24/03/16 21:07:24.33 +gs8N6D0.net
厚底全盛だからこそ、薄底で足の感覚を蘇らせよう
18:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/03/23 17:03:31.50 tX6uHHYW.net
>>14
YouTubeの「科学と物理で考えるランニングチャンネル」がオススメ
19:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/03/25 22:10:29.31 3SP7rjKJ.net
ベアフットって結局何が良くなるの?
20:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/03/26 07:35:35.21 44vmQE5Q.net
接地位置がより真下に近くなったり
ヒールストライクしなくなったり
裸足で走ってみればわかるよ