18/05/10 18:53:20.63 g16tfVyV.net
俺は相変わらず知らない間に女になってる
レース走り出してアバターが胸膨らんでるんでまたかよと気づく
342:ツール・ド・名無しさん
18/05/10 19:35:39.85 nQNe5CQY.net
>>333
よわっ！
343:ツール・ド・名無しさん
18/05/10 21:04:34.53 VCw+pYw3.net
水虫ってだれ？
344:ツール・ド・名無しさん
18/05/10 23:12:56.35 5DRbTopE.net
iPhone6sでやってる人いますか？
345:ツール・ド・名無しさん
18/05/10 23:13:45.62 7bON+Ydv.net
呼んだか？
346:ツール・ド・名無しさん
18/05/10 23:19:06.51 6qdbIq94.net
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
347:ツール・ド・名無しさん
18/05/10 23:48:17.32 NC7ZKgdA.net
SEの俺は呼ばれてないんで帰る
348:ツール・ド・名無しさん
18/05/10 23:50:06.74 peC+BrvG.net
>>338
6sでやってるよ
WiFiでFireTVにキャストしてる
心拍はWahoo TickrX
パワーはStagesを
BLEで接続してる
キャストしてる影響でたまにコマ落ちするけど
ほとんど問題ない
349:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 00:58:20.51 F/xlh61T.net
>>337
元国内プロ
350:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 07:29:46.00 laPn0L97.net
>>341
システムエンジニアさん乙です
351:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 07:49:44.09 3x/X2tCo.net
>>337
せいふくし
でググれ
352:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 08:06:55.77 U96+MGUk.net
zwift専用バイクを買うとしたら何かおすすめありますか?
5万クラスと10万クラスで迷ってるのですが。
自転車自体持ってないですし、外で乗るつもりもありません。
353:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 08:16:05.11 W5y7gblG.net
アルミのエントリーモデル。あとはお好きなカラーのあるモデルで、サイズさえ合わせればいいよ
354:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 08:18:11.40 +YdE3M57.net
>>346
9万円ぐらいのでもいいんじゃない？
本格的にズイフトやるならギアは多いほうがいいと思う
355:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 08:21:38.44 +YdE3M57.net
外で乗らないにしても通販では買わないほうがいい
356:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 08:53:28.61 4jqBaD+5.net
>>346
ヤフオクでやっすいの見繕えばいいよ
ダイレクトドライブ使うならリアホイールもいらんしね
ちなみに俺の場合はvolanoで自動負荷機能ついてないからほとんど変速しない
357:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 08:57:00.98 5TpWMczU.net
>>346
適当に丈夫で静かなスピンバイクでいいんでない？
ベダル型パワーメーターをつければ。
俺はやだけど。
358:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 09:07:20.84 Smf9V/wk.net
ダイレクトドライブならホイールもブレーキも要らないんだから
適当なフレームに中古の105つければ１１速で７万くらいあれば組めるんじゃね？
359:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 09:30:08.13 WT662NQ0.net
URLﾘﾝｸ(cdn.cyclist.sanspo.com)
360:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 09:59:30.84 snwjlA8Q.net
レースに強いローラー教えてください
スタートダッシュでどう頑張っても置いていかれる
他のみんなが同じ平坦負荷かかってるようには見えん
361:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 10:03:20.07 HC8teVhs.net
単純に弱いだけだろwあんなん体重に関わらず30秒500wくらい出せばいいんだから
362:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 10:06:19.27 snwjlA8Q.net
500w出そうとしたら物凄いケイデンスになるんだけどみんなそんだけ回してるって事？
だったら頑張るわ…
363:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 10:08:24.63 wzXadSff.net
まさかの無負荷三本とか
364:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 10:08:32.40 yUP6ygU9.net
>>352
フロントのホイールも外して省スペース化したいんだけどフロントを支えるいい製品ある？
365:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 10:09:04.50 +mbC4ziR.net
>>356
負荷なしローラー使ってるんか
366:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 10:19:05.96 snwjlA8Q.net
>>357
>>359
スマトレ三本だけど坂来ないと負荷はかからんね…
固定のスマトレにすれば平坦でも負荷かかってくれる？
であればレース用に固定ローラーを速攻ポチッてきたい勢いなんだが
367:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 10:20:49.02 1qG9tt7I.net
>>360
Neo使ってるけど、普通に速度に応じて負荷増えるよ
368:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 10:27:35.36 snwjlA8Q.net
>>361
空気抵抗再現したフルード式って奴かな？
それ聞いて決心したわありがと
369:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 10:51:34.02 BdilzRmA.net
>>362
Neoは電磁負荷だけど、速度に応じて負荷が増すように出来てる
てか高級スマトレは基本全部そう出来てる
あんたの使ってるアリオンは特殊
370:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 10:56:03.12 KEzMBfIH.net
>>358
車輪行用のクイックで止めるようなのはあるけど
床板にボルトで固定するようなのだから
そんなん2,000～3,000円で買うくらいならリムが曲がってるジャンクのクロスバイクホイールでも買えばいいんじゃね
371:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 11:13:29.82 KEzMBfIH.net
ZWIFTの１１速専用機の安い構成
フレーム 1万
5800ブレーキ以外一式 3万
フロントホイールにハンドル、サドル、ステムとか小物１万�
372:ｿょい？ 中古パーツ探せば４万くらいでも可能 あとは TACX NEO Smart 16万 ipad ３万 で完璧 お好みでBluetooth心拍計も
373:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 11:27:05.95 yUP6ygU9.net
>>364
目的は省スペース化
ホイールはあるよ
今使ってんだもん
374:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 12:08:50.42 BGdyNBrI.net
牛乳のプロテイン飲むと30分ぐらいで下痢
375:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 12:13:25.11 f7PcI8qK.net
WPIにしろ
376:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 12:21:12.48 KEzMBfIH.net
>>366
じゃあ406のホイールでも使えばいいじゃん
377:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 12:51:39.78 98xyasVO.net
>>369
406のホイールって何？
小径車用とか？
378:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 12:56:01.62 co2gqJRO.net
たまにグループライドで、赤いビーコンがついてる人がいるけど、あの人はなんなの？黄色のビーコンはリーダーさんだよね。
379:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 12:59:15.72 KEzMBfIH.net
>>370
小径車用
380:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 13:15:46.09 MM4uko0U.net
tacxneo でパワーメータのみの設定にした場合って負荷ってどーなるの？
坂とか変わらなくなる？
381:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 14:08:44.94 L5vAIM3n.net
自動負荷のオンオフは選べるべ。
382:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 14:13:45.63 MM4uko0U.net
>>374
どこで選べるんですか？
383:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 14:29:10.52 UL9k+3os.net
>>371
スイーパー
リーダーのチームメンバーだったり知り合いだったり
グループライドで遅れた人を引き上げる役目
遅れたけど追いつこうと出力上げてると、脚緩めて待ってくれたりしてるよ
384:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 16:16:12.12 oZbao3X1.net
>>360
real e-motion?
それなら自分も持ってるけど平地(例えばロンドンのスプリント区間)でも900wぐらいは出せてたよ。
ケイデンス100程度で計測はパワメ
385:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 16:42:18.20 snwjlA8Q.net
>>377
arionだよ
e-motionにも速度増による負荷増ってあるのかな～
386:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 22:58:24.99 xCDY7mbW.net
自動負荷のないローラーでもzwift楽しめる？
387:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 23:04:30.36 le4s6/dp.net
flex3だけどほぼ毎日レースかワークアウトで楽しんでるよ
パワメも買ってパワートレーニング始めたら実走でもタイムよくなったんで乗るのが楽しい
388:ツール・ド・名無しさん
18/05/11 23:14:36.02 WT662NQ0.net
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
389:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 07:12:36.56 +tZ3i8Q/.net
>>379
楽しめる、俺も最初は三本でやってた
課金し始めてからしばらくして、スマートローラーに買い換えたけど
390:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 08:24:19.53 3AjV8H7J.net
自働負荷ない方がレースは楽しめるよ。あると辛いだけw
391:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 09:16:07.30 4158B7Jg.net
うん。あと、ズイフトの没入感は確かに自動負荷有りの方だけど、トレーニングとしては無しでいいね。
結局、ズイフトをトレーニングとして楽しむか、フィットネスとして楽しむかで変わる価値観かなと思う。
392:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 09:51:38.42 ApJe5Cg/.net
固定負荷だと脚への負担が弱いからトレーニングとしては微妙
自動負荷の方が実走に近いし、脚に負荷が掛かるからトレーニングとして良いと言える
393:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 10:37:07.30 PKf+W1LU.net
アウタートップでぶん回っちゃうと轟音やばいよな
NEOかったら静か過ぎて夜中でも出来るから３本使わなくなっちゃった
394:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 12:33:34.83 IplTZvha.net
ズイフトは負荷変動がかなりゆるやかだからなー
他のトレーニングソフトなら急に勾配が変わったりして足にガクッと負荷が来るけど
ズイフトみたいにぬるぬる変化する程度じゃ変速して対応できるのであんまし意味ないかな
395:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 12:45:23.09 ApJe5Cg/.net
>>387
396:そもそも実走で変速して対応出来ない状況がまずないと思うがw ガクっと負荷が来てほしいなら難易度マックスにすればいいのでは？ 何のトレーナー使ってるのか知らないけど、 変速が間に合わないトレーナーとして悪評あるのはHammerとDrivo KickrとNeoは慣性を計算してるから上2つと比べてゆとりがある
397:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 16:13:22.70 WnyILch2.net
>>388
難易度maxとかしらねーだろ
どーせスマートトレーナー持ってねーだろーしw
398:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 16:58:36.72 Pn/kM6EN.net
379だけど意見ありがとう
安いVOLANO辺り検討してみます
399:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 17:25:22.07 6p6BWuPP.net
>>390
パワメないならvolanoはおすすめしない。パワー測れないよ。3万追加でdireto買える
400:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 17:55:32.98 Z7nO2T5g.net
>>391
ワット数表示されてるけど
あれはパワー計ってるのとは違うのか?
401:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 17:58:04.76 CFKEjURT.net
あれはミノウラ換算表みたいなもんやで
402:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 18:01:17.09 QKvo0cfw.net
>>392
別売りのmitsroをつけないと測れないよ。つけても不正確だし。
もしくはスピードセンサーからの疑似かどっちか。
403:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 18:19:00.61 UVJcNIPF.net
kicker climb体験したけど、勾配変化すげーな。
ただワークアウト中心だから使わなそう。
404:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 18:20:43.06 IplTZvha.net
ワークアウトで勾配指定できれば使えるかもな
405:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 18:56:52.24 zXOIHcP+.net
>>390
持ってるけど普通にmisroつけたらパワーはかれるよ。
πのパワメと3％も違わないし普通に使えると思う
406:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 19:20:40.78 VlPNHR1h.net
ダイレクト式のローラーでこんなことしても、フォームのトレーニングになるとは思えないんだけど、何のために使えばいいんだ？
407:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 20:26:16.61 NIvwrH7Y.net
道具の目的間違う奴はなに使ってもダメ
408:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 21:21:41.15 WnyILch2.net
alpe du zwift やってもルーレットないんだけどipadです
なんか20/22とかなってるしなんで取りこぼしてんだ
409:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 21:47:11.90 8T0W5qUD.net
>>400
最後のゴールゲートくぐった？
410:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 22:08:33.96 WnyILch2.net
>>401
くぐりましま！ アイテムのルーレットだけでタイムもないしガチャもなかったです
411:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 23:16:04.86 8fhL6fCe.net
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
412:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 23:19:04.39 iUscRdye.net
>>398
筋トレと心肺の向上
フォームはもちろん実走
413:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 23:27:08.02 LAZpWnY7.net
よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
URLﾘﾝｸ(cdn.cyclist.sanspo.com)
414:ツール・ド・名無しさん
18/05/12 23:36:10.73 cHbj7Lmv.net
ねぇねぇ最新の投稿に反応できないのはなんでなの？ｗｗ
415:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 07:05:53.07 YdzbGCqs.net
心肺機能にしても筋力トレにしても計算された負荷を適切な時間かける事が大事
心拍や血中乳酸濃度の管理によってトレーニングするので実走では不可能なんだ
無人のトラックでもあれば近い事出来るかもしれんけどね
416:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 07:21:12.20 YdzbGCqs.net
近いフォームで近い筋肉に刺激が入るので安定性が向上する
実走よりフォームに幅がないので正しいフォームを鍛えるにはもローラーの方がいい
バランスや感覚的な面、リズム、タイミングなどは別ね。神経系は実走しないと身につかんが
417:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 09:15:43.34 RWZygwYL.net
10�
418:oってヘル6グロ4そろそろ嫌だ。
419:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 09:31:41.82 L9X2wn62.net
Kicker Climbは心肺トレーニングにはじゃまだな。
420:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 09:50:33.15 nF/7xZ27.net
俺5回とも全部グローブ…
421:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 09:53:27.07 nLPNRADC.net
20回登ってもホイールもらえない俺に一言
422:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 10:15:50.12 mBqMHNox.net
よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
423:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 10:47:03.39 fhUsiip2.net
三回目にしてLWゲットだった
424:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 12:58:15.67 Nk3/TYNG.net
よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
URLﾘﾝｸ(cdn.cyclist.sanspo.com)
425:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 12:58:19.71 ZnfnB9Uh.net
ワークアウト中でも貰えるのね。
426:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 13:07:28.18 Xze1m2u4.net
2回目でLWだった
カリフォルニアツアーどうしようかな
427:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 15:05:39.23 FpupizWs.net
ジャージが強制的にピンクになったんだけど、ミッションやるとピンクになるの？
428:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 16:14:39.97 RWZygwYL.net
>>418
GIROのイベントに参加して170k走ればそうなるみたい
429:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 17:25:43.67 FpupizWs.net
>>419
thx
430:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 18:07:52.02 Uo3SgHig.net
必死で先頭引いて集団バラバラにしてる最中に
コーナーのアウト側のコースアウトギリギリまで追いやられるストレス
外側行ったせいでエライ遅くなって追走に追いつかれて中切れ起こすの失敗した
あんな事なきゃよわよわスプリンターの出る幕なんか無かったのになぁ
431:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 18:16:22.64 2ukHjhWw.net
>>421
Z戦士かな？
これからも先頭引きまくってください
432:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 18:18:01.66 adpO2lv7.net
カリフォルニアは50分切りで満足です。
みんなはえーなw
433:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 18:36:57.05 ciWgf6Qk.net
45分切って今は放心状態です
434:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 18:41:39.52 6ozAqSW+.net
先頭集団は40分切ってるのか・・・
435:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 19:25:55.46 mBqMHNox.net
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
436:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 19:42:29.00 AdkwBoLl.net
よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
437:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 20:27:40.03 iXmWtPFE.net
>>423
俺今から出る
438:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 20:33:20.95 3XjUb3Hp.net
Watopia flatはトンネル後のちょい坂と終盤のアップダウンに
気をつければあとは平和なことが多い。
頑張って
439:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 20:37:42.86 iXmWtPFE.net
おうやってやるぜ！
といっても平日は仕事遅いんで毎日走れるかが問題だけど
440:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 20:51:03.79 B/KhZWoG.net
実走だと平気なのにzwiftだと股擦れが酷い
なんなんだろう
441:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 21:44:25.10 Xze1m2u4.net
実走とローラーだと、立ちにくかったり振りにくかったりでパワーの出し方が違うせいじゃないかな
サドルポジションが高すぎると、綺麗に体重が乗らず踏み込んでしまうせいでサドルへの当たりが強くなってしまうことがあった
フィッティング受けて適正値まで下げてからは、尻痛もずいぶん良くなったよ
442:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 22:32:47.82 MhMaU8dh.net
45分きれなかった
443:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 23:11:25.29 mBqMHNox.net
よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
444:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 23:16:45.38 FpupizWs.net
今日の夕方、ジャングル逆回り異様に人おった
445:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 23:37:14.27 GG96m7l/.net
ズイフトでの過去のライドのtssって何かで確認できない？
446:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 23:41:57.37 adpO2lv7.net
Zwiftのログをwebから落として、stravaなりのサービスにぶっこめば出来るんじゃないかな…？
447:ツール・ド・名無しさん
18/05/13 23:44:21.15 adpO2lv7.net
Strava の全然違ったわw すまんw
448:ツール・ド・名無しさん
18/05/14 09:11:22.18 gJjk7UMg.net
違わんでしょ
449:ツール・ド・名無しさん
18/05/14 19:09:11.29 ySvezNZi.net
Tour of californiaやった人、ジャージ貰えた？
完走したのに何も出ない
450:ツール・ド・名無しさん
18/05/14 19:24:19.09 hEDiCVYx.net
貰えてる。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
451:ツール・ド・名無しさん
18/05/14 20:41:42.40 IefyAqp/.net
昨日今日の連戦、キツすぎワロタ
メールでいちいち完走したってくるのが参加を急かせるけど、明日はお休み
452:ツール・ド・名無しさん
18/05/14 21:01:06.59 JI5zvlEq.net
zwiftからそんなメールくるの？
課金のメールしか来ないわ
453:ツール・ド・名無しさん
18/05/14 21:30:38.81 vY/BCHZi.net
>>442
俺もヘトヘト・・・
三週間走るグランツールレーサーってやっぱり凄えんだな、と改めて実感した
454:ツール・ド・名無しさん
18/05/14 23:34:10.07 BAR01Ivt.net
1時間切れなかったカモシカ青色水玉ジャージだけ着れた
455:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 00:48:48.51 4XFg9VyC.net
>>397
VOLANO使っててパワーの確度知りたかったから参考になります。上下どちらにブレる感じでしょうか？
456:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 01:30:06.04 xkjnG3pN.net
VOLANOの方が軽いならびっくりだな・・・
457:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 01:32:13.76 xkjnG3pN.net
軽くパワーが出るっていう意味でね。
458:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 03:31:13.18 UgFNvAl7.net
Tour of californiaって全部走る必要ないよね？なんか特典ある？
459:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 06:45:53.81 fWeCuNfH.net
全部走る必要ないの？まあでも毎日ZWIFTやるから走るけど
460:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 07:16:33.76 GiSsFg50.net
レースのつもりで参加したらいいの？こういうイベントはZ戦士が多い印象がある
461:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 07:25:39.21 jyOGPJcx.net
グループワークアウトの一種として、できるだけ前の集団に入ってついていくことを目的としてやってる。
いい練習になるよ。
462:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 07:54:55.19 hL3KPrnx.net
>>451
昨日走ったのではz戦士が2位になってたな
463:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 08:19:15.73 hrqD22XX.net
Z戦士だって6倍界王拳の使える時間には限りがあるから大した事はないぞ
464:543
18/05/15 08:48:03.06 fYCfw7d2.net
>>446
うちのは高めに表示される。
当たり前だが、ローラーはスピードを本にパワー算出されているから、200w以下だと、慣性が効いて来るので、パワメよりかなり高くでる。
465:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 13:57:54.36 +h2Jwlvv.net
最近本当に人が少なくなった。
少し前のワトピアフラットとか人多すぎて延々とトレイン状態でアベ40キロで走れたのに、今1000人もいない
466:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 13:59:16.88 cx9msnM7.net
でも青い人がいた時よりは多いっしょ
467:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 14:00:06.38 pZz9XvPH.net
今の季節は外で走る人が多いだけだから
へーきへーき！
468:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 15:30:11.74 s/QynALW.net
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
469:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 17:39:30.34 pkJy7ode.net
iPadで直接ペアリングできるウォッチ型の心拍計ってないのかな
470:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 17:48:32.64 cx9msnM7.net
URLﾘﾝｸ(www.trisports.jp)
これはいけるんじゃないの？やったことないけどw
471:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 17:49:10.90 +fs8+jwX.net
>>460
MioFuse安くていいぞ
472:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 18:24:24.23 DNTILWj4.net
安いリスト型のHR(光学式)は、汗と振動で、まともに使えなかった。
ガーミンとかは知らない。
結局、乳バンドに落ち着いたよ。
473:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 19:22:43.38 MlaUwjJJ.net
>>456
人が多すぎてグループライドやレースが別枠になったからでしょう。
474:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 19:38:18.43 oiaxH7MD.net
>>460
scoscheのが使いやすいよ
肘近くにつける必要あるけど
475:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 20:00:30.18 8BaPR5vo.net
>>463
同じく。Garmin935からANT+で飛ばしてたけど、追従悪いのと、気がつくと大幅にずれるときがあるのでローラーでは胸ベルト。
長時間の実走はベルトが邪魔なので935で腕測定。
476:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 20:24:07.28 jyOGPJcx.net
CA３戦目終了。明日はTTです。初めてだ。
477:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 20:40:53.95 GAagCso7.net
>>464
別枠になったの？
グループライドとかレースは隔離されるってこと？
478:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 21:01:49.17 2PF5aJUd.net
>>460
mio使ってるけど手首タイプは汗でヌルヌルしてきたらロスト、下ハンに持ち替えるときに手首捻るとロスト、段差越えるとロストでひたすらイライラするからやめとけ
479:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 21:04:55.51 0jELY5Qr.net
手首の内側に付ければいい。
ロストした事は記憶にないわ。
480:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 21:28:44.24 rtlYqmKU.net
CA完走できなかた
481:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 21:40:02.31 G4GxqG55.net
>>471
完走できないってどゆこと？足切りとかあるの？
482:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 21:54:50.29 ar7PH4L4.net
>>472
先頭集団はかなりのハイペースで回るので連日続くとかなりキツい。
483:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 22:05:17.13 KtEVJRKy.net
>>468
隔離されない
レース中は基本レース外のライダーが見えなくなるが
484:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 22:08:50.27 G4GxqG55.net
>>473
先頭集団での完走ができなかったということか、俺なんかだいたい100位以内くらいが精一杯だわ
485:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 22:18:39.87 N7ncSJHC.net
>>470
なるほど、いいこと聞いた。
試してみるか。ありがと。
486:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 22:24:28.97 jyOGPJcx.net
もう今週はCA合宿としました。
ただのワークアウトなら、こんな高強度を連日は無理。疑似レースになるからできる。
明日もあるので、もう寝ます。おやすみzzz
487:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 22:30:14.52 7Fia3gfk.net
>>470
内側でも汗とズレで脈半分になることある。強めに締めたり内側につけるのも邪魔だし。
細かい追従と精度も原理的に胸ベルトより劣る。腕と胸で同時にログとると分かる
488:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 22:41:30.07 4Ah7ujfN.net
今走ったステージ3のトップが韓国人でアベレージ438wで5.3倍だった
スゲーな韓国人
489:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 22:59:18.69 b/pvZbng.net
平均5.4倍のz戦士をやっつける蔵王もやっぱりすごいな
490:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 23:06:28.53 pZz9XvPH.net
光学式は血中ぺもグロビン濃度に精度が左右されるって聞いた
ドーピングとかしてるとダメなんじゃないかな
491:ツール・ド・名無しさん
18/05/15 23:56:44.27 KtEVJRKy.net
>>480
平均5.2倍でしょ
その程度ならツキイチして最後させば普通に勝てるよ
このZ戦士は本気出すと20分6倍超えてくるし、そうなるとZhaoでも歯が立たないはず
492:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 01:07:48.38 ZFzZMiV2.net
Z戦士って倍率の割には遅いよね
493:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 02:10:13.32 Ew0y5z6H.net
Z戦士は大抵パワーの変化にメリハリがないのでアタックに反応できない。スプリントも勝てない。
メリハリなく集団を牽き続けても、弱い人が千切れるだけで、強い人はツキ位置でゴールまで大名行列。
それか途中の登り坂で10倍程度のアタックがかかるとZ戦士は千切れる。
ゴールまでZ戦士が居ても、スプリントはZ戦士では勝てない。
そういうパターンのレースが最近多い。6倍大名行列は崩せないからつまらない。
494:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 02:14:23.67 Ew0y5z6H.net
胸の心拍計は、本体は一つだけでいいので
ストラップを複数もって交互に回せば毎回カラリと乾いたストラップで心拍計使えるよ。
腕も汗をなんとかすれば、グラフみても精度自体は大きく悪いわけではないけど。
気を遣うことを考えるとちょっと不便。
俺は両方使った経験あって、腕でも精度出せてるけど、利便性で胸派。
495:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 04:14:16.69 W3FA2YKR.net
>>455
実際に比べてπのパワメと3％程度の差というレポの後で、（かなり）違うなんて言われてもな。
496:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 08:27:18.32 RyLmeZBL.net
>>485
胸ストラップに関してはポラールのやつ気に入ってたけど新型になって大幅に値上げされたのが痛い
光学式は冬時期に胸バンド方式が静電気の影響から？時々異常計測するので期待して買ったけどダメだった
mioや上腕計測のrhythm+もなかなか上手くいかず結局胸バンド方式に落ち着いた
497:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 08:32:45.51 sqqF4B5o.net
腕だけ使ってると比較対象がないので大丈夫だと思ってたが、同時に取って比較したら結構取りこぼしてる
498:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 09:07:04.75 a/Y4ifkH.net
今日のCAは全員TTバイクで走るんだな。距離は短いがキツいイベントになりそう。
499:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 09:31:13.99 8K/B0ghH.net
日頃10マイルレースとか10キロレースとか出てるから普通
500:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 09:48:30.77 1hRS3ES+.net
自分はTTイベントは初めてなので楽しみ。
アップしてからスタートしないと、足回り始めたら終了ってなりそう
501:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 10:05:50.76 LZNCYJY2.net
>>491
TTレースはフリップストリームないから注意
みんなZWIFTやる時何履いてやってる？
俺は普通のサンダルなんだけどやっぱりビィンディング履いてるの？
502:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 11:45:44.03 aYej2YIQ.net
ビンディング一択
503:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 11:48:11.19 SzR8qs6P.net
>>492
サンダルで5-6倍20分以上維持できるなら良いと思う
504:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 11:59:42.98 U1t/56Du.net
レーパン履かないのはよく聞くけど、サンダルは初めて聞いたわｗｗｗｗ
505:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 12:29:30.41 o7Dz8aJ5.net
URLﾘﾝｸ(scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
506:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 12:29:42.86 /2ksE7w8.net
サンダルにレーパングローブで毎日ZWIFTレースやってる
507:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 12:30:19.45 bfm8HZjM.net
サンダルじゃトレーニングにはならないな
508:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 12:39:07.90 r/nnuHH8.net
なかなかzwiftレースで勝てないんですよー
って言ってた奴の画面ショット見たらZ戦士だった。リアルレース出ればそこそこいけるけど、ゆるポタ派だから出ないって言ってるし、zwiftのおかげでハッピーなZ戦士多そう
509:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 12:49:27.80 1uHFK0QB.net
ルフィーが来てると聞いて飛んできました
510:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 13:21:49.91 a/Y4ifkH.net
>>499
リアルレースで他に迷惑かけても困るのでホットケーキ。
511:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 14:08:07.38 wb6hJkR3.net
TTレースってやった事無いんだけど自転車自分で変えなきゃいかんのか？
それとも自動で変わる？
もしくはどの自転車でもドラフティング効かなくなるとか？
512:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 14:10:31.18 ITjIbfFQ.net
選ばなくていいよ自動で変わる
513:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 14:24:34.67 35H6Nriy.net
>>499
Z戦士はハッピーだけじゃなくてマントターバン装備のピッコロも居るからなぁ
俺のローラーは両πと仮想パワーで比べると20-25%も仮想パワーの方が低く出る
π買うまで何でこんなに練習してるのに4.0倍にも届かないんだって絶望してた
514:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 15:23:44.75 sZCi+EUw.net
FTP計測直後のSSTホント吐きそ
515:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 15:52:33.69 2+b3KvS4.net
zpと知らずにレース結果出して八ッピーなのだからわざわざ指摘するのも可哀そう。
516:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 16:17:20.37 V2r29YI9.net
Xpowerという左クランク型のパワーメーターをつかってます。
ガーミンだと接続時に校正するけどZwiftは何も言ってこないけど、自動的に校正してるのかな？
おかしな数値がでてるわけではないけど
517:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 16:20:51.71 W2J6K2He.net
校正してから使うだろ普通
518:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 16:26:36.91 /Zvlb7iv.net
CA stage4は20分FTP測定みたいなノリになって吐くかと思いました。
519:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 16:45:10.12 8qi+pd+w.net
ほとんど仮想のほうが高いのでほかは稀。
つーか実走でセグメント走ればだいたいわかると思うけどそこまでいかないか
パワトレ用語も正確にわかってないやつが大半だからなあ
520:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 17:12:11.76 2Ov1Di4h.net
>>503
thx
521:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 17:39:18.04 O4cRK0nl.net
>>502
イベントの説明読んだ感じだと
自動的にTTバイクに変わるんじゃないかな
522:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 19:14:59.90 MhrSQyLC.net
>>505
FTP計測して1週間後のVO2maxインターバルほんと吐きそ
523:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 19:18:40.74 pP37gMVn.net
FTP計測ってダンシングしてもいいの？
ダンシングの有無で平均10Wくらい変わるんだが、どっちが正しいFTPなのかわからん
524:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 19:19:51.46 o7Dz8aJ5.net
URLﾘﾝｸ(cdn.cyclist.sanspo.com)
525:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 19:31:03.73 KhN978gD.net
トレーニングの時もダンシングするならやっていいんじゃね？
やらないなら、やらずに測ればええやん 所詮、トレーニング強度の目安にしかすぎん
526:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 19:39:06.61 pP37gMVn.net
>>516
トレーニングとかレースでも坂とかスプリントはダンシングするから、
ダンシング有りで計測するわサンクスコ
527:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 19:42:18.99 c+VT5rXp.net
FTPでスプリントｗ
528:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 19:57:29.15 OOcg5oRs.net
よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
URLﾘﾝｸ(jcf.or.jp)
529:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 19:57:32.27 sGV5bgVN.net
G-10 Missionコンプリートしたらピンクジャージ取り上げられた( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ …
意味わからんw
530:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 20:03:11.78 n/1l4v3R.net
ドラフティングがないとこんなにきついとはw うー、気持ち悪い
531:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 20:56:01.53 pP37gMVn.net
>>518
いやFTPではスプリントしないよ
FTP測定でシッティングできつくなった時ダンシングに切り替えると少し復活する
532:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 22:59:53.44 KELOAdvF.net
>>504
Z戦士で暴走してる奴はほぼ異様に高く出てる
533:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 23:30:46.35 DkFKN07S.net
>>446
両方を見くらべると
200～300WのレンジでVOLANOのほうが常に5Wくらい高い。
個体差あるだろうから参考程度だけどね。
534:ツール・ド・名無しさん
18/05/16 23:41:57.21 bDpleYbl.net
うーむ。
俺の場合逆にVolanoの方が5-6%低いのだが。。。
でも、パワメか4iiiiの片足計測だから信憑性に欠けるかもしれん。
535:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 00:02:28.77 jGW+E0wo.net
>>509
せっかくだからゴール後も20分経過するまで走り続けたよ
536:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 05:30:13.41 ijr8CvGY.net
>>524
>>525
具体的な数値をあげての情報に感謝します。ホビーライダーがトレーニングの為にZwiftやるには問題なさそうですね。とんでも数値が表示されているわけではないとわかっただけでも有り難いです。
537:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 17:35:50.96 0egakxpC.net
今まで減量とか考えたこと無かったけど必要になってきた
L2を長時間走るでおｋ？
10-12wk ftp にそんなメニューがごろごろあるけどこれでいいかな
538:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 18:19:55.96 3X3QpaKA.net
減量の手法は人それぞれ
俺は筋トレとタバタ
とにかく高強度短時間でアドレナリンどっぱどぱ
539:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 18:36:27.48 7yaIAo90.net
>>528
L3 長時間でいいと思うよ
540:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 18:47:27.92 59IwEZF6.net
運動してるから食ってもokみたいなこと言って痩せないおっさんをたくさん見てきた。
痩せたいなら食事も調節やで。
541:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 19:13:45.96 JEjFgzKQ.net
毎日ローラー90分もやってりゃすぐに落ちる(アルコール禁止)
542:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 19:15:40.72 gE5+VR/I.net
元々ハードに運動する連中だったのにロード乗り始めると皆太っていくのだが・・・
543:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 19:47:17.99 tqvh68gX.net
短期間で減量するなら有酸素運動が有効
ただこれには副作用があるので注意が必要
痩せていられるのは有酸素運動を続けている間だけ
やめると運動を始める前以上に太りやすくなってしまう
なぜなのか
より少ないエネルギーで長時間運動できるよう基礎代謝の低い体になってしまうから
筋肉は細くなるのでこれも体重減少の要因
これと逆なのが筋肉を太くする無酸素運動
大きな筋肉は運動していないときでも多くのエネルギーを消費する
つまり脂肪がつきにくい体質となる
もちろん持久力は低くなるのでバテやすい
544:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 20:01:20.20 S+G+XZgb.net
まあ、有酸素メインの人でも、たまに刺激を入れろってこったな
ランができるならランも30分ほど入れるといい
高い心拍で30分とかなかなか自転車の実走じゃできないから
545:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 20:31:12.05 Z3veaxlW.net
あかん風邪ひいて2週間ぶりにZWIFTやったけど全くパワー出ない
汗なのか冷や汗なのか、いつもの3倍くらい汗出るわゴール前では手が震え始めるわ
完治してから徐々に上げてこう・・・
今流行ってる喉と鼻に来る風邪は治りにくいみたいだから、皆は気をつけてな
546:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 20:43:20.28 VRQans42.net
俺レベルになると風邪引くとZwiftやって治す
547:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 20:43:30.69 qNFHtKY/.net
>>536
多分汗出るのは暑いからじゃね
今日暑すぎてやばい
548:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 21:21:17.89 4jWEcbki.net
>>537
お前は俺か
ただ200w維持もできなくなって絶望する
549:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 21:27:10.54 LaWTF0Pg.net
ドマーネってエンデュランスモデルじゃないん？
550:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 21:52:03.76 Ev/61VT2.net
うちのノートPCでズイフト動くか確認したいんだけどどうやって確認したらいいですか？
551:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 21:53:32.13 gE5+VR/I.net
>>537
一気に直る時と悪化するときがある
552:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 21:58:36.18 R5Mwg4W2.net
>>541
動かしてみればいいじゃん、なんで何もしない段階で来るんだよ
553:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 22:04:23.96 f+mzYVEP.net
Beginnerのワークアウトやってるけど初心者を半殺しにする気マンマンだな
こなせるけどゼーゼーするわ
やっと4週間終わりだけど残りの2週間が恐怖やで
554:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 22:23:04.19 X9RjQG9o.net
CAもあと2戦。平日ラストの明日が山場だ。
555:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 23:01:44.95 8d+F4GN0.net
まあレースじゃないんですけどね
556:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 23:11:47.42 Cl6O956K.net
iPodでやってたけどいい加減バッテリーが限界のようだ
appletv4kと4k非対応テレビでやろうと思うけどtv4kの意味あるのかなこの組み合わせ
557:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 23:21:21.27 +sl/7/1+.net
>>529
タバタで減量は都市伝説だから
田畑教授自身が言ってるだろ
558:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 23:25:44.52 wETUgh84.net
よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
559:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 23:27:18.59 wETUgh84.net
URLﾘﾝｸ(news.baseball-license.com)
560:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 23:36:42.78 qNFHtKY/.net
Z戦士のおっさん二人がレース結果とパワー自慢してるけど
わかっててやってるのかあれw
561:ツール・ド・名無しさん
18/05/17 23:55:50.74 R5Mwg4W2.net
晒してくれないと分からんよ
562:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 00:02:57.51 weRCRMdK.net
今日は10時まで飲み会していて食べ過ぎたからワークアウトで70TSSほど稼いだんですが
これぐらいの疲労度でもプロテイン飲んだほうがいいのでしょうか？
カロリー獲りすぎた日はいいわと甘いこと考えてるんですけど
563:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 00:07:21.28 vuWZIWNq.net
>>549 ID:wETUgh84
パワーメータースレのアンパンマン推し変態の書き込み 頭がおかしい
855 ツール・ド・名無しさん sage 2018/05/17(木) 23:23:25.64 ID:wETUgh84
よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ
858 ツール・ド・名無しさん sage 2018/05/17(木) 23:51:36.38 ID:wETUgh84
マタニティフォトを見せびらかす気持ちがわからない。
あんまりこういうこと言うと良くないけどやっぱり妊娠中の姿はわざわざ見せびらかしてまで
美しい主張するべきものではない。
でっかいお腹を露にした他人の写真はあまり気持ちのいいものではないな。
エセレブってかんじ
これ見せて美しい！とか言って欲しいの？
無理！嫌悪感しかない
何でバトンと別れたの？勿体無い。振られたの？
バトンと子供作れば安泰だったのに、何で作らなかったの？
白人ハーフの子が欲しかっただろうな
こういうの女神とかには見えないんだけど。
ここの姉妹の母親アレだもの！お里が知れるわ！！
くさそう
旦那さんはどう思っているのか
自分の嫁の素肌が晒されて平気なのか
564:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 01:04:25.42 oBReqbow.net
>>544
2週間で終わると思うやろ
ずっとそれが続くんやで
速くはなるけどトレーニングは楽にはならん
565:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 01:07:19.77 EDd958gp.net
>>553
さっさと寝ようぜ
って俺も酒飲みながらマイクラやっててこの時間だわ寝るわ
566:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 10:23:10.87 bnvcUrdI.net
風邪ひいたら20分間だけ汗流す感じでフリーライド
誰かに越されても熱くならないでペースを守る
余程じゃなければ絶対安静よりこれくらい動くのが一番治すのに効果的だよ
ちなみに同じ汗流すでもサウナと岩盤欲はあまり効果無かった、別に悪化しないけど治りもしない
と、年に4回以上は風邪引く俺からのアドバイスだ
567:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 10:40:05.33 Xr2zvY60.net
風邪は気がたるんでるからひくんだよな
ひいたら休めばいいって思ってるだろ
甘いよ
俺は絶対穴を開けられない仕事を持っているから休むって選択肢がない
いくらしんどくても寝込んでいられない
だから風邪はひかないと決めている
かれこれ30年ひいてないよ
568:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 10:54:42.80 CgGpclN7.net
自分は逆で、体を休めたいときは仮病使って病欠するようにしている
なので忙しい時に体力不足で風邪をひくようなことはない
569:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 11:02:39.21 vuWZIWNq.net
>>558
昭和の根性論とか頭悪いな…
570:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 11:03:54.27 Xr2zvY60.net
ゆるい環境にいる人は風邪ひいてもいいと思うよ
別に嫌味じゃなく
571:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 11:08:27.26 Xr2zvY60.net
>>560
根性だの気合だの
そんなものだけで風邪を抑えられると思ってるのか?
頭悪すぎるぞ
572:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 11:15:43.88 c/uJ4xTm.net
>>562
抑えられるで
ただし、永遠に気合いバリバリってことは不可能だから、抜けた時反動でドカンとくる
573:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 12:08:51.37 mXoKFeFQ.net
診察に行かなければインフルエンザにはならなと言い放ったクソ上司みたいだな
574:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 12:17:20.91 svEQKzL4.net
うちの会社はお前の代わりは居るんだぞ、っていうスタイル
長期休暇も交代でとるから呼び出しも無くゆっくりできるし、普段も割と休みは取りやすい
575:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 12:27:26.02 yM2tDUz0.net
仕事を落とせない、大事な用事があると気を張ってれば
当然風邪予防にも力を入れるだろうしあながち間違ってはないかも。
インフルで39℃あるのに気合いで来られても迷惑でしかないが。
576:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 12:36:10.76 1Y3HUwkx.net
>>563
気合なんて定量できない漠然とした指標で何言ってんだか
こういうやつが血液型占いは絶対当たるとか非科学的なこと信じてるんだよな
577:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 12:46:06.47 pHrtB5OP.net
・・・ストレスと免疫は関わってるんだから当然関係あるけどね
気が張ってるとき＝自律神経のバランスが取れていて免疫が高い。
気が緩んだ時＝バランスが崩れ免疫低下する
578:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 12:50:28.24 pHrtB5OP.net
常識だと思ってたので意外。知らないままに悪く言うのは良くない
ところでCRCでNeo安くなってるぞ、俺は持ってるので要らんが
579:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 12:58:44.51 Xr2zvY60.net
>>569
ムムム・・・
悩んじまうじゃないか
どうしてくれるんだこの葛藤
580:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 13:57:46.65 pN2okbyN.net
>>568
逆。
気が張っている時はストレスがかかるので免疫力は低下
リラックスしている時のほうが免疫力は上がる
風邪ひくかは結局は運だけど
581:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 14:48:55.31 5MI2j2cI.net
エリート意識の安いスマートローラーから、TACX NEO奮発して買い換えたんだけど、下りで回転軽くなるのは分かるけど、路面感触っての全く体感できない。
BTでもANTでも同じ
設定でONにチェック入ってるんだけど
もしかして壊れとるんかコレ
582:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 15:08:42.30 NXiUiqen.net
>>572
ファームウェアアップデートしてどうぞ
583:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 15:21:06.99 3430Y8Np.net
レースでゴール後リザルト画面が60秒表示されるじゃん。あのリザルト画面のOKボタン、ここ最近押せないんだがオレだけ？
因みにwindows10。いつもEscキー押してアプリ本体終了させるしか無くなる。そんとき「保存するか？」って聞かれ、走行結果は保存出来るんだが。
584:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 15:22:25.68 pHrtB5OP.net
>>570
ふふ、悩めｗ
>>571
交感神経と副交感神経のバランスがどーたらでリラックス＝免疫って訳じゃないらしいよ？
>>572
ファームウェアアップデートすると有効になるよ、慣性再現もより自然になると思う
ガツガツガツ、じゃっじゃっじゃっ、スル～、楽しい！下りは勝手に加速してくぜｗ
脚が切れてきてる時の石畳の辛さや舗装路に出た時のほっとした感じ好き
585:572
18/05/18 15:29:22.40 5MI2j2cI.net
>>573 575
おお
ファームウェアですね
出荷時はファーム追いついてないんだ
知らなんだ
やってみまーす
ありがとう
586:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 15:43:26.80 w11iUH8H.net
>>574
リターンキー、タッーン！
587:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 15:44:36.74 2Y9fSzAu.net
>>574
エンター押せば次に行ける
2回前くらいのアップデートからそうなってる
588:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 15:50:35.64 3430Y8Np.net
>>577
>>578
あ、そんだけ？ それすら思い付かなかった自分が残念。
ありがとう、次やってみる！
589:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 16:07:29.66 Ktvt/beE.net
>>568
そういうのって自説に都合のいいように記憶を改竄しちゃうから
あまり他人に語らない方がいいよ
590:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 16:46:07.80 1Q8ejk9w.net
リターンキーて久しぶりに聞いたわ
591:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 17:00:59.53 FnWEdQ0m.net
んじゃ改行キー
592:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 17:08:42.10 BU7cUOLa.net
あの画面Ride onとか他のボタンも押しづらい
やっぱりみんなそうなの？
593:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 17:21:42.22 dRVJJdFC.net
そう
594:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 17:46:20.79 KDzqqyrB.net
あんな明らかに異常がある状態でよくリリースするよな
595:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 19:18:57.66 GgT1sEhW.net
他の掲示板のコピペネタの誤爆に大喜びの間抜ﾁｬﾝ、いろんなスレに出張して大ハシャぎ。
URLﾘﾝｸ(news.baseball-license.com)
596:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 19:32:18.24 8OKH0mB1.net
>>586 ID:GgT1sEhW
くだらない書き込みするよりフレームのサイズ見直せよw
【Panasonic】パナモリいいぞ！part22【POS FPOS】
120 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2018/05/18(金) 08:30:19.33 ID:GgT1sEhW
身長165cm、股下75cmで俺も530乗ってるけど
（その前に乗ってたツーリング車のサイズが530だったので
大して考えずに中古をオクで購入）ちょっと大きい。
次に買う時は510にする予定、
と言うか、ちゃんと店で見てもらって新品を買う予定
597:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 19:41:25.56 U/ECsum0.net
流石にヘイトをためすぎたな
598:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 20:23:14.00 XFcLWKzd.net
CA、みんな疲れがたまってきてるのか出力が落ちてきたかも
やっと明日で終わる。プロは凄いわ
599:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 20:31:10.29 KXhDMO8N.net
GIROのミッションっていつまで？
600:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 20:52:15.77 EDd958gp.net
またグローブだったわ…
601:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 21:04:10.30 iF13CSpw.net
25回登って
602:10回目ぐらいでホイールだったよ でもそれ一回きり
603:ツール・ド・名無しさん
18/05/18 21:39:18.82 JnTUOhaL.net
>>589
周り疲れてる？？
先頭数人volcano climb 6分10秒切ってたよ、、、
疲れ知らずのzwifterもそこそこいるみたいだ。俺はもうヘロヘロだけど。
604:572
18/05/19 00:42:09.68 tWqkQzS5.net
うむぅ Tacxファームをアップデートすべく
iphoneでutillityをインストールして、check updateの項目からverチェックしたものの...
Currentより Last方が新しいのは確実だけど
Reading firmware...から進まない...
605:572
18/05/19 01:00:50.45 eqaqv/DD.net
ローラーとスマホ再起動してやり直したら
上手くファームアップできました！
お騒がせすんません
606:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 03:04:18.15 8NMqPlmY.net
fbでZ戦士に突っ込み入れちゃった野暮な人が居る…
607:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 05:03:09.94 Y2cnzrUm.net
>>596
zwiftpowerでリザルトないなと思ってたら、上位3名zpでリザルトから除外されてたわw
結果求めてるらしいが、結果が残ってないこと教えてやれよ
608:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 07:49:12.63 5zfd82eq.net
CA補正が入ったみたいで自分のレース結果が軒並みが上がってた
半分以上消えてんのなw
609:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 08:02:08.49 MhAzJTa0.net
カリフォルニアはレースじゃないからzpでも問題ないと思うけど。
平地も休めず強度が高くなって良い。
610:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 08:03:44.40 CERSRG8D.net
結果を求めてるとかコメントしてたけど痛々しいな。
いい歳して自分のことしか考えられないんだな。
611:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 08:11:46.09 KEDQN3J7.net
本当はボロクソに言いたいのを我慢して必死でオブラートに包んでるのが分かって涙を誘った。
しかし糠に釘だった。
612:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 09:13:33.64 8NMqPlmY.net
AToCはレースイベントじゃないから問題ないと思うけど。
613:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 09:17:26.87 TS7QYgt8.net
爺さんz戦士、ログインしてリザルト見たら除外されててぶったまげるだろうな。
614:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 10:08:24.84 8e2d5dHK.net
みんな誰のこと言っとるん？？
615:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 10:14:28.69 MZcGiMQZ.net
CAはレースじゃないからZPで無双しても問題ないと思うけど、3トップが日本人なのは嫌だね。
爺さんも、優勝したいなら休日の午前中レース出ればいいのに。人いないから優勝できるだろ
616:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 10:34:34.15 8e2d5dHK.net
MMO世界でのチートは問題だよ、
なるべく正しく申請する事でデータの妥当性を高め、再現性やゲーム性を形成しているのだから
参加するすべてのプレイヤー及び制作側にも迷惑をかけていることになる
617:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 10:35:12.27 HCmMiEO2.net
コピペをドヤ貼り上機嫌でハシャいで馬鹿面さらす、顔真っ赤の間抜ﾁｬﾝ、意地で言い張る幼児脳。
URLﾘﾝｸ(eriy.jp)
618:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 10:38:16.10 Y2cnzrUm.net
3トップが日本の爺さんZ戦士
アラフィフ強いね！
619:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 10:39:10.55 sgpqM//1.net
>>596
リンク教えて
620:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 10:46:47.26 tCcVfd7r.net
>>607 ID:HCmMiEO2
効いてるw
別スレもちゃんとキャラ設定守れよ
素になってるぞw
【エロ禁止】女子のレーパン画像32着目
ID:HCmMiEO2
>>594
ああそうだね特徴的だね。
切れ長なんだけど優しい目元。
しかし誰とは言わんが、そこそこ穏やかな流れのスレで、頑なに自演だと金切り声を上げ続ける孤老の侘しさってどんな感じなんだろ
621:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 10:52:14.01 dCp8bS71.net
>>606
なら運営側がZPを弾くべきでは？
622:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 11:09:12.12 ou0wdSkT.net
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
623:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 11:23:12.40 Xf2PLFff.net
FBでZWIFT関係の書き込み読んだことなかったけど
このKSさんってもうおじいちゃんじゃんw
書き込み内容は痛々しいが俺にもまだまだ伸びしろあると夢見させてくれるね。
624:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 11:24:18.58 DotzrZp9.net
>>611
実際長い間6倍超えるようなZPは強制ストップかかって
ゲームから除外されるようになってる
警告マークが出て画面からフェードアウトするw
625:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 11:26:10.65 8NMqPlmY.net
>>606
レースとグループライド勘違いしちゃ駄目だよ。
レースのZPは論外だけどグループライドは沢山の人が参加できるようにZP OKになってるんだから。
626:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 11:31:46.53 8NMqPlmY.net
爺さんの書き込み遡ったら、ガチレースに参加した投稿は2回だけ
それもルール読んで4W/kg律儀に守って後方ゴールしてる
ルール読まずにCVR決勝戦でプロの先頭集団を牽き回す水虫より遥かに無害なんだからいじってやるなよ
ルール読まん奴はパワメやスマトレ買っても有害
627:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 11:36:54.79 dCp8bS71.net
俺たちのアイドル、水虫はもういないんだ。。。
628:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 12:16:19.14 DotzrZp9.net
Z戦士、バンザイ！！！
629:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 12:37:10.23 zgTVmIFX.net
パワメ以外レースは禁止しろ
630:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 12:46:54.45 Xf2PLFff.net
URLﾘﾝｸ(scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net)
うーむ。
631:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 12:48:46.11 JovuAF8E.net
スラングばっかでなんの話かさっぱりわからん
632:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 12:51:33.01 zgTVmIFX.net
>>620
麦茶が美味しそうじゃないか
633:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 12:58:40.01 ttWNihHS.net
URLﾘﾝｸ(m.facebook.com)
634:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 12:59:26.57 8NMqPlmY.net
見るからに怪しいURLだなfbcdn.netって何だよ、って思って検索したらfbのリンクなのか
ルール守って参加してるZ戦士はむしろ歓迎だから爺さんを叩かないで欲しい
俺がここに書いた理由はどっちかというとレースとグループライドを混同してZ戦士に要らん突っ込みしてるのが気になったから…
まさにKY
635:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 13:06:21.87 Xf2PLFff.net
俺も叩くつもりないんだけど
このじいちゃんどんだけ剛脚なんだよってFBみたら
リアにでっかいカセットつけたv1-rだよw
636:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 13:07:11.63 DotzrZp9.net
>>624
むしろ練習でZPに助けてもらってるくらいだから
爺さん側の書き込みしておいた。
637:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 13:12:28.02 qS9Vo88l.net
>>623
リンク切れちゃった？
638:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 13:21:30.51 8NMqPlmY.net
カセットのでかさが脚力に関係あるのか？
コンタドールやフルームは11-32を使ってるから、でかいカセットつけてる=剛脚ってことでOK？
まあマジな話、日本人パワーないくせに小さいカセット信仰があるのは異常だと思ってる
639:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 13:24:55.83 SANuqq/H.net
>>628
単純な歯数の組み合わせだから脚力はあんま関係ない
リア30とか32のメリットは斜度8％とかそれ以上のキツイ斜度でもケイデンス落とさなくていいこと
640:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 13:26:11.92 8NMqPlmY.net
>>629
アンカー間違ってんぞ
>>625に言ってやれ
641:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 13:39:35.10 M65TDGLX.net
>>628
レースごと、コースごとにスプロケ変えるプロと、アマチュアは全く別。
アマはつけっぱなしだし斜度15%なんてほとんど登らないから、脚力とスプロケは相関する
強い人は25Tあれば大抵のコースは問題ないから見栄えもあるし大スプロケはつけない。脚力ないと普通のコースでも辛いから30Tとかつけっぱなし。
642:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 13:41:39.18 0VKeoJJj.net
貧脚だから10-42Tだわ…
643:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 13:43:17.82 8NMqPlmY.net
>>629
>見栄えもあるし
ｹﾞﾗｹﾞﾗ
644:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 13:53:56.54 GEw669on.net
最近のプロは11-28つけっぱなしとかじゃなかったっけ
645:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 14:29:29.33 5zfd82eq.net
えっ俺プロだつだの？
646:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 15:12:14.04 dGG+3W06.net
スプロケの大きさ気にする割にコンパクトクランクだったりな
647:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 15:26:45.56 0cq1lUMa.net
強い人こそ見栄えなんかあっさり捨てるけどな
648:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 16:05:36.60 18sw7HJi.net
ZPで結果出すことを恥じるどころか意図的にパワーをブーストさせて結果出したいとかとんでもない爺さんだなあ
649:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 16:12:20.33 6hqo4jzN.net
>>638
爺さんのFBってどこ？
650:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 16:34:36.49 eyVNcHyH.net
コンパクトクランクに乙女ギアの俺が通りますよ
シッティングでラジオタワーだとギアを使い切る模様
651:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 17:07:39.44 8NMqPlmY.net
倍率指定のないグループライドでZP同士の超人決戦してるんだからいいじゃない
652:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 17:24:11.39 dCp8bS71.net
ゆるふわライドだったら優勝できんじゃねーの
653:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 17:25:24.21 18sw7HJi.net
>>638
facebookのzwiftグループだよ
ZPでの結果晒して俺スゲーしてる人多い
まともな人もいるけど
654:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 17:29:40.94 SANuqq/H.net
実際フロントは大きいチェーンリングにすると結構バカにならない程の抵抗減るんだっけ
駆動抵抗の数パー？だか
655:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 17:57:48.22 yHbhxj8Z.net
ZPで優勝狙いとかひどすぎる
でも最終結果からは外されたのかな？
うちはローラーのスピードセンサーでZPさせたらパワーが2倍になった
チートすぎる
656:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 17:59:05.76 gHvy1a0f.net
turbo muinとかがいいな
657:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 18:01:00.21 Xf2PLFff.net
>>628
それグランツールの激坂ステージの話でしょ。
平坦ステージとかワンデーレースにコンパクトでリア32tとかつけてる？
658:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 18:10:58.14 iP6mpdvb.net
>>645
ZWIFTだけしか見ない奴は自分がリザルトか
消されている事に気づかないんで知らないままに
659:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 18:47:41.65 Xf2PLFff.net
つうかカセットの話になるといつも思うけど
32tがダメなんじゃなくて真ん中からロー側の端数が飛びすぎるんだよ。
3tも飛んだら使い難くってしょうがない。
ど素人の俺でさえカセット4種類使い分けてるけど
俺に噛みついてるのは一個しか持ってないのか？
あとコンタやフルームの話出すならちゃんと金出してグランツール観ようなw
660:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 19:10:12.65 kOWl2sO3.net
今日見たら32tばっか！ってなるな
661:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 19:11:26.54 HCmMiEO2.net
口惜しいと他スレに遠征してくるのはよくある行動。
全てがコピペとは知らずに、嬉々としてハシャいで馬鹿面を晒した間抜ﾁｬﾝ、ﾘﾜﾀ妄想を拗らせて意地で言い続ける幼児脳。
URLﾘﾝｸ(www.cyclowired.jp)
662:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 19:18:07.95 /ilvAfH2.net
>>644
尾ひれ付けてる犯人はお前か
アウターとインナーで1W程度しか違わない
URLﾘﾝｸ(www.bikeradar.com)
663:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 19:27:22.54 0yIwmY6M.net
>>651
リリスちゃん！！
お腹ぽよんぽよんで柔らかいね！！
664:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 19:29:29.66 Eclt9cBU.net
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
665:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 19:48:37.20 3dCTELTh.net
もうそっとしておいてやれよｗ
666:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 19:52:05.27 DpnQYub+.net
将来的にスマトレ買おうかとか書いてる爺さんへの返信でスマトレ買うと楽しめなくなるかもしれませんよと書いてるのすげー皮肉効いてて面白い
個人的にZPは加速のタイミングとかパワメと違ってて対応しにくくて嫌い
667:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 19:54:16.43 5KNnekTU.net
>>654
この人何なんだろうな？
いってる意味もよくわからんし
與那嶺選手の画像のリンクばかりを至る所に張り付けてるし
毎日、いったい何がしたいんだか？
668:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 19:54:22.31 1qV9bRpD.net
爺さん幾つなの？
669:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 20:00:31.48 DpnQYub+.net
5,60台かな
この爺さん、zpowerのスクショも貼ってるしまじで確信犯だよ
670:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 20:34:20.52 I+UZKx2M.net
>>631
15％の坂なんかそこら中にあるけど…
671:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 20:53:21.83 3dCTELTh.net
勾配平均15%が5kmくらいあるのん？
672:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 21:07:28.00 kOWl2sO3.net
いるよね、短い急勾配だからって無理して変速回数少ない人。
673:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 21:23:36.09 8NMqPlmY.net
俺25T踏んでるカコイイ！って奴だな。
ま、幸せならいいんじゃね。
674:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 21:26:24.19 I+UZKx2M.net
>>661
今の話の流れでそこまで長い必要ありますか？
僕だったら勢いで通過できない距離ならすぐ変速しますけど
675:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 22:10:51.55 igsC3U2A.net
>>664
5分で終わるならスプロケ変える必要ないだろ
山間部でなく都市部に住んでたら15%どころか10%がずっと続くコースすらない。
676:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 22:47:42.17 3dCTELTh.net
ひょっとしてリアルで山レース走ったこと無いんじゃない？
677:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 22:59:53.92 j3l24gZs.net
>>665
まじで言ってんのかなこの人
678:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 23:04:14.60 j3l24gZs.net
>>666
適正ケイデンスになるようにすぐ変速するだろ普通
>>665
スプロケ変える必要？意味わかんない。
変えないためだろ。
679:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 23:11:00.94 HCmMiEO2.net
特定妄想した名前を呼ぶ、よくある「呼びかけ節」で得意げに、ﾁｮﾛいネタでﾊｼｬいでみせる間抜ﾁｬﾝ
よくある「ほっとけ節」でｼｬｼｬり出て、ご満悦な間抜ﾁｬﾝ
URLﾘﾝｸ(cdn.cyclist.sanspo.com)
680:ツール・ド・名無しさん
18/05/19 23:19:59.31 bOq6DFEF.net
>>669
1日に3回も喋ってるぞw
これはレアw
効いてるぞw
681:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 02:58:2
682:4.95 ID:Z7ZkksWl.net
683:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 03:42:49.91 NfgHEmhy.net
ギアが飛ぶ不自由（笑）
また昔の迷信が出たもんだ（笑）
プロがどんどんワイドギア化してるのに大昔の話出してもなあ
パワー解析の結果ギアなんか飛んでても出力に関係ないことがわかってるし
TTじゃないんだからロードレースではギアが飛んでたほうが使い勝手がいい
ケイデンスの許容範囲が狭い貧脚の場合ギアが飛ばないほうが良いということはあり得るので
12-25などのカセットは貧脚御用達と考えて良いぞ
684:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 03:45:30.30 NfgHEmhy.net
タイヤは細いほうが速い、23cが最適
タイヤの気圧は高いほうが走行抵抗が低い、120psi程度入れると良い
ギアの落差は小さいほうがいい
こういうことを言う奴は機材知識がないので笑っていい
685:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 04:05:46.27 e00sahw/.net
レースでは別に困らないが、ワークアウト的には90回転指定とかだと今のギアで95回転、一個重いと85回転とかなって微妙に困ることならある
686:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 06:21:41.30 LDQWpGyH.net
>>672
>ロードレースではギアが飛んでたほうが使い勝手がいい
じゃあなんで11段もあるスプロケ使ってんだよｗ
687:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 06:47:14.79 1hsSAMTO.net
>>670
URLﾘﾝｸ(www.ayanamishoten.com)
688:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 07:23:15.29 fei1RLus.net
僕ちゃんルールを設定し得意げにアピール、ご満悦の単芝鸚鵡 間抜ﾁｬﾝ
689:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 07:39:00.94 7SlGDo6o.net
体重重い外人さんは強いな～！
PWRで勝ってても最後のスプリントで勝てる気がしない
690:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 07:44:37.37 cMTcs9Jo.net
半角カタカナでﾁｬﾝってつけるのカッコイイな
流行ってんのかな
691:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 07:58:17.45 2295UYwT.net
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
692:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 08:06:40.14 XTaob/Fi.net
>>675
モニターの中ではそれでいいんだよw
693:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 09:47:14.37 RzvHnxjY.net
>>681
もうすぐプロレーサーも12速化するんだが
694:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 09:47:52.79 ARTGa7bJ.net
カンパとか12段出してまで16T入れてるのだから大きく飛んでいいのは
ロー側3枚でしょ
695:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 10:11:34.45 cMTcs9Jo.net
ロードレースでクロスレンジが重視されるのは
集団内で頻繁に変化するペースに左右されないためでしょ
キツイ登坂に入っちゃえば各々のケイデンスで踏むしかないから
あまり関係ないっちゃ関係ないのでは
696:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 10:47:56.21 LqYsCNyK.net
>タイヤは細いほうが速い、23cが最適
>タイヤの気圧は高いほうが走行抵抗が低い、120psi程度入れると良い
全部間違ってるとは言えないだろ
空気圧高いほうが転がり抵抗減るのは事実だし
日本のプロは25c使った後、23cに戻した人、チームは多い
ヨーロッパの荒れた路面はともかく、日本の路面だったら高気圧、細いタイヤの方が
マッチする人もいる。
路面がいいトラックなんか結局未だに高圧の細いタイヤだし
697:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 10:50:08.10 LqYsCNyK.net
日本のレースだと一時期25が半数超えるくらいまで行ったけど
現在は結局23cの方が多い
698:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 10:56:05.31 Q+WBm5q9.net
>>672
よくもまあそんなデタラメをw
699:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 11:00:39.46 UwytwKoB.net
>>596
気持ちは分かる。Ave5w/kg以上出していて、Z
700:Pも不利だと言われてもな。 3.5W/kgも出せない自分も、ZPにしたくなる誘惑に駆られる…
701:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 11:04:50.82 UwytwKoB.net
>>640
ラジオの後半の17とか18％って、嫌がらせとしか思えない。
14％迄しか対応しないスマトレに感謝です。
702:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 11:26:24.95 GagPK1dE.net
>>689
zwiftの自動負荷って実際より軽くない？
diretoだけどzwiftの10%はそこまできつくないけど、my e-trainingでヤビツの10%だとすごくきつくて実走に近い。
体重も同じ値を入れてる
703:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 11:44:44.82 ARTGa7bJ.net
>>690
trainer difficultyをMAXにしてる？
704:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 12:11:02.03 GagPK1dE.net
>>691
ありがとう、そういうことか!
真ん中になってた
これから地獄を見てくるよ…
705:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 13:08:42.76 iSzp5ey7.net
カセットネタは結論は出てるんだよ。
自分が速く走れるカセットを使えばいい。
706:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 13:13:06.54 gG0jcIn7.net
>>692
悪いことは言わない。止めておけ。
14％きっちり負荷が乗ると、ラジオやアルプスは地獄を見る事になる。
707:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 13:13:58.81 fei1RLus.net
半角カタカナの意味知らないのかな 流行りでもなんでもないのになﾁ
708:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 15:11:56.67 z3IBOccR.net
ところでお前ら瞬間最高出力は何ｗ出た？
709:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 17:24:22.42 A7I9rEnt.net
CAの総合順位出てるな。
710:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 18:07:23.15 mQLq55vf.net
ZP爺さんネタまだひきずってて吹いたw
711:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 20:35:45.62 LqYsCNyK.net
自分の場合ローラーだと本気で全力で踏んでも
外で走るより出ないな
自分は強脚？だからローラーでも1300wは出た
zwiftは1200以上出しても、そこで称号終わりみたいだけど
712:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 21:31:48.23 g49X2Qaj.net
>>698
ホントこの人空気読まないよな
老害丸出しで凄いわ
713:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 21:40:36.22 LtBkTSl9.net
ZPでメチャクチャなパワーでやってるやつがどんな奴でどんなモチベーションでやってるかというのが分かってよかった
714:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 22:01:52.11 60jBR7hA.net
>>700
今日も321W, 4.9W/kg
これで平均心拍129ってどう考えてもチートだろ
実際のFTPなんて半分もないんじゃない？ 体重も過小に入れてたり
もう一人も 351W, 5.3W/kg でZPとかおかしいよな 2018のもてぎ2時間で36位アベ36.9km/hが実績。 トップ集団が40.4km/hだから遠く及ばない
楽しくまったりZPならいいけど、意図的に過大出力を利用して順位狙うのは卑怯。皆でzwiftにメール送った方がいいよ
715:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 22:57:02.70 aV2XlPn8.net
zwiftも敷居下げたいからパワメと差つけたくないだろうが意図的にやられるとな
716:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 22:58:22.36 c5CKrL75.net
ZPなんか除外対象だからどうでもいいんじゃね
スマトレもどき使ってアベ380wで体重過大申告でunfilteredとZADA回避して勝ちまくってる奴の方が悪質と思う。
717:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 23:17:35.58 dN+6VEn2.net
ZPは自然現象と考えると少し楽になった
zpが異常に引き続けるせ�
718:｢で潰される逃げも、ZPと2人で飛び出して協調したら自分もズルいみたいなのも、あれはただの追い風
719:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 23:22:27.45 fei1RLus.net
URLﾘﾝｸ(eriy.jp)
720:ツール・ド・名無しさん
18/05/20 23:32:05.84 926tvAoM.net
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
721:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 00:08:27.17 hpRF9xfe.net
1200wのアチーブメントはもらった
でもそこまでパワー出すと自転車かローラーの足が壊れたりしそうで怖かったから、アチーブメントとって以来とてもそこまで踏めない
722:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 03:38:25.14 CZmtuJZj.net
スプリント試したら800ｗ貰えて嬉しかったけど後で見たら890越えてたからなんか悔しいｗ
PWRって出力を体重で割った数字？例えば体重60でFTP180なら3倍って事でいいのでしょうか？
723:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 05:10:08.92 /JWNAk/E.net
そうです
がんばれ
724:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 08:17:47.40 i3hauOCX.net
>>702
心拍数www
確信犯だな、
心拍数とパワーを組み合わせた規制してくれないかな。
725:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 08:43:03.68 5Ozs+keI.net
>>711
爺さんの心拍数が170とか180出てても心配になるけどね
726:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 09:03:58.48 3bVySpSt.net
>>711
グランツール経験者の可能性が…
無ぇよ
727:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 09:52:01.45 sX+qkMbr.net
爺さんの心臓だろ？
ちょっとだけペースメーカーをクロックアップしてさ
728:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 11:21:10.81 Dg98SlU0.net
ヤフショでDIRETOがやすかったから買った
95000-11400(クーポン値引き12%)
16000ポイント付き
今日の13:00まで
スレ汚してたらごめんやで
729:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 11:46:29.27 IrWaqcbp.net
zwiftからTPにリンクすると時間が１５時間くらい後ろにズレるんだけど、同じ症状で解決した人いない？
GARMINからの実走データはズレないからzwift側の問題だと思うんだけど
730:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 11:48:36.47 3JrMhh9L.net
>>716
タイムゾーン設定が不適切とか
731:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 12:05:27.41 iv+fjuaz.net
>>715
お店はビクトリアですか？
732:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 13:03:56.70 IrWaqcbp.net
>>717
タイムゾーン設定するとこなんてある？
フラッグは日本にしてるんだけど
733:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 13:22:22.72 hrWHnKb7.net
URLﾘﾝｸ(eriy.jp)
734:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 13:34:55.78 3JrMhh9L.net
>>719
アプリじゃなくてOS側
735:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 13:53:40.70 VQDUGQZb.net
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
736:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 14:28:51.53 znPRwlsQ.net
>>721
あーなるほど。ちょっと見てみるよ。ありがとう
737:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 16:57:23.50 cdqBDMpB.net
ようやく機材揃って今日からズウィフト始めたけどこれは楽しい。
elite rampaだから多少インチキかもしれないけど、
パワー測れるようにもなったから効率的にトレーニングできるわ。
738:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 17:21:32.24 IrWaqcbp.net
>>721
タイムゾーンは東京で自動同期もしてました。。。
なんなんやこれ
739:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 18:31:08.51 K5yGMhwf.net
>>724
多少？
740:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 18:32:05.43 FRpg97zO.net
>>724
目一杯インチキですがな
741:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 18:34:16.73 9fnUMbvX.net
大分インチキ。
今日もzpjapて罵られてたよ。恥ずかしいわ。
ちなみにワークアウト画面でパワーと心拍が画面下に出るのですが、この表示を消すことは
742:可能ですか？
743:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 18:40:50.37 CZmtuJZj.net
>>727 >>728
それは違う。ZP自体は参加できる人を幅広く募るため制作側の意図でもあるし機種別の特性はインチキではない
身長体重等有利に働く様に嘘をついていることがインチキだろ
744:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 19:02:21.78 pRdigkwv.net
zpで体重しちゃったらやばそうだねw
745:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 19:04:28.83 mw0QISdM.net
>>724
インチキじゃないよ。
レースに出なければZPでもrampaでも何でも大丈夫。
ZPや初級スマトレ見ると鬼の首を取ったように叩く奴が居るが気にしなくていいよ。
楽しくトレーニングできればそれでいい。
ただしレースは出ちゃ駄目だから注意して。
746:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 19:16:54.35 7iCcebSD.net
レース出る気満々
747:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 19:17:29.26 9fnUMbvX.net
対応してるローラー買いなよ。
惰性でぐるぐる回っちまうからさほど練習にならん。
748:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 19:18:01.73 hrWHnKb7.net
URLﾘﾝｸ(eriy.jp)
749:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 19:18:06.18 ho6fl1ZS.net
>>724
いいなあ楽しそう
750:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 19:26:53.46 hpRF9xfe.net
仮想パワーでFTP200wの俺は死角しかない
751:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 19:36:06.67 pgHuqlKa.net
仮想FTP200Wで仮想出力1200W出せるのか・・・
752:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 19:48:56.22 Y1unyVDY.net
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
753:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 20:21:23.04 hpRF9xfe.net
>>737
持久力は無いけど瞬発力には自信あるで
754:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 20:39:44.74 IrWaqcbp.net
ZPはスプリントで不利って、どっかの爺さんが言ってた
755:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 20:47:27.06 vFD2oL9F.net
>>740
>ＺＰにも、ワット数の上限があるのでゴールスプリントで不利な点もあります。
チートしなけれゴールスプリントにすら参加できないのに何言ってんだか
756:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 21:43:50.71 /JWNAk/E.net
あの爺さん、チートをやめないだろうなぁ
757:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 22:23:49.65 CHeYB2b4.net
>>742
サブ4の俺なんか、未だにFTP200wに届かないのに。
爺はマラソンでも世界を狙えるというのかよ。
758:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 22:56:19.60 nb8eQddV.net
デブのオッサンなんだけどビギナー6週間ワークアウト終わったら何をしたら良いのだろう
死なないようにビギナーを繰り返すのが無難かな
痩せるのが目的なんだが
759:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 22:59:34.59 tGSaMvKB.net
>>744
KISS100kmかWBR160km
760:船乗りさん
18/05/21 23:05:28.39 L2GzWeZa.net
12週のがあるぞ
761:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 23:06:57.89 MQIpIQFb.net
>>744
がんばれー
俺正月飲み食いしまくってからの頑張りで体脂肪率23%から今18%前後だわー
762:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 23:12:10.76 mw0QISdM.net
次何やったらいいかわからないなら、まずはfacebookに登録してみ。
色んなイベント情報がダラダラと流れてくるよ。
例えば4月はTour de Watopiaというシリーズがあったし、5月はTour de Californiaがあった。
ゲーム内でイベントがたくさん開催されてるから
それを追いかけて色んなイベントをクリアしていくとヒマしなくていい
レース参加してみるのもいいよ。(ZPや初級スマトレなら不可能だけど)
色々なイベントこなしてると、むしろ体の回復が追いつかないくらい忙しくなる。
763:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 23:14:18.36 hrWHnKb7.net
URLﾘﾝｸ(eriy.jp)
764:ツール・ド・名無しさん
18/05/21 23:36:21.31 W4YPIcc3.net
ジジイかと思ったら、48歳だとさ
765:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 00:17:12.30 FZQpsjcq.net
ジジイじゃん
初老すぎてる
766:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 00:27:50.19 vU0M6+xG.net
flex3の自動負荷はまだですか？
767:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 00:44:04.03 34l62SWz.net
zp爺さん、fbの写真だけみると60代と間違われても仕方ない
768:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 07:23:37.92 yM9K8KqJ.net
>>743
なに気に貴重なレス。マラソンでサブ4でも自転車だとftp200wないって人もいるのか
逆にそれでもサブ4っていうところに興味あるが
769:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 07:42:17.54 kx6R2kE+.net
三本ローラーパワメ無しでレースしても怒られないよね？
どんなを踏んでも400Wまでしか出ないし。
770:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 07:43:13.50 +nahHJjL.net
他の参加者からは無視される。
771:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 07:44:36.25 7r62CBd5.net
ぶっちぎったり逃げ潰したりレース壊さなければok
772:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 08:18:22.58 Im6AkzVO.net
>>753
それぐらいに見えるけど違うの？
773:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 08:30:12.03 lDo17wD6.net
>>754
体重50kgなら200Wは4倍
サブ4は4時間維持だし、FTP200Wだからサブ4いけるかといえば関係ない
体脂肪もかなり絞らないといけないし
774:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 08:39:15.23 Cni9jYV6.net
>>755
レースイベントには出るなよ
ワークアウトイベントにしとけ
775:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 09:21:14.48 pncJQjLP.net
>>743
将来的にトライアスラー目指してる俺にとって価値あるレスだから安価撃っとくわ
今日からbooster３週目行くゾ～
このメニュー考えた人マジ天才
776:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 09:26:52.35 saUz4Pz7.net
URLﾘﾝｸ(eriy.jp)
777:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 09:50:22.82 wFMvztBV.net
マラソンはVo2maxで大体のタイムが決まるって聞いた
FTP4.5倍でガーミンでVo2max70って出るんだが、フルマラソン2.5時間相当らしい
本当にそんな速く走れんのか？
778:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 10:03:03.55 l5jevogw.net
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
779:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 10:05:08.10 XVvtfCmE.net
ガーミンの腕心拍使うと、オイラもそれぐらいの数値がでる。4.3W/kgでギリサブ4。ランニングはツラい。
780:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 10:08:22.58 8V8djeO7.net
>>763
酸素摂取能力からは素質はあるけど、月間500km、一日平均2時間弱のランニングを5年はやらないとだめ
猫ひろしがこれくらいやって、2008の初マラソン3:48から2年でサブスリー、7年でサブ2.5
781:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 10:08:50.47 +nahHJjL.net
ガーミン計算でもランと自転車は別々にVO2MAX出るよ
782:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 10:26:38.82 0MoFmDmg.net
マラソンは身体の使い方が自転車とは全く違うもんね
自転車はスタミナだけ使うけど、マラソンはHPとスタミナ両方使う気がする
783:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 11:49:52.18 aUIh7XAf.net
トライアスリートのトップは自転車50kmの後に10kmのランが30分切ると言うバケモノだからなあ
もちろん初っ端には水泳しかもオープンウォーターで1.5km泳いでいるし
784:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 12:27:36.72 gdsq4IVj.net
>>769
ショートならまだ2時間で終わるけど、ロングは4kmスイムの190kmバイク(ドラフティング禁止)のフルマラソン
グリコーゲンは完全に枯渇して5000kcalの補給と消化もしんどい
785:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 12:27:58.20 KPyr3hpg.net
そういう複合競技で強い人は真のアスリートだと思うわ
786:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 12:29:10.01 aUIh7XAf.net
ランスも元はトライアスリートだったんだよなぁ…遠い目
787:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 12:30:16.55 +zCGsBf3.net
>>743
5km18分の俺は今4.6倍
788:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 15:36:35.31 dCyEpb4g.net
ごめん、教えてほしい。
zwift始めて2ヶ月目なんだけど自動き落としって毎月同じ日に自動で引き落とされる？
789:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 16:00:09.53 +XCr8bEs.net
毎月自動で同じ日に引き落とされてる
790:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 16:00:58.59 Uneg/eHq.net
おれiPhoneだから
791:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 16:49:24.02 dCyEpb4g.net
>>775 >>776
ありがと。やっはりそうだよね。
余ってたプリペクレカを使ったんだけど自動引落されなかったよ。未払い扱いからの一週間無料コースが再適用されていたみたい。
これって仕様のせいだけど年間で繰り返したら２か月分位…
792:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 19:22:32.97 saUz4Pz7.net
URLﾘﾝｸ(eriy.jp)
793:743
18/05/22 19:41:59.45 dbIQksdU.net
>>759
すまん、体重63kgだから、3倍程度なんだ。
794:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 20:07:14.47 BbMqRIdW.net
>>778
この異常性は犯罪犯すだろ 危険
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
795:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 20:18:42.60 2YyknZ83.net
リリスって身長どの位なん？
このキチガイは書き込みからチビなんだよな
796:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 20:24:39.09 ZT0chdjP.net
898 名前：ツール・ド・名無しさん [sage]： 2018/05/18(金) 21:12:49.26 ID:DO66ILYx (4)
マタニティフォトを見せびらかす気持ちがわからない。
あんまりこういうこと言うと良くないけどやっぱり妊娠中の姿はわざわざ見せびらかしてまで
美しい主張するべきものではない。
URLﾘﾝｸ(www.ayanamishoten.com)
899 名前：ツール・ド・名無しさん [sage]： 2018/05/18(金) 21:15:21.25 ID:DO66ILYx (4)
そしてこのブログの自分の紹介文には
URLﾘﾝｸ(www.ayanamishoten.com)
■リリス岩田
■S37年1月生まれ
■やぎ座
■身長：165cm←←←
ｗｗｗｗ
797:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 20:26:04.25 jUL+SmDh.net
>>781
自称165cmだけど異常にに自己評価高い奴だからして5cmは盛ってるかも
798:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 21:53:08.21 wwTh/OFZ.net
俺FTP330Wあるけどマラソンは完走すら怪しいな。たぶん膝壊してDNFだわ。
799:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 23:21:48.95 saUz4Pz7.net
よくいる必死貼って得意顔ｸﾝ 登場
リワタ妄想に踊る間抜ﾁｬﾝ
800:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 23:29:49.02 xsiX89fA.net
>>785
変態が我慢できなくて反応してるw
801:ツール・ド・名無しさん
18/05/22 23:30:59.63 saUz4Pz7.net
変態間抜ﾁｬﾝが我慢できなくてｼｬｼｬってる
802:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 00:08:16.37 XB1KYBzY.net
>>787
横からだが誰がどうみても必死で我慢できてないのはお前の方だ
803:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 03:45:33.64 1FrqpDZe.net
稚拙な嫌がらせを続ける自分を恥ずかしく思わないのでしょうか？
804:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 08:44:57.84 b9f+Hk5L.net
アダルトショップ経営で地元から何度もアゲられてる人に 恥 などあるのでしょうか？
805:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 09:22:56.13 j7JJf6kM.net
誰がどうみても必死で、我慢できずにｼｬｼｬってアピールしちゃう間抜ﾁｬﾝ
稚拙な反応を続ける自分を恥ずかしく思わないのでしょうか？間抜ﾁｬﾝは
リワタ妄想に踊る間抜ﾁｬﾝ
URLﾘﾝｸ(eriy.jp)
806:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 09:36:38.79 x56viTq2.net
>>791
動揺するほど口数が増えるなw
807:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 09:55:45.07 4fhexBy3.net
リリスﾁｬﾝゎ、ｶﾞﾗｽのﾊｰﾄだから、ｲﾁﾞﾒなぃでぁげて!!
808:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 09:55:56.16 NCrdFvDH.net
�
809: た ま が お か し い http://hissi.org/read.php/bicycle/20180523/ajdKSmY2a00.html
810:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 10:35:02.74 1FrqpDZe.net
構って貰ってはしゃいでる様に伺えますが
構わなくてもそれはそれで必死になるのでしょう・・・困ったものですね
仕方ないので私も画像貼ってみる
URLﾘﾝｸ(forum.slowtwitch.com)
811:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 13:20:21.14 j7JJf6kM.net
焦れ焦れするほど登場が増えるな間抜ﾁｬﾝは
リワタ妄想に踊る間抜ﾁｬﾝ
よくいる 頭のオカシイ 必死貼って得意顔ｸﾝ 登場
よくある「構って貰えてよかったね節」でﾊｼｬいでる体で、実は顔真っ赤な間抜ﾁｬﾝ、困ったものですなぁ
812:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 14:01:17.42 Et391DOp.net
>>796
つつかれても動揺せずに自分のスタイルを貫くのかと思ったら、完全に振り回されて自分を見失っててがっかり
昔の間抜ﾁｬﾝはそんなんじゃなかったぞw
813:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 14:10:19.87 ZIMjg5O/.net
マジでリワタかよ
お前臭えんだよ
814:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 15:48:08.53 3Nl5MtXs.net
TOC終わったと思ったら今度は連日TOBかよ。疲れたよパトラッシュ・・・
815:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 15:57:03.77 fViOlsT1.net
TOBはジャージもらえないからいいや
816:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 16:08:57.20 eRfy+G3E.net
フラットで距離短めで楽そうだけどな
817:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 19:26:09.94 j7JJf6kM.net
よくある「そんなじゃなかった節」で懸命に得意顔を装うも、完全に振り回され自分を見失って顔真っ赤な間抜ﾁｬﾝ
リワタ妄想に踊る間抜ﾁｬﾝ
818:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 19:31:30.25 1vMrgfRR.net
全レスマンちぃーっすwwwwww
ツッコミのスタイルにこだわりがあるみたいだけど、もしかしてお笑い芸人目指してる？w
819:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 19:36:40.44 j7JJf6kM.net
草を生やしながら嬉嬉として飛び出してくる間抜ﾁｬﾝ
820:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 19:39:13.44 9bc/dbBp.net
>>795
19世紀からこう言う発想あるんだな
821:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 20:03:01.64 EvCmzBpX.net
今日の自転車板で既に55レスか
毎日毎日よっぽどやる事ねーのな
822:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 20:23:33.40 HDnOYaEb.net
botじゃないの？
これを趣味でやってる人がいるとかにわかに信じ難い
823:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 20:25:34.35 a8Kjlm1M.net
効いてるw 効いてるwww
824:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 21:08:19.36 1vMrgfRR.net
よくある「効いてる効いてる節」で自らがつくりあげた仮想の敵に勝ち誇って妄想でﾊｼｬぐ必死間抜けﾁｬﾝ
825:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 21:10:10.23 jCQcNPDm.net
単純な話で、ZwiftとしてZPのFTP上限PWRは4.5にしたらいいんだよ。
その一般的なパワー/時間カーブでリミットかけるだけ。
おかしいパワーでないから誰も困らない対応じゃね？
5とか出すやつでパワーメータ持ってないの居ないだろ
826:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 22:45:53.21 lKrD0viR.net
自分の力以上の数値が出て自分の実力を誤解する虚しい人間相手にするなよ
それよかたまにレース出たらzwiftの世界がいかに狂っているかよく分かるしオススメ
18、19スズカで会おうぜ
827:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 23:16:59.53 j7JJf6kM.net
僕ちゃんに構う事しかやる事がなく今日も得意げにｼｬｼｬるも、IDｺﾛｺﾛがバレバレの間抜ﾁｬﾝ
よくある「効いてる節」で草を生やして懸命にアピールするも、顔真っ赤にして反応しているのがバレバレの間抜ﾁｬﾝ
悔しいとよくある猿真似でﾊｼｬぐ間抜ﾁｬﾝ
URLﾘﾝｸ(eriy.jp)
828:ツール・ド・名無しさん
18/05/23 23:56:39.42 YNyCVBtV.net
>>811
平地レースはレベル低いからなぁ
ヒルクラレース出てたらzwiftのレベルが狂ってるとは到底思わないと思うけど
829:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 00:13:01.45 TXUGkLK9.net
>>813
ハルヒルは少しビビった、俺が予想してた優勝候補全員入賞出来なかった
830:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 00:20:42.15 uLvEgbQK.net
数年前の優勝タイム上回っても入賞すらできないからな
日本全体でモアパワーが止まらない
831:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 00:47:14.39 IgWDI02G.net
ヒルクライムレースを念頭に。
減量したいがダイエットの食事メニューだとトレーニングでパワーが出ない。
トレーニングを無駄にしたくないので晩飯をしっかり食ってからトレーニングすると強度保てる。
しかし、痩せない。
このジレンマどうすりゃいい？
832:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 01:05:39.93 P7MiIj0a.net
ヒルクライムのレベルが上がりすぎて入賞かすりもしなくなったから俺はもういいかな。
5倍1時間当たり前、6倍20分出せないと国内トップの勝負に加わることすらできない
MTBデビューした俺は正解かなー。
FTP4.5倍あれば王滝年代別優勝できるし。
833:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 01:16:48.06 FnnbOVvB.net
>>816
トレーニング期間と減量期間きっちりわけろ
834:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 01:45:37.45 b/nxVxfx.net
>>816
カロリーをコントロールしてトレーニングしてれば自然に痩せる
食欲を我慢できないのはメンタルが弱いだけ。パワーが出ないとか言うのは言い訳。痩せなくてもいいなら食べればいいんじゃない？
>>818
ボディビルとは違う
835:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 01:50:52.95 p2l5oj/j.net
毎日１時間ちょいズイフトやってるだけで基礎代謝含めて3,000Kcal越えるのに痩せないとか
よっぽどやる気ないか弛んだ食生活してんだろ
836:ツール・ド・名無しさん
18/05/24 03:37:53.08 FJpZhobY.net
>>816
ある程度距離走る自転車競技は全体的に筋量よりも軽い事の優位性が高いので出力より体重重視した方が伸びるぞ
スプリンターでも結局はクエン酸代謝を如何に促進して足をためるか、つまりは嫌気状態を避ける為AT向上させる事が重視される訳だし