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 21:57:26.35 VqbDH+Qv.net
俺ロードにブレーキついてないからな
1014:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 21:57:38.75 TKfqysPI.net
通勤やポタでは乗るけどクロスだね
でペダルが軽く感じたのはそのクロス
それもタイヤは32cのブロックパターン
それでもvolanoと比べたら軽い軽い
ロードはと言うと何かと面倒で長らくほこりかぶってて
もう乗らないかもって思ってたんだけど
zwiftを知ってバーチャルで返り咲き
そのうちリアルでも走ろうかなって気持ちが芽生えて来た
1015:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 22:23:27.14 WO+RlfP+.net
【世界と走れ】Zwiftスレ21【トレーニングアプリ】
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)
1016:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 22:24:35.02 WO+RlfP+.net
_i⌒r-.、
,,-'´ ノ
./ .l
/ l チ
(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
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.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
凵 .凵
1017:ツール・ド・名無しさん
18/05/27 22:42:32.27 sPBsPNUW.net
アベエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエええええええええええええええええええ
1018:1001
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