22/11/02 11:16:49.09 BHitjdZa.net
自分のアプリだと2時間走ると1600キロカロリー消費したことになるんだが、
脂肪由来カロリー、筋肉由来カロリー、途中摂取カロリーとあると思うけど、その割合は知らないけど、
食べ物でなくても、例えばポカリのようなドリンクですら
500ccの中に200キロカロリーくらい入ってるから、液体だけでいけるんじゃないか？
食べる必要ある？
22/11/02 11:16:49.09 BHitjdZa.net
自分のアプリだと2時間走ると1600キロカロリー消費したことになるんだが、
脂肪由来カロリー、筋肉由来カロリー、途中摂取カロリーとあると思うけど、その割合は知らないけど、
食べ物でなくても、例えばポカリのようなドリンクですら
500ccの中に200キロカロリーくらい入ってるから、液体だけでいけるんじゃないか？
食べる必要ある？