22/12/17 20:30:47.14 nQF+g+30.net
>>753だがアドバイスありがとう。
時間耐性が無いってのは当たりかもしれない。
フル準備の30km走みたいなのは早く走ることばかり考えてて、本番以外で2時間半以上走ることなかったからな。
本番で25kmで攣り始めるのも、思い返せば２時間半弱走った頃だし。
でもLSDみたいにゆっくり走るのはあまり性に合わないので4時間早歩きでもやってみようと思う。
22/12/17 20:30:47.14 nQF+g+30.net
>>753だがアドバイスありがとう。
時間耐性が無いってのは当たりかもしれない。
フル準備の30km走みたいなのは早く走ることばかり考えてて、本番以外で2時間半以上走ることなかったからな。
本番で25kmで攣り始めるのも、思い返せば２時間半弱走った頃だし。
でもLSDみたいにゆっくり走るのはあまり性に合わないので4時間早歩きでもやってみようと思う。