16/06/30 12:26:19.54 9CNDwYMG.net
前のスレで良いのか聞いたら誤訳があるからオススメしないって言われたから止めたわ
それよりYouTubeで見つけたやつ共有しとく
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
17:バスケ大好き名無しさん
16/06/30 15:21:48.43 9CNDwYMG.net
ボールウォッチ本気ですげえわ
1本も入らなかったのに10本入った
18:バスケ大好き名無しさん
16/06/30 15:24:50.78 9CNDwYMG.net
これマジで秘密兵器だろ…(ただし入るようになるまで2時間かかったのは内緒。。。)
19:バスケ大好き名無しさん
16/06/30 15:36:02.74 9CNDwYMG.net
最初にボールウォッチでスリーポイントを試したら結構距離伸びた気はしたけど全然入らなかったのでボールウォッチを取り入れたシュートを練習した
まずノーチャージエリア内で50本
ノーチャージラインから50本
ノーチャージラインから1歩2歩離れたとこほから50本
それからスリーポイントとか打ったり遊んでみるも逆に届かなくなった、フリースローも微妙
遊びが終わったらフリースローラインから50本(最初の方はフォームが噛み合ってないのか全然入らなかったからここが一番キツかったかも)
ジャンプしない普通のフリースロー10本
フリースローサークルの頂点で1～3本くらい、覚えてないけど届くの確認できたからすぐやめた
それからスリーポイント10本(1本入れば止めようと思ったけど欲が出たｗこれも最初はリングに当たって跳ね返るくらいのショートとか横に逸れる、アーチがちょっと足りないみたいな惜しい感じだったけど入るようになった、連続で入った時は嬉しかった)
レイアップ左右3本ずつ
そんでフリースローラインからシュートを1発で決めて帰ってきた
20:バスケ大好き名無しさん
16/06/30 15:39:13.90 aWt7Pnau.net
結構ガッツリやったねお疲れさん
なんか花道のジャンプシュートの特訓の時の「早く！今の感覚を忘れない内に！」ってテンションでやってる姿が頭に浮かんでほんわかなったぞw
21:バスケ大好き名無しさん
16/06/30 15:41:02.24 9CNDwYMG.net
あ、シュートは全部ジャンピングシュート
あとボールウォッチってフェイダウェイとかにもかなり有効な気がする
後ろに飛びながら打ってみても結構入る、まあペイントエリア内だけどｗ
22:バスケ大好き名無しさん
16/06/30 15:44:36.71 9CNDwYMG.net
>>20
練習中これ思い出したｗ
URLﾘﾝｸ(img02.eshizuoka.jp)
ただ軽い気持ちで行ったから飲み物とか持たず2時間半ぶっ通しから死ぬかとおもった……
23:バスケ大好き名無しさん
16/06/30 18:55:21.83 yog5Ivku.net
>>19
俺がやった時と似てるwww
連続でスリー入るとテンション上がってやめ時がわからなくなるのよね
24:バスケ大好き名無しさん
16/07/01 09:00:29.14 Na++Q5NO.net
フェーダウェイの方が入るの何でだと思ってたら、
ボールウォッチの重要性が理解出来たわ。
25:バスケ大好き名無しさん
16/07/01 10:32:17.19 HK8rfXsv.net
ボールウォッチし過ぎて顎が引けなくなるとシュート入らなくなるよ
ソースは俺
26:バスケ大好き名無しさん
16/07/01 10:34:42.33 XgJ26psW.net
>>19
最後のFT決めたあとボール拾わず人差し指たてて華麗に体育館を去る姿が目に浮かんだ
27:バスケ大好き名無しさん
16/07/01 10:57:30.20 T+sACdoP.net
スリーって確かに女子でもボースハンドだが届くから力っていらない
のかな。
しかし自分でも腕２本だったらそれこそ楽々届くし、個人的にはある
程度筋力がないといけないと思ってるけどどうだろうか・・・
そもそもよくいわれる膝を連動させて距離を延ばすってのができない、
何かいい練習方法あるのかな。
28:バスケ大好き名無しさん
16/07/01 11:14:40.93 XgJ26psW.net
>>27
フリースローどうやって打ってる？
しっかり足の指先から膝で溜めて、溜めたあとは
リリースするまでの間に肩、肘、手の指先に伝わる感覚を意識してる？
その辺りからだと思うよ。
意識してると力が下半身から上半身へ伝わっていく感覚が掴めてくるよ
軽めにスクワットやるようなイメージかな
俺は特別な筋力は要らないと思ってる
29:バスケ大好き名無しさん
16/07/01 11:36:12.47 Y/1PcIIs.net
一回フォームを撮ってみたらいいと思う
俺も撮ったことないけど動画を見てみると実は連動できてないかもしれないし
30:バスケ大好き名無しさん
16/07/01 12:00:59.81 AbY7gBUz.net
>>28
膝から力を貯めてというのを意識してて足の指先からってのを考えてなかった俺はそれでボール一個分は楽に飛距離伸びた
31:バスケ大好き名無しさん
16/07/01 12:34:04.41 Na++Q5NO.net
>>25
カリーって顎引いてない気がするが…
32:バスケ大好き名無しさん
16/07/01 12:37:59.32 Y/1PcIIs.net
ボールウォッチしてる選手一覧を作りたい
33:バスケ大好き名無しさん
16/07/01 12:48:01.43 Y/1PcIIs.net
カリー見たら撃ったあとに上見てるけど撃った後にボールウォッチしてんのか？
34:バスケ大好き名無しさん
16/07/01 12:59:30.84 9kNw83xX.net
>>33
カリーは打ったあとにボール見るね
35:バスケ大好き名無しさん
16/07/01 13:01:04.59 1cOaYGRu.net
>>30
あとはボールキャッチ時に膝貯め出来てればシュートまでが速くなる
レイアレンのフォーム解析動画超ｵｽｽﾒ
36:バスケ大好き名無しさん
16/07/01 13:20:14.12 IH5qvpL4.net
>>35
あ、ごめん
フリースローの時ね
でも普通に打つ時も意識するようになったよ