22/10/12 00:27:35.33 xfL3lG00.net
>>978
足のどこ？
筋肉？骨？
1008:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/10/12 02:22:07.96 aAntnZZd.net
空腹時にしか走れない俺はBCAA摂取で全て解決だと思ってる
1009:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/10/12 05:20:19.77 ZXE8QvuA.net
>>979
ツつまらないw
流行ってんの？
1010:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/10/12 05:30:48.50 ZXE8QvuA.net
>>978
足のどこかによる。
膝が痛いのか、スネが痛いのか、足裏が痛いのか、股関節が痛いのか。
1011:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/10/12 06:33:07.93 Y4ovx2yh.net
>>978
どうせ膝でしょ？
それはランニングフォームが間違ってる
悪いってレベルじゃなく根本的に間違ってる
1012:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/10/12 06:38:56.85 etgFimRz.net
人間のトレーニングも競争馬のそれと似
1013:てるとふと思った。 坂路、プール、アスファルトでペース走等。 道路でスピードだしてばかりだと足を痛める原因になる。 ってことは放牧（長期休養）や 引退もあるのか。 引退馬には引退馬のトレーニング方法とか。
1014:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/10/12 06:39:20.48 erERHZ27.net
運動不足の膝痛はシンプルに筋力が足りてない
スクワット＆ランジだ
1015:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/10/12 06:39:48.63 AUlOcGjC.net
早く種馬になりたいです
1016:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
>>988
坂路
プール
芝 単 つよめ
芝 併せ つよめ
↓
なんか様子が変です・・・
1017:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
>>989
筋力もそうだが、そもそものウェイトの問題もあるかもしれん。体重書いてないし
1018:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/10/12 08:42:12.12 l5myVMZm.net
ちゃんとした靴？ランニング用？
1019:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/10/12 10:24:25.84 HsWkVJRh.net
>>992
嘘つきのアドバイスなんて誰が聞くと思ってんだよカス
早く400出してみろや口だけネットイキりw
1020:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/10/12 10:25:39.26 HsWkVJRh.net
ダイエット板から流れてきたんか知らんけど勘違い系ランニングマン増えたよな
1021:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/10/12 10:30:00.21 IBJyzlOF.net
普段キロ5なのに今日同じ感覚で5kmはしったらキロ7だったから400mダッシュ100m歩くを2kmやったら足首いためた…つらい…
1022:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
>>996
様子がおかしいです…
1023:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/10/12 11:50:37.48 h//ou1DY.net
屈腱炎
1024:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/10/12 11:53:20.17 5AGjFZeD.net
>>892 VS >>918
第三者最終判定
完全勝者 918
892の敗因 25レスも無駄レスした挙げ句に追い詰められ証拠も出せず月400キロと見栄をはったのが痛い
1025:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/10/12 11:57:50.27 TOPK2tWc.net
★ランニング初心者が語るスレ★44km
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
また踏み逃げかよ
1026:1001
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