17/08/20 07:09:39.76 5sZAFOtX.net
zpowerってなんのこと？
ちなみに私はパワータップで普通の固定ローラーか普通の負荷なし三本ローラーでやっていますが、
三本ローラーでやるときは爆音ハムスター状態でも、300w
にも届かず、、とてもレースにはついていけません。
951:ツール・ド・名無しさん
17/08/20 07:37:03.20 5sZAFOtX.net
日曜の朝書き込みしている俺は朝練行かないこと確定。
まあいいや、夕方zwiftやれば、、、
952:ツール・ド・名無しさん
17/08/20 15:24:34.74 8GqP5rT9.net
>>911
z相のことじゃね？
1周1パルスの時の出力
953:ツール・ド・名無しさん
17/08/20 16:54:30.47 GxIdI+W7.net
うーん、今日走ってくんない。
日曜日は人多過ぎ?
954:ツール・ド・名無しさん
17/08/20 20:24:18.31 gnxER3Vc.net
始めたばかりなんでとりあえず毎日30分走ってるけど
もっと30分のワークアウトが欲しいな
45分ぐらいでも体力的には問題ないけどトランクス一丁で乗ってるから尻が痛い
955:ツール・ド・名無しさん
17/08/20 20:26:04.14 wDrCXkyk.net
jonは
956:ツール・ド・名無しさん
17/08/20 20:29:50.67 nrx2bE7J.net
30s 400ｗ出せない�
957:wタレと判明した 無理だわorz
958:ツール・ド・名無しさん
17/08/20 20:31:19.67 9YXKpoI2.net
>>915
ENDURAのインナーショーツ履いて廻してるわ、朝と夜各50km以上。
ある程度モモの部分まで長い奴じゃないと、股ずれ起こしちゃう。
959:ツール・ド・名無しさん
17/08/20 20:39:44.10 /9L+Aix6.net
今日はスズカ走ってきたけど、現実は落車だらけで疲れるわ。
960:ツール・ド・名無しさん
17/08/20 20:51:15.74 0wGMvIyI.net
実走とか情弱かよ
俺はzwift始めてから外なんか走らなくなったわ
961:ツール・ド・名無しさん
17/08/20 21:25:03.86 VhgQbtOk.net
雨降りそうだからとか風強いからとか理由つけて本番以外に実装しないという、、、
962:ツール・ド・名無しさん
17/08/20 21:27:31.50 9YXKpoI2.net
俺は晴れた日の実走が一番楽しいけどなぁ。
まあど田舎で比較的信号が少ない地域だからかもしれないけど。
963:ツール・ド・名無しさん
17/08/20 21:33:10.77 6ef5vtZY.net
>>915
自分で好きに作ればええがな
964:船乗りさん
17/08/20 21:46:34.42 BLSszo+L.net
実走したくても出来ない人だっているんですよ！(´；ω；`)
965:ツール・ド・名無しさん
17/08/20 21:50:00.38 9YXKpoI2.net
>>924
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
これ曳航して漕ぎたい時に漕げばええんちゃいまっか？
966:ツール・ド・名無しさん
17/08/20 22:30:13.77 zlhJBgap.net
久々に火山ジャージ着れたと思ったら一瞬で脱がされてしまった
967:ツール・ド・名無しさん
17/08/20 22:47:47.70 wDrCXkyk.net
スマホのアプリに、右上の勾配もつけてほしい
968:ツール・ド・名無しさん
17/08/20 22:54:59.29 8GqP5rT9.net
>>924
船ってインターネット使えるの？
オフラインでトレーニングしてるんですか？
969:ツール・ド・名無しさん
17/08/20 23:57:14.10 5sZAFOtX.net
hahaha
結局実走もzwift もなんもヤンなかったや
970:ツール・ド・名無しさん
17/08/21 05:04:02.47 nHf5K750.net
いっその事脳内で走れば？
zwiftすら不要だぞ
971:ツール・ド・名無しさん
17/08/21 07:21:59.63 eLZx1qXh.net
>>925
船乗りさん実走計画、着々と進んでますね
972:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 07:21:49.80 /jXTpfT9.net
で、ここの人はスズカ走ってないですか？
当日zwiftジャージの人とか見たけど
973:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 08:00:39.47 O7ZMD8r5.net
Zwift始める前はスズカ走ってたなあ。懐かしい
974:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 08:24:22.80 oa5ktBiw.net
zwiftジャージは着てないけど、鈴鹿個人TT出ましたよ。
練習はほぼzwiftのみ。実走はほぼレースのみでやってます。
975:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 10:22:35.68 0BjNwgca.net
Zwiftジャージって売ってるの？
976:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 11:46:10.08 hu/2eQOK.net
URLﾘﾝｸ(shop.zwift.com)
977:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 12:35:00.55 Yx51+Ok3.net
引きこもりの証
978:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 12:51:17.69 0BjNwgca.net
シャンクス
ほとんどローラー練しかしてない引きこもりだからちょうどええわ
979:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 14:31:14.20 vW/7FvEp.net
ローラーは冬でも非ビブのレーパンのみで上着ないから、着る機会がないｗ
980:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 14:38:58.73 eDtu5/gD.net
パンツとソックスと頭に巻くタオルが正装だな。
981:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 14:51:15.89 v2fYSXOy.net
チームジャージのビブだけ色がおかしくなった
上はピカピカなのに
982:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 15:17:19.29 rutv/Gfj.net
5月に買った練習用ジャージ、まだ1回も着てないぜ
983:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 15:43:29.24 UV2cPsqh.net
ローラーだと乗っても1時間半くらいなのでレーパンすら不要
984:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 16:31:25.13 ZbfR9vHB.net
tacxneo の人負荷調整みたいのどれぐらいでやってます？
985:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 16:32:21.58 hu/2eQOK.net
膝の弱いおっさんだから50%でやってます
986:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 16:58:08.03 0BjNwgca.net
50%安定かなぁ
100%にしたら登りが現実世界よりきつ�
987:ｭなった気がした
988:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 17:05:41.63 5+Gu1jB2.net
>>939
床に汗の水溜まりが出来ても気にしないの？
ヘッドバンドしてジャージ着ればフレームへの汗垂れも回避できるよ
989:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 17:13:26.56 3daxOt/h.net
エアコンと工業扇風機のおかげで床に垂れるほど汗はかかないな
たまにポタっと落ちてもフレームはカバーかけてるので問題ない
レーパンで上半身はタオルのみがいつもの格好
990:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 18:00:26.74 a7r8gpkB.net
>>944
100でやってる。943と逆で50だと登りが温く感じる。7%なのにアウターで余裕って変だし
991:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 18:07:54.46 k4qYPmdY.net
Tacx neo買ったんだけど、アップデートできない上にトレーニングアプリも動きません。
もしかしてアンドロイドは無理とか？
アンドロイドでアプリつかえてる人います？
992:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 18:32:33.06 H8bsVYZ1.net
>>945
>>946
>>949
結構いろいろですね
100でやってたんですが参考にさせてもらいます！
993:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 19:06:22.97 PodP1zjT.net
>>948
それどんなLSD専門？
冷房と工場扇常用でも汗ダークダックスなんだが
ヘッドバンドとウェア、それにタオルで辛うじてフレームや床に汗が垂れないレベル
994:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 19:20:57.66 wfvr8/Hu.net
俺の部屋エアコンないし、狭すぎて工場扇も置けないからいつも池になってる。
嫁さんには「あんたの部屋はラグビー部の臭い」と言われる
995:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 19:22:10.89 3daxOt/h.net
>>952
体質や室内の温度設定の問題とか?
FTPビルダーメインにやってるから、それなりに強度はあるはず
タオルは終わった時はぐしょぐしょよ
996:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 19:31:38.53 sUbZ/TKk.net
>>953
窓があるならクーラー付ければいい
997:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 20:00:43.84 H96eYzm6.net
窓用エアコン良いわ
998:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 20:05:25.68 hu/2eQOK.net
>>953
嫁さんラグビー部員だったの？
999:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 20:08:13.11 X0+4VEpf.net
アップデート後にZwiftがOSMOTICごと落ちまくって走れない
>>956
いまはインバーター窓用エアコンもあるらしいので、少しはマシだそうです
>>953
小さいのでいいので、吸気用サーキュレーターと排気用のファンを
設置すれば匂いはグッと減らせまする
簡易第１種換気
1000:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 20:32:53.62 pQPtM49R.net
>>957
なんでやねん！
1001:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 20:43:31.19 nn6wI20Y.net
EliteのKURAみたいに自動負荷調整の無いローラー台で上り坂走るとどうなるんでしょうか
1002:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 20:44:13.30 hu/2eQOK.net
>>959
いや、ラグビー部の臭いとか普通知らんし。
1003:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 20:51:46.57 H96eYzm6.net
>>958
うちは築46年の古住宅なんで二機窓エアコン使ってますが冷えますよー。
あと匂いならば重曹水とリセッシュで床を拭きまくると消えまっす。
1004:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 20:57:12.79 +QYJUzPr.net
実は除湿器もええんやで
1005:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 21:00:50.43 2nbhN/7X.net
>>960
どうもなりません
ワット数で速さが決まるので
1006:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 21:02:16.06 LdJP8xfA.net
>>943
ペダルとの位置関係がパッドの分変わるね
1007:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 21:05:31.01 hu/2eQOK.net
スポットクーラーを除湿機がわりに使ってますわ。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1008:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 21:07:58.53 GjvnkYxs.net
>>944
すんません
ど�
1009:ｱにそんな調整がありますか
1010:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 21:13:16.40 LdJP8xfA.net
>>952
冬でしょ？
窓開けられる環境なら工場扇で汗は抑えられるよ
1011:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 21:15:54.24 +QYJUzPr.net
>>966
ラグビー部の匂いがする
1012:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 21:17:22.62 yUBywIlM.net
PC接続で視点変えるのってできんの？
iPhoneのアプリからなら切り替えられるんだけど
1013:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 21:20:55.89 LdJP8xfA.net
>>970
Zwift Mobile Linkアプリから操作できる
switch viewってボタンだったかな？
キーボードショートカットでもできるよ
1014:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 21:22:20.79 es+c7wE7.net
>>970
テンキーの0～9で変えられる
1015:船乗りさん
17/08/22 21:22:30.87 mTD0k7A7.net
>>970
出来るよ
キーボードの数字キー押してみ
1016:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 21:25:01.68 hu/2eQOK.net
>>969
ギャフン
1017:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 21:55:22.45 pQPtM49R.net
>>969
嫁さんラグビー部員だろ？
1018:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 21:55:58.36 yUBywIlM.net
>>971-973
ありがと
キーボードで出来るのね
タッチパネルのモニタ使ってるから微妙に不便だが
>>971のアプリは使ってたけど充電したいのと
低ワットで走るとブツブツ切れて電波障害ある感じがしたからスマホ使いたくなかったのよ
1019:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 21:58:32.61 hu/2eQOK.net
【世界と走れ】Zwiftスレ11【トレーニングアプリ】
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)
次スレ立てたぞ、ラグビー部員ども。
1020:船乗りさん
17/08/22 22:17:21.27 0FEU2Nho.net
Congratulations (名前)! You are officially eligible for Team Dimension Data | Zwift Academy 2017.
と言うのが来たがみんな選ばれてるんじゃないの？ってことでみんな来ました？
1021:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 22:22:09.35 hu/2eQOK.net
>>978
かなり前に来てたよ
1022:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 22:35:47.23 dGKmIYwy.net
>>961
彼氏がラグビー部員だったんだろ
1023:ツール・ド・名無しさん
17/08/22 22:52:37.13 O7Pxk2Wj.net
コラコラコラァ
みんな言いたい放題書きやがって
ありがと(´：ω：`)ﾌﾞﾜｯ
1024:船乗りさん
17/08/22 22:59:58.18 vv65c1g8.net
>>979
そうなのか、ありがとう
>>977
立て乙。
1025:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 00:49:05.03 9g/fx0k1.net
臭いなら醤油をコンロで煮詰めると消えるよ
1026:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 07:01:37.20 8UhAiqRt.net
俺はペット用の消臭用具置かれてる
1027:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 10:05:12.86 SeQOIl32.net
初めて日本の朝レース出たんだけどなんかめっちゃレベル高いな
30分のレースだったんだけど
平地はついてくだけでも5倍
Box Hillもとりあえず5.5倍前後出しときゃ集団に残れるやろ！って舐めてかかったら
軽く6倍以上で登られた上に登りの真ん中くらいでアタックされて千切られた
1028:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 10:47:53.57 xBcU32qf.net
Zwiftやってるブロガーさん結構いるけどレースで上位に来るのは実業団所属
だったり市民レースで勝ちまくってる人だったりするからね
自分も平坦はドラフティングに入ってれば何とかしがみつけるけど
ちょっとした登りで一気に千切られるわ
1029:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 11:14:10.56 Lgfnxo1w.net
貧脚向けレースをもっと増やして欲しいわ
1030:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 12:15:05.76 Lufl8er7.net
今日は9時からAGEAGE rideやでー
1031:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 12:26:34.18 3uZUoKaX.net
久しぶりだなAGEAGE
1032:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 12:36:11.07 kmyiaIDZ.net
大人数のレースで序盤抑えていけば自然と楽しめる集団に収まるはず
1033:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 13:01:36.53 sDkV89HH.net
皆速すぎて1周でｵﾜﾀ 平均36.5㎞/h
他の国の人の見たら 39.5km/時
おっさんには辛すぎた
1034:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 13:56:18.56 lvmjnu3E.net
>>991
午前中一人黙々と走ってたら後半緑の集団が来たからしばらく伴走してたけど、ドラフティングあると一気にペース上がるよね。
集団のドラフティング利用して何度かスプリントアタックしたけど、全然勝てなかったわ。
1035:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 16:39:30.55 dG4AtjzO.net
zwift羨ましいな。冬までになんとか環境整えたいわ。
1036:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 17:52:01.87 48V+Thyq.net
実走ではw/kgで走ってるから平坦は全然敵わない。
すぐちぎられるからレースは出なくなったわ。。。
1037:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 20:52:42.21 +dGNOhKt.net
実走だと後ろ付いたらすげー楽できるけど、zwiftだと後ろ付いたからって出力落とすと即ちぎれるから辛い
1038:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 21:19:11.87 sqKYf/iW.net
後ろらへんだとアバターが1列にならないで左右にウロウロするから空気抵抗くらいまくりになる
1039:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 21:21:57.09 7BTD1Pu4.net
そうなの？ｳﾝｺ仕様やね
1040:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 22:06:09.42 lvmjnu3E.net
ageageでスプリント取りに行ったら、トップ7秒台とか俺には無理w
1041:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 22:38:59.29 YM0HDDA4.net
ボックスヒルは早い連中なら6倍固定だな
そこから7倍、8倍と段階的に上がったり下がったりでゴールも5倍固定で通過、下り入る前のきつい坂で12倍出される
下りで休めるかと思いきや下りもアタック合戦で10倍以上の連続
アホかと
1042:ツール・ド・名無しさん
17/08/23 22:44:38.01 F+7cJEi3.net
皆さんグランツール経験者ですね。
アホらしいのでワークアウトをERGでやりますよ。
1043:
17/08/24 00:44:15.31 B9IJLdhr.net
次の場所乙！
1044:
17/08/24 00:45:00.87 B9IJLdhr.net
1000ならば下りの王者！
1045:
17/08/24 00:46:07.11 B9IJLdhr.net
Ｙと書いてやったー！
1046:1001
Over 1000 Thread.net
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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