ロード初心者質問スレ part405

ロード初心者質問スレ part405at BICYCLE

ロード初心者質問スレ part405 - 暇つぶし2ch494:ツール・ド・名無しさん
17/07/30 11:10:52.90 Io2bZc2J.net
>>486
ロードで筋肉痛になるのを繰り返せばトレーニングになるよ
公道なんかストップ＆ゴー＆徐行の連続だからケイデンスとか無視して、
まずはあらゆる状況に対応出来る筋肉とバランスを養うべきかと

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