22/11/30 18:20:59.08 3XM0sdQQ.net
乙
3:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/11/30 18:30:59.95 fuRoi6vU.net
サブスリー乙
4:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/11/30 18:52:33.93 HE6lBaXi.net
サブフォー乙
5:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/11/30 18:55:52.78 nnrb+5y6.net
しょーこーしょーこーしょこしょこしょーこー
あーさーはーらーしょーこー
6:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/03 14:36:56.70
7:ci7AuNZ3.net
8:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/03 17:29:42.94 7HxrXAk0.net
前スレのところに延々と並んでるゴミは消しとけよな
9:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/03 18:01:27.30 ci7AuNZ3.net
💩のこと？
10:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/03 20:31:46.74 CEe3kPcf.net
>>8
まあね。
11:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/03 20:40:59.46 xnImqH+T.net
さんたいさんっ！
12:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/03 20:56:51.28 ci7AuNZ3.net
傑作ワイド劇場w
13:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/04 02:57:32.92 c3b+CuZS.net
>>4 湘南国際マラソンギターｷﾀｰ
セーラー服着て走るぞ
アラフォー 乙
14:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/04 06:08:55.54 PB36eVoH.net
自分は出ないけど、
湘南国際マランツのための特急列車が、運行されてるんだね
細身のジャージに、
蛍光のランシュー履いてる無表情の老若男女が駅のホームに佇んでる
15:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/04 07:17:26.74 5V2sD/ZT.net
うんこマラソンの話題はうんこスレで
湘南国際マラソン3
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
16:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/04 21:07:15.76 d6n5Oy1x.net
市民大会でサブ10の記録出たとこってある？
17:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/04 21:11:01.19 9qCvhOei.net
>>15
愛媛で川内さんが
18:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/04 21:11:42.95 /YnLnE0W.net
とゆうか、今日は全国各地でフルあったのに書き込み少ないな。
防府とか湘南とか松江城とか。
結果イマイチのやつ多いのか。
19:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/04 21:28:44.20 dUcdgT61.net
那覇マラソンと湘南国際スレ盛り上がってるわよ
20:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/04 22:06:55.07 d6n5Oy1x.net
>>16
お、あるんだな
愛媛は昔渥美清も走ったからなぁ
21:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/04 22:08:45.21 byUcUjGP.net
福岡の報告が無いな
22:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/05 09:36:46.90 oJOfXeJY.net
途中棄権て最後尾から拾っていくんですか？
キロ4くらいで走ってて途中で、やめてしまったランナーて数時間またなあかんてことですか？それなら寒く無く怪我してないなら歩いてでもゴール向かう方が合理的かなぁ。
23:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/05 09:41:28.28 5VxkJGfk.net
>>21
大会によるかもだけど、棄権したポイントにバスがくる（いる）から、タイミング良ければ棄権してすぐ帰れるけど、たいていはバスが埋まるのを待つからその場で結構待機するね。
歩いてでもゴールできそうだったら、歩いてゴールに向かったほうが早いかも。
24:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/05 10:52:40.93 ErKbi3jf.net
大会によってはバスが待機してる場所とか予め発表してるよな
25:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/05 17:19:13.46 ApeAlK7j.net
昨日の防府がまさにそれだな。29キロでやめるか35キロでやめるか40を踏んで回収されとくか、いやゴールまで行くか、ゲート閉。
26:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/05 18:34:22.96 OepIHd9K.net
あたりまえじゃ
27:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/06 13:14:47.22 MQPJvO8H.net
ようやく涼しくなってきたな
28:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/06 17:33:08.34 WpLM9Psk.net
明日12/7 かすみがうらマラソンエントリー開始
申し込むよ
これで俺は館山若潮マラソン→熊谷さくらハーフ→かすみがうらマラソンの流れ
29:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/06 18:03:33.27 MQPJvO8H.net
おれもかすまら予定
30:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/06 20:43:29.02 7+cFHd5b.net
かすみがうらマラソンは都内から近いから日帰り参戦デキるのが魅力
参加費は1万円以下だし有森裕子姐さんに逢える、土浦駅から近い（10分程度）
完走後は桜町の風俗街でカラダを洗って貰おう
但しコースの9割は田舎道
31:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/06 20:43:55.05 /kHFy3RP.net
暑そう
32:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/06 20:58:12.85 MQPJvO8H.net
>>29
概ね同意
強いてコメントすると
・コースの9.8割は日かげなし
・有森裕子は別に要らない
33:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/06 21:09:51.90 MQPJvO8H.net
>>30
気温5度～30度とさまざま
雨、雲、晴れどれもあるが晴れは河川敷ばりの覚悟が必要
季節柄春の嵐（低気圧）の直撃をくらい台風顔負けの暴風雨の年あり
かと思いきや給水が枯れて収容バスが一杯となり、やむなく制限時間を延長して無理やりランナーを完走させた灼熱30度超え回もあり
天気に関しては博打打ちな大会
34:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/06 21:12:20.14 MQPJvO8H.net
そんな大会だが自己ベスト出した思い入れある大会なので毎年エントリーしてる
次が18回目
35:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/06 21:16:34.57 w5UuJHsg.net
色々あっても愛されてる大会なのねかすみがうらマラソン
板橋Cityで終わっとこうと思ったけど悩むわ
36:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/06 21:40:51.72 aBV1THVA.net
マラソンシーズン締めのかすみがうらは撃沈締め
37:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/06 22:08:19.06 7+cFHd5b.net
>>31 姐さんは俺たちの永遠のマドンナ
自民の比例区で おっとここまで
38:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/06 22:11:20.31 7+cFHd5b.net
>>29 30㎞からは地獄
遠くに土浦駅前高層ビルが見えるがなかなか近づけない
前回はセーラー服女装ランナーが4時間判
でゴールしてビックリした
39:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 06:43:52.81 8JBBZpuQ.net
かすみがうらマラソン 本日エントリー開始
40:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 07:02:47.93 jN7wGYI0.net
灼熱なら蓮根畑にダイブ！
かすまら
41:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 09:08:43.57 x7GRYY5u.net
カスマラで
キモいおじさん
ハイタッチ
42:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 09:14:59.39 vWWDFuE6.net
見るマスカラス
43:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 09:39:28.28 pdfNewOl.net
4月のフルはほんとギャンブルだね。
今年は奇跡的に気候が落ち着いたけど、ここ数年は暑さ、風、大雨とかに悩まされてたからね。
44:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 10:27:46.45 8EWgJeeI.net
さいこーの運試しさ
45:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 10:29:52.17 d9sIh+Uq.net
あたりまえじゃ
46:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 10:58:14.98 9iXpZKrK.net
あたりまえじゃオジサン、
最近良く見るね。
47:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 11:50:57.45 Tcna8qJK.net
あたりまえじゃ
48:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 15:16:46.15 x7GRYY5u.net
かすみがうら
・暑い
・雨
・強風
の3択
49:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 16:17:26.48 8QjHL1ce.net
今年のかすみがうらのエントリーは早めに埋まったの？
50:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 16:19:16.84 vWWDFuE6.net
うらかすみが
51:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 16:26:04.32 EfGTh/8w.net
さいたま国際マラソンってどこにいった？
52:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 16:32:44.31 8EWgJeeI.net
>>48
最後まで埋まらなかったような
53:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 16:33:21.36 8EWgJeeI.net
>>50
死
54:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 16:35:41.43 8QjHL1ce.net
>>51
ありがとうございます 焦らなくって良さそう
55:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 17:05:27.63 8EWgJeeI.net
>>53
今年は好天だったし評価も高かったから次回は早く埋まるかもしれん
56:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 18:08:45.82 Y4eyNskE.net
かすマラ完了・・・
57:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 18:26:07.71 h1AW60b0.net
>>50
天に召された
58:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 18:36:17.07 8WraoEiZ.net
あたりまえじゃ
59:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 18:53:15.48 uVH9EFYm.net
快晴、無風か微風、最高気温5度前後
こんな天気、関東では無理？
山間とか抜きで。
60:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 18:53:58.52 uVH9EFYm.net
もちろん昼間の話
61:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 19:14:02.38 x7GRYY5u.net
天気予報見ながら河川敷レースに前日エントリーすればいいのでは？
62:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 19:18:20.03 Fu2Vcmf1.net
>>55
エントリー締め切ったんかと思って焦ったわ
63:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 19:48:28.73 wnmbnt4G.net
同一日の長野が今年は1週遅いから、長野を避けたランナーが
多少はかすみに流れるかもね
64:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 20:07:15.54 Fu2Vcmf1.net
長野って前泊必須なんだっけ
コースは走ってて楽しい？変化とかある？
65:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 20:17:36.66 Z9ftGEFQ.net
>>63
スタート早いから、地元じゃない限り前泊必須。
走ってて楽しいのは善光寺の付近だけで、あとは単調な道とか河川敷がメイン。
ただ、気候にめぐまれれば、タイムは出せるコース。
66:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 20:47:56.29 UT8FrEeb.net
今年は長野が絶好のコンディションだったな
かすまらもよかったが気温が低い長野が当たりだった
どっちもPB更新祭りだったがな
67:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 20:49:19.56 F83VXxDa.net
いわて盛岡シティマラソンは優勝しても副賞無しか
岩手県民はほんとドケチだな
68:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 20:49:20.86 PvGkeIRK.net
長野は地元ならいいのかもしれんが、遠征してまで出る大会じゃないな
正直なんであんなにランネットの評価が高いのかも不明
69:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 21:22:18.38 wnmbnt4G.net
>>63
スタート時間の問題ではなく、受付が前日のみ
70:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 21:29:50.33 o4HsaEuR.net
前日受付はクソ
71:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 21:32:43.49 Z9ftGEFQ.net
>>67
ま、運営の安定感があるからな。
飛び抜けていいとこも、飛び抜けて悪いところもない。
あと、時期的に他に競合するのがかすマラくらいだから、印象に残りやすい。
他の時期だったら、埋もれてただろうな。
72:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 21:35:29.55 a7lHSQJy.net
>>68
いや、仮に前日受付なかったとしてもスタートが早すぎるから、遠方だと実質前泊しないときつい。
73:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 22:39:19.45 0uVmkR3Y.net
長野は宿が押さえられているから割高
74:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 23:12:55.11 jO1QqXrN.net
長野自体は好きだが宿泊関係が腹立つから
結局は
カスマラへ行くことになる
75:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 23:44:58.46 qwOO8BDx.net
土浦市民だがあの時期ちょうど長野が桜と桃のピークなんで長野に遠征している
正直なんであんな観光の絶好機にマラソン大会やってくれるのかわからん
古河が第2回から桃まつりの前にずらしたように閑散期にマラソン大会を入れるのが通例
76:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/07 23:47:16.87 mmxlYU6l.net
>>74
まぁマラソンで遠征したら桜や桃なんかどーでも良くなる人の方が多いんでない？
77:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 00:18:41.21 sbrCIKmy.net
ガチで走ったら景色など雑音
78:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 00:19:35.38 EPNDe+y9.net
かすまら一択
79:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 00:23:16.08 X5CsK22D.net
目標のレースは3月までに終わってるから、4月はゆっくり旅ランしたいから長野だな。
茨城の田舎で締めたくない。
80:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 00:23:58.79 +wMGEIhD.net
>>75
どーでも良くなる人の方が多いのに観光シーズンにぶつけているからわからんと言っているんだが
そのおかげでうれしい思いをしている少数派の自分が言うのもなんだけど
81:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 00:26:33.44 cDAIj5xF.net
>>79
はいはいお利口さん 長野で桃でも桜でも眺めててくださいな
82:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 00:27:26.45 n+4ttGjg.net
長野市民だがあの時期ちょうど土浦が桜と桃のピークなんで土浦に遠征している
正直なんであんな観光の絶好機にマラソン大会やってくれるのかわからん
古河が第2回から桃まつりの前にずらしたように閑散期にマラソン大会を入れるのが通例
83:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 00:30:26.68 53Rv6VDn.net
>>81
はいはいお利口さん 土浦で桃でも桜でも眺めててくださいな
84:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 00:31:29.69 cDAIj5xF.net
>>82
真似すんなよw
85:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 00:33:17.57 AhXODJ4b.net
>>83
ごめん
86:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 00:36:18.43 EPNDe+y9.net
>>74 と >>81は家を交換した方がいい
87:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 00:39:15.51 e/xq1ooO.net
あたりまえじゃ
88:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 00:40:38.57 cDAIj5xF.net
地元にフルマラソン大会あるなんて誇らしいし羨ましいけどな
うちはハーフしかなくて二年中止してるけど今年は開催したら参加するわ
微力ながら盛り上げたいじゃんか？
89:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 07:28:41.93 bAOMaBB8.net
おまいら宮崎のマラソン参加したことある？
90:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 07:54:29.86 1zmKuRVo.net
>>88
アオタイか？
91:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 08:46:36.35 f2bNxBw7.net
佐倉はタイム狙えますか？
92:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 11:28:00.33 407fpEYq.net
>>90
フラットだし、ペーサーも１５分刻みでいるので狙えるお。
93:63
22/12/08 12:18:22.73 MjhisaOn.net
>>68
ああそういうことですか
それもスタート時間が早いからなのかな
94:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 12:49:04.23 kmhpJCBi.net
>>92
スタート時間が早いのは交通規制の関係かもしれないけど
前泊必須にしたのは観光客誘致目的だと思う
スタートが早めなのは、昔の長野はNHKで生中継していたので
放送枠も関係していたのかもしれない
（スタート時は最終ランナーまで映してたので、それも魅力のひとつだった）
95:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 12:51:40.68 EPNDe+y9.net
>>91
ペーサーに抜かれると萎えて記録悪くなる俺はペーサー不在の大会のが記録狙える
長距離は全て気分で決まる
96:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 13:46:54.33 407fpEYq.net
>>94
ただオーバーペースで草
97:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 15:07:40.19 f2bNxBw7.net
>>91
ありがとう
考えとくわ
98:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/08 15:23:00.18 by2F04RC.net
佐倉はTシャツに髭のおっさんを入れないでほしい
99:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/09 12:02:23.05 xd77o3UR.net
髭マラの奴か？w
100:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/09 13:45:06.54 D7JoDFPO.net
今日は板橋Cityエントリー最終日だよ！
101:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/09 14:51:31.32 XH5JrNV+.net
おう
102:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/09 14:51:50.01 XH5JrNV+.net
まさかの二次募集が歩きが
103:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/09 20:57:22.54 W3nvLBbT.net
おまいら職場の忘年会とか参加してる？
飲み会とかまだ怖いわ
（ランナー仲間との打ち上げはのぞく）
104:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/09 21:15:00.52 5Opz3qET.net
コロナ禍が始まってからここ何年も職場飲み会自体無くなったな
105:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/09 21:20:27.27 Nbl+LRsv.net
そもそも、コロナ関係なく会社の忘年会とかが嫌いで行ってない
106:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/09 21:38:49.48 Qy3a9WeI.net
どーせ人集まらなくて期間延長だよ板橋なんて
107:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/09 21:51:21.99 jxbMpaBi.net
河川敷のマラソンに11550円wwwwww柴
108:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/09 22:00:37.45 NACkY+yb.net
板橋と同一日の徳島が募集半分で延長だし、
109:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/09 22:01:05.22 NACkY+yb.net
徳島も河川敷だな
110:ゼッケン７７４さん@ラストコール
22/12/09 22:03:07.71 /18PQ56m.net
>>106
柴又100Kに謝れよ。給水チケット出さねーぞ。
111:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/09 22:35:20.17 Nbl+LRsv.net
>>106
別に今の時代普通だろ。
112:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 08:42:38.38 87Os3svp.net
>>107
ちなみに募集半分てどこかに載ってた？
113:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 08:45:59.61 Wr5mP0JN.net
>>99
ありがとう！ おかげで昨日30分前にエントリー出来たよ
当選したらお互い楽しもう！
114:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 09:50:08.90 URrp/6PA.net
>>111
ウィキに定員が15000人と書いてあったがそれなら前回（2019年）も定員割れだったようですね。
今回の募集が公式サイトに7500人と書いてあったので半分と記載した。
115:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 13:14:37.36 MgsEn108.net
今日も暑いな
日中、車の中でもふるえるぐらいの気温にならんと話にならんわ
116:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 14:03:26.73 jD0DOzLI.net
>>114
南極でも無理だな
117:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 14:47:20.08 9C3hHp2e.net
3ケルビンぐらいの気温がちょっとよい
118:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 15:04:13.27 QGKNedti.net
わからん
119:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 15:09:23.81 3f6f2oO8.net
あたりまえじゃ
120:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 19:21:20.31 Wr5mP0JN.net
3ケルビンだと電子機器も動作しないから計測は無理だね
121:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 20:05:38.96 87Os3svp.net
>>113
なる
ごめん今回のエントリー数が定員の半分しか埋まってないって意味と勘違いしてた
122:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 21:57:27.39 Wr5mP0JN.net
あたりまえじゃ
123:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 21:58:19.43 Wr5mP0JN.net
僕は馬鹿です
殺してくたさい
124:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 21:59:19.06 Wr5mP0JN.net
板橋はうんこだから行くのやーめた
125:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 22:00:59.53 Wr5mP0JN.net
>>112
出たらもう一人の自分に殺されることになるからな
126:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 22:04:24.46 34OUQAhb.net
早いとこ次スレ作った方がいい
127:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 22:09:38.72 fRvSqvoK.net
指がむくれるとＵＦＯが来る
青森ナイチンゲール
八ミツ
128:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 22:10:17.72 fRvSqvoK.net
ヒャッハー
129:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/10 22:14:18.14 34OUQAhb.net
フフフ
ウラミ魔太郎
130:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/11 06:52:33.03 JhVfWNSE.net
奈良このまま曇りなら悪くないコンディションだな。欲を言えばあと5度ぐらい低くてよかったけど。そこそこ攻めて走ってくるわ。
131:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/11 12:23:04.70 C8hPX+Ga.net
奈良の友人達のタイムみてるけど苦戦してるね
坂にやられたか？
132:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/11 14:47:50.68 JhVfWNSE.net
>>130
わかってはいたけど前半攻めたら後半の坂でやられるわな。暑さはそこまでだったけど11時過ぎから晴れてきて少しきつかったのかもしれん。
水戸に引き続き差し込みで不完全燃焼。どうしたもんか？
133:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/11 20:03:50.94 a19w4Vpx.net
>>131
確かに今日の奈良はタイム落ちてるやつ結構いたな。
134:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/11 20:15:02.63 cDeqS+T0.net
>>131
姫路城マラソン、２次募集中。
スピードコースなので行ってらっしゃい！
135:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/11 20:17:13.32 /epsTELU.net
今日ハーフを走ってみて、今シーズンはフルを走り切る力がないことを実感した。
136:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/11 20:18:24.75 04XLKRCB.net
>>131
あなたも雲雨低温推し？
お互い辛いな
137:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/11 21:02:12.20 iMD+sK4a.net
>>135
無汗症っていうどうにもならん病気なのよ。冬場以外はフルはだめだね。夏場はもっぱらトラックのみ。給水は飲むためじゃなくて被るために使わせて頂いてる。
138:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/11 21:16:05.81 onnwM5ug.net
かすみがうらも長野も新年度早々だから忙しくて無理なんだよなあ
なんで東京当たってないんだYO!
139:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/11 22:24:59.94 u10rSMBP.net
今日のハーフでスタート直後に歩道に入ったランナーがいたので、もしや不正?って思ったけどただの立ちションだった
140:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/11 22:42:53.73 corUJIx8.net
立ちションも不正というか犯罪だろw
141:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/11 22:47:21.37 corUJIx8.net
そういえば自分もとくしまで堤防下に下りて菜の花の写真撮ったけど
立ちションしに行くと思われたんだろうな
立ちションは生涯一度もしなかったのだが
142:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/11 23:23:55.63 5jx9cQ4o.net
九十九里ハーフどうしようかな
絶対クソ寒いよな
143:ゼッケン７７４さん@ラストコール
22/12/12 07:55:48.56 nfOB6R4I.net
>>141
走ればあったまるだろ
144:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/12 08:27:51.85 GIDPamDJ.net
だな
雨や雪が降らなきゃマラソン(大会)は問題なくできるスポーツ
路面凍結もか
オレは最低気温が氷点下5度までなら走るし登山もする
動きだしは薄着だと当然寒いが10分もしないうちに身体は暖まってくる
但し、汗をかかないように細心の注意は必須
汗冷えは地獄、ガタガタ震えが止まらない、正に低体温症
富士山頂上付近でよくみかける(声かけする)
今年の夏、自分も体験したけど
あれは怖い
無理くり、直ぐに行動再開し体温上げて心臓バクバク全身ガクガクが抑まった
145:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/12 08:33:30.82 yNXsk80P.net
>>143
ランニングの場合、雪はともかく雨は影響ないぜ
むしろいい影響を受ける
かなり質の高い閾値に近い走りの場合だがな
146:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/12 09:53:35.31 BGU1t7aW.net
また今日も暑いな
どうなってんだ？
147:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/12 12:09:29.14 sIbRAEfj.net
>>143
北海道の実家に帰ったとき、「寒いけど走れば暖まるやろ」ってジャージーと軍手で走り出したらドンドン冷えていって危なかったわw＠マイナス10度以下
これが低体温症の入り口かと実感できた
マイナス5度まではいけたのに
148:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/12 12:33:22.59 HVWLntRt.net
ウルトラとか寒い時期にやらないのは低体温あるかららしいよな。
フルよりグッとペース落とすから、体温上がらずにどんどん低体温になっていくという。
149:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/12 14:08:32.64 BGU1t7aW.net
閾値ぐらいのペースだと、真夜中の気温5度、短パン単シャツがちょうどいい
昼間はわからん
150:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/12 17:33:28.36 6zTSFZk5.net
インターバルならブリザードの中でも余裕だね
151:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/12 18:25:17.30 cJy9TqZK.net
あたりまえじゃ
152:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/12 18:55:43.56 dV7wf8Ce.net
ブリザードってザラキ一撃のやつけ？
153:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/12 19:07:46.40 9l3kUr1f.net
ユーミンの歌でなんかあったな
154:ゼッケン７７４さん@ラストコール
22/12/12 19:28:54.63 BKWaA2+E.net
>>149
まともに走れんがな。普通に遭難する。
155:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/12 20:36:16.62 BGU1t7aW.net
ブリザード
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
156:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/12 20:37:36.14 /tTIs/7P.net
>>154
よく覚えていないけどなんかゾワゾワするw
157:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/13 07:54:57.22 lQONedod.net
今日は少し涼しいな
158:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/13 10:58:07.11 47Kd86xo.net
一番効率いい練習の時間帯は朝9時だな
全国のレースはだいたい9時スタートだからな
159:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/13 11:18:14.53 ry127avJ.net
あたりまえじゃ
160:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/13 11:40:36.39 MvoscwAR.net
通勤ランが良いのか
161:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/13 12:03:47.63 cFDk3iHP.net
9時に通勤とかアルバイト君かな
162:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/13 12:06:45.69 47Kd86xo.net
通勤ランは詐欺罪になるんじゃ
163:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/13 12:35:40.28 wTFMLHBc.net
交通費貰わなければいいんじゃね？
164:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/13 12:47:39.79 val9Usou.net
事故っても労災おりないよ。
165:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/13 12:50:01.20 lQONedod.net
在宅で9時から練習だな
166:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/13 12:50:05.35 nMKlzOEF.net
>>157
本番の実施時刻にあわせるのは当たり前じゃ。
ただし夏は夜しか練習できん。
167:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/13 12:51:19.06 lQONedod.net
あたりまえじゃw
168:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/13 21:05:29.00 KvtZXd60.net
>>161
>>162
走って通勤するのは自由だし
交通費貰うのも法的に全然OKだよ
169:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/13 21:07:43.22 bNKKOKYo.net
>>167
ほんのわんと？
170:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/13 21:21:15.55 lQONedod.net
>>168
うそのわんと
171:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
172:
今日も暑いな
173:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/14 15:03:38.26 UuqTNjvV.net
真昼に走ってきたが短パン短シャツでも汗ばむ陽気だった
日本の冬は雑魚だな
174:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/14 16:46:21.38 DqUHTl4g.net
マラソンにはブリザードが必要
175:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/14 21:43:17.93 XSxDFBJp.net
陽当り、無風、LTペースで発汗しないための気温は氷点下15度必要らしい
176:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 01:06:14.66 90qGj+kM.net
>>173
さすがに低体温症なるわ
177:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 04:04:22.72 gU8b6SpQ.net
>>174
太陽光を舐めてはならない
178:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 07:40:45.02 HIZVvv4/.net
今日も暑いな
誰か太陽破壊してくれ
179:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 07:55:05.62 HIZVvv4/.net
トンネルがコースになってるレースは無いものか？
雨風、日光防げるから抜群にタイム出そう
トンネル内は鍾乳洞みたいにひんやりな。気温5度ぐらい
声援や景色などは一切いらん
180:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 08:09:43.94 L6ZDJAqD.net
>>177
業務用の巨大冷蔵庫の中でトレミ
181:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 08:18:57.80 RZseeoWl.net
>>177
金沢の1/42位がトンネルだったかな。
GPSが入らないのが最大のネック。
182:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 08:41:09.81 ftLOc6qo.net
>>177
金沢はトンネル複数全て下りで
うまくやれば休憩タイムに使えるよ
183:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 09:30:52.87 L6ZDJAqD.net
北陸は関東に比べて日照時間が少ないから穴場かもしれんな
184:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 10:35:10.09 HTXjo8Gl.net
今年の金沢、気温が少し高めでしたが直射日光の時間帯が少なかった分、走れました。
185:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 15:11:36.99 a6ZCwfxm.net
関東のレースはブリザードと抱き合わせが必要
186:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 17:47:46.21 NpX12tmj.net
長野マラソン定員埋まらなそうだな…
187:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 17:54:15.02 9lfbZYyb.net
だって泊まるとこないんだもん
188:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 18:53:14.11 PU1Wxtxk.net
>>177
新潟のトンネルはメチャクチャ評判悪いぞ
189:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 19:49:12.61 tf87AYsJ.net
>>177
銀河マラソンは全体で１０ｋｍくらいトンネルだったよ
190:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 20:48:45.19 cVgzGxyD.net
もうこの状況じゃ高額なホテルと結託した長野マラソンは埋まらないよな
殿様商売を反省して、もう少し参加しやすい設定にしてほしいもんだ
191:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 20:50:44.03 HitTIjCP.net
東京から当日新幹線入り可能にしてくれないとエントリーする気にならない
192:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 20:57:44.00 xt3Dux2A.net
>>177
愛媛
193:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 22:00:09.21 FhVGDjlW.net
長野興味あったけど宿泊関連見て萎えた
194:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/15 22:28:37.28 20xDRuvQ.net
もう前日受け付けと宿泊ぼったくりは流行らないね
篠山もヤバイ、こっちは定員いつもの半分以下にして値段倍にした影響らしいが、まだ定員の半分しか埋まってない
195:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 05:32:46.30 +ZXumkaY.net
長野はスタート早いから前日受付は仕方ないとはいえ、ガチガチに宿泊施設コントロールされてるのは問題だわ。
観光地とはいえ。
196:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 07:15:04.82 Ru+qaoNR.net
長野走ってみたかったけど、面倒くさそうね。
197:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 07:21:49.02 A9V68T7c.net
今日も暑いな
ほんとに冬は来るのか？
198:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 07:28:19.99 5aIouvy8.net
>>195
どこ住み？
今週って全国的に寒くなってるんだが。
199:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 08:06:31.37 TrDJJKth.net
日程的に長野は魅力的だけど
日程以外は面倒の方が多そうだし
200:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 08:12:32.51 A9V68T7c.net
>>196
川崎
201:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 08:17:16.72 U4rKi1U6.net
あ、俺の「暑い」定義は昼間ランニングすると「暑い」と感じるだから
一般論の天気で評価してない
202:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 08:18:59.51 U4rKi1U6.net
ペースはLT付近ね
203:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 08:19:14.65 1YF0MVuz.net
昼間だとしてもこの程度で「暑い」とか言ってたら、ずっと走れないんじゃない？
204:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 08:19:33.10 U4rKi1U6.net
もちろん短パン短シャツ
205:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 08:20:21.12 A9V68T7c.net
>>201
雲や雨がチャンス
206:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 08:26:29.33 JWJT/wgD.net
>>201
だからブリザードが必要なんだろ
長距離走は走っても寒く感じる陽気じゃないと最高なパフォーマンス出ないらしい
医学的に
207:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 08:30:47.59 aWwts0eo.net
あたりまえじゃ
208:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 08:33:19.01 EP9R1/ZD.net
>>203
その前になぜ朝方とか夜がだめなのか知りたい
209:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 08:34:33.16 TxY5k1gD.net
>>201
じゃあ今シーズンも冬は来ないな
210:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 08:36:24.18 EP9R1/ZD.net
>>207
冬は来なくても走れるでしょ。冬来なくて走れないんだったらずっと走れないw
211:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 08:39:17.89 4wzClj28.net
>>198
から通勤時にマフラーを着けるようにすた。
あと1番最初に着るインナーを長そでのものに。
212:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 08:40:14.96 81EAB27T.net
抽選になるのは東京、横浜くらいかな。今後
213:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 09:10:15.17 3k1ikAEP.net
金沢もまだなんとか
214:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 09:21:40.58 pMwv+d8B.net
別府大分のカテ4は抽選してたみたいだけど
twitter見る限りだと全員当選じゃないかって思う
215:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 09:33:56.17 gblQjnfo.net
>>210
横浜は近い将来消滅だな
216:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 09:59:39.38 gblQjnfo.net
>>206
日が暮れてる時間帯にフルのレースがないからだろ
217:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 10:05:10.33 1l3GcVdO.net
>>214
練習の話なんだけど。フルのレースって何？
218:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 10:16:17.46 pMKIl+IC.net
>>215
バカにはわからないよ
219:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 10:23:06.10 GAfX47Zv.net
>>215
可哀想だから教えてあげる
フル→フルマラソン
レース→タイムを競い合う競走。大会とも言う
220:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 10:35:37.45 LPBeTa/j.net
>>186
だらだら下ってだらだら上るからな
あの脇の通路は新潟市民の冬のランスポットだがマラソンで走るのは勘弁
221:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 10:36:27.53 4wzClj28.net
>>213
タイムリミットが7時間になったら出てやるかってところ。
222:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 10:59:45.70 1l3GcVdO.net
>>217
昼間暑くて練習するのがしんどかったら、朝とか夜にすればって話なんだけど、ホントなんの話ししてる？誤爆？
223:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 11:31:08.24 1CvyuJ2N.net
>>213
消滅はしないだろうが、定員割れにはなるかもな
地獄の高速は一回走ったら十分
224:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 12:19:08.33 9eKEamoo.net
>>220
きも
225:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 12:21:11.62 8ALZs2W4.net
>>222
何も言えなくなってますやん
226:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 12:46:15.24 oRk80YAL.net
>>220
多分本命のフルのレースのスタート時間帯に走りたいんでしょ
食事や体調管、慣れ等ルーティン化しておきたい
227:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 13:07:30.44 S04nqux3.net
>>224
おそらくそこまで深く考えてなくて、単純に昼しか都合がつかないって話だろう。
228:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 16:11:16.73 O6yixDCw.net
>>225に一票
229:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 18:30:35.85 CeLWwfvN.net
>>224
そこまで深く考えてない気がする
230:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/16 21:08:16.56 UmFyKsK7.net
>>226が自演に一票
231:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/17 00:07:06.42 TIFGqwxO.net
てすてす
232:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/17 07:14:59.11 6XeVBAql.net
今日は涼しいな
233:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/17 15:00:13.12 +n4vttV9.net
明日は足立フレンドリーマラソン
234:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/17 15:25:07.76 bPhdvnQ9.net
あたりまえじゃ
235:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/17 18:10:44.36 7r8HZIJx.net
そこは
あたちまえだ
って言わないと
236:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/17 21:04:10.80 Mp9Fh5H
237:C.net
238:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 07:02:55.81 OA0Is8P9.net
>>217
なんでフルは競い合いが無いの？
もしかして…
239:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 07:09:27.50 gc15CDCT.net
足立フレンドリー風強そう
河川敷で強風とか萎え萎えですわ
240:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 07:27:00.94 BeJ8t5KO.net
>>236
しかも後半戦が向かい風…
秋シーズンから3度めの正直で2時間切りを狙ってるけど、果たして
241:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 07:36:19.95 I52AKKB7.net
松阪マラソンの会場着いた
みんな薄着だなあ、2時間ちょいで走れるなら問題ないんだろうけど
242:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 09:56:20.24 z/xmXiNr.net
また暑くなったな
243:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 14:42:56.31 hTwqlScQ.net
長野のエントリー今日までだけどまだ埋まらないとかあるんだな
244:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 15:33:01.53 GlAMjyGa.net
あたりまえじゃ
245:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 18:41:30.08 SXzhfIiZ.net
足立フレンドリー
午後の時間帯少し風が強くなりましたが
そこまででしたね。
４年前と比べると人数も減り、走り易くなりましたが
やはり盛り上がりにはかけます。
それとあんなに給水少なかったかな・・・
246:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 18:49:17.97 qEC6iJhC.net
>>199
「6.02℃」が最適
URLﾘﾝｸ(weathernews.jp)
「フルマラソンの記録の目安が3時間30分の男性」では「6.02℃」が最適
247:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 19:33:45.05 3Pxsiy55.net
足立、ハーフで給水3回は少ないよなー
同じ場所で足立区民体育大会をやってたらしく、女子中学生も来てたね
川向こう（虹の広場側）でも大会やってたっぽいけど、あれは何だろう
248:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 19:36:39.37 bUZQOLZf.net
足立、風そんなでもないなーと思ったら、最後の風と短い上り下りで足止まっちゃった
249:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 19:37:22.54 bUZQOLZf.net
足立、風そんなでもないなーと思ったら、最後の風と短い上り下りで足止まっちゃった
給水は反対側までもらいにいった
250:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 20:53:37.47 ZCu0m8lL.net
風の話だと今日の加古川と松阪も大概だったそうな
251:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 21:00:19.38 2CxApIyI.net
晴れの「6.02℃」
曇かの「6.02℃」
体感はまるで違うがどっちだろうね？
252:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 21:04:15.24 JGQBYU70.net
>>244
この時期ハーフで給水するやつ始めてみたw
253:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 22:56:35.51 2V05QxMb.net
三重県北部の冬は鈴鹿おろしが吹くからね…
そして鈴鹿・津・松阪とコースと鈴鹿山脈の間に遮るものがないんでモロにくるわけだ
254:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 23:16:35.48 KIk13nPn.net
>>249
給水よりも水浴用
255:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/18 23:36:31.05 ncW8C2YX.net
しかも白人だし
あいつら基礎体温高いんだぞ
256:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/19 11:01:36.84 d9h7fnxo.net
>>248
晴れの「6.02℃」→体感26℃
曇りの「6.02℃」→体感16℃
ってとこかな
前者は夏日。ハーフまでならさほどだがフルならタイム5分以上影響でるね
257:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/19 11:02:17.41 L0Tve8EX.net
今日も暑いな
258:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/19 15:13:27.53 L0Tve8EX.net
あたりまえぢゃ
259:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/19 15:14:58.12 L0Tve8EX.net
太陽を破壊するのじゃ
260:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/19 15:15:40.16 L0Tve8EX.net
↑マラソン必勝裏技
261:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/19 15:54:52.28 wTss8Jx7.net
ハイドロコスモジェン砲
262:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/19 16:22:19.42 bTiw6bhk.net
>>257
IDがLOVESEXに見えたわ
263:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/19 17:00:14.39 L0Tve8EX.net
あたりまえぢゃ
264:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 08:30:11.82
265: ID:IOBHTZR+.net
266:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 08:33:20.35 YPRaXDNr.net
>>240
結局埋まったらしいな。
なんだかんだで人気だな、長野は。
267:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 08:59:56.58 GeaMAmNw.net
>>261
南国に住んでるのか
268:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 12:13:33.74 mUoqHITD.net
ここ一週間最高気温がマイナスだし雪は溶けないしむしろ凍結してるしまじもうむり
269:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 12:22:09.38 M97o9wRM.net
じゃあ死ねば？
270:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 12:26:27.94 itJmM4pX.net
かわいい
271:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 12:39:53.91 8JgsvY/u.net
凍結なんかぬるいね
ブリザードで涼しいぐらい
5ケルビンぐらいにならないと走れないね
272:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 12:42:27.85 iTWpNJ4K.net
あたりまえじゃ
273:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 13:40:47.48 M36kM1wJ.net
ぐちゃぐちゃになるより凍結してた方がいい
274:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 14:03:28.52 qKbpsacQ.net
イヤーエンドマラソンの封筒きたね
昭和記念公園走るの初めてなんだけど、何か注意したほうがいいことある？
275:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 14:14:06.16 634FJONm.net
>>270
速い人は周回遅れに引っかかるので給水無しも覚悟した上で走る
遅い人は周回遅れされるとき邪魔にならないようキープレフト
276:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 14:33:40.75 N5IYSBrG.net
>>270
ふわふわドームでカイジジャンプ必須じゃ
277:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 14:40:16.58 N5IYSBrG.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
278:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 14:49:41.13 IOBHTZR+.net
あたりまえぢゃ
279:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 16:23:19.66 QxVhozwF.net
Beyondのゼッケン届かない(´･ω･`)
280:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 16:32:03.73 N5IYSBrG.net
あたりまえじゃ
281:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 16:34:19.41 1hpJ4FBp.net
>>275
数日前に届いてる報告をツイで見るよ
問い合わせた方がいいかも
282:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 18:46:41.61 zPfV1u0q.net
>>277
先程無事到着しました
ポスト投函だと思ったら宅急便でした(´･ω･`;)
283:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 20:46:01.38 IOBHTZR+.net
あたりまえじゃ
284:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/20 21:10:29.78 qu1SRzD8.net
>>278
よかった
beyondファイト
285:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/21 08:03:56.11 t6cqdaJ4.net
質問
ギリサブ4クラスの人間が10kレースと同じタイムで全力10k走り、残り32kは惰性と根性で走り抜いた場合、タイムどれぐらい落ちそう？
4時間20分ぐらいになるのだろうか？
286:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/21 08:08:01.09 DBYrK4/c.net
10km 出し切ったサブ４レベルの人は、コース後半は歩く羽目になるでしょう
５時間オーバーでフィニッシュです
287:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/21 08:12:09.41 t6cqdaJ4.net
>>282
そんなに落ち込むのか
フルは怖いな
288:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/21 08:20:04.77 COMKqNfD.net
バカはフルでベストな走りはできないのじゃ
289:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/21 09:24:09.16 KwwiC6l9.net
フルは全力出し切るとかじゃなくて、成功した、失敗したというビジネスに近い頭を使う競技
290:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/21 10:12:10.44 cdoxtdgt.net
いや全力も出し切るだろ。
大迫パイセンには怒られそうだけど、毎回ゴールした直後に足がガクガクだ。
291:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/21 10:26:08.10 /sLqMnJK.net
>>286
ああ、あいつはバカだから
292:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/21 11:39:51.08 j1Clcz+/.net
フルマラソンはマネージメントの競技
前半と後半の差が10分以上あったら失敗
ゴールして余力がありすぎても失敗
異論は認める
293:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/21 12:13:06.28 nB7G1oyj.net
だいたいあってる
294:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/21 18:09:12.27 2cLhC7vD.net
またマスコミがコロナ騒ぎ出したな
1月大会は死亡
ご愁傷さま
295:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/21 18:11:23.79 zFhYTv1R.net
あたりまえじゃ
296:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/21 18:35:59.26 Qo7v/nts.net
止まない雨はない
297:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/21 18:55:46.63 2cLhC7vD.net
明かない夜は無い
298:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/21 19:07:25.91 omIH4jNR.net
怪我しないランナーはいない
299:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/21 19:50:49.98 lRJBqpXa.net
あたりま...まあそうかもな
300:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/22 01:04:20.29 97UclVvK.net
乳ない女はいな
くない
301:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/22 06:48:08.02 jQ/u0zOh.net
今日は涼しくて走りやすいな
302:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/22 07:52:11.13 dFOI75Go.net
晴れた状態でフルマラソンの距離走り切っても汗をかかない気温って何度ぐらい？
汗をかかない＝喉乾かない＝無給水
という定義で
303:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/22 08:37:51.63 jQ/u0zOh.net
>>298
晴れ→体感＋7度
LTペーラン→体感＋15度
汗をかかない→3度以下
x＋7＋15≦3
x≦－19
氷点下19℃以下
個人差はあるだろうし、服装にもよるし、人間はアナログなのでデジタルのような設定値通りにはいかんがだいたいこんなとこだろう
ちなみにこの気温だと凍結の可能性あるからロードレース不向き
304:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/22 08:38:01.21 dk9CuED9.net
その質問の意図は？
305:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/22 08:38:44.44 jQ/u0zOh.net
今日は冬至か
明日からまた日照時間が増えていくな
また走りにくくなるなるな
306:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/22 08:40:33.80 dFOI75Go.net
あたりまえじゃ
307:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/22 08:46:27.78 1jKc2uWu.net
カボチャ食べようね
308:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/22 08:47:29.89 DNXHWr7U.net
あたりまえじゃ
309:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/22 11:11:38.07 IKuDxNsG.net
>>299
川内優輝のボストンマラソン並みか
310:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/22 16:08:46.70 QF7FIqN+.net
あたりまえじゃ
311:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/23 07:34:33.25 Crc9rlO9.net
また今日も暑いな
どないなっとんねん
312:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/23 10:29:30.85 FRFokUUd.net
覚醒剤使ったら暑さとか辛さとか不快さ感じなくなっていいタイム出るんだろうか？
313:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/23 10:33:56.98 zavQr8W+.net
こらこら
314:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/23 10:34:20.46 kuATszLg.net
1月の大会は軒並み凍結や積雪で中止祭りの予感
ご愁傷さま
315:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/23 11:11:47.42 0xU2DQKk.net
こっちに住んでると雪降ってるのは別の国の世界に見えるわ。
そもそも雪国はこのシーズンは大きい大会なんかやってないでしょ
316:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/23 11:33:49.22 r7r8NgMx.net
>>311
こっちとそっちは違うんだよ
317:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/23 11:41:11.91 0xU2DQKk.net
>>312
ちなみにどこ住んでんの？
318:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/23 11:48:26.58 n5w0lS/v.net
この寒さじゃ、来年の7月8月には日本全国氷点下10℃とかになりそうだな。
319:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/24 09:25:19.73 s2L56y8z.net
今日も暑いな
320:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/24 09:34:25.98 rhzUVGjG.net
東京マラソンから通知来たが、コロナ対策がだいぶ緩くなってきてるな。
再来年あたりは、元のやり方に戻りそう。
321:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/24 12:13:15.09 QalCR9qZ.net
あたり前田のクラッカー
322:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/25 10:24:29.34 w1VCEkmE.net
ダメ。 今日も暑い
323:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/25 17:40:54.70 G4SMZ0Ux.net
>>318
暑い理由を教えてやろう
松岡修造が日本に居る限り冬は来ない
324:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/25 21:18:15.03 4pLpY3kL.net
あたりまえじゃ
325:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 06:48:09.04 E+K6MkLV.net
beyondにペーサーで出るんだけど、配布されるタンクトップだと寒いから、インナーにTシャツかロンT着るとやはりおかしいかな？
それともそれはやめて、無難にアームウォーマーかな？
326:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 07:05:45.21 mVJgW+ut.net
>>321
ま、見た目だけの問題なんだけど、頼りにしてるペーサーがロンTとか着て寒そうにしてるの見ると「このペーサー大丈夫かな？」と思ってしまう。
アームウォーマーのほうがいいと思うけどね。
それでも寒かったらポンチョで。
327:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 07:18:12.79 cydpcNgd.net
>>321
仕事さえシッカリすれば大丈夫かと。
ベストパフォーマンスがだせる格好で頑張ってください。
328:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 07:24:27.30 3baa//8S.net
>>321
寒そうだなと思ってましたw温かい格好で走ってください
ところでbeyondってどこ走っててもずっと音楽流れてるんですかね？いつも音楽用意してるんですが、どうしようかなと思いまして
329:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 07:25:08.42 /0Xy5Ewm.net
今日も暑い
330:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 10:42:28.27 yXZ4ZR0M.net
ハーフで1時間40分切り狙ってるんだけど10キロで40分切ってないと厳しいかな？
331:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 10:47:15.19 lezZtdq9.net
>>326
45分→100分
40分→90分
ぐらいじゃねーの？
332:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 11:44:18.53 T3SCh59J.net
>>326
今月初めて10キロ45分切ってギリ43分台位だったけど、一年前にはハーフ1時間38分だったよ。
333:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 12:08:10.43 psZxsVmg.net
10kmギリ43分台でハーフ95分
フルPBは3時間19分
参考までに
334:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 12:14:01.78 QWRUjXHq.net
>>327
ですねー
335:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 12:14:11.53 yXZ4ZR0M.net
みなさんありがとうございます
10キロ40分前後で走れればハーフで100分は切れそうですね
ところでレースの時マスクってどうしてます？
スタート直前までマスク着用ぽいんですがレース中マスク持って走りたくないんですよね
336:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 12:18:17.26 mVJgW+ut.net
>>331
10km40分前後なら、ハーフ90分あたりも目指せる。
ランパンにポケットとかない？
ポケットなければ、マスクを耳にかける輪っかに腕を通して腕につけて走ってるランナーいるね。
337:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 12:21:25.30 SHY1JQFg.net
捨てるという意味ではなく、不慮の事故でマスクがポケットから落ちることもあるから、たいていゴールでマスク配ってる。
338:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 12:22:22.23 HWa87Akx.net
>>331
タイツの内側に入れこんじゃう
ゴール後にマスク配布がない大会もあるから、落とさなくて良かった
339:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 14:06:49.68 G7bWkhnw.net
>>326
10km 43分
ハーフ 92分
フル 3時間26分
俺の自己ベスト、参考まで
340:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 14:59:23.81 wfiq43yD.net
いつからここはPB披露スレになったんだ？
341:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 15:09:32.40 v2AWBCmE.net
ただの雑談、カリカリするな
342:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 15:36:26.06 +TYp+vDU.net
10km40分切ってなくても、
ハーフサブ100、フルサブ3.5可能って
結論書いてあればよかったのにね。
ちなみに自分も似たような感じだわ。
343:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 15:40:38.70 /0Xy5Ewm.net
vdotの計算式貼ればおわりじゃ
URLﾘﾝｸ(runsmartproject.com)
344:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 19:18:45.59 b1pdZV78.net
スタートラインのとこにマスク入れるゴミ箱置いて欲しいけど無理ですかね
345:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 19:20:00.80 E86ADVsp.net
>>340
食べるんじゃ
346:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 19:21:49.34 b1pdZV78.net
>>341
喉に詰まって苦しくなるわ
347:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 19:33:26.83 HnLO3LPG.net
ルール次第だけどマスクが必携品の場合もあるから確認したほうがいいよ
348:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 20:21:40.70 tAgoyRMN.net
イケポンのインスタフォローしてたけど、つまらなすぎて外したわ。動画もつまらん。ほんとに関西人か。
349:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 20:40:00.77 kxY+kgpH.net
>>336
ハーフの中間と結果は分かるけどフルのタイム書く意味がよく分からんよな
350:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 20:46:37.63 fWRQyRn1.net
いちいち気にし過ぎ
ハゲるぞ
351:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 21:06:45.52 Uicz9zku.net
>>335も>>338もすごいね
10kmは48分なんだけどハーフとフルはその比率でタイムを刻めないや
もっと頑張ろうって気になったから、参考になった
>>339
10kmを何分で走れたからこのVDOTだ！
と思って人差し指でなぞって21kmと42kmの数字を見ると絶望する、、、
352:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 21:11:29.99 aElXMT+c.net
>>342
我慢するんじゃ
353:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 21:13:07.61 aElXMT+c.net
>>347
vdotは42k走りきれる脚があること前提なのじゃ
354:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 21:13:44.05 Uicz9zku.net
>>349
ですよねー
355:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 21:21:48.37 aElXMT+c.net
経験者→スピードあるが距離踏めない
高齢から始めた奴→スピード無いが距離踏める
異論は認めるがほぼこれにあてはまる
356:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 22:09:21.05 rqjjOEu7.net
オレは70歳から走り始めたからスピード不足を実感してる
357:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 22:44:01.03 aElXMT+c.net
スピード無い奴は距離で勝負するしかないのじゃ
陸上競技の定石
358:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/26 23:41:34.80 hbzGxReU.net
ハイテクのゼッケン届かない
都内だから来ているかと思ったのに
359:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 00:00:39.76 051GYJau.net
>>354
知り合い（東京）は今日届いたとか言ってたから、明日くらいには届くんじゃない？
360:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 00:30:02.12 cQ3Yt6Bq.net
ハイテクきてたよー
1:35:00で出してるのにウェーブ2で驚いた
361:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 02:06:28.24 SCNlcdGk.net
あたりまえじゃ
362:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 07:59:58.49 Ue78vqqs.net
今日も暑いな
1月は走りやすくなってくれないと困る
363:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 08:07:08.85 amTtL2YW.net
さて、もうすぐbeyondだわ。
364:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 08:07:34.86 amTtL2YW.net
>>344
YouTuberスレでやれ
365:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 12:39:46.22 nfOnbuQn.net
10キロ50分切りできたらハーフ挑戦しようと思うんだけど90分間走とかやったほうがいいですかね？
366:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 12:42:36.35 +yBT79q/.net
目標タイムとかないなら不要
367:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 12:56:23.86 nfOnbuQn.net
>>362
距離への不安があるんですよ
368:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 13:10:44.12 NH7ItR3S.net
練習で10km走れるならハーフは完走できると思う
歩かないが目標なら90分走というか15kmくらいやってもいいけど
369:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 13:18:54.79 txZvzrXH.net
>>363
まずはいつもの練習コースを二周するとかして15～18キロ位走ってみたら？
ゆっくりで良いからさ
370:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 14:06:19.47 F3L0Q0kg.net
>>361
キロ何分で走れたかより最大心拍の何%で走れたのかの方が重要では
80%とか90%で走れたのなら50%から60%まで落とせば余裕で走れる
50%とか60%でそれくらい
371:走れるなら余裕でハーフは走れるだろうし タイムを求めないのであれば 10キロ50分で走れる脚なら20kmから25kmなんて散歩みたいなものだよ タイムを求めるなら話は変わってくるけど、、、
372:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 14:37:11.67 XdFHsQnu.net
>>366
心拍数は全然上がらんのですよ（元陸上部でキロ4分で10キロとか余裕でやってたから）
なのでやっぱり距離に対する脚の不安が大きいですね
3月頭に10キロレース出て（目標タイム48分）4月の下旬にハーフ（目標タイム1時間50分切り）を目論んめます
373:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 14:40:36.11 5qpHRN7p.net
先に言っとけって感じの追加情報が多すぎるだろｗ
374:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 14:51:24.94 uB/ZtZHT.net
元陸上部でキロ4分で10キロとか余裕でやってて今48分って落ち込み過ぎじゃね？
ナパキャットワンチャイみたい
375:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 14:51:25.97 l6T1yoxo.net
ちなみに今は運動全然しなくなった運動不足おじさん（お兄さん？）状態
この前レースに向けてジョグをやり始めた
376:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 15:59:25.06 uB/ZtZHT.net
>>367
まさにこれ >>351 だな
377:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 16:07:56.47 NH7ItR3S.net
何年前の元陸上部か知らないけどその経歴なら目指すタイムが遅すぎると未経験者は思うのです
378:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 16:15:10.60 I1x34Fx9.net
煽るわけじゃないけど、陸上部でキロ4ってかなり遅いし、ガチでやっていたわけじゃないんでしょ？
なら普通の初心者ランナーと同じように考えていいんじゃない？
379:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 16:22:47.14 Qv7+INsr.net
まあね。
380:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 18:28:24.95 XncDMyKa.net
スレ違いだアホ
381:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 18:46:06.76 KxM4MuKd.net
ハイテク届いた
タイム1:30:00申告で第3ウェーブの模様
送付物からは今のところハイテク要素を感じられまへん
382:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 18:52:50.59 O+pRWccy.net
で、なにを履いてくの？
383:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 19:33:47.86 GoaTfgtf.net
俺は1時間40分申告で第二ウエーブだった
陸連の部は全員第一ウエーブらしい
もう23回か、谷川真理ハーフ時代は芸能人ゲストが多くて華やかだったなー
384:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 20:51:02.82 w5LU+3pJ.net
持ちタイムの81分で申請したら第三ウェーブだった
意味分からん
ハイテクは第一ウェーブ陸連枠で遅いのが蓋するから
ウェーブスタートしても結局渋滞になるんだよな
これほんと改善して欲しい
上尾ハーフとか見習って
385:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 23:21:04.65 W9bwxGR1.net
なんかハイテクはウェーブごとにタイム帯を均等に分けてるっぽいな
70分台で第4ウェーブって人もちらほらいるし滅茶苦茶だ
ばっかじゃねーの
ウェーブ毎の間隔10分しか空いてないんだぞ
すぐ追いついて追い抜き地獄になるの目に見えてるじゃねーか
386:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 23:51:54.12 9eeLdaTE.net
10km60分ギリギリ切れないけど(無理して切ったことは何度かある)、レガシーハーフ完走できた
初めて大会出た珍しさで写真やら動画取り巻くって全てのエイド立ち寄って2時間15分で完走
シャワー浴びて着替えて国立競技場のイベント夜まで観覧してた
翌日も疲れてなくて日常生活通り
次回、真剣に走れば2時間切れる自信ある
１ヶ月後アクアラインマラソンも写真取り巻くったりトイレ寄ったりエイド全て立ち止まったけど初
387:フルで5時間ちょいで完走できた 距離30kmは何度も普段走ってる ただし、全てノンビリマイペースのLSD スタミナ切れてきたらコンビニ寄ってエネルギー補給したり
388:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/27 23:52:55.60 9eeLdaTE.net
>>376
企業名らしいよ、ハイテク
389:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 05:07:06.76 de+fRfng.net
>>381
何が言いたいのかわからん
390:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 06:41:19.29 YpsvD0zK.net
>>383
ただの完走した感想じゃん（激ウマギャグ）
391:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 06:49:13.52 kF3QkGYh.net
>>384
ワロタ
392:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 06:49:55.93 ki0z6vx2.net
>>376
うちも
中のチラシさっさと全部捨てたw
393:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 06:52:32.88 wbCOL6ni.net
ラン中に横に唾吐こうとしたらびにょーんって肩にべちゃっと付いたことない？
真面目に走ってるときは水分がなくなるためか水気の無い唾液で特に
394:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 08:33:28.23 FBvp3Cch.net
>>387
唾吐き禁止
395:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 11:48:29.50 c206Ndhj.net
>>381
ポイント練しないとずっとそのレベルで留まっちゃうよ
396:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 12:08:49.36 bKDSK7jw.net
ハーフのタイムって10キロレースのタイム＋1時間で見とけば大丈夫？
10キロレースを48分くらいでまとめる自信はあるからその流れでハーフ出て1時間50分切りたい
397:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 12:26:15.36 FBvp3Cch.net
>>390
大丈夫じゃない
398:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 12:40:20.91 Q/xJD2Bz.net
ハーフの世界記録は60分切ってるから、その計算だと合わないな
399:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 12:40:22.89 JkXgef8e.net
48分がまとめきる感覚ならちょっと厳しいかと
400:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 12:42:14.79 bKDSK7jw.net
ちなみに
3/5 10キロ 48分でまとめる
4/29 ハーフ 1時間50分切りたい
401:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 12:53:06.51 LteYsNj2.net
ハーフなら試しに20kmくらい走ればいいのでは
フルじゃないんだから
402:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 12:53:45.27 LteYsNj2.net
>>387
他のランナーまでマナーが悪いと思われるのでやめてください
403:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 12:56:11.11 P3E8eZKy.net
vdot表参考にすればいいでしょ
404:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 13:02:04.73 jHTSPsh7.net
多分ロングしてないから短い距離のVDOT追いかけて本番撃沈しそう
405:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 13:03:32.16 bKDSK7jw.net
>>397
英語でよくわからなかったんですぜどうやって使うんです？
406:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 13:08:41.64 Yt8yYY36.net
10キロ50分だとハーフ1時間53分がいいとこかな
港区みたいに後半坂があるとさらに遅くなるが
407:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 13:09:50.90 LteYsNj2.net
>>398に一票
10kmを上限に練習している前提の話で進めるけど
10kmのVDOTで21kmを走ったら途中で失速しそう
408:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 13:10:39.21 +c4kmhJ1.net
10km 34分25秒
ハーフ 1時間16分20秒
10km34分切りたい
409:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 13:22:18.80 bKDSK7jw.net
>>402 → 俺
>10km 34分25秒 → 48分22秒 （＋14分）
>ハーフ 1時間16分20秒 → 1時間51分20秒（＋35分）
ってとこかな？
410:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 13:24:29.68 bKDSK7jw.net
10キロで45分切れたらハーフで1時間40分切れますよね？
411:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 13:26:42.15 rft4gQ6f.net
なんか急に10kmハーフの書き込み増えたな
412:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 13:57:08.78 DHR4fnWr.net
12月1月2月はフル少なめで10kmハーフ多い感じする
413:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 14:05:06.09 bKDSK7jw.net
俺も3月に10キロ出て秋にハーフ挑戦しようと思ってたけど待ち切れなくなって4月にハーフ出ることにした
414:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 14:38:36.20 0SAQHjfb.net
ハーフ以下はvdotで大体合う
フルは別物
415:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 17:31:02.
416:05 ID:w9rwt7jX.net
417:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 17:45:16.63 guDt+0Vm.net
>>409
そうなの！？
だとしたら第4ウェーブの速い人は抜くの大変すぎないか
418:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 17:48:49.60 LteYsNj2.net
>>409
学校のクラス替え。ワラタ
419:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 18:00:58.82 w9rwt7jX.net
>>410
無理ゲーだと思う
70分台で第4ウェーブにされた人はキレていいと思う
420:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 18:13:45.00 h6vnfxqo.net
ハイテクの陸連優先は今回に始まったことじゃ無いから今からウダウダ言ってもダメだろ。間違っても去年横行しなみたいにスタート時に横入りはしないでね。
スタート後もあの河川敷をあの人数で往復だからすれ違いも結構危険だし。
421:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 21:44:23.40 wbCOL6ni.net
ハイテクって前回駐車場大渋滞した大会？
422:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 22:44:09.28 pgY7v91Y.net
>>412
トレイル用のシューズ履いて草の上や斜面走ればOK
423:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 22:53:11.24 pgY7v91Y.net
しかしごちゃごちゃしそうだな
速く走るのが無理そうなら可愛い女の子のケツに着いていくしかないのか
今年頭の大会から何も改善しようとしないんだな
424:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 23:00:07.83 51Eqq5a1.net
>>416
バニーガール仮装の子がいて、レース終わった後思い出しながらオナニーしたら実は女装ランナーだと気づいて死にたくなったことある
タイツは要注意
425:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 23:14:56.38 eb0xGQ+O.net
>>402
浦山
10kmは34分台、フルは2:45なのにハーフでどうしても1:20を切れない。
426:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 23:19:50.78 wbCOL6ni.net
>>418
マラソンはフルが基本なんだからいいじゃん
427:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/28 23:52:18.72 ki0z6vx2.net
うむ、もうハーフじゃ満足でけん
428:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/29 06:29:24.59 ptibfw0F.net
>>389
ありがとう
そうらしいね
たまに5km5分前半目標に走ってます
1kmなら4分半出せるだけどね
中直距離ばかりやっててもタイム短縮できないのは何となく分かってる
年明けたら5km5分ジャスト目標メインで毎日走ってみよかな
429:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/29 08:50:14.61 OAXyu91P.net
>>421
>年明けたら5km5分ジャスト目標メインで毎日走ってみよかな
この発想だからいつまで経っても変わらないのだよ。来年も確実にやらないよ
「今日だけやる」
「今日だけ頑張る」
この考えに切り替えないとダメ
430:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/29 08:53:38.47 F+1mR5f9.net
あたりまえじゃ
毎日今日だけ頑張るんじゃ
431:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/29 10:08:06.41 SSLuPH4Z.net
今日をがんばった者、
今日をがんばり始めた者にのみ、
明日が来るんだよ
432:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/29 11:38:40.77 VMrWXcHh.net
>>421から今日5k5分ジャストやってきたよって報告が来たらまだ改善の余地あるな
無ければダメ人間
どうなるか楽しみ
わくわく
433:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/29 13:01:43.52 kS/kA4k0.net
スレ違いだボケ
434:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/29 15:53:26.00 ptibfw0F.net
>>422
え？
今日走ったけど
目標未達だが
何なのお前
435:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/29 16:06:30.77 rTDLgNWN.net
ｗ
もう本性めくれてきた
436:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/29 18:17:08.10 nw2+0r5N.net
5km5分か、すごいな。
後半落ちるとしてもフル1時間切りか。
437:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/29 18:29:37.24 eO19StZc.net
>>429みたいのがいつ出てくるかと思っていたがけっこう時間かかったな
438:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/29 19:05:49.78 gF3loTiz.net
>>427
うそつけ
439:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/29 19:13:16.18 9VoPbk9u.net
今日も暑かったな
440:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/29 21:08:28.30 hw3Pge5n.net
>>425
走ってきたよ。20分50秒ぐらいでした
自分の中で壁作ってただけみたい
441:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/30 03:28:33.80 Zl5n2Qak.net
>>431
子供かw
442:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/30 08:23:15.06 Q5lW0s5r.net
また今日も暑いな
1月の大会が不安
この陽気ならコロナに頑張ってもらいたい
443:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/30 08:55:57.01 uQvgnh8x.net
>>435
1月ってどこ？
勝田とかは中止が決まったらしいが
444:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/30 09:06:32.42 JSxGnUJP.net
勝田中止ってどこ情報？
あんまテキトーぶっこいてんじゃねぇぞ障害者
445:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/30 09:20:12.60 KIOJwCS7.net
中止なら負田
446:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/30 10:07:37.84 A07JT+VR.net
>>436
公式で前夜祭の案内とかしてるじゃねーかふざけんな
447:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/30 12:30:28.03 DXgwuE2x.net
天気良過ぎ 気温高過ぎ
448:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/30 14:33:32.72 6nOHl8yN.net
ハイテクハーフ
今年も割り込みクズが大量発生しそう
見かけたらスタート直後に踵を思いっきり踏んでやりましょう
449:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/30 21:27:21.43 Y//MwUaK.net
>>436
>>437
自演お疲れ様
450:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/30 21:28:00.27 Y//MwUaK.net
>>436
>>439
自演お疲れさん
451:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/31 00:07:49.77 zBXUL1NY.net
シシシ
452:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/31 00:08:26.87 zBXUL1NY.net
勝田が中止って今年のことじゃね？
453:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/31 00:24:37.02 fZ8Bo88U.net
あたりまえじゃ
454:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/31 09:37:12.00 zBXUL1NY.net
今日はいい感じで涼しい
455:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/01 01:49:00.60 6qmte1aY.net
初日の出暑そう
456:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/01 03:49:27.82 547o5bjX.net
しょにちのであつそうってなんじゃ？
457:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/01 09:37:15.03 0xJ8FKf3.net
日の出署のタイポ
458:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/01 14:52:20.82 OeWsqDVK.net
元旦から暑いな
もう冬は来ないなこれ
459:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/01 18:35:39.33 edyElFW3.net
なんか、暑いなジジイと中止ジジイしか書き込みないな。
460:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/01 18:37:43.43 QqH6SISm.net
あたりまえじゃ
461:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/01 21:03:36.18 uFXpxjd0.net
あたりまえじゃジジイもいるね
462:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/01 22:14:34.26 g6vrOzcR.net
障害者の見本市かよ
463:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/01 22:23:46.31 XKUkriwD.net
まあね。
464:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/02 15:22:59.91 G3j2rBeQ.net
今日は午後から少し涼しくなった
465:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/02 20:14:34.67 jNl0cr4b.net
あたりまえじゃ
466:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/02 20:22:43.91 ZAmSe2wE.net
また、ゴミレスが貯まるスレになったな
467:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/02 21:51:53.02 pLPXoFmI.net
あたりまえじゃ
468:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/02 23:31:30.96 0rlBtVyX.net
>>459
ゴミはお前w
469:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/03 08:59:47.67 wUkzUgo+.net
>>461
ほら
470:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/03 16:05:05.38 RB0yvKkW.net
オレは生ゴミ
471:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/03 18:35:55.27 OyCmAELU.net
>>463
そんなことないぞ。もっと自信持て。
472:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/05 09:36:44.74 wcE1/5J+.net
今日も暑いな
473:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
23/01/05 15:58:19.56 TM/p4mjq.net
赤羽ハーフの案内届かないんだけど。中止になったの？