【感想/質問】ランニングシューズ総合スレ80

【感想/質問】ランニングシューズ総合スレ80at ATHLETICS

【感想/質問】ランニングシューズ総合スレ80 - 暇つぶし2ch288:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/09/23 19:07:20.28 CFpdp7dF.net
小指球から着地→後方に荷重移動→母指球～親指で離地
これがフォア～ミッドフットの一般論
後方への荷重移動が踵まで行くか否かでフォアかミッドに分かれる
ヒールストライクはもっとシンプルに踵→小指球→母指球の流れで荷重移動する
ついでに言うと、ウォーキングとヒールストライクは荷重移動の流れは全く一緒で、ウォーキングのためにわざわざウォーキングシューズを買うのはアホ

次ページ

続きを表示

1を表示